Ṣaaju atunbere Mo ti ni aibalẹ pupọ, awọn ikọlu ijaya, hypochondria, ibanujẹ ati awọn ero aibikita. Mo n tẹ bi igba 1 ni ọjọ kan tabi ọjọ miiran fun idunnu ati nitori o sunmi. Nigbati Emi ko ni nkankan lati ṣe, wiwa fidio pipe dabi ọrun.
Lẹhin ti wiwo Brain rẹ lori Ere onihoho, Mo sọ fun ara mi pe eyi ni idahun. Bibẹrẹ nofap ati bayi Mo wa ni ọjọ 134 lati igbiyanju akọkọ.
O jẹ ọna ti o nira, titi di bayi Mo lero diẹ ninu awọn ami yiyọ kuro bi awọn ironu aifọkanbalẹ nipa ọjọ-iwaju mi, diẹ ninu awọn aibalẹ ṣugbọn ti o ba jẹ ki ara rẹ n ṣiṣẹ ki o nawo ni igbẹkẹle ara rẹ o le gba a.
Nisisiyi, lẹhin ọjọ 134 ti NoFap, Emi ko ni awọn ikọlu ijaya, boya nigbamiran aibalẹ diẹ ṣugbọn o ṣakoso pupọ.
-Lana Mo gbiyanju lati wo ere onihoho diẹ lati wo iṣesi mi. Ki o si gboju le won kini, Emi ko rii bi o ṣe jẹ igbadun paapaa paapaa. Nigbati Mo rii diẹ ninu awọn fọto bikini tabi awọn kẹtẹkẹtẹ ti o wuyi, Mo ni imọlara ibalopọ, Mo fẹran rẹ, ṣugbọn Emi ko fẹ fi ọwọ mi si kòfẹ mi ki o si yọ eyi kuro.
-M Mo ni awọn ere ti o lagbara ni owurọ, ati ibalopọ pẹlu iyawo mi jẹ ohun iyanu pupọ, ṣugbọn o kuru ju (Mo ro pe nitori Emi ko tun tun pada sibẹ, awọn opolo mi tun ro pe o yẹ ki n yara yara).
Bẹẹni nigbakan Mo ni diẹ ninu awọn itara lati ṣe ifọwọra ara ẹni kan lati wo bi yoo ṣe rilara rẹ, ṣugbọn MO le bori rẹ. Ati pe Emi ko ka mọ awọn ọjọ mi mọ, o rọrun ati rọrun.
Fun itosi baraenisere, ibalopọ n ṣe iranlọwọ.
KẸTA - Ọjọ 134 - Bawo ni Mo ṣe rilara? (25 yo akọ, bẹrẹ fap lati 12.)
by sunjet
;