Ngokufana nokuthi kwenzeka kanjani kubafana abaningi abakhula ne-intanethi, kwaqala njengokulangazelela okungenacala kwe-hormonal. Eminyakeni engu-12 ngangithakazelwa ngokuphelele imagazini yaseVictoria's Secret (okucacile ukuthi kwakungeyona eyami) nezigcawu zempi ezivela kwimibukiso ye-anime.
Lokhu kwagcina kuholele kimi ekufuneni “amantombazane angama-anime amnandi” kwi-inthanethi bese ngishaye indlwabu ezithombeni zamantombazane ama-anime kanye namantombazane angempela e-bikinis. Lokhu kuthuthuke kube ngumkhuba wokushaya indlwabu ezithombeni eziku-inthanethi. Isikhathi esengeziwe lokhu kudinga izithombe ezinobuhlanga nezomjaho kuze kube yilapho ekugcineni bengibheka i-porn.
Ngikhumbula okokuqala lapho ngibona i-porn ngiyithola ku-inthanethi ngengozi futhi ngangixwaya. Kodwa-ke, njengoba ngangidinga okuqukethwe okuya ngokuya kukhula ukuze ngishaye indlwabu ekugcineni ngigcine ukukufuna ngenhloso. Kuphephile ukusho ukuthi ngeminyaka engu-13 ngangingumlutha wezocansi nokushaya indlwabu, ngangingakakwazi namanje.
Njengoba ucansi lungxoxwa ngokukhululekile emindenini eminingi yaseMelika, ngangigcina yonke imisebenzi yami iyimfihlo yomndeni wami kanye nabangane bami. Akekho owaziyo. Hhayi ukuthi ngangingumlutha nje kuphela kodwa kwakuyimfihlo nalokho enganginamahloni ngakho. Bengingazi ukuthi ilukuluku lami lokujwayelekile lalijwayelekile futhi futhi ngangizizwa ngathi alilungile ngokokuziphatha. Imibono yethu emphakathini mayelana nezocansi ingishiye nginamahloni kakhulu. Bengifuna ukuzibandakanya namantombazane angempela angontanga yami kodwa i-porn imane ingenze ngasaba kakhulu abobulili obuhlukile.
Ngeminyaka engu-15, ngangivele ngifuna ukuyeka ukusebenzisa i-porn. Ngazama ukuyeka futhi lapho ngehluleka kaningi kwacaca ukuthi yebo, ngangiyisigqila. Ukwehluleka kwami ukunqoba ukulutha umlutha nokuyeka izithombe zobulili ezingcolile kuholela ekuhlazekeni nasekuzethembeni okuphansi, okuholela ngokwemvelo ekuziphatheni kocansi okuningi ekwelapheni indlela engangizizwa kabi ngayo. Lo ngumjikelezo omubi okunzima ukugqashula kuwo futhi ulimaze kakhulu ukuzethemba kwami.
Imizamo yami yokuqala yokushaya umlutha wezocansi ibandakanya ukuzama kaninginingi ukuyeka "ukubanda okubandayo" nokusebenzisa amandla ami okuyeka ukuyeka. Lokhu akuzange kusebenze. ICold turkey iyindlela enamaphutha yokunqoba ukulutheka ngoba lapho uhluleka ukuwina uzobheka ngaphakathi ukuthi konakelephi. Uyazibuza ukuthi "yini engalungile ngami?" noma "kungani ngingenamandla anele?". Lokhu kuyazihlula futhi kuzophinde kuholele ekwelapheni i-porn engaphezulu. Le bekungukuphela kwendlela engangizama ngayo iminyaka (ukukhuluma ngokungafundi ukwehluleka). Umlutha wami wawuhlala iminyaka engu-10.
Ngakho-ke, ngagcina kanjani ukunqoba umlutha wami? Nansi inqubo engihamba ngayo eyagcina iholele ekhweni lami lokunqoba umlutha we-porn. Okokuqala, ngineminyaka engu-20 nginentombazane yami yokuqala (musa ukwahlulela) futhi nganquma ukumtshela ngokumlutha kwezocansi. Ungumuntu wokuqala engakhuluma naye ngakho-ke bengikade ngiyibhakela iminyaka ye-7! Ukukhuluma ngakho kusize kakhulu ukukhuphula isisindo emahlombe ami nokunciphisa ihlazo. Empeleni akuzange kumkhathaze kangako kodwa ngangizimisele ukuyeka. Lokhu kuholele ekutheni ngizame ucwaningo oluthile olunzulu namasu amasha. Ngathenga izincwadi eziningana eziluthayo lwe-porn kubandakanya i-The Porn Trap: Umhlahlandlela Obalulekile Wokunqoba Izinkinga Obangelwa Izithombe Zobulili Ezingcolile kanye ne-eBook Ten Izindlela Zokuqeda Umlutha Wezocansi. Ngiphinde ngasebenzisa i-X3watch software yamahhala ekuphenduleni nge-inthanethi nentombi yami njengomlingani wecala wokuphendula. Le software ithumela intombi yami ama-imeyili ichaza noma yimaphi amawebhusayithi asolisayo engivakashele. Lokhu bekungidikibalisa kakhulu ukubuka i-porn kepha kwesinye isikhathi ngithole izindlela ezizungezile njengokusebenzisa umakhalekhukhwini wami noma ikhompyutha yomunye umuntu ukubuka i-porn. Bengilokhu ngizama kepha… Ngangiqhubeka ngehluleka.
Ngagcina ngibona ukuthi zonke izindlela zami zazisebenza kakhulu ngokwemvelo, cishe njengokuphendula isimo esiphuthumayo. Beba-negative futhi befana kakhulu nokuzama ukugxila emandleni akho onke ekwenziweni okuthile. Kepha njengoba sazi, ubuntu bomuntu abusebenzi ngale ndlela. Ngakho-ke, ngineminyaka engu-24 ngenza ucwaningo oluthe xaxa ekuqondeni ngempela umlutha we-porn. Ngicwaninga imibuzo efana nokuthi ingumlutha wangempela, isebenza kanjani, futhi yini imiphumela emibi. Izithombe ezinhle kakhulu zocwaningo lwami zitholakala kokunye okuthunyelwe kubhulogi (izixhumanisi, amavidiyo nezinsizakusebenza). Ukusuka ekuqondeni ngempela umlutha wezocansi, ngagcina sengikwazi ukuzithethelela ngalomlutha futhi ngigxila kulokho engizokuthola esikhundleni salokho.
Ngalesi sikhathi ngasebenzisa isu elangivumela ukuba ngiyeke umlutha wami ngingenze okuhle. Ngabheka usuku ngalunye ngokuzimela futhi ngangithi "ngizokushaya umlutha we-porn", bese ngibala usuku ngalunye enginqoba ngalo. Ukucwaninga kwami kungenze ukuthi ngiqale ukubheka izithombe zobulili ezingcolile ngemuva kokubona ukuthi imboni isebenza kanjani. Konke kuyenzeka, izinkanyezi ze-porn zisezidakamizweni noma ezitshwaleni, futhi abesifazane bavulelwa ekwenziweni okubi kakhulu nasekukhwabaniseni. Njengokungathi lokhu akwanele abavunyelwe ngisho nokwenza ucansi oluphephile. Lokhu kwaqala ukungicindezela isifiso sami se-porn. Ngaphezu kwalokho, ngenza izinhloso ezinhle zokuthi kungani ngangifuna ukunqoba umlutha wezocansi. Izinhloso zami zifaka ukuba ngumlingani ongcono (ukuba ngcono kwezocansi nokusondelana ngokususa ithonya le-porn). Ngaphezu kwalokho, bengifuna ukunqoba umlutha we-porn ukukhulisa umkhiqizo wami futhi ngibe ngumuntu ongcono. I-Porn kwakungeyona engiyikho futhi kwakuyisikhathi sokuba ngibe neqiniso kimi. Ngaqala ukusebenzisa imbangela; nganoma yisiphi isikhathi lapho ngiba nesifiso se-porn noma ngiqale ukuyifuna ngiyomisa ngokushesha engangikwenza bese ngihamba ngiyokwenza okuthile ukuze ngisebenzise amandla ami (run, Workout, Work on my car, hangout nabangani). Onke lamasu ngokuhlangana angivumele ukuba ngiqede umzabalazo weminyaka ye-10 umlutha we-porn futhi uphume kuwo uzizwe njengomuntu ohlukile.
Ngazizwa ngokuzethemba engingakaze ngazi ukuthi kungenzeka. Ukuzithemba kwami kwakukhulu kunangaphambili. Ngangenza izinto ezintsha ngempilo yami futhi ekugcineni ngakhululeka nabobulili obuhlukile. Kwakunophawu olulodwa olubi ngemuva kokuyeka futhi lokho bekuyinkinga ekushaya indlwabu kusetshenziswa umcabango wami. I-sex drive yami yayithonywe yi-porn kepha lokhu kwaphola ezinyangeni ezimbalwa futhi bekungapheli. Ekugcineni, ukunqoba umlutha we-porn yinto enhle kakhulu engake ngazenzela yona. Kufana nokuqala ngesilayidi esihlanzekile futhi kungazelelwe ngizwa sengathi nginempilo yami yonke phambi kwami… futhi kukhona engingakwenza. Akunamkhawulo.
LINK - I-Beat Porn Addiction ngemuva kwe-10 Uhambo lonyaka
NGU - ukukhanyiselwa
;