Nitorina emi wa. Gangan ni 90 ọjọ sẹhin Mo bẹrẹ irin-ajo noFap mi. O dabi pe nigba ti seyin. Kii ṣe igbiyanju mi akọkọ lati da PMO duro, ṣugbọn o jẹ akoko akọkọ lati ṣe eyi pẹlu noFap. Ṣaaju ṣiṣan nla mi jẹ ọsẹ 3, pada si ile-iwe giga. Bayi Mo jẹ 23.
Kini o ti yipada?
Mo ro pe Mo ni ibanujẹ kekere ṣaaju noFap. Nisinsinyi, paapaa nigba ti inu mi ba bajẹ, o dapọ mọ ibinu, Emi ko si gbọ ohùn ni ori mi “iwọ jẹ alailera” ṣugbọn “ṣe nkan pẹlu rẹ!”. NoFap jẹ okunfa mi lati bẹrẹ lati jẹun ni ilera. Emi ko mọ bi o ṣe ni ipa lori awọn ọmọbirin nitori ni otitọ Mo dojukọ iṣẹ mi ati ṣiṣẹ bi ẹṣin. Emi ko wo jara TV pupọ pupọ, Mo ṣakoso lati ge si awọn wakati 2 fun ọsẹ kan.
Mo ye "Emi yoo fokii ohunkohun alakoso" ni awọn ọjọ 7-21. Mo ye alapin ati pe o le gan lati ma ni agbara rara ni awọn ọjọ 21-50.
Lẹhin ti o ti n dara ati ki o dara.
Mo ni tun dajudaju diẹ ninu awọn be, sugbon o jẹ ki Elo rọrun a ko fun soke.
O kan le rii iyatọ funrararẹ. Mo ti le sun Elo kere ati ki o ni anfani lati se nkankan ni ijọ keji. Mo ni igboya ara mi ni bayi. Mo ni ifarada diẹ sii si aibalẹ - iyẹn tun nitori awọn iwẹ tutu, ni bayi paapaa awọn akoko 2-3 fun ọjọ kan.
Ti o ba ni ijakadi adaṣe apapọ + iwẹ tutu nigbagbogbo ṣiṣẹ fun mi.
Nitorina bayi Mo wa ni 90 ọjọ. Kini atẹle? Mo ro pe Emi yoo bẹrẹ ipenija miiran. Gangan loni Mo n bẹrẹ ikẹkọ tuntun lori coursera 🙂 O rọrun pupọ lati gbe ihuwasi tuntun Ti o ba mọ, pe O ṣakoso lati bori Rẹ lẹẹkan. Ti MO ba le ṣe lẹẹkan, Mo le ṣe lẹẹmeji. Ọpọlọ rẹ ko le tan Ọ mọ, nitori O FI ẸRI HAN PE O LE ṢE!
Ti o ba ni awọn ibeere kan pato, lero ọfẹ lati beere.
Oh, ati pe Mo ni bi awọn akoko 5-6 ibalopo (akoko 2 x 2days), Mo le sọ iyatọ naa. Emi ko ni anfani lati tẹsiwaju lẹhin akoko 1, O ti pari, bayi Mo ro pe paapaa 3 tabi 4 kii yoo jẹ iṣoro kan.
Eyin jeje, Mo dupe lowolowo. O ṣe iranlọwọ fun mi gaan lati bori ara mi.
ỌNA ASOPỌ - 90! Fun mi ni aro Rẹ!
by fak1rro
;