Gbogbo rẹ bẹrẹ nigbati mo jẹ ọmọ ọdun 11, ọrẹ mi kan sọ fun mi nipa fifin ati bi o ṣe le ṣe. Mo gbiyanju ati pe Emi yoo gba pe o dun. Mo bẹrẹ wiwo onihoho ni oṣu diẹ ṣaaju ki o to. Mo ti dun julọ pade n fokii nitori intanẹẹti mi lọra ati pe awọn fidio yẹn kii yoo fifuye. Emi yoo pa lati mu a pade n fokii game ni ti akoko.
Mi o ni irora nla rara bi MO ṣe ni opin ara mi lati mo w/op lẹẹkan ni gbogbo ọjọ mẹta. Mo bẹrẹ ati fapped nikan ni akoko kan ni ọjọ kan ṣugbọn o yara yara lati 3 si awọn akoko 1-1 ni ọjọ kan ati pe Emi ko mọ ipa ti yoo ni lori mi. Mo gbiyanju lati wo ere onihoho ni gbogbo ọjọ. Ṣugbọn intanẹẹti mi gbe (ati pe o tun ṣe) ni iyara ti o lọra. Mo rii pe baraenisere jẹ eewọ ninu ẹsin mi nitori naa Mo fẹ lati lọ kuro ninu rẹ… ṣugbọn Mo ro pe MO le dawọ silẹ nigbakugba. Mo gbiyanju lati dawọ kuro ni oṣu kan lẹhin ti Mo rii pe o jẹ eewọ ṣugbọn Mo nigbagbogbo ronu “Fap kan diẹ ati lẹhin iyẹn Emi kii yoo tun ṣe lẹẹkansi” O han gbangba pe iyẹn ko ṣiṣẹ.
Lẹhin oṣu kan tabi oṣu mẹta, Mo rii pe MO jẹ afẹsodi si rẹ. Emi ko mọ bi eniyan ko ṣe le jade kuro ninu afẹsodi oogun ti o rọrun ṣugbọn ni bayi Mo ti rii bi o ṣe le to. Mo bẹrẹ kika diẹ ninu awọn nkan wikihow bi si bi o ṣe le dawọ mo tabi pmo silẹ. Láàárín àkókò yìí, àníyàn láwùjọ àti ọ̀wọ̀ ara ẹni tí kò lẹ́gbẹ́ ló kún mi. Mo ro mo ti wà a pathetic nkan ti nik mi onipò won silẹ. Emi ko le sọrọ si ọmọbirin kan. Emi yoo ṣe awọn nkan aṣiwere ni kilasi kan lati jẹ olokiki ati gba akiyesi. Eniyan rerin si mi. Eyi jẹ nigbati Mo wa ni isalẹ ni igbesi aye mi titi di isisiyi. Nko le gba okó bi mo ti le nitori fifi baraenisere ni igba mẹta lojumọ. Mo ka nipa bawo ni o ṣe le ṣe ibajẹ si kòfẹ ṣugbọn mo kọbikita rẹ.
Mo sunkún mo sì gbàdúrà sí Ọlọ́run pé kó ràn mí lọ́wọ́. Mo ṣe ileri fun Un (dipo aṣiwere) pe Emi yoo jáwọ́ afẹsodi mi. Sugbon Emi ko. Nigbagbogbo o jẹ “akoko kan diẹ sii.” Mo nigbagbogbo ro wiki bawo ni awọn nkan ṣe le ṣe iranlọwọ fun mi ṣugbọn kii ṣe iranlọwọ nikan fun mi ni opin baraenisere si lẹẹkan ni gbogbo ọjọ 3 ṣugbọn Emi ko le tapa lati ibẹ. O ṣe iranlọwọ fun mi lati ni igi owurọ ati ki o gba okó fun awọn aaya 2-3 lakoko ti o n ṣe baraenisere. Mo n padanu igbagbọ nitori eyi mo si ronu “hey niwọn igba ti Emi ko ni ọlọrun mọ nitori naa kilode ti ko ṣe awọn nkan ti o jẹ ewọ?”
Mo mọ ni akoko Mo ṣe nikan si PMO. Lẹhin ti Emi yoo ṣe PMO Emi yoo kabamọ pupọ ati pada si ẹsin mi. Ilana yii tẹsiwaju fun oṣu mẹta. Lẹhin ọdun kan ti hiho ailopin lori oju opo wẹẹbu fun awọn ọna oriṣiriṣi lati jade kuro ninu afẹsodi yii (ayafi ãwẹ) Mo rii aaye yii. O ni funny bi mo ti ri.
Mo n ronu “ hey Mo ti gbiyanju ohun gbogbo kilode ti aaye yii kii ṣe?” Ni aaye yii ni akoko Mo wa ni ireti ti o kere julọ ati ro pe Ọlọrun kii yoo ṣe iranlọwọ fun nkan kan bi emi. Ṣugbọn Mo gbadura bi ohunkohun ni aaye yii ni akoko fun Ọlọrun lati ran mi lọwọ ati lẹhin ọjọ kan tabi bẹẹ. Mo ti ri yi ojula. Mo darapọ mọ ati pe Mo jẹ tuntun ati pe Mo lọ fun awọn ọjọ 5 nofap (eyi ṣaaju ki o to bẹrẹ iwe-akọọlẹ mi) kii ṣe pupọ ṣugbọn Mo mọ pe MO n ni ilọsiwaju ati ni bayi Mo mọ pe Emi yoo jade kuro ninu afẹsodi yii nitori pe o jẹ aibikita pe Emi yoo kọja awọn ọjọ 3 ti nofap.
Mo bẹrẹ iwe akọọlẹ kan lẹhin kika diẹ ninu. Iwe akọọlẹ ọbọ ati Irin ajo lọ si iwe akọọlẹ ominira ti ṣe iranlọwọ fun mi lọpọlọpọ. Mo ka awọn nkan lati nofap solideo (Mo ro pe) nipa ọpọlọ wa ti o nfẹ onihoho ati bii o ṣe le jade ninu rẹ Emi yoo firanṣẹ ọna asopọ nigbamii. O ṣe iranlọwọ fun mi. Mo lẹhinna lọ nofap ọjọ 9 ṣugbọn emi ko ni ibanujẹ, Mo ni igberaga fun aṣeyọri mi. Mo lẹhinna lọ fun igba kukuru kan laisi mo fun awọn ọjọ 5 nitori mi ṣe igbasilẹ fidio ifenusinu kan.
Ati lẹhin iyẹn Mo wa lẹhin awọn ọjọ 30 ti nofap ati pe aibalẹ awujọ mi n dinku pupọ - ti diẹ ba wa, o jẹ to 5-15% nikan. Mo ti le gba a apata lile okó Mo aye mi lẹẹkansi. Igi owurọ kan lara bi irin. Ati ni bayi titẹ eyi, àtọ wa ni oke ti kòfẹ mi.
Mo n lọ kuro ni aaye yii lẹhin oṣu miiran tabi bii nitori iṣọn kan lori kòfẹ mi. Iyẹn nikan ni ohun ti Mo fẹ lati parẹ ni bayi. O ti n dara si ati pe o ti sọnu. Ni awọn ọjọ PMO mi Mo ni awọ ara kan ti Mo mu kuro ni ara mi lori kòfẹ mi nipa fifa bi ohunkohun. Mo lo iyẹn ni bayi bi olurannileti ti bii awọn ọjọ ṣe dabi nigbati mo fapped.
Nitorina awọn anfani
- Ni dara pẹlu aibalẹ
- Tuntun igbekele
- Lilo kere akoko procrastinating
- Ikore Mo tumọ si woah! Loooto lo dabi jijale.
Emi yoo lọ kuro ni aaye yii lẹhin nofap Oṣu kọkanla nitorinaa o ti jẹ irin-ajo nla kan.
Emi yoo ṣeduro Irin-ajo si iwe akọọlẹ Ominira Mo tumọ si woah nini ibalopọ pẹlu awọn ọmọbirin oriṣiriṣi 12 lẹhin nofap Mo tumọ si waow ni iwuri mi tbh. Ati awọn nkan nipa dopamine ati bii awọn igbiyanju wa.
O le se o. Ti MO ba le Mo ni idaniloju pe o tun le.
O LE ṢE
ỌNA ASOPỌ - Aṣeyọri lẹhin ọdun 2 ti ainireti.
NIPA - Arakunrin Pakistani
;