Mo ti jiya ED fun igba ti Mo ti ni ibalopọ pẹlu awọn obinrin. Lana Mo wa ni ibusun pẹlu ọmọbirin kan ti Mo ti rii (o mọ nipa iṣoro mi ati nipa NoFap) ati pe ohun gbogbo ṣiṣẹ ni deede bi o ṣe tumọ si.
Rilara lẹwa lori oke ti aye bayi!
Si gbogbo awọn ti n jiya ED mi ni ita, tọju ni NoFap. O ṣiṣẹ.
ỌNA ASOPỌ - Oni jiya ED ti o jiya, lana ni iṣaju iṣaju akọkọ pẹlu alabaṣepọ kan
ỌJỌ 25 TI Ṣaaju - Awọn ọjọ 41, rilara awọn anfani, ṣugbọn tun ni iriri ED
Lu ọjọ 41 loni, ati pe Mo n rilara nla. Mo ti nṣe adaṣe adaṣe, adaṣe ati jijẹ daradara fun awọn ọsẹ diẹ sẹhin- nofap dabi pe o ni awọn ipa to dara to ṣe pataki lori iwuri mi ati ilera mi. Mo tun ti ni iriri igi owurọ, eyiti Emi ko ni fun igba pipẹ ṣaaju iṣaaju.
Sibẹsibẹ ni alẹ ana Mo ni ọmọbinrin ti iyalẹnu ti iyalẹnu lori, ati pe nigba ti a wa ninu iyẹwu ti a bẹrẹ lati ni ibaramu patapata Egba ohunkohun ko ṣẹlẹ ni isalẹ nibẹ fun mi. Mo ti ni awọn iṣoro pẹlu ED fun igba diẹ (eyi ni idi ti Mo fi n ṣe nofap) ṣugbọn lẹhin ọjọ 41 ati nini iriri ọpọlọpọ awọn ipa rere miiran Mo gboju le won mo ro pe ohun gbogbo yoo dara, ati pe o jẹ ibanujẹ ati ibanujẹ lati wa Mo tun ni ọna pipẹ lati lọ ni ọna si imularada.
Ni Oriire Emi ko gba laaye ara mi lati ni ipo ju, awọn ọjọ 41 ti nofap jẹ ṣiṣeyọri nla kan ati pe Mo nilo lati duro ni idaniloju. Eyi jẹ olurannileti kan fun pe fun gbogbo ilọsiwaju ti Mo ti ṣe, ibajẹ pupọ tun wa ti o nilo lati paarẹ ninu ọpọlọ mi.
1) Sisun lati igba bii ọdun 13, ni bayi 18 pẹlu awọn ọran ED to ṣe pataki.
Awọn akoko 2) Awọn akoko 2-3 ni ọjọ kan, igbagbogbo awọn wakati 3-4 ni ọjọ kan
3) Awọn abẹrẹ wa lẹẹkan ni gbogbo awọn wakati, ko ni agbara lori, ṣugbọn nigbati o ba sun, o buru pupọ. Paapaa nigbati o mu yó, awọn iṣẹ amunibalẹ di pupọju.
4) Awọn iṣakoso iṣakoso nipa igbiyanju lati yago fun kọnputa, ati nipa nini NoFap bi ọna asopọ akọkọ lori igi bukumaaki mi. Wiwo counter mi ọjọ n ṣe iranlọwọ pupọ.
5) Ko si pẹlẹbẹ sibẹsibẹ
6) Awọn ṣiṣan gigun julọ jẹ awọn ọsẹ 3, iyẹn ti kọja ọdun kan sẹhin. Ṣe atunbere lẹẹkan ni gbogbo ọjọ 2-3 ni apapọ.
7) Ko ṣe akiyesi eyikeyi lori ṣiṣan ṣiṣan yii sibẹsibẹ. Mo ranti akoko ti Mo lọ ni awọn ọsẹ 3, Mo ṣakoso lati ṣetọju okasi ilera pẹlu ọmọbirin kan. (kii ṣe iṣẹlẹ ti o wọpọ pupọ)
8) Lẹhin ṣiṣan ọsẹ 3 ṣiṣan, ti ni ifamọra diẹ sii si gbogbo awọn ọmọbirin ti Mo sọrọ pẹlu.
9) Ko le ronu ATM
;