Ni akọkọ, kaabo gbogbo eniyan.
Jọwọ maṣe gba eyi gẹgẹbi okùn ipolongo, Mo fẹ lati ran awọn arakunrin mi lọwọ pẹlu iṣoro ti n dagba sii.
Mo fe lati so fun o buruku nkankan ti o jẹ pataki, o ni nipa awọn ipalara ti baraenisere ati iwokuwo lori awọn ọpọlọ ati ara.
Awọn dokita ode oni ati awọn onimọ-jinlẹ nigbagbogbo sọ pe o ni ilera… jẹ ki n kan sọ eyi fun ọ: WON KO MO ohun ti won ti wa ni sọrọ nipa, ti won nìkan ko ni irisi a onihoho okudun ati awọn ti wọn kù lominu ni data. Wiwo onihoho jẹ asopọ si ọrọ grẹy ti o kere si ni ọpọlọ, ṣayẹwo iwadii tuntun.
Mo mọ baraenisere daradara, ati ki o ṣe o fun fere kan mewa, Mo mọ ohun ti o ṣe si awon eniyan. Ati pe Mo wa nibi lati kilo fun ọ!
Àtọ jẹ pataki pupọ si ara, o kun fun awọn eroja ti o wulo. Lailai ṣe iyalẹnu bawo ni yoo ṣe rilara ti o tọju rẹ sinu?
Dídiwọ̀n ìfọwọ́sọ̀yà ìfọwọ́sowọ́pọ̀ àti àwòrán oníhòòhò jẹ́ ohun tí ó dára jù lọ tí mo ti ṣe fún ara mi ní àwọn ọdún mélòó kan sẹ́yìn. Ọpọlọpọ eniyan ko mọ bi o ṣe le ṣe ipalara. Emi tikalararẹ ko le gbagbọ iye akoko ti Mo padanu lori nkan wọnyi. Lẹhin ti mo duro Mo ro pe o dara julọ o jẹ iyalẹnu!
Eyi ni diẹ ninu awọn anfani ti yiyọkuro lati baraenisere mejeeji ati ere onihoho fun ọsẹ diẹ:
– Awọn ikunsinu ti alafia. Jije tunu. Rọrun lati rẹrin, kere si ibinu.
- Rilara idunnu diẹ sii lati awọn iṣẹ ojoojumọ, anfani yii jẹ iyalẹnu. 
- Iriri diẹ sii fun aworan, orin, awọn ere fidio.
– Diẹ àtinúdá. Awọn ori ti efe ba pada.
– Dara iranti. Agbara to dara julọ lati ṣojumọ. Kekere ọpọlọ kurukuru.
– Diẹ adayeba igbekele, kere awujo ṣàníyàn.
- Rọrun lati fi awọn afẹsodi miiran silẹ (siga, kafeini pupọ, ere, ironu nipa ẹnikan ti ibalopo).
- Diẹ iwuri lati ṣe awọn nkan pataki.
- Orin di igbadun diẹ sii. Ni otitọ, awọn itọwo orin le yipada paapaa.
– Kere orun wa ni ti nilo.
– Rọrun lati sọrọ, kere stutter.
– Ni anfani lati ranti awọn ala.
– Kere ibalopo isoro, dara erections.
- Rilara awọn ẹdun diẹ sii ni agbara, bii ifẹ fun apẹẹrẹ.
– taratara diẹ resilient.
– Awọn awọ ara yoo wo kékeré, kere irorẹ.
– Diẹ ti ara agbara.
– A jinle ohùn.
– Eto ajẹsara to lagbara.
– Pupọ diẹ sii ni ifamọra si ibalopo idakeji (ni ọna ti o dara).
– Diẹ nife ninu awọn kekere ohun.
Akiyesi: Pupọ eniyan ti o dawọ gba awọn anfani wọnyi, ṣugbọn diẹ ninu awọn nilo akoko diẹ sii lati gba iwosan. Akiyesi 2: Ṣọra awọn aami aisan yiyọ kuro ni awọn ọjọ diẹ akọkọ (irritability, isonu ti iwuri. igbe…)
Eyi ni ọpọlọpọ awọn ijẹrisi ti awọn eniyan ti o fi iṣẹ silẹ (imo a MUST-READ): https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
Ma ṣe ṣiyemeji lati pin ifiranṣẹ yii si awọn eniyan miiran ati awọn apejọ.
Awọn ọna asopọ to wulo:
- onihoho ọpọlọ rẹ: http://www.yourbrainonporn.com
- NoFap: http://www.reddit.com/r/nofap
Lero o iranwo.
By agbateru90
;