Gẹgẹ bi ọpọlọpọ ninu rẹ, Mo bẹrẹ kuna lati ibẹrẹ ọjọ-ori, laisi akiyesi, didi mi yipada irisi mi nipa ibalopọ, bi akoko ti kọja nipasẹ Mo ti nilo ere onihoho to lagbara ju ti iṣaaju lọ. Mo daku laisi aiṣedeede ni ṣiṣii ni awọn iwe iroyin bii Playboy si rilara ti ko ni itẹlọrun pẹlu fax 1 fun ọjọ kan lori ere onihoho lile.
Mo ro bi eyi ni lati da duro… Ṣugbọn kini lati ṣe Mo beere ara mi?
-Wa dawọ wiwo ere onihoho ohun inu mi kuru…
Rara! Iyẹn jẹ ọna lile! Wi mi ego.
-Ka jẹ ki a gbiyanju fun igba diẹ ki a wo ohun ti o ṣẹlẹ Mo sọ fun ara mi.
Mo ti paarẹ gbogbo awọn fidio onihoho mi ati ṣe adehun fun ara mi lati ma tẹ lori eyikeyi awọn aaye ayelujara ere onihoho ati fap nikan ni lilo oju inu mi!
Lakoko yii (Awọn oṣu 5), Mo dinku ipin fap mi lati 1Fap fun ọjọ kan si 1Fap fun ọsẹ kan.
Bawo ni Mo ro?
Daradara Mo ro nla, ṣugbọn mo mọ pe MO le ṣe dara julọ!
Ṣugbọn kilode ti o fi ṣe dara julọ? Kini idi ti NoFap rara? Ṣe Mo jẹ isokuso? Tani apaadi ko Fap rara?
Ni 4th ti Kínní Mo wa lori ṣiṣan ọjọ 6th mi ati pe Mo fẹrẹ mura lati fap nigba ti nkan kan yipada igbesi aye mi!
Mo ti ri yin eniyan. Agbegbe NoFap!
Mo si wi kini fuck? Kini eyi?
Emi ko le gbagbọ awọn oju mi, Emi ko ṣe aṣiṣe rara! Ọpọlọpọ “weirdos” pupọ wa bi mi! Ni ọjọ kanna naa Mo tun rii www.yourbrainonporn.com ati ka ohun gbogbo ti Mo le ṣe ati ṣe ipinnu! Emi yoo ṣe lati igbiyanju akọkọ! Awọn ọjọ 90! Mo mọ pe mo le!
Akoko ọjọ 90:
Awọn ọsẹ meji akọkọ ni o nira julọ, botilẹjẹpe Emi ko wo ere onihoho fun awọn oṣu 5 o jẹ idanwo gaan lati ja kuro lati ṣe akiyesi pe Mo nlo gbogbo akoko mi lori pc mi…
Lakoko yii Mo ṣe diẹ ninu awọn ofin:
- 1. Maṣe ṣẹ ẹwọn naa - ṣẹda pq tirẹ nihin - http://dontbreakthechain.com
- 2. Ko si ere onihoho lori kọnputa mi (paapaa paapaa awọn aworan tabi ọrọ ti o ma nfa ọkàn mi sinu itanran nipa ibalopo)
- 3. Ko si boner nigba ojo gbona
- 4. Ko si ifọwọkan dick ayafi iwẹ & ibinu
- 5. Ko si ironu nipa ibalopo, ti o ba ri bẹ, yara yi ọkan rẹ pada si nkan miiran
- 6. Ti o ba kara - Titari soke
- 7. Ti o ba kara - tutu iwe
- 8. Ti iwo ba - lọ fun ṣiṣe kan
Ọjọ 14-> 30, awọn nkan bẹrẹ lati dara, ni owurọ kọọkan nigbati mo ba ji ni mo samisi ọjọ kan lori Maṣe Fọ Kalẹnda Pq naa, ti o ṣe iranlọwọ pupọ fun mi!
Ọjọ 30-> 45 Mo bẹrẹ si ni rilara ti o dara gaan, Mo ni “awọn alagbara nla”, igboya, idojukọ, ibawi, Mo ni iriri lootọ pe “Ti Mo ba le ṣe NoFap fun igba pipẹ Mo le ṣe ohunkohun ti Mo fẹ” gbogbo rẹ wa ninu mi ati nisisiyi Mo ti ṣe awari rẹ! Mo bẹrẹ si yi awọn nkan miiran pada ninu igbesi aye mi, jiji ni kutukutu, ko si idaduro siwaju si awọn ohun aṣiwère, awọn wọnyi ni awọn ọjọ ti o dara mi ati pe NoFap dabi ẹrọ kan, n tọju awọn iwa rere miiran lọ!
Ọjọ 45-> 70 Ṣe o ko ro pe lakoko awọn ọjọ 90 iwọ yoo ni iriri awọn ikunsinu “oyin ati wara” nikan, iwọ yoo ni awọn akoko rẹ ti o buru, gbogbo wa ni a ṣe, nigbati o ba ni awọn ọjọ buburu, kii ṣe fifa fun mi ni igboya. O ro bi oran, o ṣe iranlọwọ fun mi lati ma lọ kuro. Nigbati ohun kan ninu ọkan mi n fi iyemeji agbara agbara ifẹ mi, elomiran tun pada sọ “Ọrẹ melo ni o ni eyiti o ni agbara ifẹ rẹ? Melo ni o le ṣetọju iru ṣiṣan gigun bẹ? Iwọ jẹ eniyan nla! Tẹsiwaju pẹlu iṣẹ rere! ”
Ọjọ 70-> 90 Emi yoo dara dara ju ara mi lọ dipo fifa, iyẹn ni ero mi, lẹhin awọn owurọ 70 itẹlera nigbati mo ṣe ami si kalẹnda, lojoojumọ, lati padanu gbogbo rẹ fun awọn aaya 5 ti idunnu? KO ṢEE ṢE ! Mo dara ju iyẹn lọ!
Awọn ipinnu:
Kini idi ti Mo fi fun onihoho & fap?
Ni akọkọ gbogbo ọpọlọ rẹ yoo tun pada, wiwo ere onihoho awọn ayipada rẹ nipa awọn obinrin, o rii wọn bi nkan ẹran ti o lo lati ṣe itẹlọrun awọn ifẹkufẹ rẹ nikan, ṣugbọn iwọ ko mọ eyi, o ro pe awọn obinrin tun nifẹ lati ni ibajẹ ogbontarigi bi o ṣe rii ninu awọn fiimu. O dara, iyẹn nikan ni iruju, ọpọlọpọ ninu awọn obinrin jẹ awọn eeyan ti ifẹ, ati pe wọn fẹran itọju ni ọna yii.
Iwọ yoo ni ibawi, igboya, idojukọ lori ohunkohun ti o n ṣe, ori itẹwọgba ti bayi ju ti tẹlẹ lọ, imukuro / dinku isọdọtun, ati bẹbẹ lọ.
Yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lakoko awọn akoko buburu rẹ - Ṣaaju ki o to NoFap nigbati mo ni awọn ọjọ buburu, ni awọn ọjọ wọnyẹn Mo ni aibikita, ko dara fun ohunkohun, ko da mi loju. Ni ode oni nigbati nini ọjọ buburu Mo beere lọwọ ara mi: Tani o le ṣe ohun ti MO le ṣe? Tani o le ṣakoso awọn ifẹ rẹ bi emi? Bẹẹni iyẹn ni mi!
Ni ife gbogbo yin! Emi yoo tẹsiwaju ṣiṣan mi fun… lailai! Maṣe padanu igbagbọ ninu ararẹ!
TL; DR
- Itan mi bẹrẹ bi eleyi: Ti o ko ba le kọwọ si ere onihoho & fap, gbiyanju Akoko igbaradi PP ti oṣu kan fun apẹẹrẹ, nigbati o ba fap laisi lilo ere onihoho. Ni asiko yii iwọ yoo rii pe ifẹ lati fap lojoojumọ yoo ṣe alaye ni kete.
- Akoko ọjọ 90: Eyi ni o ni lati ka fun ara rẹ!
- Awọn ipinnu: Ṣe o fẹ di eniyan ti o dara julọ? Ṣe o fẹ lati ni igboya diẹ si ara rẹ? Eniyan ti o ni ibawi diẹ sii? Ṣe o ko korira nigbati o ko le dojukọ iṣẹ rẹ?
Danwo ! Gbiyanju o fun igba diẹ ki o wo bi o ṣe lero! O ko ni nkankan lati padanu.
PS Mo fẹ lati fun ni imọran diẹ lori bi a ṣe le yọ kuro ninu idanwo lati fap lori igba kukuru - iwe tutu - awọn titari - lọ fun ṣiṣe kan -, botilẹjẹpe fun igba pipẹ, o ni ọrẹbinrin kan. Mo tun fẹ lati dán ara mi wò bi mo ba le ṣe asiko yii laisi PMO eyikeyi, boya iyẹn ni idi ti Mo fi padanu aaye yẹn. Nitorinaa iyẹn ni iṣẹ-atẹle mi, lọ wa ọmọbirin kan 🙂
Bawo ni Mo ṣe ri bayi? Ni iwuri diẹ sii ju ti tẹlẹ lọ, ibawi diẹ sii, Mo le ni idojukọ dara julọ lori awọn iṣẹ-ṣiṣe mi, Mo tun ni akoko ọfẹ diẹ sii eyiti Mo lo o n ṣe awọn ohun miiran (bii kika, ṣiṣẹ jade, ati be be lo), igboya diẹ sii, Mo le tọju oju oju to gun pupọ pẹlu awọn obinrin, Emi ko ni ipa nipasẹ awọn miiran awọn imọran mọ, Mo lero Mo mọ ara mi dara julọ. Iyẹn ni ohun ti o wa nipasẹ ọkan mi ni akoko yii.
Mo ti jẹ eniyan ti nṣiṣe lọwọ tẹlẹ, Mo n ṣiṣẹ / mu bọọlu afẹsẹgba 2-3 igba ni ọsẹ kan. Ohun ti Mo le sọ ni pe Mo jẹ ibawi diẹ sii ju iṣaaju lọ, Mo dẹkun pipa akoko mi ti o niyelori lori facebook, Mo bẹrẹ ni ji ni kutukutu, Mo dẹkun ṣiṣeju awọn iṣẹ mi, lapapọ Mo le sọ pe Mo ṣe akiyesi akiyesi mi lori awọn nkan ti o ṣe pataki fun mi bii ṣiṣẹ lori iṣẹ akanṣe ti ara ẹni, idagbasoke ti ara ẹni ati gbigbe ni ilera.
by meledof
;