Inu mi dun lati sọ nikẹhin pe Mo wa awọn ọjọ 90 ọfẹ lati PMO. Ọpọlọpọ iyipada inu wa ti wa ninu igbesi aye mi bii awọn italaya loju ọna ṣugbọn ipa ti lagbara ni bayi ati Emi ko ro pe emi yoo pada si PMO nigbakugba laipe ti kii ba ṣe. tun ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe Mo wa ọdun 20 ati pe Mo ti nlo PMO fun ọdun 3 si 4 nipa 2 tabi 3 igba ọjọ kan
Kini o ti ṣẹlẹ?
Awọn ọjọ 30 akọkọ jẹ ika Mo tumọ si gaan freakin alakikanju nitori Mo nifẹ rẹ nigbagbogbo ati pe n di ibinu pupọ nigbakan. O ṣe pataki lati mọ pe Mo ti gbiyanju NF ni ọpọlọpọ awọn igba nitorinaa nikẹhin o kan buckling ati gbigba nipasẹ jẹ aṣiwere. Mo ti rii pe 30-60 jẹ ipenija ti o nira pupọ paapaa nitori o jẹ aaye aarin nibiti Ijakadi jẹ giga julọ eyi ni ibiti Mo ni laini alapin lile. Pupọ si ọjọ iyalẹnu mi 60-90 fò gaan ni ati ni aaye yii o rọrun pupọ botilẹjẹpe Mo fẹrẹ fasẹhin ni ọjọ 70. Nigbati o ba de aaye yii o ni lati wo ipo naa gaan ki o sọ pe Emi yoo parẹ gaan gbogbo ilọsiwaju mi ti Mo ṣiṣẹ takuntakun fun?
Awọn anfani ni ọna:
Mo rii ara mi ni mimọ, jiji ni kutukutu, ṣiṣẹ ni ita, njẹun ni ilera, jijẹ imototo diẹ sii, rilara ireti, igboya, mimu oju oju wa ati pupọ diẹ sii. Ohun kan ti o jẹ aṣiwere ni pe Mo ti jẹ taba ti o wuwo pupọ ati ninu ilana ti NoFap Mo ti pada sẹhin gangan lori igbo igbo eyiti o jẹ nkan ti Mo n gbiyanju lati fi silẹ ati pe iru ti o gba kuro ni awọn anfani, o ti n mu omi mi jẹ agbara ati iwakọ nitorina ni bayi pe Mo ni agbara lati pari awọn ọjọ 90 Mo pada sẹhin n gbiyanju lati ṣetọju igbesi aye ti o yẹ nitori iyẹn ni ohun ti n ṣiṣẹ fun mi. Gbogbo eniyan yatọ si gbogbo eniyan ni awọn ọran / awọn iwa oriṣiriṣi ṣugbọn Mo le ni idaniloju pe nigbati o ba kọja nipasẹ awọn ọjọ 90 o ni ori ti o ga julọ ti ibawi ara ẹni ati pe o ṣe iranlọwọ pẹlu gbigba awọn iwa miiran!
Imọran lori ifasẹhin:
Gẹgẹbi eniyan ti o ti pada sẹhin ni akoko ati akoko lẹẹkansi kii ṣe ni NF ṣugbọn ni didaduro siga Mo le sọ pe o kan ni lati pa ara rẹ nšišẹ ati idojukọ. Maṣe ṣe awọn ikewo ki o dubulẹ ni ṣiṣe ohunkohun. Aye kii yoo wa si ọdọ rẹ, o ni lati lọ si ọdọ rẹ. Ni kete ti o ba ni ariwo ti o dara lati ṣiṣẹ, kika, ṣiṣe iṣẹ rẹ ni iṣelọpọ, ati bẹbẹ lọ iwọ kii yoo fẹ lati pada sẹhin! iranlọwọ rẹ o jẹ ki o mu ọkan rẹ ṣiṣẹ lati yiyi pada. Dajudaju iwọ yoo ni iriri Ijakadi ati ni ọna ti o le paapaa gbiyanju lati ba araarẹ ronu pẹlu sisọ oh o jẹ ọjọ iyanjẹ kan ti o bikita? Otito ni pe ko si ẹnikan ti o bikita ṣugbọn iwọ! ọlọgbọn miiran iwọ kii yoo ti bẹrẹ ipenija ni ibẹrẹ. Tọju iṣaro ere-ije ati ṣiṣẹ ni ojoojumọ. Ohun miiran ni pato ṣe ayẹyẹ awọn akoko pataki wọnyẹn bii awọn ọjọ 30,60,90 ati bẹbẹ lọ nitori nini ori ti aṣeyọri n ru ọ gaan lati fọ iru iṣẹ atẹle naa.
Ohun ti Mo kọ:
Nko ri igbadun ni ọna atọwọda. Ko si idi kan lati ṣe ifowo baraenisere lati tu silẹ ki o lero pe euphoria, o le jade lọ ki o jẹ ojulowo ki o gba ni aye gidi eyiti o ni itara diẹ sii. Ko si idi kan fun mi lati mu igbo igbo mọ nitori Mo n ṣe awari pe idunnu ati ayọ ni otitọ lati inu kuku ju lati orisun ita. Mo rii pe awọn abayọ wọnyi ṣe idiwọ fun mi lati dojukọ awọn ọran mi ati pe wọn kan da idagbasoke mi duro ni otitọ.
Ikadii:
Iwọ yoo ṣe iwari irin ajo NoFap yii jẹ akoko ti ilọsiwaju ara ẹni giga ati pe o nkọ ọ ọpọlọpọ awọn ẹkọ pataki! Nipasẹ ilana yii o loye ohun ti o nilo lati ṣe aṣeyọri ọga ati pe nipasẹ ilana ti ara ẹni, aitasera, ipinnu, ati pupọ diẹ sii. Igbesi aye rẹ kii yoo ni atunṣe patapata lati Nofap, jinlẹ pupọ ju iyẹn lọ! NoFap gba ọ laaye lati wo ohun ti o nilo lati ṣe ati ibiti o nlọ nigbamii ti o fun ọ ni ori ti iṣakoso ati imurasilẹ fun eyikeyi idiwọ ti o tẹle. Fun awọn ti o fun mi ni iyanju ati ṣe iwuri fun mi lati tẹsiwaju, o ṣeun! fun awọn ti n tiraka tabi ronu nipa didaduro, MAA ṢE! o ma n rọrun ti Mo ṣe ileri!
ỌNA ASOPỌ - Ijabọ ọjọ NoFap 90 !!
by stevemadones
;