Emi ni 35 ati pe eyi kii ṣe Rodeo akọkọ mi. Igbasilẹ mi iṣaaju jẹ ọjọ 30. Nko le gbagbọ pe mo ti de 90. Mo ro pe ohun ti o yatọ fun mi ni akoko yii ni pe Mo ti lero pe mo ti lu ni isalẹ. Mo ti kọlu rẹ ni ọpọlọpọ igba ṣaaju (tabi nitorinaa Mo ti ronu), ṣugbọn o kan kọlu mi ni awọn ọjọ 90 sẹhin: awọn akoko melo ni MO le pada si ọna iyipo iparun yii?
Mo dawọ ọti-waini ni ọdun mẹrin sẹyin, awọn siga ati awọn oogun paapaa, ṣugbọn fun idi kan, paapaa pẹlu gbogbo iranlọwọ ti ara ẹni / Buddhist / iṣaro / awọn iwe ilera ati awọn iṣe ni agbaye - Mo tun jẹ PMO'ing. Mo mọ: boya eyi jẹ ẹranko ti o buru julọ ati ti o nira lati pa.
O dara, nitorina ni akoko yii Mo ni lati fi owo mi si ibiti ẹnu mi wa. Mo ti ka pupọ pupọ ati pe Mo mọ pupọ pupọ lati isokuso. Emi yoo nigbagbogbo fun ara mi excuses – sugbon ko akoko yi. Ko si eti. Ko si isokuso. Mo ni anfani lati mu ara mi ni kiakia. Ohun ti Mo tumọ si ni, Emi yoo rii nkan ti o rọrun bi “Awọn fiimu itagiri Top 20” lori aaye “alaiṣẹ” bii Awọn tomati Rotten ati pe Emi yoo mu teepu naa lẹsẹkẹsẹ si ipari - Mo mọ kini lilọ si isalẹ ọna yẹn yoo yorisi - nitorinaa MO foju re.
Apejuwe yi rọrun to fun mi lati ranti: HALT Ti o ba jẹ pe ailera mi ni pataki, Emi yoo ronu: “Ebi npa mi, Binu, Nkanwa, tabi O rẹ mi bi?” Awọn aye jẹ: Bẹẹni, Mo jẹ ọkan ninu awọn nkan wọnyẹn. Nitorinaa Emi yoo wa lati ṣe atunṣe iyẹn pẹlu atunṣe gangan (ounjẹ, adura / adaṣe / iṣaro, ẹlẹgbẹ, oorun) dipo awọn atunṣe ti o dabi ẹni pe ko ṣiṣẹ gangan (ie, suga, fapping, iṣẹ aibikita).
Awọn anfani: Mo rii fere gbogbo eniyan bi eniyan gangan. Emi ko wo awọn ẹlomiran ni ibalopọ - ayafi ti o jẹ iyawo mi, ati pe o n pe mi si. Mo bakan kan ifọrọwanilẹnuwo iṣẹ kan ati gbe igbesẹ nla kan ninu iṣẹ mi sinu iṣakoso ile-iwe. Iyawo mi tun ti ni igbega ati pe Mo ti jẹ diẹ sii “nibẹ fun u.” Irin-ajo mi pẹlu aja mi ti di pataki pupọ. Ibasepo mi pẹlu awọn ọmọkunrin mi mejeji jẹ lẹwa, ṣiṣe ati pe Mo lero gaan bi apẹẹrẹ gidi kan - dipo baba ti o ni awọn aṣiri ti o farapamọ (awọn aṣiri mi jẹ ki n ṣaisan, nitorinaa Mo pin wọn pẹlu awọn miiran bii ẹgbẹ-igbesẹ 12 mi ki n ba le ní ẹ̀rí ọkàn mímọ́). Mo rii ara mi ni ṣiṣe awọn ipinnu ọlọgbọn ati pe Emi ko gba ara mi laaye lati yiyi bi Mo ti ṣe nigbagbogbo ṣaaju iṣaaju. Iyẹn “ohùn kekere” ti o sọ fun mi lati “fokii, o kan ṣe ohunkohun” ti dagba kere ati kere ati pe Mo ni anfani lati kan ṣe ọlọgbọn, alaye, ti o dara julọ ati awọn ipinnu anfani diẹ sii. Mo rí àǹfààní tó wà nínú ṣíṣe àwọn ìpinnu tó dáa bí wọ́n ṣe ń gbé ara wọn ró. Mo ro pe eyi ni ohun ti o yori si ibalẹ iṣẹ naa, Mo ni anfani lati wọle ati sọ nipa awọn ami rere mi ati pe otitọ gidi kan wa lẹhin awọn ọrọ mi - otitọ ni iṣelọpọ awọn iṣe rere mi.
Awọn abajade: Emi ko rii eyikeyi. Emi ko padanu PMO rara. Mo fi Facebook silẹ ni Oṣu Kini Ọjọ 1st ati pe Mo ti ge gbigbemi gaari ainiye mi pada lọpọlọpọ.
Lonakona, Mo mọ pe eyi jẹ reddit nikan ati pe eyi jẹ aaye ayelujara miiran tabi ohunkohun, ṣugbọn imudarasi igbesi aye rẹ, jijẹ baba ti o dara, jijẹ ọkọ rere, jijẹ oludari ile-iwe to dara - iwọnyi ni awọn nkan pataki julọ ni igbesi aye mi. O bẹrẹ pẹlu sobriety fun mi. Ti Emi ko ba ni itara ati ominira lati PMO, oti & oogun, lẹhinna gbogbo awọn nkan pataki miiran ninu igbesi aye mi ṣubu si awọn ege. Mo ni lati tọju sobriety mi ni akọkọ ki MO le tọju awọn ohun pataki mi miiran paapaa - ti iyẹn ba jẹ oye.
Mo dupẹ lọwọ pupọ fun gbogbo awọn ogbo ti o wa nibi ti o ti pin iriri wọn, agbara ati ireti fun awọn ọkunrin ti o jẹ ọdun 35 bi emi ti o ṣaisan ati bani o ti ajija PMO. O dara pupọ lati gbe ni agbaye laisi PMO. Aye ti kii ṣe PMO n dagba sii ati tobi lojoojumọ ati pe o jẹ aaye ti o tan imọlẹ pupọ lati wa. Mo ni oye nla ti okunkun nigbati mo wa si ibi, Emi ko fẹ okunkun mọ, Mo fẹ lati gba ohun ti o dara ati imole ati yiyọ awọn abawọn ihuwasi kuro ninu igbesi aye mi lojoojumọ gba mi laaye lati gbe igbesi aye kikun, ti o nilari ati rere.
ỌNA ASOPỌ - Awọn ọrọ meji ti Emi ko ro pe Emi yoo kọ: Awọn ọjọ 90
by GodIsButLove
Imudojuiwọn - Awọn ọjọ 120 (35YO, Ṣe igbeyawo pẹlu awọn ọmọde 2)
Otitọ ti Emi ko paapaa gba lati firanṣẹ ni ana yii sọrọ awọn ipele si bii NoFap ṣe jẹ nla ninu igbesi aye mi. Nšišẹ lọwọ mi pupọ lati firanṣẹ nkan lori ayelujara! Mo ni iyawo ayo (oko re ko tii mu oti ni odun 4, mu ni Olorun mo bi o ti pẹ to, mu oogun eyikeyi ni 4 years ko si PMO'd ni 120 days), ọmọ meji lẹwa, aja nla, ati pe Mo n ṣe apejọ oṣu akọkọ ti iṣẹ ni iṣẹ tuntun mi (eyiti Mo ra lakoko NoFap).
Bayi, jẹ ohun gbogbo pipe ni gbogbo igba? Be e ko.
Njẹ ohun gbogbo ni ONA ti o dara laisi PMO? Egba 100% bẹẹni.
Emi yoo kọ ọna diẹ sii, ṣugbọn iyawo mi kan pe mi lati ka iwe kan si ọmọ mi - eyiti Emi yoo ṣe pẹlu ayọ.
Mo fẹ lati gbe awọn ọdọmọkunrin ti o ni idiyele awọn obinrin ati pe wọn ko niro iwulo lati padanu awọn agbara wọn lori PMO. Wọn le ti wọn ba fẹ, ṣugbọn Mo fẹ ki wọn mọ pe ọkunrin arugbo wọn ko.
Oriire ẹlẹgbẹ Fapstronauts ati awọn atilẹyin aṣiwere si gbogbo awọn ọdọ ti o wa nibẹ ti n ṣe eyi ni kutukutu - Mo fẹ pe MO le ti bẹrẹ WAY kékeré.
;