Hey enia buruku (ati ki o Mo Sawon diẹ ninu awọn gals)!
Mo ti jẹ olufoju igba pipẹ nibi lori NoFap, pẹlu ojukokoro kika ati gbigba gbogbo awọn ifiweranṣẹ iyanu ati awọn aworan iwuri ti gbogbo rẹ ti jẹ oninurere lati firanṣẹ. Mo lero bi loni, Ọjọ Keresimesi ati Ọjọ 60 mi, yoo jẹ akoko nla lati jade kuro ni ikarahun mi diẹ diẹ lati pin ohun ti Mo ti ni iriri titi di isisiyi pẹlu awọn ireti pe, boya, ifiweranṣẹ yii yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ti o tiraka lati nipari de ọdọ wọn afojusun.
Diẹ diẹ nipa mi: Mo jẹ ọkunrin ọdun 27 kan ti o ngbe ni Ilu New York (ni ipilẹṣẹ lati Iwọ-oorun Iwọ-oorun) ti o tiraka pẹlu aibalẹ awujọ ati ibanujẹ fun pupọ julọ igbesi aye mi. Fun ọmọ ọdun 13 lori, Mo lo ifipaaraeninikan bi igbasilẹ lati 'baṣe' pẹlu awọn ikunsinu ti aipe, ẹbi, ati aibalẹ wọnyi. Mo ti sọ ti ni kan iwonba ti ibasepo; diẹ ninu awọn ti o nilari, nigba ti awon miran kan nburu mi tẹlẹ àjọ-ti o gbẹkẹle iseda. Ni kukuru, Emi yoo somọ ati fi ipari si gbogbo idanimọ mi ni jije pẹlu eniyan kan; nigba ti iyẹn yoo pari, Emi yoo ni iriri ibanujẹ ti o rọ ti yoo ṣiṣe fun awọn oṣu. Pẹlupẹlu, ọkan ninu awọn idi ti ibatan mi ti o kẹhin ti pari ni apakan nitori ọran ti ED ti o dide paapaa ṣaaju ki ibatan naa bẹrẹ.
Ṣaaju ki Mo to bẹrẹ NoFap, Emi yoo ṣe baraenisere, ni apapọ, nipa awọn akoko 1-3 ni ọjọ kan. Emi ko wa ninu ohunkohun ti o buruju, onihoho-ọlọgbọn, Mo kan nilo lati jaki-o si onihoho lojoojumọ laarin awọn aaye arin kan tabi bibẹẹkọ ọjọ mi yoo ṣubu yato si ati pe aibalẹ mi yoo ga.
Ni awọn ọrọ ti ko ni idaniloju, Mo le sọ pe Emi ko da eniyan ti Mo jẹ ṣaaju ki Mo to bẹrẹ NoFap. Ko si nik. Mo ti rii awọn spikes aṣiwere ni agbara ati testosterone ti o fun mi laaye lati bẹrẹ ilana adaṣe kan ti o pẹlu awọn iwuwo gbigbe ati adaṣe Jiu Jitsu Brazil nigbagbogbo (nigbati MO le ni agbara :)). Iwasoke ni testosterone ti fẹrẹ gba mi sinu wahala diẹ nitori Mo ti rii pe Emi ko ni anfani lati pada sẹhin lati awọn ija ni iṣẹ ati ni opopona (ni NYC ti o le jẹ eewu si ilera rẹ). Ṣugbọn hey, Emi yoo gba jijẹ SOB titari ju nkan kekere kan lọ ni eyikeyi ọjọ ti ọsẹ.
Bibẹẹkọ, pẹlu NoFap, Mo ni iriri awọn ọjọ 1 – 20 spike ni dopamine ti o kan jẹ nla… o dara pupọ… ṣugbọn lẹhinna iṣẹ gidi bẹrẹ ni ọjọ 21 nigbati Mo wọ inu 'laini alapin' kan ti Mo tun n rin kiri ni ọjọ 60. Gẹgẹbi akọsilẹ ti ara ẹni, Mo ro pe ọrọ naa 'alapin-ila' le jẹ diẹ ti aiṣedeede; Mo ro pe orukọ ti o dara julọ fun rẹ yoo jẹ, 'Otitọ-Ati-Otitọ-Smacking-You- Right-Ni-The-Face.' Akoko yii ti yori si diẹ ninu awọn imudani pataki julọ ati awọn ayipada ninu igbesi aye mi titi di isisiyi. Mo ti bẹrẹ ilana iṣaroye kan, si awọn igbiyanju elegede ati lati mu ori ti alaafia wa si igbesi aye mi ojoojumọ. Mo tun ti bẹrẹ iṣe ti ọjọ kọọkan ti iranti ara mi ohun ti Mo dupẹ fun ninu igbesi aye mi (ie ilera mi, orule lori ori mi, ẹbi ti o nifẹ mi, ati bẹbẹ lọ). Mo ti rii pe eyi ṣe iranlọwọ lati tọju irisi ilera lori igbesi aye lakoko ti o n ja awọn igbiyanju mejeeji lati ipadasẹhin bii awọn giga ati awọn isalẹ.
Ibanujẹ ati aibalẹ mi tun jẹ apakan pupọ ti igbesi aye mi ati pe Mo fura pe Emi kii yoo ni anfani lati gbọn awọn obo wọnyi ni kikun lati ẹhin mi. Apa kan Ijakadi mi ni lati ṣe awọn eniyan ati ni itunu ninu awọn eniyan nigbati Emi ko mọ ẹnikan. Lehin ti o ti sọ eyi, agbara mi lati pade ati olukoni eniyan ti pọ si ni igba mẹwa…
…Ati eyi yoo mu wa lọ si gbogbo awọn ‘alagbara’ bit. Bẹẹni, o gba 'awọn alagbara', awọn eniyan - ṣugbọn, wọn ko kan han ni afẹfẹ tinrin, o ni lati ṣiṣẹ fun wọn. Bẹẹni, o yoo wa ni kọ, bẹẹni o yoo ṣe awọn aṣiṣe, bẹẹni eniyan yoo ro pe o ni isokuso tabi àìrọrùn tabi ti irako; iwọnyi ni awọn ipa ẹgbẹ ti lilọ si ita agbegbe itunu rẹ. Lẹhin ti o ti sọ bẹ, eyikeyi awọn olumulo NoFap ti o ni imọran eyikeyi nipa ti nkọju si aibalẹ ati ipade awọn obinrin, gbogbo mi ni eti!
Ni ipari, Mo kan fẹ lati ṣalaye idupẹ mi ati ọpẹ si agbegbe NoFap (: wo ohun ti Mo ṣe nibẹ!? :)) fun iyasọtọ wọn, awokose ati wakọ. Si gbogbo awọn ti o wa ni 90, 120, tabi 1000 ọjọ, Emi yoo ri ọ laipẹ. Fun awọn ti o kan bẹrẹ jade ti o lọ nipasẹ awọn nik, tẹsiwaju, awọn pinpin ni ailopin ati awọn tirẹ lati ká.
Ikini ọdun keresimesi!
ỌNA ASOPỌ - Awọn ọjọ 60 ni Ọjọ Keresimesi! Bawo ni mo ti ani gba nibi?
by jalspaugh1
;