Lẹhin awọn ọsẹ 18 ti ko si PMO Mo ro pe o to akoko lati ronu lori iriri mi.
(Ati pe Mo bẹru pe o ti pẹ ju; ti o ba gun ju fun ọ, fo si isalẹ si awọn paragi mẹta ti o kẹhin fun awọn aaye akọkọ ti Mo fẹ pin pẹlu rẹ.)
Mo jẹ akọ ọmọ ọdun 26 kan ati pe Mo n wo ere onihoho lati o kere ju ọdun 13 (ti ko ba gun; botilẹjẹpe Mo ni iranti ti o han gedegbe ti orgasm ti ara ẹni akọkọ mi Emi ko le ranti ọdun melo ti Mo jẹ akoko yẹn). Nitorinaa o kere ju idaji igbesi aye PMO - iyalẹnu pupọ ati ẹru, nigbati mo duro lati ronu nipa rẹ.
Paapaa ṣaaju ki Mo kọsẹ lori agbegbe yii Mo gbiyanju lati dawọ ni igba diẹ (nitori paapaa lẹhinna Mo kan mọ pe iru ihuwasi yii ko le dara eyikeyi fun eniyan ti o ni ilera, laibikita kini diẹ ninu awọn onigbawi ti ominira ibalopo, ati bẹbẹ lọ. kede). Ni akoko kan Mo fẹrẹ de awọn ọjọ 90 (irotẹlẹ ti o dara ni imọran pe eyi ti pẹ ṣaaju noFap :-)) ṣugbọn lẹhinna Mo tun ṣubu ni afonifoji lẹẹkansi ati ko gba pada gaan.
Mo ni igbiyanju miiran nipa awọn idamẹrin mẹta ti ọdun kan ṣaaju ki o to wo awọn ibaraẹnisọrọ TED-mẹta mẹta ti o ni itara pupọ lori Youtube ti mo le ṣeduro fun gbogbo eniyan (Gary Wilson: "Igbiyanju onihoho nla"; Ran Gavrieli: "Kilode ti Mo dẹkun wiwo onihoho"; Philip Zimbardo: "Iparun awọn enia buruku?"); sibẹsibẹ, lati ibẹrẹ Emi ko ni igboya ninu ara mi pe Emi yoo ni anfani lati ṣe laisi eyikeyi PMO ati pe ko nilo lati sọ eyi kan ko le ṣiṣẹ jade.
Ni akọkọ Mo kan ṣubu laisi wiwo onihoho ati laisi ironu nipa ohunkohun rara ati iyalẹnu bi o ṣe le dun pe o ṣiṣẹ daradara, ṣugbọn fun awọn ọjọ diẹ akọkọ nikan. Lẹhinna igbiyanju lati fap tun ni okun sii ju ti tẹlẹ lọ ati pe nigbamiran Mo pari ni fifa ni igba mẹta ni ọjọ kan ati ṣaaju ki Mo paapaa mọ ọ Mo fa si awọn aworan ti o nipọn ninu ọkan mi. Paapaa paapaa paapaa nigbakan Emi ko le paapaa wo obinrin ti o wuyi ni opopona laisi ọpọlọ yọ ọ kuro ninu aṣọ rẹ ati lilọ nipasẹ gbogbo eto pẹlu rẹ ati ni itara pupọ lati de ile lati ni kikun ninu awọn irokuro mi (sọ nipa awọn iṣoro gigun lori ọkọ-irin alaja ni igba ooru!).
Ati iyalẹnu, iyalẹnu: Mo pari wiwo ere onihoho pẹlu iru agbara isọdọtun ti ironu nipa rẹ ni bayi paapaa dẹruba mi. Mo ro nitootọ bi eku lab ti ko mọ soke lati isalẹ fun gbogbo awọn iwuri ti Mo n fun ara mi. (Njẹ o ti wa si aaye nibiti awọn taabu ninu ẹrọ aṣawakiri rẹ ti gba pe kekere ti o nira lati tẹ lori kan pato? Bẹẹni, iyẹn ni ọpọlọpọ awọn fidio ti o yatọ ti Mo ro pe Mo ni lati wo ati pin kaakiri àtọ mi ni nigbakannaa.) Mo tun jẹ ranti alẹ akọkọ mi ti ifasẹyin ni kikun si ere onihoho - lẹhin igbati awọn akoko 5 Mo tun ro pe MO ni lati fap lẹẹkan si, lakoko ti o korira ara mi siwaju ati siwaju sii fun rẹ. Iyẹn ni ohun ti o dabi lati ni afẹsodi, laisi iyemeji nipa rẹ.
Ati lẹhinna o wa ni alẹ kan ti o dabi ifihan fun mi (boya diẹ ninu yin ni iriri iru nkan kan): Mo n wo gbogbo menagerie ti awọn aworan onihoho (maṣe yọ ara rẹ lẹnu, ko si ẹranko yatọ si eniyan ti o kan ;-) ) titi emi o fi de ọkan ti o dinku mi si ikorira ara ẹni ti ko ni iyasọtọ. O je kan selfie pic ti a girl nipa 18 tabi 19 years ati awọn ti o ní awọn saddest wo ninu rẹ oju ati bakan Mo ro o ti ranju mọ mi ni gígùn sinu oju mi ati lerongba si ara ohun ti a pathetic kekere fokii emi li. Mo ti pa ẹrọ aṣawakiri naa lẹsẹkẹsẹ (pari iṣowo naa ko ṣee ṣe, nitorinaa) ati pe alẹ yẹn darapọ mọ noFap ati ni ihamọ fun ara mi lati PMO lati igba naa. Imọlara yii ni alẹ yẹn - o jẹ ori ti ikorira ara ẹni mimọ, ikorira lati ọdọ ara mi, isọdi ti Emi ko le ṣalaye gaan, ati pe ko ni iriri gaan ṣaaju, o kere ju kii ṣe ni agbara yii. Ti o ba ti wa nibẹ, dajudaju o mọ kini Mo tumọ si.
Ni akọkọ, Mo kan fẹ gbiyanju lati pari ipenija ọjọ 90 (pẹlu fifi aṣayan fun mi lati pada si igbesi aye atijọ mi lẹhin asiko yii) ati pe Mo ni anfani lati ṣe laisi ifasẹyin (o ṣeun nla si gbogbo yin) fun gbogbo imọran iranlọwọ rẹ ati awọn ijẹwọ otitọ ninu awọn ifiweranṣẹ rẹ Ati iyin jẹ ohun elo idena ipadasẹhin! Mo ro bakan wipe ko Elo ti sele tabi yi pada ni gbogbo, ni o kere o dabi enipe si mi wipe ọna.
Ṣugbọn ohun ti Mo n gbagbe tabi fojufori ni pe Mo ti lo gbogbo akoko ominira ati agbara ti o padanu ṣaaju ki o to PMO - Mo n ṣe adaṣe deede, Mo n kawe ni akoko ọfẹ mi, Mo n ka diẹ sii ju igbagbogbo lọ, ati bẹbẹ lọ. .
Mo ti bakan tẹlẹ isakoso lati ṣe titun kan iṣeto fun aye mi; Nigba miiran o kan kuro ninu ainireti nla lati yago fun PMO, Mo bẹrẹ atunṣe igbesi aye mi si tuntun ati alara lile. Nigba miiran Mo paapaa lero bi ọmọ tuntun - kii ṣe iru ero abstruse ni imọran pe iru akoko pipẹ laisi PMO jẹ iriri tuntun patapata fun gbogbo ara ati ọkan mi. Mo ro gaan pe inu mi dun pupọ sii ni bayi – nigba miiran awọn akoko kan wa nigbati inu mi dun gbangba lati wa laaye ati dupẹ fun ni anfani lati gbe igbesi aye yii ti Mo n gbe.
Ni akoko mi lọwọlọwọ ti ko si PMO awọn eniyan oriṣiriṣi tun ti sọ fun mi pe wọn ro pe Mo ti wa sinu ọkunrin gidi ni bayi - lasan?
Ifẹ lati fap dinku pupọ fun mi - ọpọlọpọ eniyan nibi jabo pe akoko wahala julọ fun wọn ni awọn ọsẹ diẹ akọkọ - ṣugbọn wọn rọrun ni afiwe fun mi. O jẹ apakan aarin (ni ayika ọsẹ 8) ti nigbakan jẹ ipenija nla gaan. Mo ranti akoko kan ti o joko ni iwaju kọnputa ati ni ironu gaan nipa wiwa fidio onihoho yẹn ti o ti ṣafihan tẹlẹ ninu ọkan mi. Eyi fi opin si bii iṣẹju mẹwa 10 nibiti Mo kan joko nibẹ ati ṣe afihan lori awọn ero ati awọn igbiyanju ti ara mi ati pe Mo tun gberaga fun ara mi titi di oni ti Emi ko fun ni akoko yẹn.
Dajudaju awọn akoko tun wa nigbati Mo ronu nipa fifun si afẹsodi mi ati nigba miiran o ṣoro lati gbe oju mi lọ kuro ni aworan ifarakanra pataki kan (bayi Mo mọ gaan bi o ṣe jẹ ibalopọ pọ si awujọ wa ati ni pato awọn ipolowo), ṣugbọn o mọ kini? Ọpọlọ mi dabi pe o ti wa tẹlẹ si aaye kan nibiti o ti ni anfani lati jiyan pẹlu ẹgbẹ dudu rẹ ati pe o jade ni bori, nitori pe o han gbangba ni bayi pe fifa ati wiwo ere onihoho ko tọ si. Akoko. Akoko kukuru yii ti ifẹkufẹ, ti fifun si ailera tirẹ ko ni ipa rere rara.
Ati pe ohun kan wa ni pataki ti Mo ti tun kọsẹ lori ni awọn ifiweranṣẹ nipasẹ awọn Fapstronauts miiran - fun igba akọkọ ninu igbesi aye mi Mo lero pe Emi ni ẹni ti o nṣe abojuto rẹ. Mo ni imọlara agbara nla yii ninu mi pe ohunkohun ti o nilo lati ṣe, le ṣee ṣe, nitori iriri mi pẹlu didasilẹ PMO ti kọ mi pe Mo ti ni agbara pataki lati ṣe, tabi o kere ju gbiyanju lati fun ni agbara mi.
Lati ge itan gigun kan kukuru ti o fi opin si iyika buburu yii ko ṣiṣẹ fun mi laisi lilọ ni gbogbo ọna – didaduro PMO patapata rọrun pupọ ju ṣiṣe awọn adehun diẹ si afẹsodi rẹ, gba mi gbọ. Gẹgẹbi a ti kọ nigbagbogbo ṣaaju nibi (ṣugbọn a ko le sọ ni igbagbogbo to): Ọpọlọ rẹ jẹ ohun elo iyalẹnu lati tan ararẹ jẹ. Kan ronu nipa: ko si ẹnikan ti o mọ ararẹ dara julọ ju iwọ lọ, nitorinaa o mọ gbogbo awọn ẹtan ninu iṣowo naa lati tan ara rẹ jẹ ti o ko ba faramọ ero ti nja, eyiti ninu ọran yii tumọ si didasilẹ PMO patapata, botilẹjẹpe lile ati irora o le wa ni ibẹrẹ.
Nitorinaa ohunkohun ti o ṣe, maṣe tan ara rẹ jẹ pẹlu ero pe didasilẹ PMO ko yipada tabi kii yoo yi ohunkohun pada ninu igbesi aye rẹ - ti o ba ṣakoso lati da duro gaan, o kan gbọdọ ni awọn abajade ati pe iwọnyi nikan le dara julọ. fun e. Nitorinaa, sibẹsibẹ fa fifalẹ ilọsiwaju rẹ le jẹ - o tun jẹ ilọsiwaju, ati pe gbogbo ilọsiwaju lati ipo iṣaaju rẹ dara, tabi kilode ti iwọ yoo ti bẹrẹ lati darapọ mọ noFap ni ibẹrẹ?
Jeki igbesi aye to dara, duro ni ilera, maṣe tan ara rẹ jẹ! Ti o ba pinnu gaan lati ṣe eyi, iwọ ko nilo iwuri diẹ sii tabi awọn ifẹ oriire lati ọdọ mi. Ohun ti o gba ati tọsi ni ọwọ mi ti o jinlẹ julọ.
ỌNA ASOPỌ - Awọn ọsẹ 18 ti ko si PMO - kini o dabi
Imudojuiwọn - Ọdun 1 ti noFap - Ẹ kí lati Oṣupa Freaking!
Lati:
Gbogbo noFappers
Nibikibi-o-wa
Ni ayika agbaye
lati:
Me
Crater Arisitakọsi
The Freaking Moon
"Mo yan lati lọ si Oṣupa Freaking, kii ṣe nitori pe o rọrun, ṣugbọn nitori pe o le." (pẹlu idariji si JFK, RIP)
Bẹẹni, Mo mọ, o yẹ ki n kọ tẹlẹ, ṣugbọn o mọ bi o ṣe jẹ, Mo ti n ṣiṣẹ lọwọ, ikẹkọ, adaṣe, ati ni gbogbo igba ti MO tun ti n kọ rocket ti o ṣẹṣẹ mu mi lọ si Oṣupa Freaking. Nitorinaa o rii, ko si akoko gaan fun ọrẹbinrin kan, tabi o kere ju Mo n sọ fun ara mi eyi… Ni ọdun kan sẹhin, tun wa lori Aye, Mo ti pinnu lati bẹrẹ irin-ajo yii, ati pe Emi ko paapaa gboya lati sọ fun awọn ọrẹ tabi ẹbi nipa rẹ, ki wọn ma ba pe mi ni aṣiwere (Emi ko ti sọ fun ẹnikẹni ti mo mọ, btw). Tani o sọ pe ko le ṣe? O dara, iyẹn ni gbogbo awọn ọdun yẹn ṣaaju. Òótọ́ sì ni pé: Tó o bá sọ fún ara rẹ pé o ò lè ṣe bẹ́ẹ̀, woṣẹ́woṣẹ́ gidi ni ọ́, torí pé o ti sọ àsọtẹ́lẹ̀ rẹ̀ ṣẹ.
Nitorinaa rọkẹti naa kan de ibi ni Crater Aristachus lori Oṣupa Freaking ati pe bi MO ṣe n ronu iwoye naa Mo ni lati ronu nipa gbogbo awọn ẹlẹrọ ti aṣeyọri mi ti o jẹ ki irin-ajo yii ṣee ṣe, gbogbo awọn onimọ-oFap wọnyẹn, gbogbo awọn aṣaaju-ọna wọnyẹn ti o ya aworan ilẹ. niwaju mi ati pin awọn iriri ati ọgbọn wọn. O ṣeun nla kan fun gbogbo yin.
Nitorinaa kini o gba lati kọ apata kan, o le beere? O dara, o gba akoko. O gba itẹramọṣẹ. O nilo igbẹkẹle ninu ara rẹ. O gba igbagbọ ti ko le gbọn, pe ohun ti o ṣe ni ohun ti o tọ. Kii ṣe nitori ohun ti awọn eniyan miiran le ronu nipa rẹ, kii ṣe nitori awọn eniyan ti o le pade bi abajade, ṣugbọn nitori ti ararẹ nikan. O gba, ohunkohun ti o le fun awọn ohun elo rẹ. Sugbon o ko ni gba superpowers. Mo ti gbọ ti o nmi, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Sugbon otito ni.
Nipa awọn alagbara nla wọnyẹn: O nira lati paapaa sọrọ nipa nkan ti o ṣalaye ni aiduro ati iyatọ fun gbogbo eniyan ṣugbọn ti ọrọ yii fun ọ tumọ si jijẹ akọni obinrin, ti o ṣe itọsọna igbesi aye ere-ere, lọ jakejado igbesi aye laisi wahala tabi aibalẹ nipasẹ ohunkohun tabi maṣe fun nkankan nikẹhin, lẹhinna Mo ni lati sọ fun ọ pe Emi ko ni wọn ati pe Emi ko ni. Ṣugbọn ti o ba setumo wọn bi awọn abuda ti itẹramọṣẹ nigbati lilọ naa ba le, kii ṣe fifunni nigbati o rẹ silẹ, rilara ayọ ati idunnu nigbati o ba fi ara rẹ wé ara rẹ tẹlẹ, lẹhinna Mo ti ni iriri ati tun ṣe.
Nitorinaa, ṣe inu mi dun lati nipari ti ṣe si Oṣupa Freaking? Bẹẹni. Ṣugbọn ṣe inu mi tun dun, inu mi dun, inu mi dun bi? Rara. Kilode? Nitoripe pupọ julọ igbadun ati ayọ ni o lọ si kikọ apata yii ni ibẹrẹ. Ti yoo ba rọrun ni gbogbo igba, Emi ko ni paapaa ni itara lati kọ nipa rẹ - o jẹ awọn inira ti Mo ranti pupọ julọ ati pe o ṣe apẹrẹ mi julọ. Ṣùgbọ́n o lè sọ pé, ‘Kí ni nípa “Ìṣísẹ̀ kan fún ènìyàn, fò ńlá kan fún aráyé”’? O dara, fun mi, o kuku igbesẹ kan fun eniyan, lẹhinna igbesẹ kan lẹẹkansi, lẹhinna igbesẹ ti nbọ… Nitori, o rii, Emi ko rii laini ipari lẹsẹkẹsẹ fun irin-ajo yii, Mo kan rii awọn ami-ami ni gbogbo ọna, iyẹn ni lati ṣẹgun ọkankan. Loootọ, iṣẹlẹ pataki kan wa lojoojumọ, nigbagbogbo ọpọlọpọ awọn tun wa, ṣugbọn pupọ julọ akoko a n ṣiṣẹ ni iyara pupọ, ati pe a rii wọn nikan ni awọn alaye, nigbati ọkọ ayọkẹlẹ wa ba lulẹ ti irin-ajo naa yoo ni inira, nigbati a ni lati rin, lilọ ni igbese nipa igbese.
Wiwo soke, nwa pada, nwa niwaju
Ṣugbọn, o le sọ pe, Mo le rii Oṣupa Freaking, ati pe o jinna pupọ, Emi kii yoo de ọdọ rẹ rara! O dara, rii daju pe o jinna, ṣugbọn ranti, iyẹn ni idi ti o fi n wo rẹ ni ibẹrẹ. Ṣugbọn ti ijinna rẹ ba bori rẹ, lẹhinna Mo ni ohun kan lati sọ fun ọ: maṣe wo soke! Nitootọ, ṣeto awọn ibi-afẹde lẹsẹkẹsẹ fun ararẹ ti o le de ọdọ, lọ ni igbese nipa igbese, ati pe ṣaaju ki o to mọ ọ iwọ yoo rii ararẹ lori Oṣupa Freaking.
Bi mo ṣe n wo ẹhin lori ilẹ, aami buluu didan yii, Mo rii aye. Ibi yii nibiti Mo ti duro ni bayi, Oṣupa Freaking, jẹ aaye nibiti eniyan diẹ ti tẹ (tabi bẹ wọn sọ) ati pe o dun lati tẹle awọn ipasẹ wọn. Ṣugbọn o gba akoko lati ṣẹda awọn igbesẹ ti ara mi, pada si ile aye. Tabi, tani o mọ, boya Emi yoo tun ṣe adaṣe siwaju, si awọn aye aimọ ti o duro de mi laarin awọn aye-aye ode ati awọn irawọ…
Nibikibi ti o ba wa, Mo n reti lati ri ọ nibẹ!
;