Mo ti n ṣe baraenisere lati igba ti mo ti wa ni nkan bi 10 tabi 11 (ko le paapaa ejaculate lẹhinna). Nígbà tí mo di ọ̀dọ́langba ni intanẹ́ẹ̀tì tẹlifíṣọ̀n ṣe wà lárọ̀ọ́wọ́tó.
Emi yoo ranti baraenisere si onihoho ti yoo gba lati ayelujara laiyara ati Emi yoo duro nipa awọn iṣẹju 3 kan fun aworan kan lati rii patapata loju iboju. Laipẹ lẹhinna, intanẹẹti iyara ti jade ati pe ohun ti Mo le rii lori awọn nẹtiwọọki rẹ mi lẹnu. Ni kete ti Emi yoo wo awọn ohun elo ti o fojuhan, ko si nkankan ni agbaye ti yoo da mi lọwọ lati ju sokoto mi silẹ ati lilu ati pe eyi le ṣee ṣe to awọn akoko 6-7 ni ọjọ kan.
Bi akoko ti nlọ Mo ni imọlara ailabo pẹlu ara mi. O dabi pe Mo nigbagbogbo lero pe awọn eniyan n sọrọ nipa mi ati pe ohun inu inu yii wa ti o n ba mi sọrọ ni ẹhin ọkan mi nigbagbogbo n jẹrisi awọn nkan odi nipa ara mi. Alaburuku ni. Emi ko mọ bi mo ṣe ṣe eyi jina ni igbesi aye. Mo gboju le won o je perseverance funfun ati wipe mo ti ní diẹ ninu awọn ireti ti ohun yoo dara sugbon Emi ko gan mọ ohun ti ko tọ si pẹlu mi.
Mi onihoho lilo escalated nigba mi 20 ká – 30 ká (Mo wa bayi 31) ati ki o Mo ìdúróṣinṣin gbagbo wipe yi ní a odi ikolu lori mi ara-image nitori ti mo ti wà ko dara gan pẹlu odomobirin ati ki o Mo wà lẹwa itiju. Mo bura pe Emi ko rii lakoko awọn ọjọ kọlẹji mi. Mo tumọ si pe Mo ro pe ko si ẹnikan ti yoo paapaa mọ pe Mo wa nitosi. Nibẹ wà pato diẹ ninu awọn àkóbá oran. Emi yoo tun lo onihoho bi ona abayo. Emi yoo ṣe ifiokoaraenisere si diẹ ninu awọn lẹwa ẹgbin onihoho ni ayika 2-3 igba GBOGBO OJO.
Bi o ti wu ki o ri, Emi ko fẹ lati wọle si iye ere onihoho ati baraenisere ti ba igbesi aye mi jẹ. Ọpọlọpọ awọn abajade odi miiran wa ati paapaa awọn ipo ninu igbesi aye mi ti o jẹ abajade lati PMO. Gbogbo wa mọ iyẹn ati pe a wa nibẹ funrara wa. Sibẹsibẹ ọran mi jẹ diẹ sii ikosile ti ọpẹ ati ọpẹ fun Gary Wilson, iyawo rẹ, ati oju opo wẹẹbu rẹ Yourbrainonporn.com. Ohun ti mo tumọ si ni pe o yẹ ki a dupẹ pupọ fun u ati iwadi ti o ni itara ati ṣiṣẹ takuntakun ni ṣiṣẹda oju opo wẹẹbu rẹ ati nikẹhin ṣiṣẹda idaniloju pe ere onihoho ati baraenisere n ba awujọ wa jẹ ni ọna ti arun kan n pa eniyan run. Ti kii ba ṣe fun u, Mo gbagbọ nitootọ pe igbiyanju “NoFap” tabi eyikeyi ọna miiran ti atako lati PMO kii yoo ti bi tabi o kere ju ko tobi ati pe ẹgbẹẹgbẹrun wa yoo tun wa ninu okunkun. .
Kii ṣe titi emi o fi wa oju opo wẹẹbu rẹ ti Mo ro pe PMO dara ati pe gbogbo eniyan ṣe. Mo nigbagbogbo ro pe aye le wa pe PMO ṣe ipalara fun mi ṣugbọn emi ko ni anfani rara lati ṣe iyatọ yẹn titi ti MO fi n ṣawari koko-ọrọ ti ko dara ati ni oriire kọsẹ kọja yourbrainonporn.com. Ni akoko yẹn Mo lero bi Mo n gbe ni agọ ẹyẹ fun pupọ julọ igbesi aye mi ati pe ẹnikan kan wa lojiji o ṣii ilẹkun. Mo ti ni ominira gangan. Ni kete ti Mo kọ ẹkọ pupọ julọ ti awọn orisun (fun apẹẹrẹ awọn fidio) lori oju opo wẹẹbu yẹn Mo dẹkun ṣiṣe baraenisere si ere onihoho ni imọran gbogbo awọn ipa ipalara ti o fa fun mi ni iṣaaju.
Ni awọn ofin ti imularada, Mo lọ awọn ọjọ 73 ko si PMO lori ipo lile (Mo tun ti ni iriri flatline fun pupọ julọ awọn ọjọ wọnyi) ati lẹhinna tun pada si alaburuku ti ọjọ kan. Bi mo ṣe n tun pada ati wiwo ere onihoho Mo ni imọlara kan ninu ọpọlọ mi ti Emi ko rilara tẹlẹ. O dabi diẹ ninu awọn rilara “aimi” yiyi ni ori mi. O dabi ariran ṣugbọn emi kii ṣe ẹtan. Mo ni idaniloju pe o ni lati ṣe pẹlu ohun ti Gary Wilson n ṣe alaye nipa dopamine ati neuro-plasticity ati tun-wiring ti ọpọlọ. O dabi ohun isokuso julọ ati lẹhin ti Mo ti ṣe ikunsinu miiran ti ikorira wa ati pe Mo ro bi idoti.
Lati igbanna Mo ti duro patapata ati ni bayi ni awọn ọjọ 125 (ipo rirọ) Mo lero bi eniyan tuntun. Ibasepo pẹlu iyawo tun ti dara si (eyiti o fẹrẹ pari ni ikọsilẹ ati pe o jẹ itan miiran ninu ara rẹ) ni bayi pe awọn ere mi ti wa ni apata pẹlu wiwu nikan tabi ifẹnukonu ati pe emi ko paapaa ranti pe lailai ṣẹlẹ pẹlu eyikeyi ọmọbirin lailai. Emi ko le paapaa gba soke rara ṣaaju ki Mo da PMO duro ati pe ibalopọ dabi ẹni pe iṣẹ keji si mi. Bayi Mo nireti rẹ.
Gbogbo awọn anfani ti Mo rii ti a fiweranṣẹ lori awọn apejọ bii agbara ti o pọ si, igbẹkẹle, awujọ diẹ sii, gbigbadun awọn nkan diẹ sii, ati bẹbẹ lọ jẹ gbogbo ohun ti MO ṣe. Kii ṣe iyẹn nikan ṣugbọn Mo ni ifẹ tuntun ti a rii nipa idagbasoke ti ara ẹni. Mo máa ń ṣe àṣàrò lójoojúmọ́. Mo n ka awọn iwe bii Eti diẹ, Ronu ati Dagba Ọlọrọ (eyiti o jẹ ọkan ninu awọn iwe ti o dara julọ ti a ti kọ tẹlẹ ati pe o tun ni gbogbo ipin lori iyipada ibalopọ), gbigbọ ohun iwuri ati ṣiṣe awọn nkan miiran Emi ko ro rara lati ṣe.
Mo ti di ẹlẹ́sìn púpọ̀ sí i, mo sì mọ̀ pé Ọlọ́run ló dá ìgbésí ayé mi tuntun. Mo tun nifẹ ati pe o nifẹ si ọpọlọ ati ohun ti o lagbara. Awọn akojọ lọ lori ati lori. Ìmọ̀lára tí mo máa ń ní nígbà tí mo bá ronú nípa bóyá mo ti kọsẹ̀ látìgbà tí mo ti wà ní àwọn ọ̀dọ́langba tí mo ti lé ní ọ̀dọ́langba ń kábàámọ̀ débi pé àwọn ọ̀rọ̀ kò lè ṣàlàyé rẹ̀.
Sibẹsibẹ, Mo tun dupẹ pe Mo ti rii ni bayi ati pe Mo gbero lati de ọdọ gbogbo awọn ti o le dawọ si afẹsodi yii. Ohun ti Emi yoo fẹ fun gbogbo eniyan lati gba lati inu ifiweranṣẹ gigun yii ni pe ọrọ arun yii ti a pe ni onihoho ati baraenisere nilo lati tan kaakiri si gbogbo agbaye ati pẹlu awọn eniyan bii Gary Wilson (ẹniti o tun jẹ idasi ninu igbesi aye mi) eyi le esan ṣee ṣe.
A ni lati tọju eyi bi o ṣe pataki bi awọn oniwadi ṣe fihan pe mimu siga fa akàn. Ohun ti o buru julọ nipa rẹ ni pe ọpọlọpọ eniyan ko mọ ipalara ti o nfa ati nitorinaa akiyesi rẹ kii ṣe dandan nikan o jẹ eyiti ko ṣeeṣe. Ohun ti o kere julọ ti a le ṣe ni lati sọ fun awọn ọrẹ wa tabi awọn ololufẹ ṣugbọn lori ipilẹ ti o tobi ati nipasẹ awọn agbegbe bii Nofap, a le mu imuse kan wa si agbaye ti ipalara ti PMO fa.
by nla05
;