Ti ṣe ati ṣe. Fun mi o ṣan silẹ si awọn idaniloju tọkọtaya kan. Ni akọkọ, ọkan dabi ọgba. Nipa itẹsiwaju, ọkan gbọdọ ṣe itọju bi ọgba.
Mo nigbagbogbo kọ ironu rere nitori Mo ro pe o jẹ atubotan. Ṣugbọn atubotan kii ṣe buburu nigbagbogbo - awọn ọgba ko dagba nipa ti ara, ṣugbọn wọn wulo diẹ sii ju igbo ati awọn èpo lọ. Nitorinaa, ni bayi Mo gbin iru awọn ero ti Mo fẹ dagba. Bi alarekọja igbesi aye, Kọ ireti wulo nitori pe o kan diẹ sii ju awọn iṣeduro ti ko ni itumọ lọ.
Mo tun ti ni imọlara nipa ipa ọna ti iṣẹ mi, ṣugbọn ẹnikan sọ fun mi lati kawe Edidan ina, ati nisisiyi Mo ni ireti ati oye diẹ sii ti bi aṣeyọri ṣe ṣẹlẹ. Pupọ ti fifẹ mi ti jẹ ọna lati jẹ ki ara mi ni rilara nipa jijẹ ikuna, ṣugbọn iyẹn kii ṣe iwoye mi mọ.
Rilara ti o dara julọ nipa awọn nkan ti dinku pupọ ifẹ lati fap. Fun mi, fifẹ jẹ idahun si aibalẹ awujọ, iberu, ati ibanujẹ.
Ọgba naa tun gbọdọ wa ni ipamọ laisi ibajẹ. Emi ko ni iṣoro onihoho, ṣugbọn Mo foju wo diẹ ninu awọn ohun ẹru ti n ṣẹlẹ si mi lakoko igba fap kan. Emi ko le sọ ọkan mi di alaimọ pẹlu awọn iwoye ojoojumọ wọnyi, ati nireti pe kii yoo ni ipa odi lori awọn ero ati awọn ikunsinu mi miiran lakoko ọjọ. Ati pe, ti iworan ba lagbara bi eniyan ṣe sọ pe o jẹ, awọn irokuro MO mi ti ṣe apejọ agbara odi ti o lagbara nitori ilokulo mi nikan ni ohun ti Mo ti lo iye pataki ti akoko wiwo.
Imọran miiran ti o ṣe iranlọwọ fun mi ni pe awọn ikunsinu mi ni akoko yii ko ṣe aṣoju fun ara mi ododo. Nigba miiran Mo ni lati foju awọn ikunsinu mi nipa ipo kan, ati nirọrun ṣe (tabi ko ṣe) nkan naa. Nigbati mo ba fẹ fap, Mo pinnu pe awọn ikunsinu iwo mi kii yoo ṣe ilana igbese mi. Bi Mo ti ṣe awọn igbesẹ lati bori aibalẹ awujọ mi to gaju, Mo ti pinnu pe awọn ikunsinu ibẹru kii ṣe ohun ti o tọ lori eyiti lati gbe ipinnu mi lati ṣe alabapin si awọn miiran, nitori aibalẹ awujọ jẹ idahun aiṣedeede ti ọpọlọ limbic. Ati nitorinaa Mo pinnu lati ṣe nkan naa, laibikita bi o ṣe lero mi.
Ifaramo atilẹba mi jẹ ipo lile, ṣugbọn Mo ni ibalopọ ni ẹẹkan lakoko awọn ọjọ 90 nitorina awọn ọjọ 90 akọkọ wọnyi jẹ ipo irọrun. 90 tókàn yoo jẹ ipo lile otitọ.
Fun igba diẹ Mo ti sọ pe NoFap nikan ṣiṣẹ ti o ba yipada funrararẹ. Mo duro nipa iyẹn, ati gba gbogbo eniyan ni iyanju ninu irin-ajo ilọsiwaju ti ara ẹni 🙂
ỌNA ASOPỌ - Iroyin Oro 90
POST POST
MO jẹ ara mi tobi ibalopo afẹsodi. Iwa afẹsodi yii ti tù mi ninu, o si jẹ igbala mi. Ó tún ti di ọgbà ẹ̀wọ̀n mi. Ó ti rẹ̀ mí láti dá wà, àti pé mi ò ní sọ àwọn àǹfààní tó wà nínú níní àwọn ọ̀rẹ́. Mo wa bani o ti ni ogbon to lati sopọ pẹlu eniyan ni aye gidi, ati ki o nikan nini ibalopo pẹlu awọn alejo. MO jẹ aaye ailewu nibiti MO le pada sẹhin sinu irokuro ati jẹ ki ara mi ni riru laisi nini lati ṣaṣepọ ẹnikẹni miiran tabi awọn iṣoro mi. Ni gbogbo igba ti Mo fẹ MO, Mo ranti pe Mo ti padanu awọn ọdun 10 ti o kẹhin ti igbesi aye mi lori eyi, ati pe ti MO ba ṣe ohun ti Mo ti ṣe nigbagbogbo, ati gba ohun ti Mo ti gba nigbagbogbo…. ko si awọn ọrẹ, elegbò awọn ibatan idile, iṣẹ ti o ku (pelu awọn toonu ti ile-iwe).
;