Is porno jou sekslewe dood? (New York Post)

Jason kan nie glo dit kom hieraan nie: hy lê in die bed, naak, met 'n pragtige vrou - en hy kan nie aangeskakel word nie. Die selfbeskrewe "gewoonlik baie horny man", wie se naam vir privaatheid redes verander is, het hierdie vrou uiteindelik na vyf seksuele tydsdatums huis toe geneem - maar nou dat die twee eintlik verweef is, is hy net gestimuleer.

Nee, Jason het nie 'n skielike geval van 11th-uur seksuele verhoogskrik ontwikkel nie. Trouens, sy probleem is heeltemal die teenoorgestelde: hy het te veel porn gekyk. Om te vergoed vir sy wie-weet-wanneer-seks-wil-eenmalige lewe, het die 36-jarige farmaseutiese verteenwoordiger sy porno-inname ten minste een keer per dag opgedoen. "Ek het my trots op my seksuele vermoëns gehad, maar toe ek eers meer pornografie begin masturbeer, kan ek dikwels net met werklike vennote halfverhit word," verduidelik die inwoner van die Oos-dorp.

Jason is nie die enigste man wat slagoffer van hierdie probleem geword het nie. 'N Julie 2014 studeer uit die Journal of the American Medical Association Psigiatrie het bevind dat mans 21 na 45 ouderdomme wat baie porno gekyk het - gedefinieer as ten minste vier uur per week - minder aktiwiteit gehad het in die breinareas wat verband hou met seksuele stimuli as diegene wat minder gekyk het. Daarbenewens het 'n 2013-opname van die koerant Christian Post bevind dat meer as 50 persent van die internet-pornopersers belangstelling in seks met hul lewensmaat verloor. "Seksberaders sien meer en meer pasiënte wat op porno staatmaak - wat dit nodig het - om wakker te word in die werklike lewe," sê die seksoloog en verhoudingsdeskundige Yvonne Fulbright.

Dus, hoekom is die meer porno-minder-geile verbinding aan die toeneem? Danksy die internet is dit makliker as ooit om toegang tot porno te kry, so meer mense kyk dit. Alhoewel mense seldsaam erken dat hulle soveel kyk as wat hulle doen, sien 66 persentasie mans en 41 persentasie dit minstens een keer per maand, volgens die JAMA-psigiatrie-studie. En as gevolg van die voorafgaande, word baie mans ontsteld om persoonlik te stimuleer. "Wanneer mans masturbeer tot baie porno, oefen hulle basies hul liggame om op die soort stimulasie te staatmaak om in die toekoms aan te skakel," verduidelik Fulbright.

Nog 'n biggie: die nuwigheidsfaktor. "Aangesien daar so baie variëteite porno aanlyn beskikbaar is, word sommige mans elke keer gewoond om verskillende vroue te kyk," sê Ian Kerner, 'n seksterapeut in New York. "En as daardie nuwigheid nie in hul eie lewens geskep word nie, kan hulle minder voel."

Tog, kyk na porno kan gesond en veilig wees, as jy dit nie oordoen nie. Dit maak ook nie alle ouens minder randies nie. Trouens, sommige voel dit help hulle om hul swaar seksuele aptyt te bekamp.

"Ek kyk elke dag na pornografie, en as ek dit nie gedoen het nie, dink ek ek sal elke keer asof ek seks het, dit help my om spanning vry te stel sodat ek myself beter in die werklike lewe kan beheer," sê Ben, 26, 'n kroegman in Bed-Stuy wat sy eie naam privaat wil hou.

Maar as jou of jou kêrel se libido 'n klop neem? Kerner stel voor dat jy op jou porno-inname afsny of 'n drie-week detox neem. "As porno nie beskikbaar is nie, sal die meeste mans begin om te masturbeer na beelde van hul eie vriendinne en vroue, eerder as vroue aanlyn," sê hy. "Dit kan hulle nader aan hul vennote voel, wat weer hul libido kan verhoog."

Nog 'n opsie: Mimic porn se nuwigheidsfaktor deur dit te verander met nuwe speelgoed, geslagsposisies of rolspel. "Om iets nuuts te doen, stel die genot hormoon dopamien vry, wat jou kan help om meer opgewonde te voel in die slaapkamer," beveel Kerner aan.

Jason het die voormalige benadering geneem en het sy porno-inname elke paar dae beperk. "So sien ek dit: Ek het suikergraan geëet, en nou eet ek veggie omelette omdat hulle gesonder is. Ek het 'n klomp porn gekyk, en nou het ek teruggekalf, "verduidelik hy.

En raai wat? Sy detoks blyk te wees werk. "Kom ons sê net ek het verlede week 'n aansluiting gehad - en ek het beslis nie teleurgestel nie!"

Oorspronklike artikel