Ibẹrẹ ipo
• Agbara ere onihoho jẹ ohun tame t’otọ ṣugbọn n buru si, Emi ko fẹran rẹ.
• Masturbated pupo ju, si aaye ti lẹẹkọkan gbigbe lẹẹkọọkan
• Mo fẹ NoFap lati fun mi ifẹkufẹ nla julọ fun igbesi aye ati gbadun igbesi aye awujọ diẹ sii ju Mo ti ṣe (ka ifiweranṣẹ ni ibẹrẹ fun alaye diẹ sii)
Iriri NoFap
• Mo Wa NoFap taara ni kete lẹhin awọn ~ 20 awọn ọjọ (ko le ranti), lẹhin ti Mo gba ara mi ni iṣaro ati pe mo ni ṣiṣan gigun labẹ igbanu mi, imọran ti baraenisere dabi ẹnipe ajeji nitori nitorinaa emi ko le ṣe.
• ere onihoho jẹ ọrọ nla kan. Mo bẹrẹ NoFap ṣaaju awọn iwadii pataki to ṣe pataki (lati gba sinu Uni), nitorinaa NoFap mejeeji di igbomikana iṣẹ, sibẹsibẹ, lẹhin idanwo aṣiwere ọkan Mo wa ninu awọn ẹmi kekere ati nilo lati gbe ara mi fun ọkan ti o nbọ, nitorinaa Mo wo iru mi ti ere onihoho lati fun mi ni idunnu kan ati 'pickmeup' lati jẹ ki mi lọ. Eyi le dabi ajeji ṣugbọn nkan ti Mo fẹran ko jẹ ibajẹ tabi irufẹ, nitorina o ni ipa yẹn. Eyi tẹsiwaju fun awọn idanwo to ku, ṣugbọn nipa ti o ti pọ si fidio ti odd nipasẹ akoko ti mo duro lẹẹkansi.
Iyọkuro keji keji wa ni irisi oludari ere onihoho IAMA eyiti o fun mi ni ifẹ si irawọ onihoho olokiki ti Mo ni imọ diẹ ninu. Eyi fa mi irikuri titi di igba ti Mo tun pada lori Porn lẹẹkansi. Nipa ti, nkan rẹ ko si nkankan pataki ati Mo ro kan Karachi diẹ, ṣugbọn pe chink ninu ihamọra mi ti lọ.
• Ifasẹhin mi kẹta wa lati ibere ijomitoro ti ko ni itara pẹlu irawọ ọdọ kan Emi ko ti gbọ ti lori aaye ti kii ṣe ere onihoho Mo nigbagbogbo. Arabinrin naa jẹ aigbagbọ ati diẹ ṣe pataki, aimọ si mi, nitorinaa mo ni lati ibere bi o ba ni iyanilenu ẹgẹ pẹlu iṣipopada 3rd. Mo rii nkan rẹ lati jẹ ibanujẹ ibanilẹru ti o wo bi o ti lẹwa ti jẹ nipa ti. Ni ifojusọna ti iṣipopada, Mo fa jijized awọn sokoto mi gangan, Mo ro pe iṣe iṣọtẹ nigbagbogbo jẹ titan pataki. Eyi ṣee ṣe aaye ti o kere julọ ti irin-ajo mi, Mo ranti aṣawakiri naa lẹhin ti o mọ riri bi ojiji lojiji le ṣe mi ejaculate, ṣugbọn emi ti pẹ. Nini awọn ọwọ rẹ ni oju rẹ lakoko ti ipara funrararẹ jẹ ibanujẹ. Emi ko ro pe eyi jẹ ifasẹhin si NoFap botilẹjẹpe; Emi ko ṣe ifowo baraku si ere onihoho bii Mo ti ṣe ṣaaju, ati ofin ipilẹ naa jẹ aibikita. Mo tun tun ni awọn ala tutu lakoko yii eyiti o ṣe ipinnu ipinnu mi lagbara.
• Lẹhin eyi Mo rii pe botilẹjẹpe imukuro ṣiṣẹ fun Fapping, ko ṣiṣẹ fun ere onihoho. Mo ni pupọ pupọ ti ifẹ nipa ti ara ni aṣa, aworan ati ipo eniyan lati yọkuro lati ibalopọ fun igba to to. Lẹhinna Mo pinnu pe MO nilo lati yọ ifẹkufẹ mi fun ere onihoho, eyi ni ọpọlọpọ iwadi ati wiwa ọkan. Mo ti wo awọn ifọrọwanilẹnuwo irawọ ere onihoho lati mọ kini alaidun tabi ibanujẹ awọn ẹni-kọọkan ti wọn jẹ ni otitọ, Mo ka awọn nkan ati wo awọn fidio nipa awọn irawọ ere onihoho lẹhin awọn oju iṣẹlẹ, ni wiwo bi aiṣedede ati irugbin ti o jẹ gaan. Mo tun ka lori awọn iroyin otitọ ti ibalopọ eniyan: awọn ọmọ inu oyun, ilopọ, s & m, ati bẹbẹ lọ; nkan ti Emi ko fẹ. O da Ibalopo duro = Ere onihoho = oniho + orgasm = o dara ati yi ọkan mi pada si Ibalopo = ni iriri iriri eniyan ti ara ẹni, ere onihoho = aropo atọwọda. Mo tun gba ohun ti Emi ko fẹran nipa igbesi aye mi ati dojuko rẹ. Emi ko nilo lati sa fun ayọ nitori Mo n gbe pẹlu rẹ ni bayi.
• Ṣe atunbere pẹlu ere onihoho lẹẹkansii pẹlu Kọ soke si awọn abajade idanwo mi. Mo n ṣe ayẹwo r / awọn iwe ati abajade oke ni ere onihoho kika kika w / oluwo, ko paapaa ṣe aami orukọ NSFW nitorinaa Emi ko ro pe yoo jẹ buburu yẹn (Mo mọ, Mo mọ). Ṣaaju ki o to ṣe atunkọ, Mo sare 7k, n ṣe PB (Awọn iṣẹju 30 50) lẹhinna ipele kan ti awọn atẹjade, o tun fẹ lati wo aworan iwokuwo. Mo wa labẹ wahala pupọ ati otitọ fẹ lati tọju ara mi. Kii ṣe ifasẹhin nla, Mo mọ pato ohun ti Mo nifẹ ninu nigbagbogbo ti foo ọpọlọpọ nkan. Emi ko ni itara pupọ si M, o jẹ wiwo nipataki ti ere idaraya, iwariiri, ati besikale itọju kan fun awọn akoko alakikanju to n bọ. Mo duro lẹẹkansi patapata ni ọjọ 4 nigbamii. O ti wa ni oyimbo oyimbo awon akiyesi bi mi iwa ti yi pada.
• Awọn abajade idanwo mi jẹ iyalẹnu lẹwa. Mo ṣe ohun ti o dara julọ ni ile-iwe mi nipasẹ ala kan, ati ṣe daradara daradara ni akawe si agbegbe agbegbe mi daradara. Mo wa ni ijiyan pẹlu Ile-ẹkọ giga ti o dara julọ ni Ilu Gẹẹsi botilẹjẹpe mo lọ si ile-iwe deede / ile talaka ti o firanṣẹ ẹnikan kan sibẹ ni ọdun marun sẹhin. Ko si ni isalẹ patapata si NoFap, ṣugbọn abawọn akọkọ mi jẹ iṣẹ kẹhìn ati pe yika yii jẹ dajudaju igbagbogbo ti o dara julọ mi, igbelewọn 95% + fun pupọ julọ awọn idanwo mẹwa mi.
anfani
• Awọn idanwo mi pẹ to awọn ọsẹ 7, ati pe mo wo pada Mo nilara irẹwẹsi lati ranti iye iṣẹ ti Mo ṣe. Igbiyanju ti ko ni iduro lori awọn ọjọ, ti o kun awọn iwe iṣẹ ni ọjọ kan kini igbagbogbo yoo gba awọn ọsẹ mi ni kilasi. Idojukọ aifọkanbalẹ ati ìfaradà. Eyi kii ṣe gbogbo isalẹ si NoFap bi mo ṣe jẹ pe iṣe eniyan jẹ aṣiṣẹ lilu ati pe Mo fẹ lati ṣe daradara, ṣugbọn o fun mi ni eti yẹn.
• Mo bẹrẹ ṣiṣe, Mo n ṣe 7k ni bayi ni awọn iṣẹju 32 Awọn akoko 4 ni ọsẹ kan. Kii ṣe akiyesi buburu Mo ti padanu anfani ni adaṣe ti ara ni awọn oṣu 18 ti tẹlẹ nitori iṣẹ ile-iwe. Laipẹ bẹrẹ ṣiṣe 8k
• Mo di ijade diẹ sii, n ṣe ọpọlọpọ nkan ti Emi kii yoo ti ṣe bibẹẹkọ. Awọn ọrẹ mi tun jẹ alaidun botilẹjẹpe (wo ifiweranṣẹ ni ibẹrẹ) botilẹjẹpe awọn igbiyanju afikun mi botilẹjẹpe
• Lakoko awọn isinmi mi Mo bẹrẹ kikọ Jamani, siseto (Javascript, Python, ko si iriri iṣaaju) ati awakọ
• Kika kika pupọ siwaju nigbagbogbo
• Mo nifẹ si ara mi diẹ sii, jẹ eemọ ṣugbọn Mo ṣebi o jẹ itẹsiwaju ti idaraya ati igboya
• Ni awọn ala tutu ti pada, Mo paapaa ni 2 ni alẹ isinmi kan. Ṣi ko si igi igi owurọ botilẹjẹpe (Emi ko ni iriri rẹ rara
• Mo ti dagba tan gaan. Mo le rii obinrin ti o wa ni ihoho ati ronu “Irorẹ, iyẹn jẹ ara ti o dara” ati tẹsiwaju siwaju, dipo de opin fun John. Mo tun rii misogyny olokiki ati leering gbogbogbo lẹwa pathetic. Awọn nkan tuntun laipe lori Reddit nipa Awọn ere idaraya Gymnasts jẹ itiju paapaa ni pataki. Emi ko le ṣalaye / darapọ mọ mọ
• Iṣe ayẹwo ayewo ti o tayọ, ni atijo Mo ti ṣa ọpọlọpọ lọpọlọpọ ni awọn fifa itiju ti o jẹ itiju
• Mo lẹẹkọọkan gba jijẹ ti agbara ẹdun, laipẹ ṣaaju ibusun ṣaaju laanu. Mo ni manna nla yii fun igbesi aye ati ni igbagbogbo pari awọn igbero isalẹ awọn eto ati ewi ni pẹ sinu alẹ
drawbacks
• Inu mi dun ni gbogbogbo ṣugbọn eyi dara. Gbígbé ìgbésí ayé ‘olótìítọ́’ sàn ju ti ẹni ‘aláyọ̀’ lọ. Mo n gbe si Uni ni oṣu kan ni awọn nkan yoo yipada ni monumentally fun mi, nitorinaa Emi kii ṣe nkan yẹn.
• Emi ko fẹran lati ba awọn ọmọdebinrin sọrọ pẹlu idi pataki ti ibalopọ (sisọ otitọ). Ọkan ninu awọn ohun ti Mo fẹ nipa didi nkan pupọ jẹ igbagbogbo ko ni ipo ti kara wa lokan fun igba pipẹ. Sọrọ si awọn ọmọbirin ti, jinlẹ, bi ọ si omije nitori o ro pe o le ni aye iṣẹlẹ jẹ ibanujẹ diẹ.
Awọn imọran & Imọran
1) Ṣe “Sampson naa” - Nigbati Mo bẹrẹ NoFap, Mo fari gbogbo irun ori mi. Gbogbo aaye ti eyi jẹ iṣe ti ara lodi si ifowo baraenisere. Lakoko ti Mo ṣe, Mo ronu nipa idi ti Mo fi n ṣe, nitorinaa o di ami ami irin-ajo mi. Bi irun naa ti ndagba, bẹẹ ni ṣiṣan mi, ati bẹbẹ lọ abbl. O tun tumọ si nigbakugba ti Mo ba de isalẹ wa nibẹ ninu idanwo lakoko awọn ọsẹ akọkọ akọkọ, ipaya ti inira / dan danu mu mi kuro ki o pada si otitọ.
2) Gbawọ idi ti o fi ni iṣoro ati idi ti o fi fẹ ṣe ifaseyin - eyi kii ṣe igbadun pupọ ṣugbọn gẹgẹ bi pataki bi ilodisi. O ni lati jẹ oloootitọ pẹlu ara rẹ
Ajọpọ 3) K9 - Maṣe gbekele eyi, ṣugbọn o fun ọ ni iṣakoso lakoko awọn ipadabọ ti o ni agbara. Mo mọ ọrọ igbaniwọle mi, ṣugbọn ri iboju naa ati titẹ ninu rẹ fun “2)” akoko to to lati bẹrẹ ni
4) Ti o ba n fa iṣipopada (Mo gbagbọ pe o le jẹ anfani ni igba pipẹ), jẹ ki o jẹ ere onihoho TABI Ifowo baraenisere. Ijọṣepọ ti awọn mejeeji jẹ ohun ti o rii iṣoro naa jinna. Mo ni akoko lile pẹlu ere onihoho, ṣugbọn Mo ṣe pẹlu rẹ ni ṣiṣe tirẹ ati rii daju pe Mo tọju Mint ṣiṣan NoFap mi. Ni iranti, o ni lati da ere onihoho ni aṣẹ lati da fap ati v / v duro. Eyi kii ṣe mi ni o sọ pe o dara lati ni ọkan lori lilọ, tabi iṣipopada, ṣugbọn imọran ti o daju si mimu awọn ifasẹyin.
5) Mo rii ere onihoho ati ibalopọ fun mi ni wiwo ti o ni ilera julọ nipa wọn. O wa pẹlu awọn idiyele rẹ botilẹjẹpe nitorina o dara julọ lati ma ṣe eewu rẹ ti o ko ba ro pe o le mu wọn.
6) Paarẹ ile-ifowopamọ wank rẹ akọkọ; o jẹ ohun iyanu igbese nwa pada lori. Pẹlupẹlu lọ Tọki tutu fun awọn ọsẹ diẹ akọkọ (ko si awọn fiimu 18, ati bẹbẹ lọ)
Awọn ero lori NoFap
• Looto dara julọ agbegbe pẹlu awọn orisun ti o dara julọ
• Aisan Snowflake jẹ ariyanjiyan botilẹjẹpe; a Dapọ jo ati Relapse awon yoo xo ti pupo ti kanna posts cropping soke. Awọn eniyan yẹ ki o tun fi wọn silẹ, kii ṣe bi awọn tẹle. Awọn okun ifasẹyin ti ṣofo jẹ idaniloju lakoko ti awọn eniyan ti n gbe idalẹbi yọ idalẹbi. Mo ro pe yoo jẹ anfani fun ipin-inu naa
• Awọn ṣiṣan gigun yẹ ki o firanṣẹ diẹ sii. Mo mọ pe Mo jẹbi rẹ; Awọn Sampson jẹ boya fiweranṣẹ yẹ fun ara rẹ ṣugbọn Mo ṣe ni kutukutu lori ati ko daju pe yoo ṣiṣẹ. Ohun kan ti Emi ko fẹran ni wiwa awọn ẹru ti awọn nkan imọran ni nbo lati ọjọ 5 NoFappers, awọn imọran ti o ni iriri diẹ sii dara julọ.
Mo fẹ lati pari lori sisọ pe irin-ajo NoFap mi baamu. Ti o ba ni ibatan si ohun ti Mo ti sọ, boya gbiyanju ohun ti emi ko ṣe, ṣugbọn bibẹẹkọ, maṣe.
Ṣe Mo ti “tun bẹrẹ”? Emi ko dajudaju gaan. Mo tun n tẹsiwaju titi igbesi aye mi yoo dabi diẹ bi Mo fẹ rẹ, ṣugbọn Mo ro pe NoFap jẹ diẹ sii ti yiyan igbesi aye ju ara itọju lọ.
ỌNA ASOPỌ - RNṢẸ TO POST - Ijabọ Ọjọ 90 mi diẹ pẹ
by rcrtnlwnkr
;