Fun igba akọkọ lailai, Mo lọ awọn ọjọ 100 + laisi fifa. Awọn igbiyanju jẹ alakikanju, ṣugbọn Mo gba nipasẹ wọn. Ni awọn ọjọ diẹ sẹhin, sibẹsibẹ, Mo ṣe atunto nitori Mo wa si ipinnu pe diẹ ninu awọn ti o ni aṣeyọri tuntun ti o wa kọja, paapaa: o jẹ ere onihoho ti o jẹ iṣoro akọkọ, ati fifa ni iṣoro keji. Bawo ni Mo ṣe wa si ipari yii?
Lẹhin ṣiṣan ti o gunjulo julọ ti iṣaaju mi, o kọlu mi pe, bi ọmọ ọdun 25, Emi ko ni awọn iwuri lati lọ ki o wa alabaṣiṣẹpọ lati bale pẹlu; Nigbagbogbo Mo ronu “nigbamii - ko si iyara.” PMO mi ni itẹlọrun awọn ifẹkufẹ ibalopo mi! Nitorinaa Mo bẹrẹ nofap pẹlu ọkan ninu awọn idi akọkọ mi jẹ fun iyawo mi. Lẹhin ṣiṣan gigun kan, Emi ko le ri iyawo mi ni iyara to. O jẹ ọrọ amojuto ni bayi fun mi. Nigbakugba ti Mo ni iyanju lati wo ere onihoho tabi fap, Emi yoo sọ fun ara mi “Emi yoo duro de iyawo mi, o ṣeun pupọ.”
Sibẹsibẹ, lẹhin oṣu tọkọtaya kan, Mo bẹrẹ laiyara gbigbe si Oluwa Idakeji awọn iwọn! Emi ogbon ni ireti fun SO mi nikan ki emi le ni ibalopọ pẹlu rẹ! Arun. Bẹẹni, awọn idi miiran ti o fẹ ki SO kan wa ni ori mi paapaa, ṣugbọn ibalopọ ni ọkan ti o ṣẹgun.
Mo mọ pe eyi ni lati da. Mo ni ooto si ro bi ifẹkufẹ ibalopọ mi bi ọkunrin ti jẹ adayeba. Àwa nilo o, ati pe MO mọ pe emi ko yẹ ki n tẹ ẹ mọlẹ. Nitorinaa ni awọn ọjọ diẹ sẹhin Mo tunto lẹhin ṣiṣan ~ 107 ọjọ kan. Ifẹ mi lati wa SO kan fun ibalopọ ti lọ ni ọjọ keji, ati nisisiyi Mo ni ifẹ ti ara lati wa SO. Nitorinaa Mo wa si awọn ipinnu / ofin wọnyi:
- Ere onihoho buru. Rara, o buruju. O daru ati ṣe ifẹkufẹ ifẹ ti ara fun ibalopo.
- Maṣe “gbiyanju” ki o ni iwo to lati fa. Iyẹn pẹlu ere onihoho, awọn aworan ti o ni gbese lori Facebook, awọn fiimu ti a ṣe iyasọtọ R, ati paapa fantasizing (yẹ ara rẹ nigbati o ba ṣe). Ti o ba ni irọrun ti ara rẹ, foju patapata, o dara. O jẹ fun SO rẹ. Ọpọlọpọ awọn akoko yoo lọ.
- Ti o ba gba horny nipa ti si aaye nibiti o ti le ọkan rẹ lọ ti o mu ki o da ironu ni kedere / nipa ti ara, lẹhinna ni akoko ti o yẹ o le tu silẹ (o han gedegbe, laisi awọn aworan / ere onihoho). O yoo ni isimi, ṣugbọn ko jẹbi.
- Níkẹyìn, O MAA ṢE LE RẸ ỌRỌ RẸ pe O TI NI IWỌ NIPA TI O NI IWỌ NIPA TI O LE FẸRIN ỌJẸ 90 ỌJỌ. Nitorinaa rara, maṣe gbiyanju lati tan ara rẹ ni bayi. Ṣaaju ki o to ṣe awọn ọjọ 90 ni kikun, o tun wa labẹ ipa ti ifasọ ibalopọ ati iwa onihoho. Iwọ yoo nikan ni rilara fun kini “ti ara” lẹhin awọn oṣu diẹ ti imularada.
Ti o ba ti ni eyi, nibi ni awọn imọran diẹ fun wa awọn alakunfa:
- Ti o ba ni rilara kara ni alẹ lakoko ti o n gbiyanju lati sun, lo ilana yii: dubulẹ pẹlẹpẹlẹ si ẹhin rẹ, ki o gbe ifojusi rẹ ni kikun si isalẹ ẹsẹ rẹ. Gbiyanju lati “lero” wọn, ni irorun. Maṣe ronu nipa rẹ. O le bajẹ ni rilara ifunra nibẹ-rilara ti laaye-ness. Lẹhin igba diẹ, gbe ifojusi rẹ si oke ẹsẹ rẹ. Tingling yoo gbe sibẹ. Lẹhinna laiyara tẹsiwaju gbigbe awọn ẹsẹ rẹ, ara, apa, ati lẹhinna ori, ati lẹhinna pada sẹhin lakoko ti o ti foju patapata / foo awọn agbegbe ibalopo rẹ. Eyi yoo sinmi rẹ ki o mu akiyesi rẹ kuro patapata si iwo rẹ, ati pe iwọ yoo ni anfani lati sun. Mo ti ṣe eyi ni ọpọlọpọ igba.
- Ti o ba nireti pe o fẹ fap, ṣe akiyesi rẹ bi ifẹ ti ilera lati wa pẹlu iyawo rẹ, boya o ni ọkan tabi rara. Loye pe o n gbiyanju lati ṣe iwosan ara rẹ kii ṣe fun ọ nikan, ṣugbọn fun wọn. Maṣe banujẹ fun u, paapaa ti o ko ba mọ ẹni ti wọn wa!
- Ko si ohun ti o pa boner bi adaṣe ti o dara. Jade fun ere-ije kekere, diẹ ninu awọn titari-soke, tabi ohunkohun ti o n gba igbin okan rẹ.
- Eyi tun ti sọ tẹlẹ ni ọpọlọpọ awọn igba, ṣugbọn o ko le ṣe rọpo yiyọ pẹlu ohunkohun. O nilo ifisere kan, ifẹkufẹ kan. Ti o ko ba ni idaniloju ohun ti o le ṣe, lẹhinna lọ lori meetup.com ki o wa diẹ ninu awọn ẹgbẹ ti o nifẹ si rẹ, ki o pade diẹ ninu awọn eniyan. Ni ipari iwọ yoo wa nkan (tabi ẹnikan =)) ti o fẹ. Tabi kọ nkan titun lati mu igbesi aye rẹ dara. Kọ nkan lori khanacademy.org, bii imọ-jinlẹ tabi mathimatiki. O jẹ igbadun diẹ sii ju ti o ro lọ!
Ireti eyi ṣe iranlọwọ diẹ ninu rẹ!
ỌNA ASOPỌ - Ijabọ lailai 90 + ọjọ ijabọ + atunto + diẹ ninu awọn imọran
;