Ngiyabonga NoFap, ngize lapha kaningi, lapho sengizocela ukuvuma kodwa ubuhlala ungigqugquzela ukuthi ngihambe usuku olulodwa. Namuhla usuku engifinyelele ngalo umgomo wami!
Ngingu-nofapper kusukela ngoDisemba 2013 ngemuva kokubona "ukuhlolwa okuhle kwe-porn" nguGary Wilson.
I-NoFap kimi: Akuzange ixazulule zonke izinkinga zami, kodwa yazenza zabonakala. Ngashintsha indlela engidla ngayo ngaba yimiqemane, yenza imidlalo eminingi, ngaqala ukufunda izincwadi, ngaqala ukubona ubuhle kimi.
Ezinye izinzuzo:
- Ukuzethemba - kuphakeme nakanjani. Angizazi kangako futhi ngingajabulela isikhathi nabangane bami, kakhulu kakhulu!
- Umsebenzi owenziwe ngcono nokwenza umsebenzi wesikole.
- Umbono othuthukisiwe wabesifazane - Lokhu kube wukushintsha okucashile, kepha okubonakalayo. Ngibona abesifazane ngokuningi manje, futhi bonke babukeka befiseleka kakhulu. Ngicabanga ukuthi lokhu kungumphumela oqondile wezocansi ezingaphansi. Ngisakwazi ukujabulela ubuhle beqiniso kwabesifazane lapho ngihamba emgwaqweni. Uku-nofap, kepha akudingeki ube ocansini. Ungabukeka futhi ujabulele, kepha ungakwenzi kube yisiqalo.
Mhlawumbe leso ngesinye sezifundo ezibaluleke kakhulu engizifundile: Izimbangi ziba izingcibi uma uzivumela ukuba zibange. Njengoba ngishilo phambilini, usengayijabulela indoda / umfazi omuhle, kepha hhayi ngendlela ehlanekezelwe. Vele ujabulele lokho okubonayo bese uqhubeka nempilo yakho.
- Ukukhathazeka okuncane kwezenhlalo ezungeze abesilisa / abesifazane - ngishilo ekuqaleni ukuthi bengilokhu ngiwumuntu onenhlalo, kepha ngasizathu simbe ngiye ngazizwa ngingajabule neze ngabantu abasha. Angiqiniseki ukuthi lokhu kubangelwe ukukhula noma ukungazethembi, kodwa kungcono manje! Ngifuna ngokukhethekile ukusho ukuthi ngikhululeke ngokwengeziwe ngokuzungeze amanye ama-MEN, okuyinto enhle! Angisayizwa 'i-beta' - nginomuzwa wokuthi kufanele futhi ngibe 'nesihlalo etafuleni'.
Ngiyazi ukuthi umzabalazo kanye nomlutha wami awukapheli. Kepha ngalezi zinsuku ze-90 ngemuva kwami ngiyazi ukuthi ekugcineni ngingakunqoba lokhu.
Ngifuna ukukubonga futhi. Nonke unginike amandla okufinyelela kule nhloso. Hlalani niqinile nonke!
LINK - Ngikwenze kufinyelela ezinsukwini ze-90! Angikwazi ukukukholwa!
by slysenl
;