24 April 2012 in Sielkunde en Psigiatrie
Daar is nuwe bewyse dat ons gedagtes weg van dit alles floreer.
Navorsing wat aan die Universiteit van Kansas gedoen is, kom tot die gevolgtrekking dat mense van alle vlakke van die lewe verrassende kognitiewe verbetering toon - byvoorbeeld 'n 50 persent hupstoot in kreatiwiteit - nadat hulle 'n paar dae lank in die natuur geleef het.
Ruth Ann Atchley, wie se navorsing in hierdie maand se Backpacker-tydskrif verskyn, het gesê die “sagte fassinasie” van die natuurlike wêreld blyk die menslike verstand te verfris, en bied skuiling teen die kakofonie van die moderne lewe.
"Ons het inligting wat na ons toe kom van sosiale media, elektronika en selfone," sê Atchley, medeprofessor en voorsitter van sielkunde aan KU. “Ons verskuif voortdurend aandag van een bron na ’n ander en kry al hierdie inligting wat alarms, waarskuwings en noodgevalle simuleer. Daardie dreigemente is sleg vir ons. Hulle verswak ons hulpbronne om die prettige denke en kognisie waartoe mense in staat is te doen – dinge soos kreatiwiteit, of om vriendelik en vrygewig te wees, tesame met ons vermoë om goed te voel en in ’n positiewe bui te wees.”
Die navorser het gesê dat die natuur die menslike verstand kan stimuleer sonder die dikwels dreigende afleidings van die daaglikse lewe in die 21ste eeu.
"Die natuur is 'n plek waar ons verstand kan rus, ontspan en daardie bedreigingsreaksies in die steek laat," het Atchley gesê. "Daarom het ons hulpbronne oor - om kreatief te wees, om verbeeldingryk te wees, om probleem op te los - wat ons in staat stel om beter, gelukkiger mense te wees wat op 'n meer produktiewe manier met ander omgaan."
Atchley het 'n span gelei wat aanvanklike navorsing oor 'n rugsakreis in Utah gedoen het met die Remote Associates Test, 'n woord-assosiasie-oefening wat vir dekades deur sielkundiges gebruik is om kreatiewe intelligensie te bepaal. Haar medenavorsers het Paul Atchley, medeprofessor in sielkunde aan KU, en David Strayer, professor in kognisie en neurale wetenskap aan die Universiteit van Utah ingesluit.
Geïnspireer deur positiewe resultate, het die navorsers saamgewerk met Outward Bound, die Golden, Colo.-gebaseerde niewinsorganisasie wat opvoedkundige ekspedisies na die natuur lei vir mense van baie agtergronde. Sowat 120 deelnemers op uitstappies in plekke soos Alaska, Colorado en Kalifornië het die "RAT"-toets voltooi.
"Ons het saam met 'n aantal rugsakgroepe gewerk wat verlede somer uitgegaan het," het Ruth Ann Atchley gesê. “Vier rugsakreisigergroepe het die toets afgelê voordat hulle die roete gery het, en toe het vier verskillende groepe dit op die vierde dag gedoen, net soos ons voorheen gedoen het. Die data oor ouderdomsgroepe - gereelde mense van ouderdom 18 tot hul 60's - het 'n byna 50 persent toename in kreatiwiteit getoon. Dit het regtig gewerk in die sin dat dit ’n goed gebruikte maatstaf was en ons kon so ’n groot verskil in hierdie twee omgewings sien.”
Die beste van alles is dat sy gesê het dat die voordele van die natuur behoort aan enigiemand wat heeltemal in die wildernis delf vir 'n hoeveelheid tyd gelykstaande aan 'n langnaweek.
"Daar is 'n groeiende voordeel met verloop van tyd om in die natuur te wees," het Ruth Ann Atchley gesê. “Ons dink dit bereik 'n hoogtepunt ná sowat drie dae van regtig wegkom, die selfoon afskakel, nie die iPad sleep nie en nie internetdekking soek nie. Dit is wanneer jy 'n lang tydperk het omring deur daardie sag fassinerende omgewing dat jy allerhande positiewe effekte begin sien in hoe jou gedagtes werk.”
;
