Mo darapọ mọ ni ipari Oṣu Karun / ibẹrẹ Oṣu Keje lẹhin Mo rii iye ti o to lati gba mi kuro ati iye ti Mo n fa si ere onihoho. Mo ni akoko NoFap kan ti o duro fun awọn ọjọ 21, lẹhinna miiran ti o duro fun awọn ọjọ 5, lẹhinna Mo kan “padasẹyin patapata”. Mo n wo onihoho ni gbogbo ọjọ lẹẹkansi ati fapping ni gbogbo ọjọ… lẹẹkansi. Ijakadi yii tẹsiwaju fun oṣu diẹ.
Lẹhinna pada ni ibẹrẹ Oṣu Kẹwa, Mo ka iwe kan nipa “Atunbere Ibalopo”. O pese diẹ ninu awọn ti o dara ìjìnlẹ òye, sugbon o so fun mi pe ni ibere lati bẹrẹ, Mo nilo lati ko baraenisere fun osu kan. Mo tun yẹ ki o fi ere onihoho silẹ patapata. Mo pinnu lati duro lori rẹ. Iyẹn ni, titi, Mo pade obinrin kan. Arabinrin yii ati Emi gba ara wa gaan a bẹrẹ si ni ibaraẹnisọrọ gbogbo. Diẹ ninu awọn ni kekere kan alaigbọran. Diẹ ninu awọn ni a Pupo alaigbọran. Paapaa Yato si iyẹn, o han gbangba pe a kọlu rẹ.
Lẹhinna, ni alẹ ọjọ kan, lẹhin ti Mo pari sisọ pẹlu rẹ, Mo rii nkan kan: Eniyan, Mo yipada oooonnn. Mo jẹ lile-lile, kara, ati daradara… Mo ni lati ṣe nkankan nipa rẹ.
Nitorina ni mo fapped.
Ọjọ marun si ọjọ ọgbọn-ọjọ mi. Ati pe o mọ kini? Mo ni julọ iyanu orgasm Mo ni ninu ọdun. Apakan ti o dara julọ? emi lo se lai ere onihoho.
Ìgbà yẹn gan-an ni mo wá mọ ohun tó yẹ kí n ṣe: Mo lè máa bá a lọ ní fífi ọwọ́ pa ẹ̀yà ìbímọ ẹlòmíì ni iwọntunwọnsi, nigba ti etanje onihoho ni gbogbo idiyele. Bawo ni eyi ṣe ṣiṣẹ? O dara, Emi ko fẹ lati ṣe awọn idajọ igba pipẹ… ṣugbọn jẹ ki a sọ pe emi ati obinrin yẹn tun n sọrọ ni oṣu kan nigbamii… ati pe a ti tan ni ayika pupọ diẹ. Ati fun igba akọkọ ni ọdun diẹ… Mo gbadun rẹ. Mo gbadun nibi.
Nigba miran Mo ni awọn ọjọ meji kan nibiti Mo ṣe ifipaaraeninikan diẹ sii ju. Bii, ni awọn ọjọ 2 Emi yoo fap ni igba mẹta. Sugbon mo mu ara mi ko si fap fun 3 tabi 3 ọjọ lẹhin. Nigba miiran awọn ọjọ 4. Mo ti n ṣe eyi lati Oṣu Kẹwa Ọjọ 5th, Ọdun 13 — akoko ikẹhin ti Mo fawọ si ere onihoho. Ati pe ohun naa ni: sisọ ere onihoho ti jẹ ki eyi 2014% rọrun.
Mo fa ara mi gbẹ ṣaaju nitori Mo yi ara mi ka pẹlu ere onihoho ni gbogbo ọjọ kan fun awọn ọdun. Mu ere onihoho kuro daradara… ko si idi lati fap ni gbogbo ọjọ. Ni otitọ, o dara lati fap lẹẹkọọkan nikan nigbati o ba wa ni titan ki o si lo oju inu rẹ.
Nitorinaa gbogbo nkan ti a sọ, eyi ni ibiti Mo duro pẹlu nofap:
- I gba pe ere onihoho ko ni ilera ati pe ko yẹ ki o jẹ run. O kere ju, kii ṣe bawo ni a ṣe jẹ ni ode oni.
- I koo ti patapata forgoing ifiokoaraenisere ni idahun. Eyi firanṣẹ ifiranṣẹ ti a ko sọ pe ifipaaraeninikan jẹ itiju ati aṣiṣe. Nigba ti a ba jẹ ki eniyan lero itiju fun ifiokoaraenisere, ki o si parowa fun wọn pe itiju jẹ ọkan ninu wọn tobi okunfa fun ifiokoaraenisere… kini o ro ti wa ni maa ṣẹlẹ? Baraenisere yẹ ki o wa ni ri fun ohun ti o jẹ: deede, fun ati ni ilera nigba ti ṣe ni iwọntunwọnsi. Ṣe o yẹ ki o ṣe ni gbogbo ọjọ? Rara, ṣugbọn o yẹ ki o ṣe nigbakugba ti ara rẹ ba ni ifojusi si ara miiran ti kii ṣe lori iboju kọmputa kan? Mo ro bẹ. O jẹ gbogbo nipa nini lodidi, igbadun alagbero pẹlu ara rẹ… gẹgẹ bi ibalopo 🙂
Ṣe ojutu mi ni ojutu rẹ? O dara… Emi ko mọ. Gbogbo ohun ti Mo mọ ni pe NoFap kii ṣe ọta ibọn fadaka. Emi ko ni ọta ibọn fadaka. Ọta ibọn fadaka ko si.
Afẹsodi onihoho kii ṣe nkan ti o le pa pẹlu awọn oogun apakokoro - o jẹ iṣoro nuanced pẹlu miliọnu awọn solusan ti o ṣeeṣe. Maṣe ṣe aṣiwere ararẹ lati ronu pe ọkan kan wa… jẹ ki ọkan yii nikan wa.
Ati pẹlu iyẹn, Mo dupẹ lọwọ NoFap ati pe gbogbo yin ku 🙂
ỌNA ASOPỌ - Mo ti wa ni agbegbe NoFap fun oṣu mẹfa ati ni bayi Mo ti pari.
;