Mo fẹ bẹrẹ nipa sisọ pe Mo lero lati wa ni itumo ninu nkan to wa nibi, nitori Mo ti dagba ati ni iyawo ọdun 18 - iyẹn jẹ ọdun diẹ sii ju diẹ ninu yin lọ ti wa laaye. Emi ko ṣe eyi ni ipo lile, ati pe Mo n gbiyanju lati ni ibalopọ bi igbagbogbo bi Mo ṣe ni irọrun itura ṣiṣe bẹ.
Mo digress. Nipa bii Mo ṣe n ṣe, Emi yoo ni lati sọ “um, ok, Mo gboju le won”. Akoko ọjọ 90 yii ko yipada mi sinu ẹranko ni ibusun, tabi ṣe Mo ni awọn agbara tabi awọn toonu ti igbẹkẹle ti o pọ si, ati bẹbẹ lọ Bi ti ibalopọ lọ, awọn nkan n ni ilọsiwaju, ṣugbọn kii ṣe ni iyara ti Mo ro pe wọn yoo ṣe, biotilejepe Mo ti ya ara mi lẹnu ni awọn igba diẹ. Laipẹ Mo ni anfani lati O lẹmeji, nitorinaa Mo ni iyẹn n lọ fun mi. Mo ro pe eyi jẹ nitori diẹ sii si idaduro sperm ju ohunkohun lọ. Idaniloju kan ni pe Mo ti dawọ duro lilo awọn meds ED, bi ED ṣe ṣọwọn iṣoro fun mi bayi. Ọpọlọpọ igba Emi ni o kan aniyan ti o ni aniyan, ati nipasẹ akoko iyawo mi ati Emi ni anfani lati ni ibalopọ, ara ati ero mi ti ṣetan. Mo tun ni diẹ ninu aibalẹ iṣẹ, ṣugbọn iwo ibinu mi nigbagbogbo bori rẹ. Ni afikun, Mo ti kọ awọn imọ-ẹrọ isinmi diẹ, ati pe Mo ni lati to lẹsẹsẹ ti tun-kọ kini ibalopọ yẹ ki o wa laarin awọn alabaṣepọ ifẹ. Mo tun wa lẹẹkọọkan ara mi ni awọn ironu ti aifẹ ti P lakoko ibalopọ, nitorinaa eyi jẹ ohun itaniloju.
Ibasepo laarin iyawo mi ati Mo ti dara si daradara. Ati, Mo ti woye nkan pataki: Mo le lero diẹ sii lagbara ju Mo lo lati. Mo lero diẹ sii ifẹ ati ifẹkufẹ fun iyawo mi, awọn ọmọ wẹwẹ, ati ebi ju ti mo ti ni. Mo ro pe eyi wa lati ori ominira ti mo ti ṣe, ati pe mo mọ pe Porn ko ni iṣakoso lori mi eyikeyi diẹ sii, ati awọn ti o yoo ko lẹẹkansi. Mo tun ni ẹmi pupọ ju ti iṣaaju lọ (Mo jẹ alaigbagbọ kọlọfin), ṣugbọn Mo ro pe o dara fun mi lati ni igbagbọ ninu agbara ti o ga julọ, ati pe nitootọ awọn adura ati akoko mi ninu ile ijọsin / ijosin ti ni itumọ diẹ sii ju Mo ranti wọn di pupọ, ọpọlọpọ ọdun. Mo tun ni idakẹjẹ pupọ, ibinu mi kere si, ati pe ko ni imọlara nipa awọn ohun kekere ni igbesi aye.
Gbogbo eyi ti jẹ iyipada di gradudiẹ, ati pe dajudaju o ti ṣe atẹle pẹlu diẹ ninu awọn iyipada pataki si igbesi aye mi. Mo ti n ṣiṣẹ pọ pupọ ati igbagbogbo ṣiṣẹ (gbigbe ati kaadi kadio), imudarasi ounjẹ mi, mu awọn afikun, ati (bi mo ti mẹnuba) imudarasi igbesi aye ẹmi mi.
Ṣugbọn shit tun buruja. Mo tun nlọ nipasẹ awọn iyipada iṣesi, ibanujẹ lẹẹkọọkan, awọn ikunsinu ti ireti, awọn alapin iparun, ati awọn ero igbẹmi ara ẹni.
Emi ko lero bi Mo ti tunto ni kikun.
Nitorina kini atẹle? Miran aadọrun ọjọ? BẸẸNI, ṣugbọn MO ngbero lati tẹsiwaju eyi ni ailopin. Lẹhin awọn ọdun 12 + ti ibajẹ ni ayika pẹlu itọju iye owo ati awọn ẹgbẹ-igbesẹ 12 Mo lero Mo ti nipari ya ẹmi mi kuro ni ere onihoho. Mo nireti pe akoko diẹ sii yoo ran mi lọwọ ni atunto ni kikun.
O ṣeun si gbogbo eniyan ni agbegbe NoFap fun gbigba mi nipasẹ eyi.
Ere onihoho PS le lọ fuck funrararẹ.
Ọrẹ rẹ, TemporalLobe
ỌNA ASOPỌ - Sibe Ijabọ Ọjọ aadọrun miiran
O ṣee ṣe kii ṣe anfani fun gbogbo eniyan lati sọ fun ọkọ tabi aya wọn - iyẹn gan da lori iyawo ati bii oye ti wọn jẹ (Mo mọ obinrin kan ti o fi ọkọ rẹ silẹ nitori ọran yẹn nikan). Emi yoo sọ pe fun ọpọlọpọ awọn tọkọtaya botilẹjẹpe, ibaraẹnisọrọ ṣii jẹ bọtini si aṣeyọri pẹlu eyikeyi ọrọ igbeyawo. A gbọdọ sọ awọn aini wa, awọn ifẹkufẹ wa, ati awọn igbiyanju lati le fun eniyan keji lati mọ kini lati pese.
Anfani ti Mo ti rii ni pe ju akoko lọ, iyawo mi ti ni oye pe aiṣedede ibalopọ ko waye nitori Emi ko ni ifamọra si rẹ tabi nitori ko to fun mi. Pẹlupẹlu, sisọ fun u (ati ijiroro rẹ lati igba de igba) mu paati aṣiri kuro ninu idogba, eyiti o dinku aarun “eso eewọ” ti o ni nkan ṣe pẹlu fifa.
Bii ọpọlọpọ awọn miiran ti n sọ, iriri kọọkan jẹ nuanced ni ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi. Ninu ọran mi, awọn ọdun ti PMO ti yorisi iru ibajẹ ibalopọ ati agara. O bẹrẹ pupọ bi o ti ṣe apejuwe ninu lẹta rẹ (eyiti Mo ka). Emi yoo fap, lẹhinna ko ni ifẹ ibalopọ fun iyawo mi, ati pe nigbati o ba fẹ lati wa ni isunmọ, Emi yoo ṣebi irọra / orififo / aisan / ikewo ti o nira. Eyi bajẹ ja si ibalopọ loorekoore ati kere si. Lẹhinna, nigba ti a yoo ni ibalopọ, olurannileti kekere yi ti o wa ninu ori mi nigbagbogbo wa ni ori mi pe niwon Mo ti kọ silẹ ni kutukutu ọjọ naa tabi ọjọ ti o ti kọja, pe boya Emi kii yoo ni anfani lati ṣe. Ibanujẹ yẹn yipada si iberu diẹ, ati awọn ọdun nigbamii, Mo ni iṣẹlẹ akọkọ mi ti DE, lẹhinna ED. Lẹhin ti ED bẹrẹ, o jẹ ajija sisale, ati pe Mo jẹ lupu ailopin ti ikuna. Mo gbiyanju lati bori iṣoro naa nipa iranti awọn irokuro ere onihoho, eyiti o ṣiṣẹ nigbakan ati igbagbogbo awọn igba ko ṣe.
Nigbati awọn ọkunrin (ati obinrin) nipari jẹ ki ere onihoho han ni gbogbo ipele (ti ara, ti ẹdun, ati ti ẹmi), wọn bẹrẹ lati tun-kọ ẹkọ kini ifẹ, ibalopọ, ati ibaramu. Fun ọdun bayi, Emi ko nigbagbogbo ni ibalopọ pẹlu iyawo mi, dipo pẹlu irokuro ere onihoho. Bẹẹni, Mo ṣebi pe irokuro kan jẹ deede ati ni ilera fun igbesi aye ibalopọ, ṣugbọn nigbati o ba wọ inu yara rẹ patapata, o di majele.
Irisi rẹ jẹ igbadun nitori ọkọ rẹ ṣee ṣe ni ibi ti mo wa ni iwọn 13-14 ọdun sẹhin (oye mi ni pe ẹyin eniyan jẹ ọdọ, tọkọtaya ti o ṣẹṣẹ ṣe igbeyawo). Mo ṣe akiyesi ara mi ni “okudun” nigbana, ati pe Mo lọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn eto igbesẹ-12 ati onikaluku ati itọju ẹgbẹ, ṣugbọn ko si ọkan ti o ṣiṣẹ, o kere ju kii ṣe fun igba pipẹ pupọ. Ohun kan ti o fi agbara mu mi sinu Eyi Wa si akoko Jesu ni gbigba ED.
Ohun ti ṣe iranlọwọ fun mi ni kutukutu ni irin-ajo mi ni a Ifọwọsi Oniwosan afẹsodi Ijẹmopọ ti Ẹya. Mo ro pe ti mo ba duro pẹlu rẹ, yoo ti ṣaṣeyọri. O tọ lati ṣayẹwo. Ọrọ naa “okudun” ti da ni ayika pupọ, nitorinaa Emi ko mọ ti ọkọ rẹ ba jẹ amootọ nitootọ, ṣugbọn ohunkohun ti o ba pe ni - ifunra, ifẹ, ifẹ, ẹṣẹ, ati bẹbẹ lọ - o tun jẹ iṣoro ti o ni nla agbara lati run ibaramu. Mo fẹ ki n le kọ lẹta kan ti n ṣapejuwe eyi si ọdọ ti ara mi!
Maṣe nireti bi kikọ gbogbo alaye, nitorinaa bawo ni afoyemọ ti o ni awọn ajẹkù gbolohun? 37, ṣe igbeyawo ọdun 18. Ti wa PMOing lati ọdun 10. Ni HOCD. Gbiyanju idekun. Ko ṣiṣẹ. Ti lọ si itọju ailera ti o gbowolori pẹlu awọn onimọran afẹsodi ibalopọ fun awọn ọdun. Ko ṣiṣẹ. Lọ si awọn ẹgbẹ SA. Ko ṣiṣẹ. O gbadura o bẹ Ọlọrun. Ko ṣiṣẹ. Ni ED. Iyẹn ṣiṣẹ. Ṣe afihan o jẹ PIED lẹhin wiwo agebrainonborn rẹ ati awọn fidio miiran ati ṣiṣe iwadii awọn iwadii ogbon ni ED. Awọn oogun ED ti a ti gbiyanju, iru iru wo ni o ṣe iranlọwọ fun ED, ṣugbọn Mo bẹrẹ PMOing lẹẹkansi ati tun ni ED lẹẹkansi, ati lori oke ti yẹn! Ri NoFap. Hallelujah. Awọn ọjọ 40 PMO-ọfẹ (iyẹn tumọ si ko si P or M). Nisisiyi Mo n ṣiṣẹ, n ṣetọju ara mi, ati ni deede PIV deede laisi awọn oogun. Ko si ED, ko si DE. Ni otitọ, Emi ko le pẹ diẹ sii ju 1-2 iṣẹju. Ipari.
Imudojuiwọn - Ọdun Kan Lẹhin naa: Mo jẹ baba ti o dara julọ ati Ọkọ
Nitori pe o jẹ ọjọ baba ni ana, Mo fẹ ki iba ti ṣe alabapin ayọ yii ati aṣeyọri pẹlu awọn ọmọ mi. Ti o ba jẹ pe wọn mọ iye baba ni Emi kii ṣe si wọn ṣaaju eyi.
Mo ti jẹ onihoho-ọfẹ fun ọdun kan ni kikun! Mo bẹrẹ ni NoFap o si fi opin si nipa awọn oṣu 9 nibẹ, ṣugbọn tẹsiwaju lilọ-ọfẹ onihoho titi di isisiyi ati ṣi n lọ lagbara. Emi yoo ṣe atokọ ni isalẹ diẹ ninu awọn ohun ti Mo ti kọ ati iriri (iwọnyi ni awọn akiyesi mi ati awọn imọran, nitorinaa ko ṣe deede).
- Ko si ọta ibọn fadaka kan ko si si ilana kan lati yago fun didi ati ere onihoho. Yoo gba iwuri nla ati lilu apata-isalẹ ninu igbesi aye rẹ. Fun mi ti o jẹ ibajẹ ibalopọ (ED, DE, bbl) ati iparun sunmọ igbeyawo mi.
- Idaraya ṣe pataki pupọ. Emi ko ni idaniloju gangan idi ti, ṣugbọn o dabi pe nigbati awọn iwuri ba lagbara, kadio ti o lagbara ati ikẹkọ ikẹkọ tu silẹ awọn endorphin ati awọn homonu miiran ti o ṣe iranlọwọ gaan ni ti ara ati ti ẹmi.
- Gbagbọ ninu agbara ti o ga julọ. Lẹẹkansi, ko daju pato idi ti eyi fi ṣiṣẹ, ṣugbọn jije diẹ ẹmí ati gbigbadura ti ṣe iranlọwọ fun mi lati fi awọn ifẹ mi silẹ.
- NoFap / Ere onihoho-ọfẹ kii ṣe dandan fun itọju. Mo rii pe jade ni lile (daradara, kii ṣe lile!) Ọna. Wọn mu ED mi wa nipasẹ aifọkanbalẹ iṣẹ ati ilera ti ko dara (kii ṣe lati darukọ nini agbalagba). Iyawo ati iyawo mi ti wa ni bayi a rii CST (Ti ifọwọsi Ibalopo Ibalopo). Nipa ọna ọpọlọpọ awọn afikun egboigi jẹ akọmalu pipe, ayafi L-Arginie + Pycnogenol, eyiti o jẹ akọsilẹ daradara ati iwadi nipasẹ NIH. Emi kii yoo sopọ mọ eyikeyi ami tabi iwadi - kan ṣe iwadi naa.
- Mo ti bẹrẹ “rilara” lẹẹkansii. Fere ni gbogbo akoko awọn ọjọ fifọ mi (nipa awọn ọdun 15), ọpọlọpọ awọn ẹdun mi ni awọsanma tabi tẹriba, ayafi fun ibinu ati ireti. Inu mi dun si ati binu binu eniyan pupo. Mo ní ìmọ̀lára ìfẹ́, inú rere, àti ìbànújẹ́ ju ti ìgbàkigbà rí lọ. Mo ṣe afẹri ohun pupọ ju ti mo ti ṣe lọ lọ, botilẹjẹpe ṣaaju ki Mo to ṣe akiyesi ori iyọkuro lati ọdọ julọ awọn eniyan.
- Obirin wu eniyan lọpọlọpọ ju ti wọn lọ lọ. Mo le wo wiwo eyikeyi TV, eyikeyi fiimu, ati bẹbẹ lọ, ati pe nigbati obinrin ti o fanimọra ba de, Mo dabi “Oh ỌLỌRUN MI”. Paapaa awọn obinrin agbalagba, tabi awọn obinrin lati igba atijọ (awọn ifihan 60s, awọn fọto ojoun, ati bẹbẹ lọ)! Mo ri awọn obinrin fun ẹwa wọn gangan ati afilọ ibalopọ, ati nipasẹ awọn iwo oju iwokuwo.
- Eyi ko paarọ awọn ifẹkufẹ ibalopọ mi ni otitọ ati gbejade ni ipilẹ wọn. Ni igba pipẹ sẹyin, Mo bẹrẹ si wọ inu ere onihoho / tranny ati awọn ẹda irira miiran Emi kii yoo sọ. Emi ko ni ifẹ lati fa si eyikeyi iru ere onihoho yii, ṣugbọn Mo tun lo lẹẹkọọkan lo awọn irokuro wọnyi lakoko ibalopọ tabi ifowo baraenisere lati ni itara. Ipari mi ni pe boya apakan ti a ko le pin si mi, tabi Mo nilo akoko diẹ sii yato si fọọmu ere onihoho.
- Koyewa ti ibalopọ gidi ba ṣe iranlọwọ (ie, ibalopọ PIV pẹlu eniyan gangan, ninu ọran yii iyawo mi). Mo ti gbọ pe ohun ti a pe ni “ipo lile” munadoko diẹ sii, ṣugbọn pe nini ibalopo ṣe iranlọwọ pẹlu imularada. Ni eyikeyi idiyele, Mo ti ni ibalopọ bi mo ti le ṣe, o kere ju nigbati ED ko ba wa ni ọna.
- Itọju Iranlọwọ. Nitorinaa oogun oogun aifọkanbalẹ ti o ba nilo rẹ (Mo ṣe).
- Pinpin iriri pẹlu iranlọwọ SO rẹ. Emi ati iyawo mi ti wa ni irin ajo yii, ati laisi atilẹyin rẹ, eyi kii yoo ti ṣeeṣe.
- Emi nikan ni ibanujẹ - pe MO ti wọ inu ere onihoho ni akọkọ, pe Mo gba ara mi laaye lati ṣakoso ati ibajẹ nipasẹ iru ẹgbin yii, pe Mo yan ere onihoho lori iyawo mi, ẹbi, awọn ọrẹ, ati iṣẹ mi ni gbogbo igba kan.
TL; DR: Mo jẹ baba ati ọkọ ti o dara julọ o ṣeun fun NoFap ati PornFree.
;