Gẹgẹ bi akọle naa ti sọ pe Mo ti ṣe, Mo ti ṣakoso lati wa ni mimọ fun awọn ọjọ 90. Sibẹsibẹ Mo nilo lati tọka pe lakoko awọn ọjọ 90 wọnyi Mo ti ni ibalopọ pẹlu gf mi nigbagbogbo.
Bayi Mo fẹ lati pin awọn ero mi pẹlu rẹ. Kini o ti yipada ati kini o ti ni ilọsiwaju? Ni akoko lẹhinna, nibi a lọ:
1. IDAGBASOKE ATI Iyipada aye - daradara iyẹn jẹ iṣoro nla fun mi. Imudara onihoho ti mu mi lọ si ibanujẹ nigbagbogbo. Emi ko fẹ jade, tabi ba ẹnikẹni sọrọ (paapaa pẹlu awọn ọkunrin). Ti mu awọn antidepressants, ṣe abẹwo si isunki ati awọn onimọ-jinlẹ kan. Ilọsiwaju jẹ kuku jẹ ephemeral, ko le gbẹkẹle rẹ.
Iyẹn ti yipada, pupọ. Mo le ba gbogbo eniyan sọrọ, nitorinaa diẹ ninu awọn iṣaro intrusive waye, ṣugbọn wọn kere ju loorekoore ju ti tẹlẹ lọ. Awọn iyipada iṣesi ko kere ju loorekoore nitori wọn ko ni atunṣe lati han (nitori Emi ko ṣe itupalẹ tabi ṣayẹwo ohun gbogbo ni gbogbo igba). Mo ni gbogbogbo “ni idunnu” pẹlu igbesi aye mi.
2. ED ATI SEX DRIVE - ṣi nira lati sọ ni otitọ. ED mi ti larada, ṣugbọn ni apa keji Emi ko ni awọn ere laileto eyiti Mo fẹ lati gba pada. Ni gbogbogbo, nigbakugba ti Mo wa nitosi gf mi, jẹ fifọra, ifẹnukonu, tabi kini ko ṣe, paapaa awọn ọwọ holidng - o jẹ ki inu mi dun ati pe Mo yara ni iyara gaan. Ṣugbọn sibẹ, kii ṣe iru idapọ ti Mo lo lati ni ṣaaju HOCD bẹrẹ. Mo tumọ si, Mo lo lati ni awọn ere ni iyara nigbakugba ti Mo rii ọmọbirin ti o gbona, tabi jiroro diẹ ninu adiye to gbona ninu ọkan mi. Nisisiyi Mo nilo lati sunmọ gf mi lati le dide, Emi ko le mu ki o wa pẹlu awọn ero (o kere ju iyara bi ti iṣaaju ati pe Emi ko gbiyanju gaan pupọ idi ti Emi ko fẹ “ṣayẹwo ”Nkan). Ṣugbọn, o tun jẹ nkan, otun?
3. OWO ATI OBIRIN OBIRIN - kosi afẹsodi ori ere onihoho mi ṣe iranlọwọ fun mi lati da awọn meji wọnyi mọ. Fun igba diẹ Mo ti yọ kuro patapata lati awọn ikunsinu kan. O han gbangba pe Emi ko le fẹran ẹnikẹni, tabi pe MO mọ itumọ ifẹ. Mo mọ bi o ṣe n dun, ṣugbọn gbekele mi, iyatọ nla wa. Mo ranti awọn akoko ti Emi ko le ṣe idaamu si “abojuto”. Bii ko si nkankan ti o le ṣe anfani mi fun gidi. Mo ranti nigbati mama-iya mi ṣaisan gaan ati pe gbogbo ẹbi mi dabi “Mo nireti pe arabinrin yoo dara” tabi “Emi ko mọ ohun ti Emi yoo ṣe laisi rẹ” nigbati mo dabi “Emi… ko le… … Ohunkohun ”tabi“ Kilode ti ko fi binu mi rara? ”. Bayi Mo le jiroro ni irọrun diẹ sii. Mo mọ nigbati Mo nifẹ ati pe Mo mọ nigbati Mo ṣetọju. Bakannaa Mo ṣetọju ati nifẹ gf mi ati ẹbi mi lagbara pupọ. To ti akọmalu ẹdun yii, jẹ ki a lọ siwaju 
4. IGBAGBARA - Mo ni igboya diẹ sii nipa ara mi ju ti iṣaju lọ. "Ko si siwaju sii mr Nice eniyan" hah. Ibanujẹ eyi jẹ ki n jiyan pẹlu diẹ ninu awọn eniyan ati ni ipari pari awọn alamọmọ kan.
5. Ṣayẹwo awọn RITUALS - iyẹn apakan ti o nira julọ. Botilẹjẹpe Mo da wiwo wiwo awọn oriṣi ere onihoho lati ṣe idaniloju ara mi, nigbami o tun nira pupọ lati ma ṣayẹwo awọn nkan ni inu rẹ. Mo gbiyanju bi mo ti le ṣe ati pe Mo rii ilọsiwaju diẹ. Sibẹsibẹ Mo mọ pe awọn ọjọ 90 wọnyi ko to fun mi lati ni arowoto patapata. Hekki, ti o mọ ti o ba ti mo ti lailai yoo wa ni larada patapata. Gẹgẹ bi fun bayi, ko buru.
Beere awọn ibeere lọwọ mi ti o ba fẹ ati pe Emi yoo gbiyanju lati dahun wọn ni kete bi o ti ṣee. Oriire eniyan!
ỌNA ASOPỌ - Awọn ero mi lẹhin awọn ọjọ 90 ti ko si PMO. HOCD, ED ati ibanujẹ.
By syndaren
December 19, 2013
Ibẹrẹ akọkọ (ati iwe akosile) - O ti wa ni bayi tabi rara.
February 02, 2013,
Mo ti ka apejọ yii fun igba diẹ, ati pe Mo fẹ lati pin itan mi pẹlu eyin eniyan. Mo jẹ ọmọ ọdun 22 ati pe Mo ti njagun OCD lati Oṣu Kẹta ọdun 2012.
Gbogbo rẹ bẹrẹ nigbati ọmọbirin kan ti Mo fẹ pupọ pupọ, da mi silẹ. O dara, lati jẹ deede, o sare kuro ni ibusun mi nigbati a fẹrẹ ṣe ibalopọ, (laisi ọrọ alaye). Mo ni irẹwẹsi mejeeji ati ifẹ afẹju nipa rẹ. Ṣe fifiranṣẹ rẹ, beere lọwọ rẹ lati sọ fun mi kini aṣiṣe, kini MO ṣe aṣiṣe? Yoo o ibaṣepọ mi lailai lẹẹkansi ati be be lo. O tan mi jẹ fun awọn oṣu, ni ipari sọ fun mi pe kii yoo ṣiṣẹ.
Mo bẹrẹ si wo ere onihoho ati masturbate ni agbara. Lo lati lo awọn wakati lori gbogbo iru nkan ti Mo rii kara. Ṣugbọn laiyara, lojoojumọ, o di alaidun siwaju ati siwaju sii. Mo yipada si awọn ibaraẹnisọrọ ibalopọ ati awọn ijiroro fidio. O wa ni titan mi fun igba pipẹ ṣugbọn Mo sunmi rẹ lẹhin igba diẹ. Mo korira awọn obinrin l’ẹgbẹ lẹhinna, wọn jẹ ibalopọ nikan fun mi, ko fẹ lati ni awọn imọlara jinlẹ fun wọn.
Lẹhinna, lojiji ni ọjọ kan, nigbati mo wa lori ayelujara lori omegle diẹ ninu dude onibaje bẹrẹ lati sọ awọn nkan ẹgbin si mi. O ro pe o jẹ aṣiṣe sibẹsibẹ o yatọ si irufẹ, nitorinaa mo dabi “hekki, jẹ ki a wo bi o ṣe n lọ, iwiregbe lasan nikan ni”. Ati bẹẹni, kii ṣe iwiregbe laileto nikan, o kere ju kii ṣe fun mi. Mo bẹrẹ si da ara mi lẹbi, mo ronu nipa rẹ “kilode ti mo ṣe? Ṣe Mo nilo rẹ? Boya o fi mi silẹ nitori awọn nkan ti ko tọ si mi ”.
O pari bii iyẹn fun diẹ sii tabi kere si awọn oṣu 3-4. Awọn ikọlu ijaya, ED ati bẹbẹ lọ. Nigbati ni kete ti iya mi ri mi dubulẹ lori ibusun mi ti o nkọ ni oke aja. O beere lọwọ kini kini aṣiṣe, ati pe Mo bẹrẹ si ijaaya. Isipade bi i tiju.
Mo ti bẹrẹ si ibẹwo si ọpọlọ ati ọpọlọ inu. O ṣe iranlọwọ diẹ. Itọju ailera jẹ ki mi loye awọn nkan ti o han gbangba eyiti ọna idiju HOCD pupọ ju. Lakoko yii Mo pade ọrẹbinrin mi lọwọlọwọ pẹlu ẹniti Mo wa ni ifẹ.
Nigbakan Mo tun ni awọn ijaya ijaaya, ṣugbọn o rọrun nigbati o ba mọ pe ẹnikan fẹran rẹ ati pe o fiyesi rẹ. Mo fẹ bẹrẹ igbesi aye tuntun. Lana ni akoko ikẹhin nigbati MO PMO'd. Ma binu fun ede Gẹẹsi mi ti o rọ, Emi kii ṣe agbọrọsọ abinibi. Gbadura fun mi, ro ire kan mi.
;