Lokhu kuzoba yinto ende. Ngeke ibe khona i-TLDR ezansi, kepha umbiko wami uzokwehlukaniswa izigaba ukuze ukhethe bese ukhetha okuhambisana nawe. Lokhu okuthunyelwe yi-NSFW, kepha akukho lutho oluzokhishwa, ngakho-ke uma ungafundi izingxenye ezibomvu, ungafundi lokhu okuthunyelwe. Noma kungacaci kakhulu. Okunye engikushoyo kuzosebenza kuphela kuma-fapstronauts wesilisa, kepha ngithemba ukuthi kukhona okusetshenziswayo nakwabesifazane lapha.
I-Flatline: Ngaqala le nkathi yosuku lwe-90 ngenxa yokungasebenzi kahle kwe-erectile. Ngangempela ngizibamba kancane kancane ngaphambi kokuba ngiqale, kodwa ngangilokhu ngihlaziya ngokushaya indlwabu ngoba lokho kwakungumkhuba engangiwuthile. Ama-flatlines ayizibusiso ezixubekile. Akekho oza ku-nofap efuna ukuzitshela, futhi yilokho okushiwo yi-flatline. Yiqiniso, kulula, ngoba awuzitholi ukulingwa okuningi, kodwa kuyingozi kakhulu ekuzihloneleni kwakho. Qonda, ukuthi uma ulapha ngenxa ye-ED, ukuzethemba kwakho ngokocansi akuyona into ephakeme kakhulu, bheka lokhu njengoba umhlaba ubumnyama ngaphambi kokusa. Izodlula. Bengingakholelwa ukuthi kuzodlulela, ngithengile ithempulethi ye-subliminal ukuze ngisize idlule kancane ngokwemvelo. I-tape ayizange ibasize. I-Nofap isize. Kodwa nokho izinsuku ezingu-90 kamuva okuhlangenwe nakho kwami kokuhlelwa kuhluke kakhulu kulokho okwakunjani lapho nginecala lokushaya indlwabu. Ngithola izinkuni zasekuseni, kodwa hhayi njalo ekuseni, angizange ngibe nayo njalo ekuseni kusukela ngingu-19. Ngibona kuphela ukuthi ngcono ngezinsuku ze-55, ngangihlezi eceleni kwentombazane enhle yama-blonde esitimeleni. Imilenze yethu yayithinta futhi ingalo yami yayiphakamise esihlalweni sayo, ngoba ngangilulekile njengoba ngithanda, futhi wayethembele engalweni yami. Ukulungiswa okuqinile isikhathi sokuhamba eduze kwalesi sihambi. Khumbula ukuthi ukuphazamiseka kuyizinto ezinhle, futhi nakuba zingase zingakhululekile ngezinye izikhathi, njengalapho usukuma ukuphuma isitimela, akuyona inkinga. Ziwubufakazi bezinto eziphilayo ukuthi ungumuntu ozocansi. Futhi uma unamathele ku-nofap, ukuziphatha kwakho kwemvelo kwemvelo kuzokubuyela kuwe.
I-Flatlines kufanele ibonwe njengethuba. Noma kungaba nzima kangakanani, vele unganaki ukungabi bikho kwamabhulukwe akho bese unaka wena. Unesikhathi esengeziwe manje, esingilethela esigabeni esilandelayo.
Ukuzelapha: Uma ushaya indlwabu, uzinika ubumnandi. Lapho wenza imithwalo enkulu yezingcindezi, thatha imvula ebandayo, ugebise ikhanda lakho odongeni ukukhipha imicabango yocansi, uzilimaza ngesikhathi esifushane. Okwesikhashana nje kuphela, lezi zinto zonke zingakuhle (ungancomi ukwanda kwegama). Kepha kubalulekile ukukhumbula ukuthi uyazelapha, ungazijezisi. Ziphathe kahle. Thola okuthile obukade ufuna ukukwenza kepha awunazo ama-guts wokuzama, futhi ukwenze. Kimi bekuthatha isigaba sokudansa. Mhlawumbe wenza izinto eziningi ukuziphatha kahle, uqhubeke, kepha qiniseka ukuthi luhlobo oluyilo lwezinto. Uma uzongena esikhundleni salomlutha owodwa omunye, yenza owakho wesibili umlutha onempilo. Ukuthi iyazama yini i-yoga, ukuzindla, ukudansa, ezemidlalo, ukupenda, ukubhala, ukuthwebula izithombe, noma ngabe yini qiniseka ukuthi uyayijabulela. Bona ukuthi uzinikeza ubumnandi ngendlela ezokwenza ukuthi uzizwe ujabule futhi ube nempilo engcono, kunokuba uzinikeze injabulo ngendlela eholela ejaculation yesikhashana kanye nokuphakama kwesikhashana.
Isilingo: Uzobhekana nesilingo. Ngisho nabazithobayo ababona sengathi akukho okuya ocansini okuyobuye kubejabulise futhi, uzobe ulingeka. Ngifunde izindlela zokulwa nesilingo lapha. Ukuphefumula okujulile, esiswini sakho, okungenani i-10, kuzonciphisa injabulo yakho yezocansi. Imvula ebandayo izosiza lapha, okungenani isikhathi esifushane, kepha uma ubhekene nesilingo esiphindaphindwe, kungadingeka ukuthi uthathe ngaphezulu kwesisodwa. Ukuya kule reddit nokufunda nje ngapha nangapha kungasiza, noma ukuthumela okuthile okucela usizo. Ungagcina uvuselele izikhathi ze-20 ngomzuzu ngomathemba wokufunda impendulo, kepha okungenani ingqondo yakho iphazamiseka kancane lapho.
Umhlaba Ongokoqobo: Umhlaba wangempela ungabonakala uhlukile kuwe, hhayi isikhathi eside kulokhu. Kwangenzela, ngafunda incazelo eyodwa lapho lo mfo athi kufana nokuthi ngibone umhlaba okokuqala kwi-HD. Amava aya ngokuya akhanya futhi nezinzwa zakho zizizwa ziqaphile ngokwengeziwe. Kepha njengokubuka i-HD TV, uqala ukuzizwa unjalo-ke umhlaba, ngakho awuboni kangako ngemuva kwesikhashana. Ubuhlobo obukhanga bungahle bube buhle. Yindlela engisebenzele ngayo. Ngihambile ekubeni ngumuntu othanda ukuphelela kwe-OTT ngathola amaphutha kwabesifazane abakhangayo njengezinto ezithuthukisa ubuhle bazo kunokuphazamisa kuzo. Kwafika lapho ngathola khona ukuthi abesifazane abakhangayo ku-TV nezikhangiso bayancipha ngandlela thile, kunokuba bangene ngenye indlela. Ngeshwa, lokhu okuhlangenwe nakho sekuye kwehla muva nje, yize ingxenye yaliphutha lami.
Ukuhlwaya: Kunezinhlobo ezimbili zokuthi fucking up. Okusobala, ukwehluleka ukugcina ukuzibophezela kwakho nokusetha kabusha ikhawunta yakho nokungabonakali okusobala. Ukwenza okuthile ongakwazi ukukubuka, lokho ngeke kusize uhambo lwakho futhi kungahle kukuholele ekuthengeni, kodwa akukhona ngokuphelele. Ngakugwema okusobala. Kepha ekuqaleni kwalokho, ngalalela ingoma eyayingumsindo we-porn engangiyithanda kakhulu. Faka leso sigameko ekhanda lami. Ukulalela iculo bekungukungabonakali okungenakuphikwa. Kepha ngayihlula. Muva nje, ngenze okuthile okungabonakali kakhulu. Ukuthola ukukhathazeka ngemuva kwezinsuku ezithile ze-70, ngangena ku-chatsite engaziwa. Uma ungakaze usebenzise eyodwa, awuphuthelwa yilutho. Engxoxweni yevidiyo yi-95% amadoda ayiphulula indlwabu, kepha ngisebenzise umbhalo nje. Ezinsukwini zami zokuhlungwa, ngangijwayele ukuya kulesi siza nabantu abaningi abesilisa, ngifuna owesimame (noma othile othi ungowesifazane) weminyaka (yomthetho) yobudala efanelekile ukuba nengxoxo yocansi naye. Manje, lokho bekungeyona neze injongo yami lapho ngibuyela kulesi siza. Bengivele ngibe nesithukuthezi futhi ngangifuna ukuba nengxoxo evamile nabantu abathile. Uma ufuna ingxoxo ejwayelekile, lena akuyona indawo okufanele uhambe kuyo. Nokho, ngikwenze kwacaca ukuthi angifuni ingxoxo yocansi nanoma ngubani, kodwa ngiqinisekile, yaqala ukuhamba ngaleyondlela ekugcineni. Futhi ngangingenamandla anele okuthi nje nginqamule bese ngingabuyeli emuva. Ngakho-ke kimi, lokho bekuyinto enhle eqanjiwe futhi ngizwa sengathi sekubuyisele emuva ukululama kwami ngandlela thile. Kepha okungenani ngifunde isifundo. Khumbula, akuzona nje izingosi ze-porn okufanele uzigweme, amasayithi ajwayelekile owasebenzisile ngendlela engenampilo, kwabanye bakho, okungaba yi-facebook, youtube, craigslist, njll.
Ukutshela Abantu: Angikaze ngitshele muntu ukuthi ngiyazi mathupha ukuthi ngenza lokhu. Yikuphi uhlobo oluxakile, ngoba ngangivule kakhulu ngemikhuba yami yokushaya indlwabu phambilini. Ngaphandle nomndeni. Kepha ngicabanga ukuthi kungasiza ukutshela umuntu, anginaye umuntu engizizwa ngisondele kakhulu kuye ukuze ngingene kuye impela, ngicishe ngamtshela umama wami ngenkathi ngangidakiwe kancane ngobunye ubusuku, kodwa ngavuka. Hhayi ukuthi bekungaba kubi kakhulu ukubatshela, kodwa bangabazali bami. Hhayi abelaphi bami, akudingeki ngibatshele konke, kodwa ngiyabonga ukuthi abanye abantu bayazuza ngokuba nokukhululeka okukhulu nabazali babo. Ekupheleni kosuku, kungucingo lokwahlulela futhi kukuwe. Ungamangali uma uthola impendulo engemihle evela kubantu, yize le ndawo ikhula ngokushesha, lokhu akuvamile.
Inkolo: Lokhu ngezindlela eziningi ihlelo. Angikusho lokho njengento embi. Angicabangi ukuthi noma ngubani uzohola ukuzibulala kwabantu abaningi lapho wonke umuntu egxuma ebhulohweni eliboshwe emidlalweni eminingana ye-porn. UbuKristu baqala njengehlelo, futhi bheka ukuthi lidlala yiphi indima esigabeni somhlaba namuhla. Ukuze kube ngcono noma kubi. Amahlelo ayizona izinto ezimbi empeleni. Kepha qonda ukuthi uyingxenye yomphakathi ongenalo uxhaso oluphelele lwesayensi, futhi uthatha izinto ezithile ngokukholwa. Uyengwa ukuba ufike lapha isikhathi esifushane, i-7 noma i-30 noma izikhathi ze-90 zezinsuku zokuvivinya, futhi abaningi bahlala nje emva kwalokho. Kulungile, lokhu ikakhulukazi kungumphakathi omkhulu, kepha ungathuki ukuthi umhlaba awusibongi njengawe.
Umphakathi: Sengibe mncane futhi ngisebenza kancane emphakathini njengoba izinsuku sezihambile. Lokhu ngikubona kuyinto enhle, uphawu lokuthi ngiyakwazi ukuphatha izinto ngokwami. Kodwa-ke, kuyasiza ukubuyela emuva ngezikhathi ezithile bese ngizikhumbuza ngezinkinga ebenginazo nokuthi kungani ngiza lapha kuqala. Kuningi kwakho, kunokuningi ukwehla esifubeni sakho. Ngakho-ke, izikhala eziningi azinakwa. Kepha hhayi abaningi ngangingacabanga. Okuthunyelwe akukuhlali kuhlala kusebenza izinsuku ezingaphezu kwe-2, noma ngabe umuntu ethi bazobika okuthile ngokuhamba kwesikhathi, cishe abakaze bakwenze. Lezi zinto zamukelekile. Engingakuqondi emphakathini kungokwehla. Ngiyaqonda uma ungathandi okuthile, kepha lokho akusona isizathu sokukwehlisa. Ama-Downvotes kufanele abe okuthunyelwe okungasebenzi noma okungcolile, hhayi lawo onenkinga yomuntu siqu nawo. Ngaphandle kwalokho nje uyanyathela. Uma unenkinga ngeposi, phawula futhi wenze izizathu zakho zicace.
Ibheji. Njengoba kungenzeka uqaphele, angisakaza ibheji lami. Lokhu kungenxa yokuthi ngiku-oda cishe ngezinsuku ze-7, futhi bangifaka ngosuku engifaka isicelo ngalo kunosuku engalufaka ngalo njengosuku lwami lokuqala. Amabhadi. Kepha ngicabanga ukuthi empeleni kuyinto enhle. Ngibhale phansi izinsuku ezibalulekile, izinsuku ze-30, izinsuku ze-45, izinsuku ze-60 kanye ne-90. Okwesikhathi sonke empeleni kungisizile ukuthi ngingacabangi ukuthi ngaluphi usuku engangilulo ngempela. Kungcono ukungakwenzi imali enkulu, kepha ngiyaqonda ukuthi kunokuziqhenya okuthile okunamathiselwe kubheji. Noma yini okukusebenzelayo, kepha uma uke wahlupha ngaphambili, mhlawumbe ungazikhathaza kakhulu ngawe futhi kunciphe ibheji lakho.
Umsebenzi dhidi Passivity: "Ngiyazethemba kakhulu", "nginamandla amakhulu", "Ngingakhuluma nabantu emphakathini", "ngizizwa ngingcono ngami" - konke lokhu okuhlangenwe nakho kwabantu abajwayelekile. Into eyodwa ngokuziveza ngale ndlela ukuthi bazibonele lezi zinto ngokweqile. Okusho ukuthi, baqala ngokungenaphutha, futhi lezi zinto zivele zenzeka kubo. Uma lokho kwenzeka kuwe, kuhle. Kepha ziningi izinto kulolu hambo okungadingeka ukuthi usebenzele kuzo. Uma kunzima ukukhuluma nabantu, i-nofap ingasiza yona, kepha ukufunda ezinye izincwadi zokuzisiza noma ukuphuma lapho uzilolongele kuzokuphoqa ukuthi uzithuthukise. Into edidayo ngokuguqula impilo yakho ngenkuthalo lapho unikeza khona udumo. Isibonelo, ngiyekile ukuzilolonga ngaphambi kokuqala i-nofap kodwa bengisebenza ngaphandle kwalokho engikwenzile esikhathini eside. Manje sengingasho ukuthi lokhu kungenxa ye-nofap, noma ngingasho lokhu ngoba ngikhethe ukusebenza ngokuzikhandla. Akukhathalekile, into ebalulekile ukuthi ngisebenzela ngaphezulu, ngithanda ukuzwa ukuthi lokhu ngikwenza, futhi i-nofap ayingigodleli kulokhu kepha angizukunikeza isikweletu esikhulu noma. Kufanele uzizwe zombili lezi zinto. Thola okuthile ofuna ukusebenzela kukho, bese usebenza kukho. Ngokuhamba kwesikhathi, ungathola ukuthi unezinye izinzuzo obe ungazilindelanga, ezivele zivele nje ngenxa ye-nofap. Kimi bekubona umhlaba ngenye indlela.
Ama-Superpowers: Ake ngicace, ukuzethemba akuyona amandla amakhulu. Kodwa ngiyaqonda ukuthi kungani kuzizwa ngaleyo ndlela. Ulala kangcono, uvuke ujabule, futhi ujabulele impilo kakhulu ngokuzethemba. Amasosha omzimba wami nawo abonakala ethuthukile, kepha ungamangali uma ungeyena umlindi oqiniseka kakhulu egumbini. Ungathuthukisa ukuzethemba kwakho ngokwehlukana ukuze uhlukane, ngokumane wamukele ukuzithemba komzimba, uzenza uzizwe uzethemba. Nginesixhumanisi senkulumo enhle ye-TED kulokhu engxenyeni yesibili. Futhi uSomnandi. Uhlobanisa ukumomotheka nenjabulo, ngakho ukumamatheka ngokwemvelo kukwenza ujabule, uphumule ngokwengeziwe. Futhi kufanele ujabule, usebenza kanzima kanzima ekuzithuthukiseni, ufanele ukuzizwa kahle ngalokho, nangokuphila jikelele.
Amabhola aluhlaza okwesibhakabhaka: Ngemuva kwezinsuku ezithile, i-penis yakho ingazwela kakhulu, ikakhulukazi uma uhamba kumodi enzima. Ngenze izinsuku zami ze-90 kumodi enzima, ngesimo kunokukhetha. Kungafika ezingeni lapho ukumane uthinte i-dick yakho kuwuhlobo lokugoqa, futhi ungazisondeza ngengozi, noma ngabe yini inhloso yakho. Okusondele kukho, kwesinye isikhathi ohambweni lwakho lwe-nofap uzobona i-vasocongestion (amabhola aluhlaza okwesibhakabhaka). Ukuphela kwendlela engithole ngayo ukuyiqeda kungukuthatha ishawa ebandayo, futhi ngibambe izandla zami, ngibambe amanzi abandayo bese ngiphoqelela ubulili bami kuwo. Akusilo ikhambi elifanele. Akumnandi futhi kumnandi, kepha futhi awekho amabhola aluhlaza okwesibhakabhaka. Ama-Cold Show angasiza ngokujwayelekile, kepha kukhona okuthunyelwe okungcono kulokhu ukuthi angingeni lapha. I-FYI, i-vasocongestion ingathinta nabesifazane futhi, ithinte i-clitoris, labia nengxenye yesithathu yangaphandle yowesifazane ngokokucwaninga kwami kwe-inthanethi. Okubuye futhi kuqinisekise ukuthi imvula ebandayo isebenza njengekhambi labesifazane futhi, qagela ukuthi asihlukile kangako.
Amaphupho Amanzi: Amaphupho amaWet angokwemvelo. Messy, kodwa ngokwemvelo. Senzelwe ukuqeda isidoda esidala ukwenza ukubhukuda okusha, yingakho savela. Kodwa-ke, ngokwenza lokhu sinomusa wokufunda ukuhlobisa ukwanda kwezehlakalo nokwehluleka. Abanye abantu lapha bahlose ukuhamba sonke isikhathi ngaphandle kokuba nephupho elimanzi. Lesi isinqumo sabo, futhi kungenzeka ngokuqina, kepha kungenzeka ukuthi akuyona impilo leyo. Khumbula, isizathu esiyinhloko i-ybrainonporn.com isiluleka ukuba sihambe ngaphandle kokushaya indlwabu, ukuthi singalingeki ukubuka i-porn. Izithombe zocansi, ikakhulukazi i-porn ye-inthanethi yejubane eliphezulu, ziyinkinga. Ukujwayeza akuyona inkinga. Yebo, ulahlekelwa izakhamzimba ezimbalwa ku-ejaculation, kepha ungazifaka esikhundleni sokudla okuhle namavithamini athile. I-ybrainonporn.com yakho icace bha ukuthi amaphupho amanzi akuyona ukwehluleka. Kepha, abanye abantu babona amaphupho amanzi njengesihlwayi sokushaya indlwabu. Angikutholi mathupha lokho, ngiphaphama ngixakekile engikudidayo into yokugcina engifuna ukuyenza ukukhipha umzimba kabusha, kepha laba bantu babona ukuthi bakhiphinile ukuze babone ukuthi baphinde bakwenza ngonembeza futhi. Engingakwenza nje ukukubuyisela engxenyeni yami ku-Izilingo, kunezindlela ezizungezile. FYI, nganginamaphupho amnyama we-3 ngezinsuku ze-90, usuku lwe-58, usuku ekuqaleni kwe-70's, nangama-80 asendulo. Amaphupho amabi futhi, okungewona ubulili, kanye nokujwayeza ezindaweni ezinamahloni ngokufana nokuhlala nje ebhasini.
Ingxenye 2 - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1lrrqf/90_day_report_part_two_farewell_and_links/
Hamba kahle: Ngishiya lo mphakathi. Yebo, lokho kusho ukuthi ngizoqala ukushaya indlwabu futhi. Cha, angizizwa isidingo sokushaya indlwabu, ngizwa sengathi ngingahamba kalula ezinye izinsuku ze-90, kepha leyo bekungakaze kube yinhloso yami. Ngizama ukufunda ukuthi ngibe yi-multi-orgasmic, lokho kubandakanya ukuhlanganisa. Lezi zinsuku ze-90 bekungokwelapha i-ED yami. Ngibona sengathi yelashwa kakhulu, yize angikaze ngilwenze ucansi ukukufakazela okwamanje. Angizimisele ukubuka i-porn njalo. I-porn engilodwa engilingeka ukuyibukela uhlelo lwezocansi ngokunikeza abesifazane ama-orgasms, eqhutshwa yizithombe zocansi, ezinemiboniso yevidiyo. Ngikugwemile kuze kube manje ngoba ngiyayibona njengesehluleki, futhi ngicabanga ukuthi angisafuni ukuyibuka, noma ngabe nginelukuluku kangakanani. Ngakho-ke, ukushaya indlwabu kwami kuzohluka kakhulu manje. Izogcotshwa, futhi igxile enjabulweni yami uqobo, ngizozama konke okusemandleni ukungaphuphi, kepha ngigxile enjabulweni engiyinikeza ipipi lami nami. Uma ufika ezingeni lapho ungeke uqhubeke khona futhi futhi uzolahla nofap, ngincoma ukushaya indlwabu ngale ndlela.
Umbuzo: Kuthathe isikhathi esingakanani ukwelapha i-ED yakho? Ngabe usuwuhlolile…
Impendulo: Akukaze kuhlolwe njengamanje, futhi angibuyelanga ezinsukwini zami zobusha lapho umoya omncane ungenza, kepha ngazizwa ngithemba amandla ami ezinsukwini ezisekupheleni kweminyaka yama-50. Kepha ngiyaqonda ukuthi angizange ngishaye indlwabu ezithombeni ezingcolile ze-intanethi ngize ngibe yi-18 (ikhompiyutha eyabiwe ngaphandle ephaseji), futhi noma kunjalo ngangivame ukukhetha umcabango wami nenkumbulo, futhi angizange ngibe umlutha ngize ngibe neminyaka engama-21. Bathi isikhathi okuthathwayo kuyahambelana nobudala oqale ngabo nge-inthanethi ye-porn neminyaka yokusetshenziswa. Abanye abantu bathatha izinyanga ezi-5 noma ngaphezulu, kodwa benginokholo lokuthi ngizobe ngenze ngeminyaka engama-90. Mhlawumbe ngizothola kule mpelasonto, ngibe nosuku lokuzijabulisa olufolile.
Izindawo zokuxhumana: kumawebhusayithi, imikhiqizo namazwana e-nofap engithole ukuthi alusizo kulolu hambo, angitholi khomishini kunoma yini:
Sebenza phandle - http://www.hundredpushups.com - Mahhala, Ukufunda ukwenza ama-pushups ayi-100 emavikini angu-7. Indlela enhle yokwakha ukuqina ngaphandle kokukhokhela ubulungu bejimu obizayo. Ngiyangabaza mayelana namaviki e-7 noma kunjalo, ngichithe amasonto ama-4 ngeviki 5, kepha noma kunjalo, ukuqeqeshwa okuhle.
Temptation - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1itc0r/your_ways_to_stop_yourself_from_relapsing/ - abakwa-nofappers banikeza izeluleko zabo zokuthi ungasishaya kanjani isilingo
Ama-cold Showers - http://wakeup-world.com/2012/04/11/ten-health-benefits-of-cold-showers/ - I-Article emayelana nenzuzo yemvula ebandayo. Izeluleko eziningi ziyatholakala ku-inthanethi nakwamanye ama-nofappers ngalesi sihloko.
Ukulahlekelwa Inkungu ye-Brain - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ih1tt/reversed_attraction/ - Okuhlangenwe nakho kwami ezinsukwini ezingama-30 mayelana nokuphakanyiswa kwenkungu yobuchopho, ngacabanga ukuthi ngizoyixhuma futhi, bekuyisipiliyoni esivezayo mina.
Ukukhetha Abesifazane - http://www.amazon.com/Models-Attract-Women-Through-Honesty/dp/1463750358 - Incwadi enhle kunazo zonke engake ngazifunda ngokuheha abesifazane. Ngiyazi ukuthi iningi lenu niyaya ku-r / seduction noma nifuna ukufunda amaqhinga we-PUA. Bengilokhu ngisendleleni yomculi weveni esikhathini esedlule. Uma ukhetha ukufunda lezi zinto, khumbula ukuzibekela imithetho ngalokho oyikho futhi ongazimisele ukukwenza ukuze ulalise abesifazane embhedeni. Nginodadewethu engimthanda kakhulu, futhi kuyangisiza ukuthi ngiqonde eyami ikhampasi yokuziphatha ngokucabanga, uma ngizwa ukuthi umfana uzama ukusebenzisa le ndlela kuye, kungangicasula. Futhi uma kuyindlela ejwayelekile ye-PUA, izingqinamba zikhona, kungangicasula. Hhayi ukuthi kukhona okungahambi kahle ngokudlala ngothando okujwayelekile, kepha i-PUA igcizelela kakhulu ukuzenza into ongeyona. Akukho lutho ngokubhalwa kukaManson okwangenza ngazizwa kabi noma ngingahlanzekile ngokulisebenzisa, ngokungafani nokunye okuningi kwe-PUA. Le ncwadi ngeke ikufundise amaqhinga angempela, kepha izosiza kakhulu kunalokho, futhi ishibhile kakhulu kunokwaziswa okuningi laphaya. Imayelana nokwethembeka ngezinhloso zakho nakuwe uqobo. Vele uzame ukungawanaki amaphutha esipelingi nohlelo. Akuhlobene ngokuphelele, kepha nasi isigcawu esihle esivela kuWicky Allen sikaVicky Cristina Barcelona umsola ngalokhu ukungathembeki. Indoda iyazi ukuthi ifunani futhi iyayenzela, abesifazane abanjalo, futhi incwadi kaMark Manson iyakusiza ukuthi ucabange njengaleyo hlobo lomuntu. Kuwusizo kakhulu kunokufunda inqwaba yamagama ngokwazi ukunqaba njll.
Ukuthuthukisa Ulimi Lomzimba Wakho - http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are.html Inkulumo ethokozisayo yokuthi ulimi lwakho lomzimba luyithinta kanjani impilo yakho.
Inqubo Yokuzindla Yokusizakala - http://www.amazon.com/Presence-Process-Healing-Journey-Awareness/dp/0825305373 - Ngikuthengele lokhu ukuze ngishise ngemuva kokuba omunye umuntu ongelutho athi ubhekene nezinkinga ezinde ngemuva kokuzindla. Ngangikulangazelela ukuphuma ku-flatline ngaleso sikhathi. Ukuqokwa kwesikhathi eside bekungesiyo into engiyibonayo kuze kube manje, (yize ngike ngabona amafushane lapho ngiphazamiseka futhi ngaqala ukucabanga ngeviki 2 ngesikhathi sokuzindla) kepha ngizizwa ngingcono futhi ngazi kangcono ngokuba khona kwami. Yazi, lena inkambo enzima ukudlula kuyo, futhi idinga ukuzibophezela, ngisevikini lesibili kuphela mina, ngakho-ke thatha isincomo sami ngohlamvu lukasawoti.
I-Multi Orgasmic Lover - http://multiorgasmiclover.com/?hop=bensnblest - Izindleko ezingaba ngu- $ 67. Ngiyawazonda lawa mavidiyo wokuthengisa ama-fucking. I-shit efanayo ngaso sonke isikhathi, eyinkimbinkimbi kakhulu kunalokho okudingayo ngempela, isikhathi esilinganiselwe kuphela amaqhinga wokuthengisa nge-pushy owaziyo ukuthi aphelele i-BS njll. Kepha ngiyayithanda le nkambo. Futhi uma ufuna ukweqa ividiyo bese uyithenga, mane ulayishe kabusha ikhasi. Lokhu kumayelana nokuba yindoda enama-multi-orgasmic. Udinga ukushaya indlwabu kule nkambo, bengilokhu ngenza imikhuba ngaphandle kokushaya indlwabu, kepha ngesikhathi esithile, kuyadingeka ukuthi unqume ukuyifunda. Uma usuvele uhlela noma uzophothula i-nofap kungekudala, yinike ithuba. Uma uhlela ukwenza i-nofap ingunaphakade naphakade, kungahle kungasizi isikhathi sakho. Ngize kuphela ku-nofap ngenxa yebhonasi ku-ED kule nkambo.
Ubabaza i-NoFap, khumbula ukuziphatha ngenhlonipho nothando, futhi uhloniphe izibopho zakho. Ngizoba khona izinsuku ezimbalwa ezizayo uma kwenzeka kunemibuzo noma imibono engizoyiphendula. Ngale kwalokho, ngithemba ukuthi angisoze ngagcina sengisesimweni lapho kufanele ngibuyele kulokhu futhi.
by Bman331
;