Fun mi, yiyọ kuro lati ifowo baraenisere ati aworan iwokuwo kii ṣe imularada idan ti diẹ ninu awọn eniyan ṣe. Mo nireti pe ni akọkọ ‘akoko ijẹfaaji tọkọtayawẹ’ kan wa nibiti mo ti ga lori igbesi aye, inu mi dun pe Mo n fun ipenija NoFap ni lilọ, ati nigbagbogbo ni wiwa fun awọn ami ti yoo jẹrisi gbogbo ohun ti eniyan n sọ.
Awọn nkan dara julọ, fun bii ọsẹ mẹta, ati lẹhinna Mo bẹrẹ rilara gidi. Mo bẹrẹ si akiyesi bawo ni igbesi aye mi ṣe ṣoki: Emi ko ni awọn isopọ jinlẹ pẹlu awọn eniyan ti o wa ni ayika mi, awọn ọgbọn awujọ mi ati ede ara mi jẹ ẹru (paapaa ifọwọkan oju), ati pe nigbagbogbo aibalẹ ni ayika awọn eniyan miiran. Mo mọ pe Mo nlo ifowo baraenisere ati ere onihoho bi igbala kuro ninu otitọ; ti o ba jẹ pe mo ni eyikeyi inki ti awọn ikunsinu yii tẹlẹ, Emi yoo jiroro duro titi ile mi yoo fi ṣofo, yọ ọkan jade, ati ṣebi pe igbesi aye mi dara. O jẹ igbesi aye ibanujẹ.
Laisi ifowo baraenisere lati ṣe iranlọwọ lati ba awọn ọran mi ṣe, Mo fi agbara mu lati gba pe igbesi aye mi wa nik. Ṣugbọn diẹ sii ni Mo ronu nipa awọn ọran mi, diẹ sii ni Mo ṣe akiyesi igbiyanju lati ba wọn ṣe, ati pe wọn ni idan bẹrẹ lati yanju ara wọn. Nko le sọ pe gbogbo awọn iṣoro mi ti yanju, ṣugbọn Mo dajudaju eniyan ti o dara julọ ju ti iṣaaju mi lọ.
Ti o ba jẹ tuntun si NoFap, gbogbo ohun ti Emi yoo fẹ lati sọ ni: ṣe itọju NoFap nikan bi ọpa lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni ilọsiwaju, ati ni igbagbọ ninu ara rẹ, nitori iwọ lagbara ju bi o ṣe ro pe o wa. Ti ifẹ naa ba tobi pupọ ati pe o ni imọrararẹ nipa sisọ iṣakoso, kan ranti awọn ọrọ ti Dalton lati fiimu Roadhouse: “Yoo buru si ṣaaju ki o to dara.”
ỌNA ASOPỌ - Imudojuiwọn lẹhin awọn ọjọ 60 ti NoFap
by Ejo Soquid
Oṣu Kẹrin, 2015
Mo ti n ṣe NoFap fun bii idaji ọdun kan bayi, ati pe Mo nifẹ ọna ti o kan aye mi. Mo ni akoko ọfẹ pupọ diẹ sii, Mo ni iṣelọpọ diẹ sii, ati pe ọkan mi ṣalaye ju ti o ti lọ tẹlẹ.
Bawo ni o ṣe ṣe pẹlu ko ni anfani lati “mu awako naa kuro ni ibọn”? lati NoFap
;