"Maṣe gbadura fun igbesi aye rọrun, gbadura fun agbara lati farada ọkan ti o nira"
- Bruce Lee
O ti ka ni akoko yii ati ni akoko lẹẹkansi, Mo ti wo ere onihoho lati igba ti mo jẹ ọmọ ọdun 13. Mo jẹ ki o ni agbara lori mi fun igba pipẹ. Titi di oṣu mẹta si ọdun 3st mi ni Kínní Mo ṣe awari oju opo wẹẹbu pataki julọ ti iran wa. YBOP. Mo jẹ gbogbo alaye ti Mo le, O jẹ iyalẹnu gaan lati wa ọna abayọ. Nikan ni bayi Mo ni lati gun.
Mo ṣe ni ọsẹ kan ti o tẹle pẹlu ifasẹyin ẹru ati binge sinu apaadi lẹẹkansi.
Lẹhinna Mo ṣe O oṣu kan ati idaji atẹle nipasẹ binge ati isubu pada si ọrun apadi.
Mo ti ṣe 3 ọsẹ lẹhinna ni mo baraenisere, Mi irikuri ọpọlọ lerongba o je ok to MO.
Lẹhinna Mo ṣe nipa oṣu kan ṣaaju MO atẹle mi, lẹhinna MO miiran ko pẹ lẹhin iyẹn. ati omiran.
Loni Mo ti ṣe si bii awọn ọjọ 90 lati PMO, ṣugbọn fun mi o dabi pe ko si nkankan ti yipada. Mo ni awọn ala tutu nigbagbogbo nfa ki n ni rilara bi shit, kurukuru ọpọlọ lagbara ati awọn aami aiṣan ti yiyọ kuro nibiti gbigba agbara lile. Nko ni iṣẹ kankan bi mo ṣe tun pada sipo ati laibikita awọn igbiyanju igbagbogbo ko lagbara lati yi ipo yẹn pada. Mo tiraka lati sopọ pẹlu awọn ọrẹ nitori Mo ni rilara gaan bi apaadi ni bayi. Bayi o n ronu bawo ni fokii ṣe jẹ itan-aṣeyọri yii?
Loni ni aṣeyọri ni o dara julọ. loni, Gbogbo awọn ti o di si Elo joko wiwo a iji ati rilara Egba ni apata isalẹ ti mo ti Pada. Ni ẹẹkan, Mo ni ẹru, ẹru diẹ sii ju Mo ranti rilara lẹhin ifasẹyin eyikeyi. Mo lọ si igbo awọn eyin mi ko si le wo ara mi Ni oju ni digi. Nipa ti Mo nilo lati wẹ, nitorina ni mo ṣe fo sinu iwẹ tutu kan. Ati ki o bere rerin hysterically. MO N NI IWE OTUTU KAN KAN LAI FI IGBAJU JA.
Nipasẹ ẹ̀rín jinjin yẹn gbogbo awọn imọlara wọnyi ti dide, ni imọ bi o ṣe dunnilẹnu pe Mo ti jẹ ki ibẹru ifasẹyin ṣakoso awọn ẹdun mi fun igba pipẹ, lojoojumọ Mo ti n gbe ni ibẹru ifasẹyin. lojoojumọ Mo ti gba gbogbo agbara mi kuro lọwọ mi nipasẹ afẹsodi, nitori Mo tun bẹru rẹ. Ninu iberu mi Mo ti n ronu pe Emi ko tile gba pada rara. Ṣugbọn ninu iwẹ yẹn Mo rii pe MO le lọ ni awọn ọjọ 100 miiran, Mo gba pe Emi yoo ni awọn yiyọ kuro ati awọn laini alapin ati awọn ifẹ ati kurukuru ọpọlọ ati rilara bi shit, boya ni atẹle Emi yoo ni rilara yiyọkuro ti o buru julọ lailai ati pe Mo sọ. mu wa lori iya iya. Ṣugbọn mo mọ nisisiyi pe Mo lagbara to lati koju rẹ, ati lati ṣe nipasẹ rẹ titi de opin.
Awọn ọjọ 90 sẹhin nigbati Mo tun pada si PMO nikẹhin Mo ni imọlara ẹru ati alailagbara ati asan ni pipe. Ni akoko yii Mo bẹrẹ si rẹrin nitori iwa afẹsodi kekere yẹn ko ni agbara lori mi. Ati ni akoko yii Emi ko bẹru ohun ti afẹsodi yoo ṣe si mi nigbati inu mi balẹ nitori Mo mọ lati isalẹ ọkan mi bi agbara ti Mo ni ni bayi. Mo mọ̀ pé ohun tí mò ń wá nígbà tí mo bẹ̀rẹ̀ àtúnṣe mi jẹ́ ẹ̀dá èèyàn tó ju ìmọ̀lára tí yóò dáàbò bò mí lọ́wọ́ ìrora náà. Imọlara yẹn ti Mo n wa ni ipilẹ bi giga dopamine kan. Awọn otitọ ni wipe Emi ko gba pe, Dipo Mo ti a ti fa nipasẹ apaadi ati ki o Mo n rilara gbogbo akoko ti o. sugbon MO Lagbara TO LATI MU IRORA NAA. O jẹ oniyi.
Mo nireti pe ẹnikan gba nkankan lati inu eyi, Mo nireti pe o le rii bii MO ti gba pada. Emi ko larin iji naa sibẹsibẹ, ṣugbọn Mo ni ọkọ oju-omi ti o lagbara ti o si kun fun afẹfẹ. Mo pe yin awọn ọrẹ mi lati wo imularada rẹ bi mo ti ṣe loni, Lati nifẹ ararẹ nitootọ fun ohun ti o ti kọja. Maṣe jẹ ki iberu PMO mu agbara lori rẹ. PMO kii ṣe nkankan, Iwọ ni Ohun gbogbo.
O ṣeun fun kika O ti jẹ igbadun pinpin eyi pẹlu rẹ. Si awọn ọjọ 100 diẹ sii.
ỌNA ASOPỌ - The Tipping Point.
By Kini
;