My liewe vriende en broers hier. Ek het altyd gewonder of daar ooit 'n dag sal kom waarop ek onder die "suksesverhale" -forum sal plaas. Die dag het aangebreek en ek kan dit nie glo nie. Dit is my eerste boodskap op die forum "suksesverhale". 2019 was verreweg die moeilikste jaar van my lewe, en een van die min dinge wat my gedurende hierdie jaar hoop gegee het, was suksesverhale wat ek hier gelees het. Ek hoop dus dat iemand ook eendag die nodige krag en motivering sal kry om uit die verskriklike web van porno te kom.
Ek is dertig jaar oud en het op ongeveer ouderdom 30 met pornografie begin. Sover ek onthou, het ek op ongeveer 15 jaar met hoëspoed-pornografie begin. Dit beteken dat ek minstens 17 jaar lank 'n verslaafde is as jy net tel. my PMO-jare op hoëspoed-internetporno. Gemiddeld gebruik ek ongeveer 12-3 keer per week PMO, soms minder soms meer, maar nooit meer as een keer op 'n enkele dag nie.
Ek het net en net begin as gevolg van PIED. Ek het blykbaar geen ander probleme met porno gehad nie. Ek was in die jonger jare redelik suksesvol in studies en was ook suksesvol op ander terreine van die lewe nadat ek my studies voltooi het. Ek het die woord "skynbaar" gebruik, want nou het ek besef dat pornografie my beslis op ander lewensareas raak sonder dat ek dit besef. En ek voel dat daar nog voordele moet wees as ek my brein en liggaam van porno herstel. Ek het baie weergawes van lang herlaaiers gelees waarin hulle tot twee jaar nadat hulle pornografie verlaat het, verbeteringe in hul gedagtes, liggame en die algemene lewe gesien het.
Ek is aan die einde van 2018 getroud. Ek was baie fisies aangetrokke tot my vrou en het daarna uitgesien om oorvloedige seks te hê. Toe kom die eerste aand en soos u al kan raai, het ek geen reaksie gekry van my maatjie daar onder nie. Dit was vir my nogal skokkend as ek dink hoe geil ek in my gedagtes was oor ons huwelik en uiteindelik die kans gekry het om regtig fisiese seks te hê met die meisie vir wie ek lief is. Ek het gedink dat my angs of opgewondenheid miskien by my opgekom het en dus geen reaksie van my liggaam was nie. Ek het beslis geweet dat ek glad nie angstig of senuweeagtig was nie, maar tog bring u gedagtes 'n soort regverdiging na vore om dit te laat gaan. Toe is ons vir twee weke wittebrood toe en steeds sou my penis glad nie reageer op vooruitgang van my vrou nie. Daar is 2 maande verby en steeds geen omgang nie.
Ek het ook in hierdie 2 maande geen PMO gedoen nie omdat ek besluit het om porno te verlaat sodra ek trou. Op daardie stadium het ek nie die skade aan pornografie geken nie en of porno verslawing kan wees nie. Ek het net besluit dat ek nie van pixels afhanklik moet wees as ek 'n regte fisiese meisie by my het nie.
Aangesien ek die eerste 2 maande na die huwelik nie na pornografie of PMO gekyk het nie, het ek ook onbewustelik my detoks begin. Ek wens die herstel van PMO-verslawing kan so vinnig wees. Wat na 2 maande gebeur het, is dat my liggaam in 'n plat lyn is. Omdat ek glad nie geweet het wat met my verstand en liggaam gebeur nie, het ek my na pornografie gehaas om te kyk of my stelsel nog steeds werk. Dit werk inderdaad. Ek het ereksie van pornografie gekry, kon lank ereksie hou, het 'n orgasme gehad.
Alles was net soos in die ou tyd, behalwe dat my vrou nou omstreeks 2:XNUMX alleen in die ander kamer geslaap het sonder om die fisieke band te kry wat sy van haar man af moes kry en alles wat daarmee gepaard gaan. My skuldgevoelens was groot, maar my gedagtes het aanhoudend vir my gesê dat dit nie my skuld is nie. In die derde en vierde maand van my huwelik was my frekwensie van die PMO-sessie terug na waar ek getroud is. Ek het die skuld begrawe dat ek vir soveel tyd glad nie met my vrou seks gehad het nie en probeer om normaal deur my lewe te gaan. Ondanks geen seks het ons verhouding verloop. My vrou het begrip gehad en ons het albei gedink dat my liggaam tyd nodig het ens.
Aan die einde van die vierde maand het my vrou my gevra dat ek 'n dokter hieroor moet besoek. Dit was vir my 'n totale skok, want dit was duidelik dat my vrou vir my gesê het dat daar iets fisies met my verkeerd is wat uitgesorteer moet word. Sy was reg, maar ek het my bes probeer om haar te oortuig dat daar niks verkeerd is nie en sy het gesien dat ek ereksies kry as ek slaap en in haar hande kan orgasmeer.
Dit het inderdaad 'n oomblik van verandering geword, want na die lang gesprek met my vrou het ek getoog, "In staat om ereksie met pornografie te kry, maar kan dit nie met 'n regte fisiese meisie kry nie". Die resultate wat my deurgekom het, het my lewe letterlik verander. In die daaropvolgende week het ek honderde rekeninge van verskillende mense op hierdie webwerf en ander gelees rakende PIED, pornverslawing, breinbedrading, herlaai, wetenskap agter dit en wat nie. Ek het 'n ENIGE sug van verligting gesoek, het my vrou die hele saak verduidelik. Gelukkig was sy baie behulpsaam en het sy ook navorsing gedoen hieroor en het my hier en daar nuwe inligting gegee.
En nou begin die regte stryd. Ek het amptelik met my herlaai op 30 April 2019 begin. My herlaai was 'Geen porno en geen masturbasie'. Ons het besluit dat ons met die orgasme sal voortgaan deurdat my vrou handjob gee, aangesien orgasme nie die probleem is nie, maar Porn. Ek het geen idee gehad waarvoor ek ingeskryf het nie totdat onttrekkings my getref het. In die eerste een tot twee maande het ek die akute onttrekkings deurgegaan wat u dadelik tref. Dit was ewekansige liggaamspyne, maagpyn, slapeloosheid, drange, ens.
Die moeilikste deel is Post Akute Onttrekkingsindroom of PAWS. Hulle is sielkundig van aard en begin na ongeveer 30-60 dae. Ek gaan nog steeds deur PAWS terwyl ek hierdie woorde nou na 8 maande skryf. Na gelang van wat ek gelees het, kan PAWS tot twee jaar duur, afhangende van die erns van u verslawing. Ek dink PAWS is die moeilikste hindernis op hierdie reis en miskien een van die grootste redes vir terugval. Aangesien hulle sielkundig van aard is, gaan jou lewe letterlik onderstebo. My PAWS sluit sosiale angs, algemene angs, paniekaanvalle sonder enige rede, neem baie spanning in vir 'n klein dingetjie, breinmis ens. Soos hierbo gesê, gaan ek nog steeds deur PAWS en sal ek 'n aparte pos oor PAWS skryf.
Mense en yubers praat nie veel oor PAWS nie, want mense wil nie daarvan hoor nie. Die herlaai van 90 dae is glad nie waar vir mense soos ek wat op jong ouderdom met hoëspoed internetporno begin het sonder enige werklike sekservaring nie. En die nuutste navorsing oor u breinporn en langtermyn-herlaaiers het dit bevestig. 'N Tydperk van 90 dae kan' waar wees vir mense wat op 'n later stadium in hul lewe met hoëspoedporno begin het toe hul brein en liggaam geweet het wat ware seks en regte meisie is. Ongelukkig is die 90 dae periode glad nie op ons van toepassing nie.
My PAWS het regtig sleg gegaan na ongeveer 4 maande van herlaai. Ek het nie woorde om uit te beeld wat ek deurgemaak het nie weens my PAWS. Of dit nou my werk is, of my familie / vriende ontmoet, noem maar op. Dit was 'n lewende HEL. My PAWS begin eers beter word in my 7de maand. Sleutelwoord hier is beter. Mense moet bewus wees van wat hulle oorkom, sodat hulle probeer om hulself soveel as moontlik gereed te kry.
Na ongeveer ses maande na die hervatting (tien maande na die huwelik), het ons probeer om gemeenskap te hê, maar geen sukses nie. Ek het begin reageer op my penis, maar nooit sterk genoeg en lank genoeg om suksesvol te wees nie.
Hierna het ek my vrou gevra om ook nie vir my handjob te gee nie. Ek het besluit om van hier af hardmode te gaan, dws Geen porn, Geen masturbasie en Geen orgasme.
So ouens en meisies, na 2 maande hardmode en 'n totaal van 8 maande weer begin, kon ek ongeveer twee nagte gelede die eerste keer in my lewe verkeer. Die afgelope 2 uur alleen het ek vier geslagte met my vrou gehad. My penis word nou baie maklik en met volle krag regop, en ek kan ook my oprigting regdeur die geslag behou.
Dit is letterlik 'n droom wat my bewaarheid het na 'n baie lang jaar.
Ouens, ons het onsself, ons liggame, ons gedagtes letterlik met hierdie kak vernietig. Dink net aan die kwaadwilligheid om nie 1 jaar seks te kon hê met die meisie vir wie jy lief is nie, jy getroud is en al daardie drome gesien het. Ek kan my nie eens voorstel om terug te gaan na hierdie giftige crap nie. En nadat u regte seks begin het, kan u sien hoe anders en teenoorgestelde pornografie is in vergelyking met regte seks. Porn skep 'n leemte in jou siel, laat jou gedagtes leeg wees, net na meer. Seks is vervullend en waarvoor ons liggaam en gees ontwerp is. Ek kan net aanhou hoeveel porn jou vernietig sonder jou medewete. En dit kom van 'n persoon wat voor die huwelik glad nie probleme met porn gehad het nie.
As dit nie vir PIED was nie, sou my verhouding met porno nooit geëindig het nie. Ek het NOOIT gedink dat om net iets te sien, 'n verslawing kan wees nie, en dat dit sulke afskuwelike gevolge vir u verstand en liggaam kan hê. Gelukkig was my vrou baie begripvol, behulpsaam en geduldig. 'N Normale meisie sou my lankal verlaat het. Onthouding van porno moet u lewensstyl wees, PERIODE! Ek is nie daarteen om dae te tel nie, want dit kan baie nuttig wees vir sommige om hul sukses in die begin dop te hou. Maar op lang termyn bestaan porno nie vir u nie.
- Besef hoe skadelik pornoverslawing is en wat jy aan jouself doen. Besef dat u, deur pornografie te verlaat, niks lekker / goed / opwindend mis nie. Dit is baie nuttig om al die navorsing te lees, rekeninge, YouTube-kanale en boeke in hierdie verband te herlaai. Ek heg 'n boek aan wat my baie nuttig gevind het.
- As u porno verlaat, beteken dit nie net dat u ophou om na die spesifieke inhoud op die skerm te kyk nie. Dit beteken dat u ophou dink aan porno, ophou om dit voor te stel, ophou om die tonele in u gedagtes te speel, ophou om dit voor te stel as u orgasmeer of sonder pornografie masturbeer. Selfs as jy tonele uit porno in jou gedagtes voorstel of herskep, vir die brein, is dit asof jy na porno kyk. U gaan slegs u herlaai verder verleng deur dit te doen. Ek het dit êrens gelees en ek voel dat dit die herlaai-proses vir my die afgelope 3 maande baie vinniger gemaak het. Ek weet dit is baie moeilik in die begin, maar met oefening en tyd sal dit makliker word.
- Wees baie versigtig vir die dinge wat u veral tydens u herlaai kyk. In die regte lewe of andersins. Die warm foto's op sosiale media, insta, facebook, ewekansige webwerwe. Die inhoud wat u op TV, films, seisoene kyk en wat nie. Hou op om na iets te kyk wat as 'n sneller vir u kan dien. Behalwe vir die sneller, sal dit u herlaai ook langer en pynlik maak. Na u suksesvolle herlaai, moet u dit 'n lewenstyl maak. Dit lyk nie goed om na willekeurige warm bikini-babas op pixels te kyk nie.
- Soek stokperdjies. Glo my, die ekstra tyd en energie wat u kry nadat u hierdie crap verlaat het, moet baie vinnig in iets nuttigs geplaas word. Of dit nou gaan in die gimnasium wat jy al jare uitstel, of 'n meisie in die regte lewe soek, of om jou vaardighede op sommige gebiede te verbeter of om 'n boek of meditasie te lees. Hoe dit ook al sy, dit moet so gou moontlik begin nadat u weer begin het.
- Lees meer oor onttrekkings, veral deur PAWS en hoe om dit deur te gaan. Wees gereed om tydens 'n herlaai te gaan deur 'n moeilike fase, maar WEET wat voorlê. WEET dat dit tydelik is en dat 'n baie beter lewe op die ander kant op u wag. Hoe langer u u herlaai-proses uitstel, hoe minder sal die lewensgehalte wees en uiteindelik hoe pynliker die herlaai-proses. Dit is noodgeval. Wie en waar jy ook al is, jy moet NOU jou reis begin.
- Ek het ook baie naby aan GOD gekom gedurende hierdie tyd, so hierdie punt is vir diegene wat glo dat daar 'n Skepper is wat ons en alles gemaak het. Kom naby aan God. Begin lees vir Moslem Fapstronauts begrip Koran onmiddellik. Die kode vir sukses is reeds deur ons Skepper gegee. Begin om 5 keer per dag te begin. Vir al die ander, kom naby aan God, praat met God wat heeltyd in u hart is. Ek weet dat as u Hom waarlik nader, u reis makliker sal word.
Ek hoop dat my bostaande boodskap iemand daar buite kan help om uit hierdie kwaai pornoval te kom. Moet net nie moedeloos raak as u herlaai lank duur nie. Ek het na 7 maande regtig weer begin neersit toe ek nog nie van PIED herstel is nie en PAWS my doodgemaak het. Net daarna lees ek 'n paar rekeninge hier: https://www.yourbrainonporn.com/por…-erectile-dysfunction-is-taking-way-too-long/
En dit het my motivering gegee om aan te gaan. En nou vinnig vorentoe 30 dae en ek het lewenslank van PIED herstel. VIR ALTYD. Dink net as ek op daardie tydstip opgegee het en opgehou het om te glo of teruggeval het ???? Ek kan my nie eers begin indink hoe verlore ek toe sou gewees het nie. Weet en besef net dat dit die enigste pad vorentoe is. Behalwe PIED, is pornografie ook 'n groot rede vir depressie, angs, selfmoordgedagtes, anhedonia of ander breinverwante toestande in ons generasie. U leer die verskil eers ken as u hierdie gif vir ewig uit u liggaam, brein, siel en lewe gooi! Mag God julle almal seën.
LINK - PIED genees na 8 maande!
by oorwinning
;
