Mo jẹ 38 ti n wo fọtoyiya intanẹẹti lati ọdun 1999. Lati ọdun 2005 Mo ti wọle si awọn yara iwiregbe, o jẹ alara pupọ fun mi… .Mo nlo to gun lori kọnputa naa. Mo ṣe akiyesi ni akoko yii idinku diẹ ninu lile, ko ronu pupọ julọ ninu rẹ.
Sibẹsibẹ libido mi laiyara ni pipa. Mo ranti ni ọdun 2008 ti ọrẹbinrin mi ba wa ninu aṣọ abọ Emi yoo lepa rẹ ni ayika iyẹwu mi - nipasẹ ọdun 2009, ibatan wa ni awọn iṣoro ati pe Mo n wo ere onihoho lile, ti o ba tọ mi wa o kan ko dara si mi. Mo ti pari ibasepọ naa…. Ọmọbinrin ti o wuyi ti o fẹ lati ṣe igbeyawo, ati pe Mo fẹ lati wa ni ti ara mi. Lẹhinna Mo parun ni gbogbo awọn ipari ọsẹ n wo ere onihoho tabi ijiroro lori awọn oju opo wẹẹbu ibaṣepọ pẹlu awọn ọmọbirin Russia (!) …….
Niwọn igba ti Mo jẹ ọdọ kan Mo tun jẹ alamọkunrin ti o mọra, Emi ko mọ pe eyi buru.
Nitorinaa lati ọdun 2010 Mo ti pade awọn ọmọbinrin ti o wuyi mẹta and .Emi ni ED pẹlu gbogbo wọn… Mo ti ti lọ sẹhin lati awọn ibatan, ṣugbọn emi jẹ 38 ati rilara pe Mo fẹ lati farabalẹ, ṣugbọn iṣoro yii - daradara ti o buru ju mi lọ ronu. Bayi Emi ko le gba okó ti Mo ba fẹ. Sibẹsibẹ Emi ko ni ifẹ si wiwo ere onihoho tabi ifowosowopo… nitorinaa Mo gboju pe Mo n pẹlẹ…
Awọn iroyin ti o daadaa, Mo ni itara diẹ sii, ni idunnu diẹ sii, Mo wa ni iṣelọpọ diẹ sii, ati pe Mo ni imọran bi emi “ara mi” diẹ sii, diẹ sii njade lọ side isalẹ ẹgbẹ, o ti jẹ ọjọ 14, ṣaaju ti Emi ko ba mastabate fun ọjọ meji yoo ni lati ni lehin, daradara ni bayi ara mi kan rẹwẹsi, ofo ati pe Mo ni imọran diẹ ninu ọna ẹlẹtan ti Mo ti fun ara mi ni ibajẹ nla. Mo ṣe iyalẹnu boya Mo ti ba ara mi jẹ pẹlu ibajẹ ara lati mastabation ti o nira tabi ṣe Mo kan fẹ nkankan ni ọpọlọ mi lati wiwo ere onihoho ti o nira ati lile.
Mo ṣe ni iyanilenu lati rii alabobo kan… .Mo gba 70% lile… ṣugbọn nigbati o daba pe a ni ibalopọ ere mi da mi silẹ patapata ati pe ko si ọna (ati pe MO le lero eyi) pe Emi yoo ni anfani lati gba okó. Nkankan ti tẹ ni ọpọlọ mi pe Mo kan fẹ ṣe eyi ni bayi… lẹgbẹẹ eyi Mo n mu binge ati fi iwuwo si… nitorinaa Mo tun ti ke booze naa lakoko atunbere mi….
Bi mo ṣe kọ eyi jade, gbogbo rẹ kan da bi ibajẹ…. ko si si ẹniti yoo gboju le mi, Emi ni oniduro julọ, eniyan ti n ṣiṣẹ takuntakun, oluṣowo iṣowo kan ati ẹnikan ti eniyan lọ, lati beere imọran. O dabi pe ere onihoho jẹ ọna kan ti pipa ati yago fun awọn ojuse mi. Ikẹhin ero Mo n danwo lati gafara fun ọmọbirin ti Mo pin pẹlu pada ni ọdun 2009, Mo mọ pe ere onihoho ti o jẹ ki n ko nifẹ ninu rẹ… ..
Ibi-afẹde mi, lati yago fun ere onihoho lapapọ, Emi ko ni iwulo ninu rẹ bayi, nkan kan ti tẹ ni inu mi. Mo tun fẹ lati yago fun ifowosowopo fun iyoku oṣu yii ki o wo bi mo ṣe ri. Eyi jẹ ọrọ pataki bẹ, Mo rii onimọran nipa ọkan ṣugbọn Emi ko lero pe MO le sọ fun u nipa eyi, nitorinaa idi ni mo ṣe wa.
Orire ti o dara fun gbogbo rẹ.
by hotspur
Ọna asopọ si ifiweranṣẹ - Mu ọdun kan lapapọ ṣugbọn de sibẹ…
O le 14, 2013
Mo bẹrẹ iwe-akọọlẹ mi ni Oṣu Kẹrin 2012 ... lẹhin ọpọlọpọ awọn igbiyanju lati ṣe pẹlu afẹsodi ori ere onihoho gbogbo eyiti o kuna, Mo ṣe diẹ ninu iwadi intanẹẹti ati rii aaye yii. O jẹ iderun nla. Ni kete ti Mo tọju iwe akọọlẹ kan ti Mo ṣakoso lati jẹ ki eyi nlọ, awọn oke ati isalẹ wa nibẹ… ṣugbọn ni pataki ohun ti Mo jiya lati ni:
Ọdun 38, ibatan ti o kẹhin jẹ nigbati Mo jẹ 35, ibasepọ pari ni pataki nitori pipadanu gbogbo mi libido lẹhin kikankikan (awọn wakati ati awọn wakati) lilo ere onihoho.
Lati igbanna ni iṣojuuṣe nla ati ibanujẹ fun ibatan ti o sọnu - mimu pupọ dara julọ. Ti o ni awọn ibatan pupọ ti o pẹ ni akoko kukuru pupọ, Mo lọ kuro nitori Emi ko rii ibalopọ gidi iriri iriri itagiri paapaa.
Idanwo ara mi nipa igbanisise alabobo kan… ko si nkankan… O fi mi silẹ tutu. Pẹlu gbogbo awọn iriri wọnyi Mo ni ED, ati DE ni awọn akoko oriṣiriṣi… lẹhin ED Emi ko fẹ lati sunmọ ọmọbinrin lẹẹkansii. Ti o ni ibanujẹ, ati pe o ni kekere tabi ko si ifọkansi, awọn iṣẹ aṣenọju atijọ bi awọn iwe kika ko ṣe ṣiṣeeṣe mọ. Ibanujẹ pupọ nipa ọjọ iwaju mi - ati irẹwẹsi pe Emi ko le da wiwo wiwo ere onihoho nipasẹ agbara ipara nikan
Awọn anfani ti atunbere
- Mo ro bi Mo ti ni akoko diẹ sii, inu ronu diẹ sii, bẹrẹ lilo adaṣe lojoojumọ
- awọ ti dara si, o rọrun lati wa eniyan ni oju, gbogbo eniyan bẹrẹ si sọ asọye lori otitọ pe “Mo wa daradara”
- Eyi le wa ni ori mi! Mo ro pe mo bẹrẹ si ni awọn musẹrin lati ọdọ awọn ọmọbinrin Emi ko mọ ni awọn ile itaja kọfi ati bẹ sinu, Mo ni irọrun diẹ sii (ajeji eleyi ṣugbọn eyi ṣẹlẹ gangan)
- tun igi owurọ
Nitorinaa nibo ni Mo wa bayi?
Mo ni ọrẹbinrin arẹwa kan, ati pe o ti ba mi wọle ni bayi, inu wa dun gaan - ṣugbọn gbogbo awọn akọọlẹ o wa ‘kuro ninu Ajumọṣe mi’ ṣugbọn Mo nireti pe Mo ni agbara nla yii ti o ṣe ami mi jade lati 90% ti awọn ọkunrin, Emi ko wo ere onihoho!
Mo wa dara julọ… Mo n ni iṣelọpọ diẹ sii
Ṣugbọn …… eyi jẹ gbogbo otitọ, ṣugbọn a ni lati ranti pe igbesi aye jẹ Egbò, lile ati ni kete ti a ba gba eyi kuro ninu igbesi aye wa ti o wa lori wa lati ṣe igbesi aye tuntun fun ara wa. Eyi gba iṣẹ lile ati ipa, ṣugbọn o kere ju a le pade ori igbesi aye lori jijẹ ẹya ti o dara julọ ti awọn ara wa. Ere onihoho fun mi jẹ oogun lati pese itusilẹ lati aapọn, ibanujẹ ati aibalẹ… Mo rii bayi o ti n jẹ ki gbogbo awọn iṣoro wọnyẹn buru pupọ.
Mo ti gba iṣẹ ti ara pada, ati si iye kan ti o kuro ninu afẹsodi ori ere onihoho - Ṣugbọn MO tun dojuko ipenija pe iṣaro mi jẹ itara pupọ si irokuro, ati pe ti mo ba wo ori ere onihoho, Emi yoo binge… Mo nireti lati laiyara gba majele yii jade ti emi. Mo kan kọ pe ki eniyan ye oye afẹsodi tun wa nibẹ, o kan jẹ pe o ko si ni ọna rẹ.
Mo ro pe boya o le jẹ wulo fun mi lati fi atokọ wo ohun ti ṣiṣẹ fun mi
- Mo ṣe google chrome aṣàwákiri mi nikan ati pe o ṣe igbasilẹ awọn amugbooro lati ṣe idiwọ ere onihoho, bẹẹni Mo le gba yika wọn ṣugbọn wọn jẹ idena afikun
- Mo bẹrẹ si fi kọǹpútà alágbèéká mi silẹ ni iṣẹ ati dawọ lilo intanẹẹti gẹgẹbi ifisere mi - nigbati mo wa ni ile hiho kiri lori apapọ Emi yoo bajẹ sunmi ati lọ si aaye ibaṣepọ akọkọ, ati lẹhinna aaye ere onihoho kan.
- Mo rii idaamu ti o dinku ati pe Mo ni akoko diẹ sii lati lọ si ibi-ere-idaraya, ka ati lati ṣe ajọṣepọ ni awọn irọlẹ
- Mo bẹrẹ ṣiṣe idaraya ni igba marun ni ọsẹ kan, nigbami o kan 5-20mins ṣugbọn Mo padanu iwuwo - ti o dara julọ ni odo swimming nigbagbogbo lẹhin iwẹ ni owurọ ọjọ keji Mo bẹrẹ si ji pẹlu awọn ere
- (Mo le sọ ohun gbogbo daradara), Mo bẹrẹ lilo ipara ọwọ kan lori kòfẹ mi, (kii ṣe nkan ti ko gbowolori!), Mo wa ifamọra ti ilọsiwaju yii
- Mo bẹrẹ mimu mimu eso pomegrante (funfun) gbowolori ṣugbọn ṣiṣẹ gan
- Irin-ajo si akẹkọ onidan
- jẹ diẹ eso ati ẹfọ .. ko si iyemeji eyi ni awọn anfani fun mi ni awọn ofin ti iwuwo iwuwo ati awọn ere ti o ni okun sii
- Mo mu ọpọlọpọ awọn afikun Vitamin ara bi epo ẹdọ cod ati bẹbẹ lọ, ọkan ti o dara jẹ epo irugbin elegede
Ohun akọkọ ni pe o n gbiyanju lati lu eyi ki o tẹsiwaju ni fifun ni lati yọ iraye si intanẹẹti kuro ni ile… eyi si fọ igbẹkẹle mi lori lilo akoko lori intanẹẹti lati pa akoko. Ṣe eyi, tọju iwe akọọlẹ kan, ati pe ti o ba le yọ wahala kuro nipasẹ adaṣe pẹlẹpẹlẹ Mo ro pe o le lu eyi… gbogbo eyiti o dara julọ, Hotspur
;