Eyi ni kini awọn ọmọ ẹgbẹ apejọ kọ nigbati wọn beere lọwọ awọn urologists wọn boya wọn nilo lati jade ni igbagbogbo lati daabobo ilera panṣaga:
Ko si ye lati nu awọn paipu jade. Ni pẹ diẹ ṣaaju ki Mo to rii aaye yii, Mo beere lọwọ urologist mi ti ejaculation ṣe iranlọwọ idilọwọ akàn pirositeti. O sọ laiseaniani pe oun ko mọ idi ti iṣoogun fun ọkunrin lati ta. Eyi jẹ otitọ idunnu diẹ si mi, nitori Mo “n nu awọn paipu jade” ni igba mẹta 3 tabi 4 ni ọsẹ kan, apakan nitori Mo ro pe o gbe igbega ilera to dara ga. Niwọn igba ti Mo ti lọra nigbagbogbo lati da omi ara, eyi jẹ iṣẹ pupọ nigbakan, paapaa fun iyawo mi. Ohun ti o kere si lori atokọ lati ṣe.
Mo sọrọ si oniroyin kan nigba igba diẹ nitori diẹ ninu awọn itọ-iṣe-alafara nipa kẹkẹ-kẹkẹ. Mo beere lọwọ rẹ kini o ro pe igbohunsafẹfẹ ejaculation deede yoo jẹ. O dahun pe ni ABSENCE ti baraenisere loorekoore, aarin ala ala tutu yoo jẹ itọsọna ti o dara.
Dokita naa ṣalaye pe awọn keekeke kii ṣe awọn iṣan, ati pe ko nilo “adaṣe.” Awọn keekeke ti n fa awọn omiiṣan pamọ laifọwọyi, ati pe a ko nilo ilowosi ọwọ. Nitorinaa, yago fun ejaculation kii ṣe iṣoro ohunkohun. Idena ala ti o tutu yoo jẹ, ṣugbọn awọn iroyin ti o dara ni pe ko si ẹnikan ti o dabi pe o mọ bi o ṣe le ṣe idiwọ wọn bakanna.
Ninu ọran mi, dokita naa ṣeduro pe ni kete ti panṣaga mi ba ti pari ati pe gbogbo ohun ti o ni ibinu, Mo duro de igba ti mo ni ala ti o tutu, NIGBANA duro titi emi o fi ni ẹlomiran, laisi idilọwọ iyipo nipasẹ ifowo baraenisere tabi itanna. Aarin ti o jẹ abajade yoo jẹ itọsọna to dara fun idi ti ilera ibisi nipa nọmba awọn ejaculations Niwọn bi Emi ko ti ni ala tutu fun ọdun mẹwa tabi diẹ sii (ifọwọra ara ẹni nigbagbogbo) Emi ko mọ bi akoko yii ṣe gun to. Mo beere lọwọ dokita naa, “Kini ti Emi ko ba ni ala tutu?” Idahun rẹ, “Daradara lẹhinna o ko nilo lati ṣe itujade rara.” Eyi jẹ oye si mi. O ṣee ṣe pe aarin aarin yii jẹ ọna ti o dara lati ṣe iwọn awọn nkan si ọjọ-ori ati ilera ilera gbogbogbo. Awọn ọdọmọkunrin le ni awọn ala tutu lẹẹkan ni oṣu kan, lakoko ti awọn ọkunrin agbalagba le ma ni eyikeyi rara.
Sọrọ si Dokita rẹ nipa NoFap… Mo ti ṣe!
Gẹgẹ bi apakan ti ayẹwo ayẹwo ti ara mi lododun, Mo sọrọ pẹlu dokita akọkọ mi loni nipa awọn ipa ti ifowo baraenisere lori ilera mi. Mo ni dokita nla kan ti o n ṣakiyesi ilera ara mi fun ọpọlọpọ igbesi aye mi, pẹlu awọn ibajẹ mi ti ibanujẹ, nitorinaa o jẹ oṣiṣẹ to dara lati ronu itan iṣoogun mi ninu idahun rẹ.
Fist ti gbogbo, dokita mi ṣe idaniloju pe ko si awọn ewu ilera kan pato ti a pinnu nipasẹ boya o ṣe masturbate tabi rara. Ṣiṣaro awọn ẹtọ ti awọn eniyan ṣe ṣe ihuwasi idanilaraya iranlọwọ lati dẹkun awọn iṣoro prota, dokita mi sọ pe:
- “Mo fẹ ki n sọ pe, 'O yẹ ki o da eyi jade nigbagbogbo lati ṣe iranlọwọ lati yago fun aarun aarun pirositeti,' ṣugbọn emi ko le ṣe. Iyẹn kii ṣe otitọ. ”
-Dr. Grayson, DO, 1 / 8 / 13
Ni afikun, dokita mi gba pe kii ṣe ifiokoaraenisenun le ṣe iranlọwọ lati mu awọn agbegbe miiran ti igbesi aye rẹ dara si niwon, “o le lo agbara yẹn lati ṣe awọn iwa miiran.
Dokita mi ti n ṣakoso awọn ipele testosterone mi pẹlu awọn ayẹwo ẹjẹ nigbakugba nigbagbogbo lati igba ti o ti ni idanwo ni kekere ni igba atijọ. Nigba ti o yoo jẹ ohun ti o ni lati rii bi iyipada kan ba ṣe deede pẹlu mi ti o ṣe idaji si ọna 90 ọjọ NoFap (woot!), O ni agbara ninu ero rẹ pe lilo ifowosowopamọ ni kekere lati ko ipa lori awọn ipele protosterone.
Nikẹhin, nigbati mo sọ fun dokita mi pe Mo lero fun gige awọn ere onihoho ati ifowo ibalopọ-owo ti ṣe iṣedede ilera mi, o kunlẹ ni adehun, o sọ pe:
- “Awọn alaisan mi sọ fun mi pe [yago fun ere onihoho ati ifowo ibalopọ ẹni ran wọn lọwọ], ati pe Mo gbagbọ wọn.”
-Dr. Grayson, DO, 1 / 8 / 13
O ya mi ati iwuri lati rii pe emi kii ṣe ẹnikan nikan ti o ba dokita mi sọrọ nipa ọrọ yii, ati pe awọn miiran ti o ti rii i ni iriri awọn esi kanna! Ni iyanju, eyin ore mi; Imọ lile le tun wa lori ọrọ naa, ṣugbọn awọn dokita n tẹtisi awọn alaisan wọn o si de awọn ipinnu kanna bi awa!
Iyawo mi ati Emi ni diẹ ninu awọn ifiyesi nipa eyi bi baba rẹ ti ni arun jejere pirositeti-ati pe pupọ julọ ohun ti o ka n mu ki ẹnikan gbagbọ pe “ṣiṣafihan ojò” nigbagbogbo le jẹ anfani ni idinku ewu aarun. Mo ṣe iwadii pupọ bi mo ti le rii lori koko-ọrọ ati pe ko si idahun ti o daju boya ọna.
Kii ṣe iṣogo nibi ṣugbọn Mo ti jẹ ejaculator ti o ni agbara (iwọn didun giga) nigbagbogbo, ati ohun ti o kọkọ fi mi si ọna lati di ti kii ṣe ejaculatory ni otitọ ọgbẹ mi binu inu iṣiro elege ayika ti obo iyawo mi ati pe o dabi ẹni pe awọn akoran iwukara ailopin. Nitorinaa nigbati igbesi aye ba fun ọ ni lẹmọọn o wa ọna lati ṣe lemonade lati inu rẹ. Mo dẹkun ejaculating inu rẹ-eyiti o jẹ ki o yori si ni gbogbo rẹ, ni kete ti a bẹrẹ si wo awọn anfani [isokan ti o tobi julọ, ibalopọ diẹ sii, ko si rirẹ / ibinu lẹhinna].
Mo ṣalaye eyi lati ṣapejuwe pe Mo ti ni itumọ ọrọ gangan lati iwọn kan si ekeji — ati pe n sunmọ lọwọlọwọ ni ọdun mẹta laisi ejaculation. Lati iriri meandering ti ara mi, mimu mi ni pe ejaculation jẹ bii eyikeyi iṣẹ ara miiran. Ara ṣe atunṣe lati pade ibeere-kini igbagbogbo ibeere le jẹ. Gbogbo wa ni ẹni-lọkan le ga julọ bi o ti ṣiṣẹ fun wa ati ohun ti awọn aini wa jẹ. Ti ejacuulates ọkan ba nigbagbogbo ṣe ara eniyan ni iṣelọpọ soke, ati pe ti eniyan ba lọ fun awọn akoko gigun laisi, lẹhinna eto eegun naa yọ egbin kuro. Laifọwọyi.
Fun mi, o kere ju, Emi ko ro pe “gbigbẹ” eyikeyi waye bi mo ṣe “jo” ṣiṣan iṣaju iṣaju iṣaju lakoko iṣere ati nitori a ti ṣere ni eti nigbamiran Mo gba rilara ti o “kun” pupọ ti o ba dun ti wa ni tesiwaju fun awọn akoko gigun. Ṣugbọn ara yara yara ṣe ilana “apọju” lati mu iwọntunwọnsi pada sipo. Nitorinaa gbogbo “paipu” farahan lati wa ni o kan n ṣiṣẹ laibikita igba pipẹ laisi ejaculating.
Mo ti rii pe iyipo ifẹkufẹ mi pọ ni ibamu pẹlu iyawo ẹlẹwa mi, ati pe nigbati o ba jade kuro ni igbimọ lakoko nkan oṣu mi libido fa fifalẹ lati ba awọn tirẹ mu — nibiti bi igba gbigbe oju oke Emi “dide” si ayeye naa ki o si ni anfani ni kikun ti ilosoke rẹ ninu “ibeere.” A kan n ṣan lasan ni ọna ti o dara julọ.
Ni ẹẹkan beere lọwọ dokita kan — tani o ti ṣe adaṣe ti kii-orgasmic awọn imuposi ibalopo fun ọpọlọpọ ọdun - nipa iṣoro pirositeti ati isun omi. O sọ pe: “Emi ko mọ eyikeyi iwadii lori eyi, ṣugbọn Mo ni imọran ti o lagbara pe ero nla ni boya boya oye iṣakoso / ibanujẹ / didimu dani lọwọ. Ti eniyan ba nlo agbara daradara, lẹhinna idamu [ṣiṣan ẹjẹ sisan] ko ṣẹlẹ. ”
- Ti o ba fẹ ṣe ere idaraya agbegbe rẹ pirositeti ati pade awọn ere-kere ti o ni agbara, gbiyanju ibaṣepọ.
- Tun wo: Ejaculation: Igba melo fun Ilera Nla? ati ijiroro ti o wa ni isalẹ.
Awọn asọye ti oniṣẹ ilera ilera kan
Lati ipo isẹgun ni MO le sọ fun ọ gẹgẹ bi oṣiṣẹ oniwa ipa kan pe ọpọlọpọ awọn eroja miiran wa ti nṣire sinu koko-akàn ẹṣẹ igbaya alaṣẹ. Lootọ, awọn ọlọjẹ ati awọn kokoro arun mu ṣiṣẹ sinu ilera ti itọ. Nitori aibalẹ pọ si cortisol ati cortisol ti o ga julọ ṣẹda dysbiosis (leaky gout), itọ pirositeti jẹ ifaragba si awọn iwukara iwukara, ọlọjẹ ati kokoro aisan.
Siwaju si, itọ-itọ ko ni ipese ẹjẹ pupọ, nitorinaa ṣiṣe awọn oogun (awọn egboogi) ati paapaa awọn ewebẹ abbl. Wọ inu pẹlu iṣoro. Bọtini ni agbegbe yii jẹ idinku idinku (sisopọ ẹnikẹni?) Ati ilera ikun. Pẹlu awọn nkan ti ara korira, awọn estrogens ti o pọ si ni irisi xenobiotics ati be be lo ṣiṣe ọna wọn sinu ara, a farahan si ọpọlọpọ awọn nkan ti a ko jẹ 20 pẹlu ọdun sẹhin.
Gẹgẹ bi iwo ti ẹkọ iṣe ti ara, Mo lọ pẹlu imoye Ila-oorun ti agbara ati idinku chi. Aṣeju ṣẹda “ooru” ninu ẹya ara, eyiti o yori si iduro ati bẹbẹ lọ.
Mo nikalararẹ lero ko si awọn igbelaruge ẹgbẹ lati mimu kuro ni ibi-iṣan ati ni otitọ Mo lero bi alataburo mi ṣe ilera pupọ nitori rẹ. Paapaa jẹ titun si karezza ati ṣiṣatunkọ nọmba awọn akoko ko ti yori si eyikeyi awọn igbelaruge odi ti ara ẹni, lakoko ti orgasming nigbagbogbo n ṣe itọsọna mi si isalẹ ni opopona si awọn ọran pẹlu itọ.
Buburu pupọ a ko le ṣe iwadi karezza ṣugbọn o dabi awọn ajesara ati awọn oogun dipo gbigbe ewebe, homeopathics ati ounjẹ; o gbowolori pupọ lati ṣe awọn ẹkọ lori awọn nkan ti ko le ṣe lati ṣe ere ni pipa. Sibẹsibẹ, iyẹn ko da ọpọlọpọ wa duro lati ni anfani lati awọn ewe, awọn afikun awọn ounjẹ ounjẹ ati homeopathics.
;