O ti lẹwa rọrun bẹ jina. Eyi ni diẹ ninu awọn akiyesi.
- Orire daada. Mo jẹ ẹlẹsin nitoribẹẹ Mo sopọ awọn iṣẹlẹ rere ni igbesi aye mi pẹlu awọn akitiyan mi ti nlọ lọwọ ni NoFap. Ati pe lati igba ti Mo ti bẹrẹ, nkankan bikoṣe awọn ohun rere ti n ṣẹlẹ si mi. Fun apẹẹrẹ, ni ọsẹ to kọja Mo ni awọn abajade SAT mi ati pe o ni 2360 lori igbiyanju akọkọ mi botilẹjẹpe Mo nigbagbogbo dinku lori awọn idanwo adaṣe mi (awọn akoko tọkọtaya kan Mo ni giga). Paapaa ni ọsẹ to kọja Mo tun gba idanwo iṣiro AP Calculus BC mi pada ati rii pe Emi nikan ni ọkan lati gba idanwo naa. Olukọ wa jẹ olokiki fun lile ṣugbọn idanwo yẹn jẹ afẹfẹ fun mi. Atokọ naa ko pari…
- Awọn igbiyanju diẹ. Mo le tun wa ni pẹlẹbẹ nitori pe Emi ko fẹrẹ gba awọn igbiyanju. Mo duro ni ile nikan fun awọn wakati pupọ ni akoko kan ṣugbọn kii ṣe subu sinu PMO. Eyi jẹ ni apakan nitori Ilana Arousal Ko si, nibiti Mo ti gbiyanju gidigidi lati yago fun wiwo ohunkohun ti o nfa. Mo ni ipe isunmọ kan ninu iwẹ ni ọsẹ to kọja. Mo jẹ wimp pupọ fun awọn iwẹ tutu nitoribẹẹ Mo mu awọn ti o gbona nigbagbogbo. Emi ko ni idanwo gidi ninu iwẹ ṣugbọn fun idi kan, lẹhin adaṣe, Mo rii pe o nira pupọ lati koju itara naa. Ni ojo iwaju Emi yoo mu awọn iwẹ tutu lẹhin adaṣe nitori iwọn otutu ara mi yoo ga lonakona.
- Ti igbiyanju ba wa ni oke, dipo fifun ni, mu ẹmi rẹ mu niwọn igba ti o ba le lẹhinna lọ lori NoFap. Duro bi o ti ṣee ṣe ati nikẹhin ifẹ naa yoo parẹ.
- Emi ko ni iriri gaan eyikeyi ninu awọn igbelaruge igbẹkẹle iyipada-aye wọnyẹn tabi ohunkohun nitori Mo bẹrẹ fapping ni oṣu diẹ sẹhin ati pe Emi ko ṣe akiyesi awọn iyatọ eyikeyi gaan. Ṣugbọn Mo ni ikora-ẹni-nijaanu to dara julọ, nitorinaa ohun kan niyẹn.
- Mo tẹsiwaju lati ni awọn ala tutu ṣugbọn Emi ko ka wọn si bi awọn ifasẹyin.
- Mo ti n gbiyanju lati da PMO silẹ fun oṣu kan tabi meji ṣaaju NoFap lati igba ti Mo bẹrẹ. Mo ti gba awọn ọjọ 21 julọ julọ. Ṣugbọn lati igba ti o bẹrẹ NoFap ni awọn ọjọ 60 sẹhin, Emi ko ṣe PMO rara. Ni iṣaaju Emi ko ni atilẹyin ati ro pe Mo wa lori ara mi lodi si agbaye ti 99% fappers. Pẹlu NoFap, Mo ni agbegbe ti o ṣe iranlọwọ pẹlu iṣaro ti o jọra. NoFap jẹ ohun elo ti o lagbara. Lo o pẹlu ọgbọn.
RÁNṢẸ - Iroyin Oro 60
;