Ati ohun ti Mo ti sọ a ti sonu wà nìkan, ọkàn mi. Awọn ọdun ti PMO ti yọ mi kuro ninu ẹniti emi jẹ. Nlọ kuro ni ikarahun ṣofo ti n ṣiṣẹ lori autopilot ti o ronu nipa nkankan bikoṣe “fix” atẹle. Mo jẹ iwin ti n lepa awọn ojiji, ni iyalẹnu idi ti ohun gbogbo ṣe rilara ti kii ṣe otitọ, iyalẹnu kini ko tọ si agbaye ati nigbawo ni yoo pari.
Mo dupẹ lọwọ lailai fun subreddit yii ati gbogbo eniyan nibi fun fifi ọna han mi ati ṣafihan pe o ṣee ṣe nitootọ. Emi ko tun pada si apaadi alãye yẹn.
by FapFree
Imudojuiwọn 1 - O dabọ NoFap.
Mo ti nigbagbogbo rii awọn okun wọnyi ni ayika ṣugbọn Emi ko ro rara pe Emi yoo firanṣẹ ọkan funrararẹ.
Ṣaaju ki Mo to rii NoFap Mo ti fọ. Mo ti wà bẹ lori baraenisere ati onihoho. Mo ti iṣakoso lati fa si pa a 6 osu lile mode ṣiṣan.
Fun oṣu mẹrin akọkọ, Mo ni rilara dara si ni ọjọ. Mo n jade laiyara lati inu iho ti Mo ti wa ara mi sinu.
Lẹhin awọn oṣu 4 sibẹsibẹ, nkan kan yipada. Iṣesi mi bẹrẹ si buru si ati pe ibanujẹ gbogbogbo mi n bọ pada. Ni oṣu 6, Mo lero pe o buru bi akoko ti Mo lo lati fap, ti ko ba buru.
Ni aaye yii ọpọlọ mi ṣe iṣiro, “Ti o ba ni rilara bi buburu, le tun fap”. Nitorina ni mo ṣe. Mo mọ pe ọpọlọpọ eniyan yoo dibo ipo ifiweranṣẹ yii nitori eyi, ṣugbọn Mo ni irọrun pupọ dara julọ ni ọjọ keji. Ni gbogbo igba ti Mo gbiyanju lati pada si NoFap, iṣesi mi n buru si siwaju sii titi emi o fi fap. Ati pe niwon onihoho kii ṣe ifosiwewe ninu iriri naa. Emi ko lero eyikeyi itiju.
Si kọọkan ti ara rẹ. Mo ye pe kii ṣe gbogbo eniyan ni imọlara ni ọna yii, ṣugbọn Mo n pin eyi fun ẹnikẹni miiran rilara ni ọna yii, eyi le jẹ idahun.
Emi yoo dupẹ lailai fun awọn ohun ti Mo kọ nihin ati awọn eniyan ti o ṣe iranlọwọ fun mi. Mo fẹ sọ lati isalẹ ti ọkan mi, o ṣeun.
Mo wa bayi si PornFree.
TL; DR Lẹhin ṣiṣan ipo lile oṣu mẹfa, fifin laisi ere onihoho ṣeduro iṣesi mi ati pe ko fi mi silẹ pẹlu itiju eyikeyi, Mo wa si PornFree.
Imudojuiwọn - Lẹhin fifọ ṣiṣan lile lile oṣu mẹfa mi ati awọn oṣu 6 ti fapping, Mo n pada wa lori NoFap.
Pada lori ṣiṣan mi, Mo wa lori oke agbaye. Ko si ohun ti o le fi ọwọ kan mi. Ko si nkankan.
Ati lẹhinna o ṣẹlẹ. Ọ̀kan lára àwọn òru tí wọn ò sùn yẹn, tí mo sì gbà wọ́n. Mo gbiyanju lati pada si ṣiṣan miiran, ṣugbọn emi ko le. Titẹ jẹ lile pupọ ni gbogbo igbesẹ ti ọna. Paapaa bi MO ṣe n tẹ eyi, Mo n ṣiyemeji boya MO le tun ṣe.
Paapaa laisi binging tabi ere onihoho, Mo ti bẹrẹ sisọnu igbẹkẹle mi ati ifẹ ni awọn ipo ojoojumọ. Mi o le di iduro duro, tabi ṣe adaṣe daradara. Mo rii pe MO ni lati pada, ko si ọna ni ayika rẹ.
Lati so ooto, ni aaye yii Mo kan ni ibanujẹ, kii ṣe ibanujẹ, ṣugbọn ibanujẹ. Ti MO ba fap, Mo bẹrẹ laiyara padanu ẹni ti MO jẹ. Ati pe ti Emi ko ba ṣe bẹ, o jẹ ijiya ti o lọra ati awọn alẹ alẹ alarinrin ti oorun. Awọn alẹ 4 / ọsẹ lati jẹ deede.
Egbe ti o ba ṣe. Damned ti o ko ba ṣe.