Emi yoo bẹrẹ nipa sisọ pe gbogbo eniyan ti o n wa lati mu ilọsiwaju ibalopo ati awọn ẹya ibatan ti igbesi aye wọn nilo lati bẹrẹ NoFap. Ṣaaju NoFap, igbesi aye dara, ayafi Mo ni ofo nla nigbati o ba de awọn ibatan ifẹ. Lati ipari si afẹsodi PMO mi ti o yipada patapata.
Diẹ diẹ sii ju ọdun kan sẹhin, ni 27, Mo wa ni tente oke ti afẹsodi ere onihoho / baraenisere mi. O buru. Mo máa ń ṣe ìfọwọ́ pa ẹ̀yà ìbímọ lójoojúmọ́ ní iwájú kọ̀ǹpútà mi láti mú àníyàn ìbálòpọ̀ kúrò fún ìgbà díẹ̀.
Mo ti nikan ti ni ọkan kukuru ibasepo ni 24. Bó tilẹ jẹ pé a wà ko gun-igba o pọju, awọn ibasepo yoo ti fi opin si gun ti o ba ti o wà ko fun mi awujo awkwardness ati iṣẹ ṣàníyàn ni ibusun. Bi o tile je wi pe o wuyi gan-an Emi ko le mu ara mi wa si orgasm lakoko ibalopo. Mo bẹrẹ kika nipa NoFap ni akoko yii ati pinnu pe o le jẹ ojutu kan, ṣugbọn Emi ko ni agbara lati gbiyanju.
Sare siwaju si 3 years nigbamii, Mo pade a girl ti mo ti mọ Emi yoo gan fẹ lati wa ni a ibasepọ pẹlu. Fun osu 3 Mo fẹrẹ jẹ ki awọn aniyan mi gba mi daradara ati ki o sọrọ pẹlu rẹ laiṣe, ṣugbọn ọpẹ si ọpọlọpọ ọti-waini Mo ni igboya lati pe e si ibusun mi lati faramọ. O wole! Botilẹjẹpe Mo ti kọ ẹkọ pe laibikita awọn oṣu ifẹ mi si i ati awọn gbigbe arekereke, Emi ko wa lori radar rẹ bii ojulumọ diẹ sii ṣaaju alẹ yẹn:-/
Pẹlu iṣẹ ti ko dara ni ibusun lati ọdọ ọrẹbinrin mi ti tẹlẹ ni lokan Mo tọju awọn nkan ina, ati pe o ṣe jade nikan ati ki o rọ. 5 ọjọ nigbamii ó wá lori ati ki o wà gbogbo lori mi ati ki o pato fe ibalopo . Ó ṣeé ṣe fún mi láti fún un ní ìdánilẹ́kọ̀ọ́, ṣùgbọ́n àníyàn mi burú débi pé mi ò tiẹ̀ gba okó. Lati dabobo ara mi ni mo wi fun u pe mo ti baraenisere sẹyìn ti ọjọ.
Ni ọjọ keji Mo ni lati lọ fun ọsẹ. Mo ranti NoFap ati pinnu lati bẹrẹ ni gidi ni akoko yii, pẹlu awọn ireti ti mimu ibatan yii lọ.
NOFAP Gbà MI là!
Awọn nkan ko dara lẹsẹkẹsẹ. Ibalẹ mi paapaa buru si fun awọn ọsẹ diẹ akọkọ. Ṣugbọn ohun ti Mo bẹrẹ akiyesi ni iyẹn nitori emi ko le FAP, Mo ni iwuri diẹ sii lẹhinna lati wa ninu ibatan kan. Dipo PMO lati ran mi lọwọ, Mo n ronu nigbagbogbo nipa bi o ṣe le dara si ara mi lati tọju ọmọbirin naa.
- Mo ṣiṣẹ lori ipo mi
- Mo ti sise lori mi awujo ogbon
- Mo bẹrẹ kika diẹ sii
- Mo ti di diẹ daradara ti yika pẹlu awọn iṣẹ aṣenọju
Emi ko le tọka ni pato nigbati awọn nkan bẹrẹ lati yipada, ṣugbọn ni bayi:
- Emi ko ronu nipa ere onihoho lailai
- Awọn akoko diẹ ti Mo ti wo ere onihoho, ko ṣe nkankan fun mi
- Emi ko ni eyikeyi oran nigba ibalopo pẹlu ED
- Didara ikore jẹ iyalẹnu ati awọn ere idalẹnu jẹ ohun deede.
- Inu mi dun lati ma ṣe ifipaaraeninikan nitori mo mọ pe yoo mu igbesi aye ibatan mi dara sii.
O fẹrẹ to NoFap
Mo ti ṣe baraenisere nipa awọn akoko 4 lati ibẹrẹ NoFap - akoko akọkọ dara lẹhin awọn ọjọ 90. Akoko kọọkan jẹ nitori Mo ni lati ko ori ibalopo mi kuro lati ṣe iranlọwọ lati gba akoko lile tabi ilana ironu. Emi ko banujẹ rẹ ati pe Emi ko ṣe atunto counter mi nitori ko jẹ ki n tun pada si bii Mo ti jẹ tẹlẹ.
O yanilenu, ni gbogbo igba Emi ko nilo ere onihoho ati pe o gba mi iṣẹju diẹ. Iyẹn yoo ti ṣeeṣe fun mi ṣaaju NoFap.
Ibi ti mo wa ni bayi
Mo wa ninu ibatan iyalẹnu pẹlu ọmọbirin yẹn ti Mo ti fi ọti-waini pe si ibusun mi lati rọ. A n gbe papọ ni bayi ati pe Mo tun gbiyanju lojoojumọ lati jẹ ki o nifẹ mi. Mo ti ba a sọrọ nipa awọn iwa onihoho mi ati pe o ti di awada inu laarin wa.
Mo ti rii diẹ ninu awọn iṣeduro ti NoFap ti o yori si oye ati ni iriri agbaye ni oriṣiriṣi. Emi ko gba eyikeyi ninu iyẹn. Mo tun rii, ṣe itọwo, ati gbọ awọn nkan kanna, ko si nkankan ti o yipada ni ẹmi, ọra ti ara mi / akopọ iṣan tun jẹ kanna, Mo tun ni awọn ọran pẹlu ọlẹ ati isunmọ, ati aibalẹ awujọ mi jẹ iṣẹ igbagbogbo ni ilọsiwaju.
Ohun akọkọ ti NoFap ti ṣe ni iyipada afẹsodi mi ti wiwo onihoho ati baraenisere si idojukọ lori ilọsiwaju ara mi lati jẹ eniyan ti awọn ọmọbirin fẹ lati wa pẹlu. Apá yẹn ni ìgbésí ayé mi ti yí pa dà sí rere. Ti o ba lero bi ibalopọ ati awọn ẹya ibatan ti igbesi aye rẹ ti di ati pe o ko tẹle nipasẹ NoFap, lẹhinna da fapping ni bayi - o ṣiṣẹ!
Àsopọ̀ – Ọdun 1 ti o fẹrẹ jẹ NoFap - Itan mi ati idi ti o yẹ ki o tẹle nipasẹ rẹ
;