Mo jẹ ẹlẹwọn ti iyipo PMO, ati pe Mo pade nofap nigbati mo bẹrẹ si ni awọn iṣoro ED ni ibusun. Láti mú kí nǹkan túbọ̀ máa bani lẹ́rù, èmi àti ìyàwó mi ń gbìyànjú láti bímọ. Ko nini ibalopo kii ṣe aṣayan ati pe Mo nilo lati yipada. Nigbati mo bẹrẹ nofap, Mo tiraka lati kan dide pẹlu iyawo mi, tabi ṣetọju okó kan to gun to lati ṣe orgasm… ni bayi, nigbati iyawo mi ba n jade, Mo ni ibalopọ ni gbogbo ọjọ fun gbogbo ọsẹ naa.
Awọn ti o ti o ti ni a ibasepọ pẹlu awọn kanna obinrin fun nipa 10 years mọ ti o ni ìkan. Lori oke ti ohun gbogbo, ibalopọ jẹ igbadun pupọ diẹ sii fun wa mejeeji. Lẹẹkansi, fun awọn alaye diẹ sii lori irin-ajo mi, jọwọ ṣetan awọn ifiweranṣẹ agbalagba mi ati awọn ijabọ. Niwọn bi eyi yoo jẹ ifiweranṣẹ mi ti o kẹhin, Mo fẹ lati fun awọn eniyan ni imọran diẹ ti o ṣe iranlọwọ gaan mi lati de ibi ti mo wa:
1) Iṣaro - Ṣeto apakan diẹ bi awọn iṣẹju 5 ni ọjọ kan (owurọ ṣiṣẹ julọ fun mi) lati fa fifalẹ awọn nkan ati ki o wa alaafia inu. Rii daju pe o nṣe àṣàrò ninu yara kan nibiti iwọ kii yoo ni idamu. Paapa ti o ba wa, kii ṣe aini ti agbaye… kan tẹsiwaju lati sinmi. Fojusi ẹmi rẹ ki o gbiyanju lati sọ ọkan rẹ di ofo ti ohun gbogbo miiran. O le nira ni akọkọ, ṣugbọn iwọ yoo dara. Nigbagbogbo Mo ji awọn iṣẹju 10-15 ṣaaju iyawo mi lati wọle sinu iṣaro ojoojumọ mi. Ti Mo ba ni aye lati ṣe àṣàrò ni ọsan, o jẹ ẹbun kan. Alaye to dara wa lori intanẹẹti ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wọle si iṣaro.
2) Onjẹ - Njẹ mimọ ati ilera ṣe iyatọ nla fun mi. Mo dojukọ lori ṣiṣe awọn eso aise, awọn eso ti a ko jinna, ẹfọ ati eso ni ipilẹ akọkọ ti ounjẹ mi. Mo jẹ ẹran, ṣugbọn Mo gbiyanju lati jẹ diẹ diẹ ni gbogbo ọsẹ. Mo rii iyatọ nla julọ nigbati mo yipada si ounjẹ ti ko ni giluteni. Mo mọ pe ọpọlọpọ awọn eniyan ko ni awọn iṣoro pẹlu giluteni ati pe ti iyẹn ba jẹ ọran naa, olutọpa jijẹ yoo ṣee ṣe dara dara. Fun mi, gige kuro ninu ounjẹ mi jẹ nla. Iyipada yii yorisi agbara ti o pọ si, idojukọ nla ati isonu ti iwọn 10 poun ni ọsẹ meji akọkọ. O jẹ irora ninu kẹtẹkẹtẹ niwon o ni lati sọ rara si akara, pasita ati ọti. Gluteni tun wa ninu ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti a ṣe ilana, ṣugbọn o tọ si. Lẹẹkansi, pupọ ti alaye wa lori intanẹẹti nipa lilọ laisi giluteni.
3) Ibalopo Laisi Orgasm - Mo n ṣe Karezza bayi pẹlu iyawo mi. Itumo re niwipe mo ni ibalopo sugbon mi o se inira. O ti wa ni pataki "edging" pẹlu rẹ alabaṣepọ. Ọpọlọpọ awọn ọkunrin ro pe eyi jẹ irikuri, ṣugbọn ti o ba gbiyanju rẹ iwọ yoo rii pe o ni itẹlọrun pupọ. O gba ifẹ ti o pọ si fun alabaṣepọ rẹ, ni agbara diẹ sii (o kan ro bi o ṣe rilara lẹhin ti o pẹlu!) Ati pe o kan ni irọrun nipa ara rẹ. Gẹgẹ bi mo ti sọ loke, nigba ti iyawo mi ba n ṣe ẹyin, a ṣe ibalopọ lojoojumọ ati ni akoko yẹn Mo n ṣabọ ni gbogbo ọjọ. Omi ni kikun lẹhin ọsẹ yẹn ati nilo awọn ọjọ diẹ lati gba pada. Eleyi jẹ pataki kan Ibalopo gige…lo o si rẹ anfani.
4) Ka Iwe yii - Tao ti Ilera, Ibalopo, ati Igba pipẹ nipasẹ Daniel Reid. Gbogbo awọn akoko ti o yoo ti lo ifiokoaraenisere le ṣee lo lati mu ara rẹ dara ati ki o gba kan ti o dara oye ti ara rẹ. Iwe naa kii ṣe ẹsin ati diẹ sii ti itọsọna ti o wulo lati mu ilera rẹ dara, igbesi aye ati ibalopọ rẹ. O ti kọ nipasẹ a Westerner fun a oorun RSS. Ọpọlọpọ awọn ohun ti Mo ka ni awọn ilana ti a sọrọ nipa lori awọn igbimọ ijiroro wọnyi lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan lati tun gba libido wọn ati agbara okó… bo ati sísọ ni ipari.
Mo ki gbogbo yin orire.
ỌNA ASOPỌ - Ijabọ Ọjọ 180…Ijabọ Mi kẹhin
by KSunrise01
O dahun ibeere kan
Emi ko da mi loju nipa ti iyawo la. Mo le so fun o Emi ko gan relate si awọn aṣoju nikan buruku ti o fí nibi. Mo ti ri ti won ni won ojo melo nwa lati mu wọn awujo igbekele, deepen ohùn wọn, mu testosterone, fa siwaju sii odomobirin, ati be be Mo ti a ti o kan nwa lati gba mi libido pada ki o si mu mi ibalopo life.Mi iyawo ni itura ni akọkọ. Mo sọ fun u pe Mo wa kọja YBOP ati pe Mo ro pe eyi ni gbongbo ti iṣoro ED/ifẹ mi. Ara rẹ̀ tù ú níwọ̀n bí ó ti ń ronú pé mi ò nífẹ̀ẹ́ sí òun mọ́. Midway nipasẹ o ni ibanujẹ, ṣe awọn akiyesi diẹ nibi ati nibẹ o si ṣii nipa jijẹ diẹ ti o korira pe Mo n wo ere onihoho pupọ laisi imọ rẹ. Lẹhinna nigbati awọn nkan ba dara, gbogbo wọn gbagbe ati idariji. Inu rẹ̀ dun pe MO ṣe nofap nitori pe o jẹ anfani rẹ paapaa. Gbogbo ohun ti a gbero, o ṣe atilẹyin jakejado ilana naa.
Orire ti o dara… tọju oju rẹ si ẹbun naa.
;