Ṣaaju ki Mo to bẹrẹ ṣiṣan yii Mo ti gbọ nipa nofap-ipenija botilẹjẹpe kii ṣe pataki nipa subreddit yii. Mo ti ṣe diẹ ninu awọn igbiyanju idaji-kẹtẹkẹtẹ ṣaaju ṣugbọn Emi ko ṣe 100% rara ati nigbagbogbo da ṣiṣan mi duro nitori 'Emi ko gbe' tabi 'Emi ko gba awọn alagbara nla', ati pe ko kọja ọsẹ 3 gaan.
Ni akoko yii emi ati ọrẹ kan n sọrọ ni idaji-awada nipa ṣiṣe ipenija nofap ati pe a pinnu lati fun ni lọ pẹlu mi lilọ fun awọn ọjọ 30 ni ibẹrẹ. Ọrẹ mi da nofap duro ni ibi-afẹde akọkọ rẹ ti bii ọsẹ 3, ṣugbọn nigbati mo de ọjọ 30 Mo pinnu lati lọ siwaju ati gbiyanju lati lọ fun awọn ọjọ 100. Siwaju sii ni ṣiṣan mi Mo pinnu nikẹhin lati tẹsiwaju fun akoko ailopin, tabi o kere ju titi ti MO fi gbe silẹ ati ni bayi Mo wa nibi ni ọjọ 183: idaji ọdun ti nofap.
Awọn iriri / awọn nkan ti o yipada
O dara, Emi ko gba silẹ ati pe Emi ko gba awọn alagbara aṣiwere eyikeyi. Botilẹjẹpe Mo ni lati sọ awọn nkan pataki julọ ti nofap gba mi ni igbẹkẹle ati ibawi. Emi kii ṣe eniyan ti ko ni aabo julọ nibẹ ṣugbọn Mo lero bi MO nigbagbogbo n fa igbẹkẹle diẹ ninu, si awọn eniyan miiran ati paapaa si ara mi. Nofap ti fun mi ni agbara lati fun mi ni awọn buruju pupọ nipa ohun ti awọn eniyan miiran ro ati ni ode oni Emi ko ṣọwọn fun fokii nipa kini awọn eniyan miiran ti Emi ko mọ ro nipa mi. Ibawi jẹ nkan ti ko jẹ aaye ti o lagbara fun mi, ati pe lati ṣe deede ko tun jẹ. Mo tun ni awọn akoko diẹ ni Mo parọ fun ara mi ati pe emi jẹ fokii ọlẹ ṣugbọn o kere pupọ ju ti iṣaaju lọ. Bayi ni mo ti le kosi dá si nik ati ki o gba nik ṣe. Nofap jẹ ki n mọ kini awọn afẹsodi jẹ ati pe o ti ṣe iranlọwọ fun mi gaan pẹlu didaduro awọn iwa buburu atijọ ati rọpo wọn pẹlu awọn isesi to dara tuntun. Mo ro pe nitootọ le jẹ ohun pataki julọ ti nofap ti ṣe fun mi: gbigba nik mi papọ ki o ṣe iranlọwọ fun mi dara si ara mi ni awọn agbegbe miiran ki MO le gberaga fun ara mi.
Italolobo fun miiran fapstronauts
Botilẹjẹpe idaji ọdun ti nofap kii ṣe ọna-ipele-iwé tabi ohunkan Mo tun fẹ pin awọn nkan kan ti o ṣe iranlọwọ fun mi lati ma fọwọkan kòfẹ mi.
-Ranti pe o n ṣe nofap fun ọ ni akọkọ, kii ṣe lati gbele, kii ṣe lati ṣogo nipa bii o ti pẹ to ti o ti n lọ laisi fifọ tabi nkankan, o n ṣe nofap nitori pe o fẹ lati mu igbesi aye rẹ dara ati pe yoo jẹ.
- Ronu si ara rẹ: kini o gba jade ninu fapping vs tẹsiwaju ṣiṣan rẹ? Awọn akoko igbadun kekere yẹn ko tọ si lasi gbogbo awọn anfani ti o pọju ti nofap. Tesiwaju nofap yoo jẹ ọran ti o buru julọ kan fun ọ ni akoko diẹ sii ati ọran ti o dara julọ… daradara o ko mọ titi o fi gbiyanju.
- Wa ifisere / ifẹ tuntun lati lo gbogbo agbara afikun ati akoko ti o gba lati nofap. O le jẹ ohunkohun bi idaraya, sise, aworan, kikọ titun kan olorijori/ede… Paapa ti o ba ti o ba lero wipe ko si ohun to wa fun o, mu nkankan ti o jẹ latọna jijin awon ki o si fun o kan diẹ ọsẹ. Nini awọn ibi-afẹde ati nkan lati gbiyanju fun gaan ṣe iranlọwọ fun mi pupọ.
Mo ni igberaga lati jẹ ọmọ ẹgbẹ ti agbegbe yii ati botilẹjẹpe o le gba ogbontarigi diẹ / culty ni ayika ibi Mo nifẹ gbogbo rẹ ati pe Mo nireti pe o ni idunnu pẹlu nofap bi emi. O jẹ ẹru gaan lati ronu kini MO le jẹ ti MO ba tẹsiwaju ninu ajija isalẹ ti Mo jẹ. Kii ṣe pe Emi ni ti o buruju tabi nkankan ati fun awọn eniyan ti o wa ni ayika mi Emi yoo tun dabi deede deede ṣugbọn ti MO ba wo ara mi ni bayi o jẹ apaadi ti o dara julọ ju ohun ti Mo wa tẹlẹ. Bibẹrẹ nofap ti jẹ ọkan ninu awọn ipinnu to dara julọ ti igbesi aye mi ati pe Mo ni iyanilenu bii kini ọjọ iwaju ṣe.
TLDR: ni idaji ọdun kan ti nofap, ko si awọn alagbara ṣugbọn ọpọlọpọ awọn anfani miiran ati pe o jẹ 100% ọkan ninu awọn ipinnu to dara julọ ti igbesi aye mi
ỌNA ASOPỌ - Idaji odun nofap-ajo
By L0ngIsland
;