Ngakho-ke, namuhla yizinsuku ze-90 selokhu ngaqala umzamo wami wesibili obucayi kulokhu. Angikwazi ukusho ukuthi bekulula kakhulu, kepha akukaze kube nzima kakhulu futhi. Ngaqala inselele ngokwengxenye yokwelapha amacala ambalwa we-DE engangihlangabezana nawo nentombi yami (ngaleso sikhathi), futhi ngokwengxenye ngoba kwakubonakala kuyindlela enhle yokuhlola amandla ami.
Ngangingenhloso yokuma okuhle, ngoba angikaze ngibheke i-PMO njengenkinga yangempela kimi. Manje, nokho, ngizizwa ngingenandaba ngayo yonke le nto. Kunezikhathi lapho nginesithukuthezi futhi ngizizwa sengathi ngifuna ukwenza i-PMO ethile, kepha sekukonke akusenakho ukuheha okufanayo.
Ngakho, yimiphi imiphumela engiye ngayibona?
- Okokuqala, i-DE yami iyelapheka. Njengo, ngempela. Ngingahlala amahora amaningi ngaphandle kokuza ngaphambili, futhi manje kuyindaba yemizuzu eyi-10-20 (esangulukile). Ngakolunye uhlangothi, bengingahamba kalula futhi ngemuva kokuphumula kwemizuzu embalwa.
- Impumelelo eyengeziwe nabesifazane. Ake sithi nje ngibe nabesifazane abaningi ezinyangeni ezintathu ezedlule kunalokho ebenginakho empilweni yami yonke ngaphambili. Lokhu akubangelwa nje kuphela yiNoFap, kepha ngokunokwenzeka kakhulu ngisebenzise amandla engiwathole kuNoFap ngafunda ngokukhohlisa (iSeddit yindawo enhle yokuqala).
- Kungcono ngokuxhumana kwamehlo. Ngangivame ukuba nezinkinga zokugcina iso ngamehlo kothile. Kulezi zinsuku akuvamile ukuthi ngibe ngowokuqala ukuguqula iso lami. Kuyasiza KUNINGI ekuxhumaneni nomphakathi.
- Ukubonga izinto ezincane. Ngiyakwazi ukuma ukuze ngiqonde nje ukuzwa kokuphefumula noma ukubukela imvelo ngendlela engakaze ngiyenze ngaphambili. Ngicabanga ukuthi lokhu kubangelwa inqubo ye-rewiring.
- Ukungazinzi ngokomzwelo. Ngizizwa ngijabule ngokweqile kulezi zinsuku, kepha imizwa yami nayo ayizinzile kangako. Kwesinye isikhathi ngiba phansi kakhulu ngaphandle kwesizathu. Ngicabanga ukuthi lokhu kungenxa yokuphindaphinda, imizwa yami ayiphelile amandla njengangaphambili.
- Isidingo esikhulu senhlalo. Ngangivame ukuba uhlobo lomuntu owayengenandaba nokuchitha impelasonto phambi kwekhompyutha. Manje, uma ngihlala isikhathi esingaphezu kosuku, ngizoba nokungahlaliseki okuhle futhi ngiqale nokuzizwa ngicindezelekile emngceleni. Ngiyakuzonda ngempela ukuba ngedwa.
- Ukuzithuthukisa. Ngichithe amahora amaningi ekuzithuthukiseni, konke kusuka ekuyengweni kokufunda nokusebenza ekuqeqesheni amakhono ongase uwasebenzise ezimeni zansuku zonke (njengokushova amakhadi ngekhono). Ngizizwa sengathi kufanele ngenze inqubekela phambili ngaso sonke isikhathi, ukuthuthukisa isimo sami. Yize lokhu kuyinto enhle, kwesinye isikhathi kungenza ngibe nokungahlaliseki okumangazayo futhi kukwenza kube nzima ukuphumula.
Kunezinto ezimbalwa ezifika emqondweni. Kulabo kini abalwela ukungabuyeli emuva, amathiphu ami amahle kakhulu ukuthi uhlale umatasatasa, uzinselele ekusebenziseni amandla akho atholakele ukuzithuthukisa njengabantu kunokuba ufake futhi usebenzise amandla akho ekusebenzisaneni kwangempela nabantu bangempela. Futhi, zibekele imigomo emincane. Njengokuthi wazi ukuthi kuzoba nephathi noma uhlobo oluthile lomphakathi oluzokwenzeka ngempelasonto ezayo, zethembise ukuthi uzoziyeka i-PMO futhi wonge amandla akho nokuzethemba kweqembu / okwenzekayo. Kuzokwandisa ithuba lokuthi uthole intombazane yangempela kakhulu.
Ngize nendlela selokhu ngaqala lolu hambo. Mhlawumbe ngizobuyela ngempelasonto lapho bonke abangane bami benqaba ukuphuma bese ngisele ngedwa ngihleli phambi kwekhompyutha. Angisoze ngazisola ngokuqala lolu hambo noma kunjalo, futhi angisabuyeli emuva ekubhingiseni. Ukuyekela i-PMO kunginikeza umkhawulo ngaphezu kwabo bonke abanye abantu, futhi ukungasisebenzisi kabi lesi sipho kungaba ubuwula.
Ngiyabonga ngalo lonke usizo nogqozi engilutholile kuzo zonke izindaba zakho nemibiko! Zizwe ukhululekile ukubuza noma imiphi imibuzo!
;