Geagte nofappers,
Ek het dit gedoen, ek het dit regtig gedoen en ek is so seker soos nog nooit in my lewe nie.
Dit was alles toevallig, dit is ongelooflik: ek mediteer vir ongeveer 'n jaar (elke dag 30 minute), het steeds probleme gehad met porno kyk en al, ten spyte van pornoblockers en alle teenmaatreëls.
Nou het ek gekom van 'n 10 dag meditasie kursus en wil my ervaring met julle deel. Voor die kursus het ek verwag om 'n bietjie te ontspan tydens die kursus en om beter na die kursus te kan ontspan.
MAAR: Die meditasie kursus was die moeilikste werksdae wat ek in my lewe gehad het. Jy mediteer basies rondom 8 ha dag wat fisies sowel as geestelik baie uitdagend is. Nou hou ek op om ten minste 2 uur per dag te mediteer, om ten volle bewus te wees van my omgewing.
Ek het 'n tegniek geleer wat my bewusteloosheid direk met my liggaam verbind. Die tegniek is basies die oorspronklike wat die eerste Boeddha geleer het, wat slegs met asem, liggaam, bewuste en bewustelose verstand werk. Geen dogma, godsdiens, geen teks om in gedagte te hou of enige ander voorwerp nie, net pure meditasie. Die tegniek blyk vir my baie doeltreffend te wees, wat nie vir almal nodig is nie, maar vir my is dit die ding. Nou het ek geen drange of ekstreme afkeer vir enigiets meer nie, insluitend porn. Ek kan uiteindelik die lewe lei wat ek nog ooit met meditasie wou hê. As ek ophou mediteer, kom die drange weer terug. Maar ek het 'n baie bewuste besluit geneem om my lewe met meditasie te leef en uiteindelik alles wat rondom my is, te sien en te hoor sonder om in te negatiewe of te positiewe gedagtes te wees. Dit is so 'n verligting. Dit is super moeilik aan die begin, want al die sensasies sal opduik, maar ek moes net meditasie integreer in die dag wat kom en wat alles goed was. Ek het werk en al my verantwoordelikhede aan die begin geïgnoreer, net om te mediteer. Die opoffering was elke minuut van meditasie werd. Ek kan in my lewe doeltreffender werk as ooit, ek het geen geestelike probleme meer nie. Alles is net goed soos nou
Ek sal geen organisasie aanbeveel wat pure meditasie aanbied nie, want ek wil nie die een of die ander bevoordeel nie, en ek het net ervaring met een daarvan. Let op dat daar geen voorwerp behalwe jouself (byvoorbeeld liggaam en asem) betrokke is tydens die bemiddelingsoefening nie, en dit moet goed gaan met jou. Daar is 'n klomp organisasies wat dit bied, maar ook baie sektes, kultusse en godsdienste. Wees net versigtig en sorg dat u nie breinspoel nie, want basies is die tegniek baie goed om mense te breinspoel. Dit kan jou basies laat mediteer met jou tandeborsel, en as jou tandeborsel weg is, sal jy ongelooflik hartseer wees en sal jy weer porno kyk
Dit klink alles na 'n wonderwerk, maar dit is nie, dit is bloot harde werk en elke persoon moet self die moeite doen. Een eerste stap om te probeer of dit vir u werk, is om na 'n organisasie rondom u te soek en 'n suiwer meditasie-kursus te doen, gedissiplineerd te wees en te kyk of dit vir u werk. Niemand kan vir u enige stap in die vordering maak nie. Die krag om u verslawings te oorkom, is alles in u eie manne, u kan dit net nie sien / voel nie.
Ek hoop dat u almal die verligting sal vind met die tegniek wat vir u werk. Vir my is die probleem nie meer 'n probleem nie. Ek voel vol vertroue om al my pornoblockers te deblokkeer, want ek is bloot bewus daarvan dat ek geen oomblik in my lewe porno sal gebruik nie. Uiteindelik kan ek al die porno van my skyf verwyder of dit selfs verlaat en sal ek nooit weer porno kyk nie, ek is in vrede en balans met myself.
Laaste maar nie die minste nie: ek wil almal bedank wat gehelp het met antwoorde, nuwe onderwerpe en alle ander ondersteuning. Julle is almal wonderlik en mag ook almal rustig wees
;