እኔ ቀጥተኛ ነኝ ፣ ግን ወደ ጾታ (ፆታ) ወይም ወደ ግብረ ሰዶማዊነት ወሲብ (ወይም በቀጥታ ወደ ቀልድ ወሲብ የተማረኩ) ፡፡ ሰላም ነው?

HOCD

ማስታወሻ: ይህ ገጽ በሰዎች በርካታ የራስ-ሪፖርቶችን ይ (ል (አንዳንዶቹ ከሌሎቹ በበለጠ በፖለቲካው ትክክል ናቸው) ፣ የወሲብ ጣዕማቸው የወሲብ ጣዕምን ካቆሙ በኋላ የወሲብ ጣዕማቸው ላይ ተጽዕኖ እንዳሳደረባቸው እና ጣዕማቸው እንደገና እንደሚመለስ አስተዋሉ ፡፡ እነዚህ የራስ-ሪፖርቶች የተወሰዱት ከብልግና ማገገሚያ መድረኮች ነው ፡፡ YBOP እነሱ እንዳሉት ሁሉ እነሱን በጥሩ ሁኔታ ይመዘግባቸዋል ፣ እናም የደራሲዎቻቸው እይታ / ማላላት የግድ የዚህን ድር ጣቢያ የሚያንፀባርቁ አይደሉም። በወሲባዊ ምርጫዎ ረክተው ከሆነ ወይም የወሲብ ጣዕምዎ እንደተስተካከለ ሆኖ ከተሰማዎት ከርቀት አያነቡ ፡፡ ይህ ገጽ የወሲብ-ነክ ዘውጎች ወደ ልብ ወለድ ዘውጎች መጨመራቸው የቀድሞ ወይም ተፈጥሮአዊ የወሲብ ጣዕማቸውን ሊያደበዝዝ ይችላል ብለው ለሚያምኑ ሰዎች ነው ፡፡ ስለ HOCD ያብራራል ፡፡

------------------------

ማስታወሻ ካለዎት እባክዎ ልብ ይበሉ:

  • A ደገኛ የመርሳት በሽታ (OCD) ካለብዎት በ OCD ልዩ ባለሙያ ሃኪም ወይም ዶክተርን E ንዲያነጋግሩ በጣም አበክሮ E ንቀናልን. አንዳንድ ከ HOCD ጋር የሚኖሩ ሰዎች መድሃኒቶች እና ተገቢው ሕክምና ነበራቸው.
  • ማስተርጎም (ቧንቧ) ወይም የኦቲሲ (OCD) አዝማሚያዎች ከርካሽነት የማይቆጠቡ ምልክቶችን ሊጨምሩ ይችላሉ. እንኳን ጊዜያዊ ራስን በራስ ለማርካት ማስተካከል የራስዎ ላይሆን ይችላል.
  • YBOP OCD ያላቸው ሰዎች የ HOCD ዳግም ማስነሻ ሂሳቦችን ከዚህ በታች ያንብቡ እና ከእርስዎ የሚሰራውን ከእሱ ይወስዳሉ. አንድም መንገድ የለም.

መግቢያ

አብዛኛዎቹ የዚህ FAQ በተቃራኒ ጾም ግብረ-ሰዶማዊ ሱሰኛ ዲስኦርደርስ ዲስኦርደር (HOCD) ላሉ ሰዎች ያቀርባል. ይህ በተቃራኒው አብዛኛዎቹ አስተያየቶች የአስቂኝ ሱስ ወይም የአጸያፊ ወሲባዊ ቅጠሎችን ለሚከተሉ ሰዎች ሊተገበሩ ይችላሉ. ተገቢ ይዘት:

ከግብረ-ሰዶማዊነት ጋር ብዙ ግንኙነት መፈጸምን እና በተመሳሳይ ቀን ማስተርቤሽን እና አዲስ የግብረ-ሰዶማዊነት ሀሳቦችን እና ተመሳሳይ የሥርዓተ-ፆታ ቅasቶችን አስመልክቶ አሪፕሪዛዞል [ዶፓሚን agonist] በሕክምናው ስርዓት ውስጥ ከተገባ ከአንድ ወር በኋላ ወደ ክሊኒካችን አቅርቧል ፡፡ በተጨማሪም የመስመር ላይ የብልግና ሥዕሎች አዘውትረው ይጠቀሙ ነበር ፡፡ … ታካሚው አጥብቆ አጥብቆ ይናገራል ፣ አሪፕፕራዞል ለተጋላጭነት ምክንያት ነው ፡፡ Aripiprazole ን ከአራት እስከ ስድስት ቀናት ካቆመ በኋላ የወሲብ ባህሪው እየቀነሰ መጣ ፣ በግምት ከሁለት ሳምንት በኋላ ሙሉ እፎይታ አግኝቷል ፡፡ ህመምተኛው በመደበኛነት ክትትል የሚደረግበት ሲሆን ምንም ወሲባዊ የጎንዮሽ ጉዳት ሳይኖር በጥሩ ሁኔታ ይቀመጣል ፡፡

[በጡት እና በወንድ ብልት ለተወለዱ ወንዶች መሳብ] “ከተለየ የፆታ ዝንባሌ ይልቅ የተቃራኒ ጾታ ያልተለመደ ዓይነት ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡

የ ዋና ጽሁፍ ከሚከተለው የአገናኞች ቡድን በታች ይጀምራል። የመጀመሪያው ክፍል በወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ኤች.ሲ.ሲ. ወይም በወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ሽልማቶች ያሉባቸውን የስኬት ታሪኮችን (ሂሳቦችን እንደገና ማስነሳት) ይ containsል ፡፡ (በዚህ ገጽ ላይ ያለው የመጨረሻው ክፍል ወንዶችን በማገገም ላይ የሚመጡ ምክሮች እና ግንዛቤዎች ናቸው ፡፡) ጭንቀትዎን ለማረጋጋት እና የተስፋ ስሜት እንዲሰማዎት ከፈለጉ ፣ አንድ ሰው ሊኖረው የሚችለውን አብዛኞቹን ጥያቄዎች ስለሚመልሱ ከሂሳብ አወጣጡ በኋላ የተዘረዘሩትን የብሎግ ጽሑፎቻችንን እንዲያነቡ ሀሳብ አቀርባለሁ ፡፡ . ወይም ምናልባት እንደ ‹መጣጥፉ› ባለሞያዎች ክፍል ይጀምሩ - ግብረ ሰዶም ነኝ? አስደንጋጭ-ቀጸ-ህመም ብዙ ዓይነቶች ይወሰዳል. ይህ አንድ ጥቅስ ነው:

ለ HOCD ደንቦች

ሰላም! ስሜ ማርክ ነው, እና እኔ ከጋኔ ወንድ ጋር ነኝ ኦብዘርሲቭ-ኮምፐልሲቭ ዲስኦር (OCD). ግብረ-ሰዶማዊነትን (ግብረ ሰዶማዊ መሆንን) ለሚፈሩ ግብረ ሰዶማዊ ሓይንን ጠቀሜታ ለመጻፍ ይህን ጽሑፍ እጽፍባለሁ. ግብረ-ሰዶም OCD ወይም HOCD). ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም, ጓደኛዬ: እራስዎን ወይም የ HOCD ተጠቃሚ ካለዎ ሰው ጋር ለመረዳት እየሞከሩ ከሆነ ትክክለኛውን ጽሑፍ እያነበብዎት ነው.

  • ደንብ አንድ: እርስዎ ሄትሮሴክሹዋል ካሉ እናንተ ናችሁ. ጊዜ.
  • ደንብ ሁለት: ሌሎች ደንቦች የሉም.

ደንቦቹን ለማንበብ እና ለመታዘዝ ጊዜ ስለወሰዱ አመሰግናለሁ. እኔ በእውነተኛው ህይወቴ አስተማሪ ነኝ, እና ሁልጊዜ ደንቦቹን በጊዜ እጠቀማለሁ.

አሁን እኛ ከተመሳሳይ አስተሳሰብ ጋር እየመጣን ስለሆነ, እባክዎ በ HOCD በኩል በሚራሁበት ጊዜ እባክዎ ይሸከማሉ.

አስጸያፊ የሆኑ የብልግና ተጠቃሚዎች የሆኑ የብልግና ምስሎች በአብዛኛው ጊዜያቸውን የሚያሳልፉ እና የወሲብ ነክ ዓይነቶችን (ዘፈኖች) ለመፈለግ የበለጠ ጊዜ በፅንሰ-ሐሳቦቻቸው ውስጥ መጨመርን ይገልጻሉ. ከተጋላጭነት እና ከጭንቀት ጋር የተያያዙ አዳዲስ ዘውጎች, የጾታ ስሜትን መጨመር እና በሳቅ ወሲብ ምላሽ ለተመልካቾች የሚሰጡ ምላሽ በጣም በመጠኑ እየጨመረ በሄደ ቁጥር ይህ ክስተት እጅግ በጣም የተለመደ ነው. የኖርተን ዲንዲንግ ኤም.ዲ. መጽሐፍ ራሱን የሚቀይር ብኔው:

የወቅቱ የወሲብ ወረርሽኝ የወሲብ ጣዕም ማግኘት እንደሚቻል ግራፊክ ማሳያ ይሰጣል ፡፡ የብልግና ሥዕሎች በከፍተኛ ፍጥነት በይነመረብ ግንኙነቶች የሚተላለፉ ለኒውሮፕላስቲክ ለውጥ እያንዳንዱን ቅድመ ሁኔታ ያሟላሉ…. ፖርኖግራፊ አዘጋጆች አዳዲስ በጣም ከባድ የሆኑ ጭብጦችን በማስተዋወቅ ፖስታውን እየገፉ ነው ብለው ሲኩሩ ደንበኞቻቸው በይዘቱ ላይ መቻቻልን እየገነቡ ስለሆኑ የማይሉት መሆን አለበት ፡፡

የሰዎች ወሲባዊነት ከባለሙያዎች ከተገነዘበው እጅግ በጣም “ሁኔታዊ” ነው. አንድ 2016 ጥናት እንዳሉት ግማሽ የበይነመረብ የወሲብ ተጠቃሚዎች ቀደም ሲል “አስደሳች ወይም አጸያፊ” ወደ ሆኑት ነገሮች ከፍ ብለዋል ፡፡የመስመር ላይ ወሲባዊ እንቅስቃሴዎች-በአንድ የወንዶች ናሙና ውስጥ ችግር ያለባቸው እና ችግር የሌለበት የአጠቃቀም አሰራሮች ጥናት). አንድ ትርጓሜ

አርባ ዘጠኝ በመቶው ቢያንስ ቢያንስ አንዳንድ ጊዜ ወሲባዊ ይዘትን ለመፈለግ ወይም ቀደም ሲል ለእነርሱ አስደስቷቸው ወይም አስጸያፊነት ባላቸው ስርዓተ-ፆታ ወሲብ ስራዎች ውስጥ ይሳተፉ እንደነበሩ ጠቅሰዋል.

ይህ የቤልጂየም ጥናት ችግር ያለበት የበይነመረብ ወሲባዊ አጠቃቀም ከ erectile ተግባር መቀነስ እና አጠቃላይ የወሲብ እርካታ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ሆኖም ችግር ያለባቸው የወሲብ ተጠቃሚዎች የበለጠ ምኞት አጋጥሟቸዋል (OSA's = የመስመር ላይ የወሲብ እንቅስቃሴ ፣ ለ 99% የሚሆኑት የወሲብ ፊልም ነበር) ፡፡ የሚገርመው ነገር ከተሳታፊዎች ውስጥ 20.3% የሚሆኑት የብልግና ምስሎችን የመጠቀም አንዱ ዓላማ “ከባልደረባዬ ጋር መነቃቃትን ለመጠበቅ ነው” ብለዋል ፡፡

የተለያዩ በርካታ ጥናቶችና ግምገማዎችን በመጠቀም በርካታ ጥናቶች ዘግበዋል በአካል ወሲባዊ ተጠቃሚዎች (Escalation (and habituation)) ውስጥ. ለምሳሌ, ይህ የ 2017 ጥናት የተካነ አጣቢ መጠይቆችን (ሞግዚት) ያካተተ ፕሮብሌም ያለው የወሲብ ጥያቄ መጠይቅ አዘጋጅቷል የችግር ችግር የብልግና ሥዕሎች እድገት (ኤቢሲፒ). ከዚህ በፊት ከቀረቡት የወሲብ ሱሰኝነት ሙከራዎች በተለየ ይህ የ 18-ንጥል መጠይቅ መቻቻልን (የአጠቃቀም መጨመር) እና ማቋረጥን ገምግሟል ፣ ሁለቱንም በማግኘት ላይ ፣ በተደጋጋሚ የወሲብ ተጠቃሚዎች ላይ የሚነሳውን ክርክር ያጠናቅቃል ፡፡ የወሲብ አጠቃቀምን መበራከት ለመግታት ሁለት ጥያቄዎች

  • ከዚህ በፊት የተመለከትኩት የብልግና ምስሎች እምብዛም አጥጋቢ ስላልሆኑ በጣም ብዙ "በጣም" የብልግና ምስሎችን ተመለከትኩኝ
  • ፍላጎቶቼን ለማሟላት የፆታ ብልግና መፈጸም እንደሚያስፈልገኝ ተሰማኝ

በተጨማሪም ፣ ይህ የ 2016 ጥናት የዛሬውን (የዥረት) የበይነመረብ ፖርኖግራፊን በተመለከተ የወሲብ ጣዕም የተረጋጋ ነው በሚለው አስተሳሰብ ላይ ጥርጣሬን ያስከትላል ፡፡ወሲባዊ ግልጽነት / መገናኛ ብዙኃን በጾታዊ ማንነት በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የግብረ ሰዶማውያን, የሁለቱም ፆታ እና ግብረ ሰዶማውያን ወንዶች ንጽጽር ትንተና). ከዚህ ጥናት የተወሰደ-

ግኝቶቹም እንደሚያመለክቱት ብዙ ወንዶች ወሲባዊ ግልጽነት ያላቸውን ነገሮች (SEM) ይዘት ከተጠቀሰው ወሲባዊ ማንነት ጋር የማይጣጣም ነው ፡፡ በግብረ-ሰዶማዊነት ተለይተው የሚታወቁ ወንዶች ወንድ ተመሳሳይ-ፆታ ባህሪን (20.7%) የያዘውን ሴኤምኤን መመልከታቸውን ሪፖርት ማድረጋቸው እና በግብረ-ሰዶማውያን የተለዩ ወንዶች በሴም ሴም ውስጥ የተቃራኒ ጾታ ግብረ-ሰዶማዊነት ባህሪን ሪፖርት ማድረጋቸው ያልተለመደ ነበር (55.0%) ፡፡

ይህ ጥናት, ከተወሰነው ጋር በዚህ ገጽ ላይ ያሉ ሌሎች ጥናቶችየዛሬ የወሲብ ተጠቃሚዎች በመጨረሻ “የእነሱን እውነተኛ እርቃንነት ፈልገዋል”የቱቦ ጣቢያዎችን በማሰስ እና በመቀጠል ለተቀረው ጊዜ አንድ የወሲብ ዘውግ ብቻ ይያዙ ፡፡

የሆስፒድ (HOCD) ወይም የአጸያፊ ወሲባዊ-ወሲባዊ-ወሲባዊ-ወሲብ-ወሲብ

ማስታወሻ-ኦ.ሲ.አይ. ያላቸው የብልግና እና የወሲብ ነክ የሆኑ ቅ outቶችን ብቻ በማርካት ማስተርቤሽን ለማስወገድ ሳይሞክሩ የተሻለ ዕድል አላቸው ፡፡ YBOP የሚከተሉትን የማስነሳት ሂሳቦች እንዲያነቡ እና ለእርስዎ የሚጠቅመውን ከእነሱ እንዲወስዱ ይጠቁማል ፡፡ አንድ መንገድ የለም ፡፡

የብልግና ወሬዎች ወሲባዊ ልጥፎች እና HOCD (ከጀርባ እስከ የቅርብ ጊዜው ተዘርዝሯል):

ዕቃዎች ባለሙያዎች

አንድ የብልግና ወሲባዊ ልዕለ ጽሑፎችን እና የፅንሰ-ነክ ልቦን (ኤችአይዲ) ኤድስን እንዴት እንደሚያዳብሩ የሚያሳይ የ YBOP አቀራረብ

የጋሪ ሬዲዮ ከኤች.ሲ.ሲ.ዲ ወይም ከብልግና-ወሲባዊ ስሜት ጋር ተያያዥነት ያላቸውን ያሳያል ፡፡

ጽሁፎች በጋዜጠኞች:

የብልግና ወሲባዊ-ወሲባዊ ይዘት (SOCD) ጋር የተያያዘ ሳይንስ

በመፍትሔዎች ላይ ምክሮች:

ማሳሰቢያ: ዶክተሮች ሓኪሞች አይደለንም, እናም እነዚህን ሀሳቦች ከመሞከርዎ በፊት ይህንን መረጃ ከሐኪም ጋር መመርመር ያስፈልግዎታል. ነገር ግን ከ HOCD ጋር ትግል ከሚያደርጉ ሁለት ሰዎች የተሰጡ አስተያየቶች እነሆ-

ለክቅፈርት ወይም ለጭንቀት-ማምረት የሚያመጡት ቁስ ነገሮች መጀመሪያ ላይ ሊባባስ ይችላል በ የጡረታ ውጤቶች. ይህን ተመልከት Reddit ክር.

የመጀመሪያው ሰው:

Iositol መውሰድ ጀመርኩ እና… FUCK ME ለእኔ በጣም እየረዳ ነው ፡፡ እኔ ይህ ፕላሴቦ ብቻ አለመሆኑን እርግጠኛ አይደለሁም ፣ ግን አሁን ከአንድ ወር በላይ ሆኖኛል እናም በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማኛል ፡፡ ቃል በቃል አንድ ነጠላ የሚረብሽ አንድም ጣልቃ ገብነት ሀሳብ የሌለኝባቸው ቀናት አሉ ፡፡ ወንዶችን ማረጋገጥ አለብዎት ፡፡

ሁለተኛ ሰው

ኢንሳይሲቶን ና አሲቲ ሳይስጢይን ወይም ናአሲን (ኤንሲሲ) ሳይስጢጣንን (NOS) ለመጨመር በጣም ጠቃሚ ነው. በተለይም ከማሰላሰል እና ከቲሹር ጋር ሲጣመር.

በአጠቃላይ ለ OCD አጠቃላይ የደንብ ክትትል ምክሮች

ዋና ገጽ:

እንደዚህ አይነት ስሜት እየታገሎት ነው?

እኔ ግብረ ሰዶማዊ እንደምሆን አሰብኩ ፡፡ የእኔ HOCD በዚያን ጊዜ በጣም ጠንካራ ነበር ፣ በአቅራቢያዎ ከሚገኘው ከፍተኛ ከፍታ ላይ ለመጥለቅ እያሰብኩ ነበር ፡፡ በጣም የመንፈስ ጭንቀት ተሰማኝ ፡፡ ሴት ልጆችን እንደወደድኩ አውቅ ነበር እና ሌላ ድፍን መውደድ እንደማልችል አውቃለሁ ፣ ግን ለምን ኤድ አለኝ? ወደ ቀስቃሽነት እኔን ለማስደንገጥ ግብረ-ሰዶማዊ / ግብረ-ሰዶማዊ ነገሮችን ለምን ፈለግሁ? አሁን ለምን እንደምሰቃይ ስለገባኝ አሁን በጣም ተሻሽያለሁ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እንደገና በማስነሳት ላይ የሴት ጓደኛን እፈልጋለሁ ፡፡ ለምን እንደሆነ እና ምን እንደ ሆነ በመረዳቴ በጣም እፎይታ ተሰምቶኛል ፡፡

ብዙ የወሲብ ተጠቃሚዎች ከተፈጥሮ ወሲባዊ ግንኙነታቸው ጋር የማይዛመዱ ወደ ወሲባዊ ዘውጎች እንደሚሸጋገሩ ከ ‹nofap› ጥናት ግልጽ ነው ፡፡ ወደ 60% ገደማ የሚሆኑት ኖፋፕ የተጠየቁት አባላት ምርጫቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሄደ ወይም የተሳሳተ ሆኗል ብለዋል ፡፡ ከመካከላቸው ግማሽ የሚሆኑት በእነዚህ ለውጦች ተረብሸዋል ፣ ሌላኛው ግማሽ - ያን ያህል አይደለም ፡፡ ከዚህም በላይ መቼ ተመራማሪዎቹ የብልግና ምስሎች ያለባቸውን የብልግና ተጠቃሚዎች ቁጥር እየጨመረ እንደሆነ ጠይቀዋል ቀደም ሲል “የማይረባ ወይም አስጸያፊ” ሆነው ባገኙት ቁሳቁስ ላይ ግማሽ ከእነርሱ ውስጥ ከነሱ መካከል አሉ. እና የካምብሪጅ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ኢንተርኔትን እንባባሪዎች ከተጠቃሚዎች የበለጠ በፍጥነት እንዲለማመዱ እና ለንቁ!

ያ ይመስላሉ ሽልማቱን በወረቀቱ ወዘተ ከመጀመሪያው የወሲብ ጣዕም ወይም ዝንባሌ ጋር የማይዛመድ ወደ ወሲብ እየጨመሩ ከብዙ የወሲብ ተጠቃሚዎች በስተጀርባ ይገኛል ፡፡ ኤች.ሲ.ሲ (HOCD) ወንዶች ሁል ጊዜ የሚዘግቡት የበለጠ የሚያስደስት ስሪት ሊሆን ይችላል - ወደ አዲስ ዘውጎች መጨመር. ፍርሃት ፣ ጭንቀት ወይም ድንጋጤ የጾታ ስሜትን ከፍ የሚያደርጉ ዶፓማንን እና አድሬናሊን (ኖረፒንፊን) ከፍ ከፍ ያደርጋሉ ፡፡ በትክክል የተዳከመ አንጎል የሚፈልገው ይህ ነው ፡፡ እና አንጎልዎ ለማነቃቃት በጣም ቢፈልግ (ወደ ቀድሞዎቹ ዘውጎች በቀላሉ መድረስ ስለማይችሉ) ፣ ልክ እንደ ጎብorው እንዲሁ እርምጃ ሊወስዱ ይችላሉ-

በሁሉም የደመቁ ዝርያዎች ላይ ለሴት ቅርፅ እጅግ የላቀ አድናቆት ስላለኝ በበኩሌ “ግብረ ሰዶማዊነትን መለወጥ” ፈርቼ አላውቅም ፡፡ ግን ከሌሎች ወንዶች ጋር ስለ ወሲባዊ ግንኙነት ቅ fantቶች እያየሁ ነበር እናም በእነዚህ ቅasቶች ላይ እንኳን እርምጃ ወስጃለሁ ፡፡ ነገር ማለት ፣ ሰውየው ከመብራት አንፃር ለእኔ ምንም አያደርግም ፣ ግን “የተከለከለው” ገጽታ የእኔ ዶፓሚን የሚፈልግ አእምሮዬ በምንም ሀሳብ እንዲጫወት ያደርገዋል።

አንጎላችን እንዴት እንደ ሽቦ ወይም እንደገና እንደ ሽቦ እንደምናደርግ ለመረዳት ቁልፍ መርሕ “አንድ ላይ አብረው የሚሠሩ ነርቮች” ናቸው ፡፡ ማለትም ፣ ሁለት ነገሮች በአንድ ጊዜ የሚከሰቱ ከሆነ አእምሯችን ብዙውን ጊዜ በእውነተኛ የነርቭ ግንኙነቶች አማካይነት ያዛምዳቸዋል። ተያያዥነት ያላቸው ክስተቶች ይበልጥ ጠንከር ብለው ወይም በተደጋገሙ ቁጥር ሽቦውን ያጠናክረዋል ፡፡ ለባህሪ ወይም ተግባር የሚሰሩ የነርቭ ሴሎች ቡድኖች አንዳንድ ጊዜ “የአንጎል ካርታዎች” ይባላሉ።

ማባዛት የጂኖቻችን ቁጥር አንድ ቅድሚያ የሚሰጠው ሲሆን ወሲባዊ ማነቃቃት ደግሞ የሲሚንቶ ትዝታዎችን እና መማርን የሚረዳ ከፍተኛውን የዶፖሚን መጠንን ያመጣል ፡፡ ኦርጋዜም የነርቭ ኬሚካዊ ፍንዳታ በጣም ጣፋጭ በመሆኑ አንጎላችን ለተዛማጅ ክስተቶች እና ሁኔታዎች በቀላሉ ይደውሉታል (እና መነቃቃት) ፡፡ የሥነ ልቦና ሐኪም ኖርማን ዶጅ እንደገለፀው ራሱን የሚቀይር ብኔው:

ፖርኖግራፊን የሚመለከቱ በኮምፒውተሮቻቸው ላይ ያሉ ወንዶች ልክ እንደ ‹NIH› ጎጆዎች ያሉ አይጦች ከዶፖሚን ወይም ከሱ ጋር የሚመሳሰል ዱላ ለማግኘት አሞሌውን በመጫን ያጡ ነበሩ ፡፡ ምንም እንኳን እነሱ ባያውቁትም የአንጎል ካርታዎች ፕላስቲክን ለመለወጥ የሚያስፈልጉትን ሁሉንም ሁኔታዎች በሚያሟሉ የብልግና ሥልጠና ክፍለ ጊዜዎች ተታለሉ ፡፡ Sexual የጾታ ስሜት በሚሰማቸው ጊዜ እና ባሻሹ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጽሙ “የዶፓሚን ስፕሪዝ” የተሰጠው የሽልማት ኒውሮአተርተር በክፍለ-ጊዜው ውስጥ በአንጎል ውስጥ የተደረጉትን ግንኙነቶች አጠናከረ ፡፡ [“ጣዕም እና ፍቅርን ማግኘት” ከሚለው ምዕራፍ ላይ።]

የቅርብ ጊዜ የእንስሳት ምርምር እንደሚያሳየው ይህ በጣም ከፍተኛ የዶፖሚን (የዶፊሚን አግኖይቲስት) የወሲብ ምርጫዎችን ይቀይራል በወንዶች. ኖርማን ዱይድ ከተፈጥሮ ወሲባዊነት ጋር የማይጣጣሙ የወሲብ ምርጫዎችን የጨመሩ ብዙ ወንዶችን እንዲህ የሚል ምክር ሰጥተዋል:

ድህረ ገፆች (ድረ ገፆች) የድረ ገጻቸው (ድረ ገፆች) እንደ ተለወጠ እና እንደ አዕምሮቸው አዕምሯቸውን እና ስክሪፕቶቻቸውን አስተዋውቀዋል. ዲፕላስቲክ ተወዳዳሪ ስለሆነ አንጎላችን ለአዲሱ እና አስገራሚ ምስሎች ካርታዎች በማዘጋጀት ምክንያት ቀደም ሲል እነሱን በመሳብ ያሰፋዋል. (ፒ.109)

በሌላ አገላለጽ አሁን ብዙ ወንዶች በጾታዊ ጣዕም ውስጥ የወሲብ ስሜት የሚቀይሩ ለውጦች እያዩ ይመስላል። ያ አስገራሚ ነው? አባቶቻችን የወንድ ብልት ወደሚያወጣባቸው ምስሎችን እየጎተቱ ለሰዓታት አላጠፉም ፡፡

ሆኖም ፣ HOCD በቀላሉ ወደ አዲስ የወሲብ ፊልሞች ከመሄድ ወይም ከእውነተኛ የወሲብ ዝንባሌዎ ጋር የማይዛመድ የወሲብ ስራን ከመጠቀምም በላይ ነው ፡፡ ይልቁንም ሕያው ሲኦል ሊሆን የሚችል እውቅና ያለው በሽታ ነው ፡፡ ከ ንጹህ ኦCD: ዘግናኝ ንቃት, ዘ ጋርዲያን, በ SOCD ውስጥ ከሴት ጋር የቀረበ ጥሩ ጽሑፍ:

የብልግና-አስገዳጅ መታወክ የተለመደ መገለጫ ግብረ ሰዶማዊ OCD (HOCD) ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ግብረ ሰዶማዊ ኦ.ሲ.ዲ. ወይም ግብረ ሰዶማዊ ኦህዴድ ተብሎም ይጠራል ፡፡ ይህ እንደ ግብረ-ሰዶማዊነት እንደ ፍርሃት እና እንደ መጨነቅ ይነሳል - ብዙውን ጊዜ በቀጥታ ወይም በራሴ ቀጥታ መሆንን የሚያምን ሰው ያንን ወሲባዊነት ይጠየቃል እናም በግብረ ሰዶማዊነት ላይ እብጠትን ይጀምራል ፡፡

ለኤች.ኦ.ሲ.ዲ ሕክምናዎችን እንደጀመሩ አንድ አማካሪ የሚያስታውስዎት አንድ ነገር ይኸውልዎት-ራስዎን ቀጥ ብለው ካመኑ ከዚያ ነዎት ፡፡

የቀጥታ ሰው በ “HOCD” ክፍሎች በኩል ግብረሰዶማዊ መሆናቸውን “መረዳቱ” የሚያሳዩ አጋጣሚዎች ከስታክቲካልስ ያነሰ እስከ አኃዛዊ አኃዛዊ አነስ ያሉ ናቸው ፡፡ እነሱ የሉም ማለት ይቻላል ፡፡ ወደ ግብረ-ሰዶማዊነት “ከተለወጡት” ውስጥ አብዛኞቹ ለጊዜው የሚያደርጉት የእነሱን አባዜ ስለ ራሳቸው ወሲባዊነት ሳይሆን ከግብረ-ሰዶማዊነት ጋርም እንኳ ባልተዛመዱ ሌሎች ፍርሃቶች እና ጭንቀቶች ላይ መሆኑን መረዳታቸውን ስለጀመሩ ብቻ ነው ፡፡

ምንም ይመስላል ሁለት ዓይነት HOCD

  1. OCD + የግብረ ሰዶማውያን ፍራቻ (ወይም ክስተት) = HOCD
  2. የዓመታት የብልግና አጠቃቀም + ግጭትን ወደ ግብረ ሰዶማዊ / ትራንስሰሴል ወሲብ / አሳዛኝ ጉዳይ HOCD

በችግር የተጋለጡ ጊዜያት ውስጥ እንደ እኩይ ተግባራት ያሉ አንዳንድ ክስተቶች, አንዳንድ ሰዎች የጾታ ግንዛቤዎቻቸውን አስገዳጅነት (HOCD) መጠይቅ እንዲጀምሩ ሊያደርጋቸው ይችላል.

ሆኖም ፣ ዛሬ ለኤች.ኦ.ሲ.ዲ አዲስ እየመጣ ያለው ግፊት ሥር የሰደደ ከመጠን በላይ መጨመር ነው ፣ ይህም አንጎል ለዕለት ተዕለት ደስታ ምላሽ የማይሰጥ እና በዚህም ምክንያት ስሜትን የሚፈልግ ነው ፡፡ በተወሰነ ደረጃ ይህ ኤች.ሲ.ሲ.ን በማያዳብሩ የወሲብ ተጠቃሚዎች ላይም እየደረሰ ነው ፡፡ ይመልከቱ የወሲብ አጠቃቀምን ወይም የወሲብ / የወሲብ ሱስን ከወሲብ ነክ ጉዳቶች ፣ ዝቅተኛ ስሜት ቀስቃሽ ፣ እና ዝቅተኛ ወሲባዊ እና ግንኙነት እርካታን የሚያገናኙ ጥናቶች

በመስመር ላይ የብልግና ምስሎችን መልቀቅ ሥር የሰደደ ከመጠን በላይ መውሰድ ቀላል ያደርገዋል። ካለፈው ኤሮቲካ ጋር ሲነፃፀር እሱ ነው በጣም የሚያነቃቃ ነገር ነው ይህም በአንዳንድ ተጠቃሚዎች, ያመነጫል ከሱስ ጋር የተያያዘ የአእምሮ ለውጥ. አያስደንቅም. ከማያቋርጥ የጾታ ግንኙነት ውጭ ፣ የዛሬው የበይነመረብ ወሲብ ለሁሉም የዝግመተ ለውጥ ስሜት ቀስቃሽ ማበረታቻዎች የአእምሮን ሽልማት ስርዓት ያነቃቃል ፣ የማስታወስ ችሎታን ይጨምራል (ሽቦ)

በተጨማሪም ፣ ‹HOCD› ን የሚያድጉ ሰዎች በተወሰነ ምክንያት በተለይ ፕላስቲክ የሆኑ አንጎል ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ በአ የቻይንኛ ጥናትከበይነመረብ ጋር ከመነጋገራቸው በፊት የኦሮዲካዊ ዝንባሌዎች ያላቸው ሰዎች ሱስ የማጣት አደጋን ይጨምራሉ.

በማንኛውም አጋጣሚ የወሲብ ሱሰኛ አንጎል ሊያድግ ይችላል ከመደበኛ በላይ ደስታ ልክ እንደ ሆነ ምልክት ለመምረጥ ግብረ-ፈገግታ. ከወሲብ ጋር በተዛመደ HOCD ውስጥ በሚንሸራተቱ ሰዎች የሚዘገበው የተለመደ እድገትን የሚገልጽ አንድ ሰው ይኸውልዎት-

29 y / o በ 17 ዓመታት MO (ወደ ለስላሳ እና ምናባዊ) እና ለ 12 ዓመታት ማስተርቤሽን ፣ ወደ ጽንፈኛ / የወሲብ ወሲባዊ ወሲብ ፡፡ ለእውነተኛ ወሲብ ፍላጎት ማጣት ጀመርኩ ፡፡ ከወሲብ መገንባቱ እና መለቀቁ ከወሲብ የበለጠ ጠንካራ ሆነ ፡፡ ፖርኖ ያልተገደበ ዝርያዎችን ይሰጣል ፡፡ በወቅቱ ማየት የምፈልገውን መምረጥ እችል ነበር ፡፡ በጾታ ወቅት የዘገየኝ የወሲብ ፈሳሽ በጣም መጥፎ ከመሆኑ የተነሳ አንዳንድ ጊዜ በጭራሽ ኦርጋሴ ማድረግ አልቻልኩም ፡፡ ይህ ወሲባዊ ግንኙነት ለመፈጸም ያለኝን የመጨረሻ ምኞቴን ገድሏል ፡፡

ተወዳጅ የግብረ ሥጋ ግንኙነት

ይህ ደካማነት ከተወሰነ ከተወሰነ, የወሲብ ግንኙነት-ከ HOCD ጋር ለመተዋወቅ ይጀምራል. ህገ-ወጥ ያልሆኑ ወሲብ የሚጠበቁ ነገሮችን ይጥሳል, ከዳተኛ የወሲብ ዘውጎች ይልቅ ዲፖሚን እና ናሮፐንፊንሲን ይለቀቃል, እና የጨመረው (የሱስ) ሽልማት ወሳኝ የሆኑትን ተጨማሪ እራት ያመጣል. አንድ ተጠቃሚ ከጥንት ጾታዊ / ግብረ ሰዶማዊነት ጋር ወሲባዊ ስራዎችን ለመውሰድ ለምን እንደወጣ መጠየቅ ሊጀምር ይችላል, ነገር ግን ባለፉት ዘመናት አፍቃሪ ከሆኑ እውነተኛ የወሲብ ጓደኞች ጋር መሆን የለበትም.

ይሁን እንጂ አንጎል የፆታ ስሜትን ለመግለጽ የሚያደክመውን ዘውግ የጨዋታውን ስሜት ቀስቃሽ ሙዚቃን በመጠቀም የዚህን ልብ ወለድ በራስ-ሰር ማመስጠር ይጀምራል. በ ላይ እንደተብራራው የቀደመው ልጥፍ፣ ወሲባዊነት በአብዛኛዎቹ ነገሮች ሁሉ የሞት ሽታ እንኳን ቢሆን ሁኔታዊ ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም በዛሬው ጊዜ ያሉ በርካታ የወሲብ ተጠቃሚዎች የእነሱን የወሲብ ትእይንት ጣዕም morph ሁሉም ደስ በሚላቸው ጊዜ ምላሽ መስጠታቸው ይቀንሳል.

አሁን, ተጠቃሚዎቻችን ሊያደርገው ይችላል ብቻ ወደ የቅርብ ጊዜው (እና ስለሆነም በጣም የሚያነቃቃ) ዘውግ። እሱ ካለው መሠረታዊ የጾታ ዝንባሌው ጋር የማይጣጣም ሆኖ ካየው አስደንጋጭ እሴቱ የበለጠ ነው እናም የበለጠ የሚያነቃቃ / ጭንቀትን የሚያመጣ የነርቭ ኬሚካሎችን ያስወጣል ፡፡ መነቃቃቱ በከፊል በራሱ ጭንቀት ከፍ ብሏል ፡፡ እነዚህ ሰዎች ልምዶቻቸውን ይገልጻሉ

የመጀመሪያ ወንዴ የሚያስፈራው ነገር ሴቶችን እንደ እብድ ማራኪ ፣ እና ወንዶች ወይም የወንዶች ሀሳብ ከወሲብ ጋር የማይመሳሰል ሆኖ ሳያቸው ነው ፡፡ ከሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ጀምሮ ከሌሎች ወንዶች ጋር በጣም ግንኙነት ያለው ግብረ ሰዶማዊ ሰው እንደመሆኑ ይህ ያልተለመደ ነገር ነው ፡፡ በመንገድ ላይ ሲራመዱ “አስቀያሚ” ሴቶችን ሳይ እንኳን እዚያው ከእነሱ ጋር እብድ ወሲብ መኖሩ ምን እንደሚመስል መገመት አያቅተኝም ፡፡ ይቆማል? ሊቀለበስ ይችላል?

ሁለተኛ ሰው የመጀመሪያዎቹ ሁለት ቀናት ከባድ ጭንቀት አጋጥሞኝ ነበር ፣ እራሴን ለመግደል ፈልጌ ወደ ማናቸውም ሴት የሚስብ መስሎኝ ስለጠፋ ፡፡ እነዚህ ሀሳቦች ግብረ ሰዶማዊ እንደሆንኩ እንድቆጥር ያደርጉኛል ፣ የማደርገውን ፣ የምለውን ፣ እንድታመም ያደርገኛል ፡፡ መብላት አልችልም ፡፡ እኔ እንዳልሆንኩ ሳውቅ ጣልቃ የሚገቡ ሀሳቦች ይመስለኛል gay ግብረ ሰዶማዊ እንደሆንኩ እንዲሰማኝ ያደርገኛል ፡፡

ተጠቃሚዎቹ የፆታ ዝንባሌያቸው በድንገት እንደተለወጠ ለመገንዘብ ተስፋ መቁረጥ ወደ ቋሚ ፣ አስገዳጅ “ሙከራ” እና ሌሎች የማረጋገጫ ሥነ ሥርዓቶች ሊያመራ ይችላል ፡፡ እንደ ሌሎቹ የኦ.ሲ.ዲ. ዓይነቶች (ከወሲብ ጋር ያልተዛመዱ ኤች.ሲ.ሲ.ዲ.ን ጨምሮ) የእርግጠኝነት ሙከራዎች እና ፍለጋዎች ጊዜያዊ እፎይታ ያስገኛሉ ፡፡ እያንዳንዱ “ሙከራ” የማይፈልገውን መነቃቃት ያጠናክራል-ወይ በሚሰጥ እፎይታ ፣ ወይም ፈተናው ካልተሳካ ጭንቀትን በኤሌክትሪክ ማብራት። በዚህ መንገድ ሙከራዎች የችግሮቹን ቀስቅሴዎች ያጠናክራሉ.

ቴራፒስት ምን ማድረግ አለበት?

የባህሪ ሱስ እና ማስገደድ በሂደት ላይ እንደሆነ አስታውስ ሽልማት. ሱራችን ካላገባቸው በኋላ እነዚህ ሽልማቶች ለወደፊቱ እንዳይታዩ የሱስ ሱስ ከሆኑበት ሱስ ለመላቀቅ ሱስ የሚያስይዙ ሱስ የሚያስይዙ ሱስ የሚያስፈልጋቸው ሱስዎች ናቸው. ቀስ በቀስ አዕምሯችን የሚገናኙትን መንገዶች ያዳክማል.

ሐኪሙ ሊረዳው የሚችለው የተሻለ ነው ከአንድ የተወሰነ ደንበኛ HOCD በስተጀርባ ያሉትን ሽልማቶች በትክክል መገምገም. የእርሱ አበረታች ሽልማት በዋነኝነት ከ “ሙከራ” ወይም አቅጣጫውን / ደጋግሞ ማወጁ ከተቀየረ (የእርግጠኝነት ጊዜያዊ እፎይታ ለማግኘት) ፣ ከዚያ የተጋላጭነት እና የምላሽ መከላከል (ከእንግዲህ የሙከራ ወይም በጭንቀት የተነሳሱ መግለጫዎች አይኖሩም) ብልሃቱን ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡

ከብልግና ጋር በተዛመደ ኤች.ኦ.ሲ.ዲ. ግን የሱስ ሱሰኞች ከደንበኛው ተግዳሮት የአንበሳውን ድርሻ ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡ በድብልቁ ውስጥ ሁለት ሱስ የሚያስገኙ ሽልማቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፍርሃት እና ወሲባዊ ስሜት ቀስቃሽ ፡፡

መፍራት እንደ ሽልማት

ጭንቀት ጥሩ መስሎ አይታይም ፍርሃት ወሮታ ወቦቹን ያበረታታል ና ጭንቀት በጾታ መነቃቃት ሊሆን ይችላል. ሮል ኮርነተር እና አስፈሪ ፊልሞችን ያስቡ. በጣም አስደንጋጭ ለሆነ አዕምሮ (አስከፊ በሆነ ጭንቀት / ጣልቃ ገብነት ምክንያት በአንዱ የአእምሮ ለውጥ የተነሳ), አስፈሪው ማበረታቻ በተለይ አስገዳጅ ሆኖ ሊመዘገብ ይችላል. ዶምፊን እና ኖሮፔንፊን (የአረንታሮሊን ቅርጽ) ይጠቀማል. በተንሰራፋው ወሲብ ላይ የተጋለጠው አንድ ሰው:

አሁን ወደ ሌዝቢያን ወሲብ ተመልሻለሁ, መጀመሪያ ላይ ግልጽ ወሲብ ያገኘሁት መጀመሪያ ላይ በእርግጥ ያነሳሳኝ, ግን ግን እኔ ከዚህ በኋላ ሻይ እኮን አይደለም. ሰዎች ምን እንደሚመስሉ ማሰብ ካቆምኩ በኋላ, ያጣጥፈው እና አሰልቺ ሆኖብኝ ነበር.

ለመጀመሪያ ጊዜ የሴማ የወሲብ ፊልም ባገኘሁ ጊዜ አዲስ እና አስደሳች ነበር ፣ ግን አሁን ሴትን እመርጣለሁ ፡፡ ፍርሃቴ የእኔን መስህብ ወደ ሴት ልጆች ያነሳሳው ነገር ግን አንዴ ፍርሃቱ ካለፈ በኋላ መስህቡ ጠፍቷል ፡፡ ከእንግዲህ ዲክ ያላትን ሴት ማየቱ ትክክል አይመስልም ፡፡ አጸያፊ አይደለም ግን ትክክል አይደለም ፡፡

ነገር ግን በባዮሎጂ ደረጃ የበለጠ እየተከናወነ ነው ፡፡ የጭንቀት ኒውሮኬሚካል ኮርቲሶል እንዲሁ የሽልማት ውጤቶችን ከፍ ሊያደርግ ይችላል dopamine እንዲፈጠር ምክንያት ሆኗል. ውሎ አድሮ የአዕምሮ ለውጦች ለአንድ ሰው አስጨናቂ ምክሮች ቀስቃሽ ምላሽ ሊሆኑ ይችላሉ. ጥናቶች የሚያረጋግጡት የከፋ ውጥረት እና የአደገኛ እጾች አጠቃቀም ነው ሁለቱም የ "ሱስ" (የሱስ) የአንጎል መንገድን ይጨምሩ. ተመራማሪዎች ኮርቲሶል ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ ብለው ያምናሉ ከሽልማት ጋር የተዛመዱ የባህርይ ችግሮች.

ሁኔታው ከ BDSM ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ በአእምሮ ላይ በሚደርሰው ተጽዕኖ ምክንያት የአካል ህመም የአንድን ሰው የወሲብ ስሜት ከፍ ያደርገዋል። በኤች.ሲ.ዲ. ተጎጂዎች ውስጥ ፣ መነቃቃትና ሽብር ተመሳሳይ ፍፃሜ ያገኛሉ ፡፡ ቁም ነገር-ከፍተኛ የስሜትም ሆነ የአካል ምቾት ባይኖርም ፣ ከፍተኛ መነቃቃት ባህሪን ለማቆም በጣም ከባድ ያደርገዋል (ሱስ የሚያስይዝ) ፡፡ ጭንቀት አንዳንድ ጊዜ ቢሆንም ጭንቀት ነው ስሜት በአንጎል ውስጥ የማበሳጨት ስሜት ለመቀስቀስ እንደ መነሳሳት.

ጭንቀቴ ለሚያወራው ሰው “ጥልቅ ስሜት” ተብሎ በተሳሳተ መንገድ ተተርጉሟል ምክንያቱም ጭንቀት ጭንቀት ነው ፡፡

የኤች.ሲ.አይ.ዲ ተጎጂው አንጎል ከራሱ ጭንቀት ውስጥ የሽልማቱን የተወሰነ ክፍል ማግኘቱን ተማረ ፡፡ በጣም የከፋው ግን ተጎጂው የብልግና ምስሎችን ለመተው በሚሞክርበት ጊዜ ጭንቀቱ በተፈጥሮው ረዘም ላለ ጊዜ ይጨምራል። መሰረዝ ጭንቀትን ያስከትላል ሁሉ ከኤች.ኦ.ሲ.ዲ ስጋት በስተቀር በጣም ሱስ የሚያስይዙ ሱሰኞችን ማገገም ፣ ኃይለኛ መሻትን ማበረታታት ፡፡ አብዛኞቹ በመጨረሻ “መፈተሽ” እውነተኛው ጉዳይ መሆኑን ይገነዘባሉ

HOCD ን በየቀኑ አንድ ጊዜ google እጠቀም ነበር ፣ ግን ማቆም ነበረብኝ በጣም ግራ መጋባትን አስከትሏል ፡፡ ስለ ግብረ ሰዶማዊነት ማንኛውንም ፍች አይመልከቱ ወይም ስለ ግብረ ሰዶማዊነት የሚያነቡትን አያምኑ ፡፡ ቃል በቃል ማድረግ የሌለብዎትን ሁሉ አደረግሁ ፡፡ ከጊዜ በኋላ የሚመጡ ታሪኮችን በማንበብ በጭራሽ እርስዎ እንዳልነበሩ ይገነዘባሉ ፡፡ ምንም እንኳን ገና እርስዎ የሉም ፡፡ እርስዎ ከ 6 ወር በፊት ወይም እንደሆንኩበት ነዎት ፡፡ አዎ ፣ ለማሸነፍ በእውነት አሰልቺ ረጅም ጊዜ ይወስዳል ፣ እኔ አልዋሽም ፡፡

ለኤች.ሲ.ዲ. ተጎጂዎች ይህ ሊተነበይ የሚችል የጭንቀት ጭማሪ ኃይለኛ ምላሾችን (የአቅጣጫ ሽብርን) እና እብሪተኛ “ምርመራን” ያነሳሳል ፣ ብዙውን ጊዜ ወደ ሱሰኝነት ያመጣቸዋል ፡፡ በእርግጥ ፣ አንዳንዶች የእነሱ HOCD ፍርሃት ቀላል እንዳልነበረ ይናገራሉ ወሲብ እርካታ እስኪያገኙ ድረስ, እና ተጨማሪ ጭንቀት ወሲብ መውጣትን ይምቷቸው ፡፡ ሱሰኛው አንጎል ሊያስብለው የሚችለውን በጣም ጠንካራውን “ማስተካከል” ዒላማ ስለሚያደርግ ከኤች.ሲ.ሲ. ጋር ለተዛመዱ ማነቃቂያዎች + የፍርሃት + ምርመራ + እና የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ስሜቶች ሲነሱ ቀጥ ያሉ ስሜቶች የተተዉ ይመስላሉ ፡፡

ፆታዊ ወሲባዊ ሽልማት ነው

የበይነመረብ ወሲብ ሱስ ለኦርጋዜ-ረዳት ሱስ ነው ፡፡ ወሲባዊ ስሜት ቀስቃሽነት አንጎል ሊያመጣ ከሚችለው እጅግ በጣም ኃይለኛ የተፈጥሮ ሽልማት ነው ፡፡ ሆኖም ከወሲብ ቋሚነት ያለው አዲስ ነገር መነቃቃት (እያንዳንዱ ትዕይንት ሌላ የሚያነቃቃ የነርቭ ኬሚካሎችን ይሰጣል) አስገራሚ አስገራሚ ሽልማት ያስገኛል ፡፡ የወሲብ ሱሰኝነት እያደገ ሲሄድ እና ለዕለት ተዕለት ደስታዎች የሚሰጠው ምላሽ እየቀነሰ ሲመጣ ወሲብ ወይም አልፎ ተርፎም ኦርጋሴም ኃይለኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ አንዳንድ ተጠቃሚዎች እስከ መጨረሻው ድረስ እስከ ልቦለድ የወሲብ ፊልሞች ከማስተካከል እስከ መጨረሻው ድረስ ሆን ብለው መዘግየት ወይም ማስቀረት በነርቭ ኬሚካል ጫጫታ ተጠምደዋል ፡፡

ከፍተኛ የፆታ ስሜት የሚቀሰቅስ ምንጭ የማዳበሪያ ዕድል ነው ብሎ ለማሰብ አንጎል ተሻሽሏል ፡፡ አንድ ሰው ከፍተኛውን ዶፓሚን እና ኖረፒንፊንንን በሚለቅ ነገር ራሱን ከቀሰቀሰ አንጎል በራስ-ሰር “ዋጋ ያለው” ሆኖ ያሰራጫል። ከተወለደበት ወሲባዊነቱ ጋር የማይጣጣም ከሆነ ምንም ችግር የለውም - ምክንያቱም አንጎል ምራቅን ይለካልና እንደ ሽልማት ወረዳ አሠራር ደረጃዎች, አቀማመጥ አይደለም. (ልክ በሆነ ሁኔታ በአንጎል ውስጥ በመደበኛነት ለደስታ ምላሽ በሚሰጥበት ጊዜ ለአንድ ሰው ዝንባሌ ተስማሚ የሆኑ ማበረታቻዎች በአጠቃላይ ውጤቱን ያመጣሉ በጣም የሚያረካ ስሜቶች.)

በሚያስገርም ሁኔታ, የስሜት ቀውስ (አንጎል) አቅጣጫዎች ግብረ-ወሲባዊ ፍንጮችን ከማነቃቂያ ያነሱ ምልክቶች (የጾታ ግንኙነትን ጨምሮ) የተለየ ነው. የኋለኛውን ቀልብ ለመያዝ እንቸጋለን, ግን የቀድሞውን አይደለም. ይህ በምርምር ተረጋግጧል, በቃለ-ተብራር ጄምስ ጂ ፖፍ ወ ዘ ተ:

ላሊሚዬ እና ኮይንሲ (1998) በተቃራኒ ጾታ ወንዶች ውስጥ ግብረ-ሰዶማዊ ቀስቃሽ (ማረም) እንደሆነ አመልክቷል. በጣም የሚያነሳሱ የወሲብ ግንኙነቶች የሚያሳዩ ቪዲዮን ጋር ተጣብበው. ለፎቶው መዳረሻ የተደረገለበት የቁጥጥር ቡድን (ከቪዲዮ ውጭ) የመተንተን (የመቀነስ) አሳይቷል. (አጽንዖት ታክሏል)

ከላይ እንደተብራራው ፣ ከወሲብ ጋር የተዛመዱ የኤች.ሲ.ሲ.ዲ የተጠቂዎች የወሲብ ምልክቶች በተለይም በፍርሃት የነርቭ ኬሚካዊ ተፅእኖዎች የተጠናከሩ ናቸው ፡፡

የአሲድ ሱሰኝነት በሚኖርበት ጊዜ ለፋፍት የእይታ መጋለጥ ሊከሰት ይችላል

መደበኛ የኤች.ሲ.ዲ ቴራፒን በመጠቀም ለኢንተርኔት የወሲብ ሱሰኛ ለእውነተኛ የግብረ-ሰዶማውያን ወንዶች መጋለጥ የእሱ የ ‹HOCD› አመጣጥ ምንጭ አይደለም ፣ ይህም ለሰው ወይም ከሰው ጋር ወሲብ ሳይሆን ፒክስል ነው ፡፡ ሆኖም በግብረ-ሰዶማውያን የወሲብ ድርጊቶች የመጋለጥ ሕክምናን ከሞከረ በሱስ ሱስ በተያዘበት ትክክለኛ ባህሪ ውስጥ እየተሳተፈ ነው ፡፡ አንድ ሰው ሱስ የሚያስይዙባቸውን ፍንጮች በማቅረብ ሱስ እንዲይዝ ሊያደርግ አይችልም!

ለዚህም ነው በብልግና ላይ የተመሠረተ HOCD ን ለመፈተሽ ለሚሞክሩ ወንዶች በወሲብ ላይ የተመሠረተ የመጋለጥ ሕክምና ሁሉም ስህተት ሊሆን ይችላል ፡፡ እሱ በመጠጥ አሰልቺ ትሆናለች የሚል ፅንሰ-ሀሳብ ላይ የበለጠ የአልኮሆል መጠጥ የመጠጥ ያህል ነው ፣ ወይም እስኪያወላውል ድረስ አንድ ቁማርተኛ ብዙ ውርርዶችን ያወጣል ፡፡ በአደገኛ ሱሰኛ ውስጥ ፣ የቀጠለው አጠቃቀም በአንጎል ውስጥ ሱስ የሚያስይዙ ነገሮችን ብቻ ያጠናክራል። የተጋላጭነት ሕክምና ጠቃሚ እና ጤናማ ሁኔታን ማጎልበት (ልማድ) ከማበረታታት ይልቅ የወሲብ ሱሰኛ ለሆኑ የ HOCD ተጎጂዎች ውጤታማ ያልሆነ ድብልቅ መልእክት ሊያስተላልፍ ይችላል ፡፡

ስለዚህ አንድ ሰው የት ነው የሚጀምረው? የአስቂኝ ሱሰኞች ሁሉ በኢንተርኔት ላይ የብልግና ሥዕሎችን ከሁሉም በላይ ማስወገድ አለባቸው. የሰውነታቸው ሚዛን ወደ ሚዛን ሲመለስ ብዙዎቹ የወሲብ ነክ ምልክቶችን ኃይል እንዳጡ ያስተውላሉ.

ከኤች.ሲ.ሲ. ጋር የወሲብ ሱሰኞች ከነሱ ከመራቅ ይልቅ ተዛማጅ ምልክቶችን ለህክምና ዓላማ ለመጠቀም ከሞከሩ
የባህሪ-ሱስ ነርቭ መንገዶች። ይህ ተይ 22.ል (ተይ XNUMX.ል) XNUMX. ሱሰኛው (እና ምናልባትም ቴራፒስቱ) ለችግር ፍንጮች የማያቋርጥ እና ኃይለኛ ምላሹ HOCD አይደለም ፣ ግን ይልቁን የጾታ ዝንባሌው በምሥጢር እንደተለወጠ “ማረጋገጫ” ነው ብሎ በስህተት ሊደመድም ይችላል ፡፡

ነጥቡ ሱስ ለመደበኛ የኦ.ሲ.ዲ. መጋለጥ እና ምላሽ መከላከያ ሕክምና እንቅፋት መሆኑን ያሳያል ፡፡ ምንም እንኳን የወሲብ ሱሰኛ ሽልማቱን መፈለግ ቢያቆምም እረፍት (ከሙከራ ወይም ከመተንተን) ፣ የብልግና ሥዕሎች መጋለጥ የእሱን በማንቃት አሁንም “ይሸልመዋል” የተራገፉ የጭንቀት ጎዳናዎች.

ምንድን ነው እገዛ?

እኛ የሕክምና ባለሙያዎች አይደለንም. ይሁን እንጂ ከሆስፒታሉ (HOCD) ችግር / መከራን እንደሚያሳዩ የሚገመቱ በርካታ የበይነ መረብ ወሲባዊ ተጠቃሚዎች እራሳቸውን የሚገልጹ ሪፖርቶችን አንብበናል (ናሙና ራስ-ሪፓርት) ጠቃሚ ሆኖ ከተገኘ የእነሱን ተሞክሮ ጠቅለል አድርገን እናቀርባለን ፡፡

በግብዣው ላይ በኢንተርኔት የብልግና ወሮታ ሽልማትን እንደሚያቀርቡ ዘግቧል ና የወሲብ እንቅስቃሴን ሽልማት ለጊዜው መተው (ዘና ያለ ፣ አፍቃሪ የሆነ የጾታ ግንኙነት) ሁለቱም HOCD ን ለመፍታት ይረዳሉ ፡፡ ዋና ሽልማታቸውን (የወሲብ አጠቃቀም) ማጠናከድን ሲያቆሙ ፣ አንጎላቸው ቀስ በቀስ ዙሪያውን ይፈልጉ እና ወደ ሌሎች የወሲብ ሽልማቶች ይሸጋገራሉ ፡፡ ይህ ወራትን ሊወስድ ይችላል ፡፡ ከእነዚህ የወንዶች ልምዶች አንጻር ቴራፒስቶች የመጋለጥ ሕክምናን ከማስተዋወቅዎ በፊት ለጥቂት ወራቶች ከበይነመረቡ ወሲብ ግንኙነት እንዲያቋርጡ ለመጋበዝ ይፈልጉ ይሆናል (መቼም ቢሆን) ፡፡

መጀመሪያ ላይ ወንዶቹ ጓደኞቻቸውን በአግባቡ ላይሰጡ ይችላሉ መረጋጋት (ምናልባት ኦክሲቶሲን ስለሚለቅ). በተጨማሪም የሱዱ ሱስ አስከፊነቱ እስኪያልቅ ድረስ ብዙውን ጊዜ እጅግ በጣም አስጨናቂ የሆድ ጎተራዎች ናቸው. ያመረተውን ጭንቀት መክፈል ወይም ሌላ ጭንቀት ጭንቀትን የሚፈጥሩ ምስሎችን በመመልከት እራስዎን “ለመሞከር” ይገፋፋዎታል ፡፡ መሞከር ይህንን ሁኔታ ብቻ ያጠናክራል ፡፡

የሚያገ Thoseቸው ሰዎች ጣልቃ የሚገባውን የ HOCD ሀሳቦችን ያለምንም ጭንቀት መቀበል ከቻሉ የፍርሃትን ኒውሮኬሚካዊ ማጠናከሪያ ወደ ጎን እንደሚያደርጉት ሪፖርት ያደርጋሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ስለ ወሲባዊ ዝንባሌያቸው እርግጠኛ ካልሆኑ ጋር መኖርን ለመማር እና “እውነቱን ለመለየት” ከሚደረጉ ሙከራዎች እና ጥረቶች ሁሉ መላቀቅ ይረዱታል ፡፡ በዚያ መንገድ እንዲሁ ለአጭር ጊዜ የሚቆይ እፎይታ እና “በእርግጠኝነት” የሚጠቅመውን ማበረታቻ ያቆማሉ።

በሌላ አገላለጽ የሆስፒታል ሕመምተኞች ማቆሚያ ለማቆም ማቆም አለበት ሶስት መልካም ምኞቶች: - የኢንተርኔት ፖለቲክ አገልግሎት, የእርዳታ ፍለጋ እና ጭንቀት.

የአንድ ሰው ራስን ሪፖርት ማድረግ

የዚህ ሰው ዘገባ አስደሳች ነው ምክንያቱም እሱ የጀመረው የወሲብ ሽልማትን በማዳከም ብቻ ከፍርሃት እና ከእፎይታ (ቼክ) ሽልማቶች ጋር እንዳልተያያዘ ለማወቅ ችሏል ፡፡

አሁን ያለ ወሲብ ከ 3 ወር በላይ ሆኛለሁ ፣ ግን የተለያዩ የኤች.ሲ.ሲ. የመልዕክት ሰሌዳዎችን ያለማቋረጥ ለመፈተሽ ወደ አንድ ድንቁርና ውስጥ ገባሁ ፡፡ በእነዚያ ጣቢያዎች ላይ በየቀኑ ሰዓታት እያጠፋሁ ነበር ፣ አንዳንዴም በሰዓት ብዙ ጊዜ ያህል እፈትሻቸዋለሁ-በሥራ ቦታ ፣ በመንዳት ላይ ሳለሁ ፣ ማታ ማታ አልጋ ላይ ፣ ወዘተ ... ወዘተ በጣም መጥፎ ‹የመፈተሽ ባህሪ› ፡፡ የሚያረጋጋኝን አንድ ነገር ሳነብ አንጎሌ ይሸለም ነበር ፣ እናም ጭንቀቴን የሚጨምር አንድ ነገር ሳነብ ይቃጠላል እና ይወጣል ፡፡

በተጨማሪም የግብረ ሰዶማውያን እና የሁለት ፆታ ሰሌዳዎችን ጨምሮ በሌሎች የመልእክት ሰሌዳዎች ላይ ምርመራዬን አስፋፋሁ ፡፡ ይህ ልክ ጠመዝማዛውን እንዲቀጥል አድርጓል። ስለ ጭንቀቴ ሁሉ ብዙ አልተኛም ነበር ፣ እናም በእውነቱ በሕይወቴ ውስጥ አልተገኘሁም ፡፡ በእነዚህ ሰሌዳዎች ውስጥ ነበርኩ ወይም በእነሱ ላይ ስላነበብኩት ነገር እጨነቅ ነበር ፡፡ ያለማቋረጥ። ግንኙነቴ እየተሰቃየ ነበር ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​በሌሊት ብቻዬን ፣ በኢንተርኔት የመልዕክት ሰሌዳዎች ላይ በመፈተሽ ከ2-3 ሰዓት የ HOCD ንጣፎችን እሄድ ነበር እና ከዚያ በኋላ አስፈሪ ስሜት ይሰማኛል ፡፡

ለማቆም ወሰንኩ ፡፡ የትዳር ጓደኛዬ ሙሉ ትኩረትን የሚከፋፍል ሳይሆን በቦታው ላለ ሰው ይገባታል። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ምላሾችን በማጣራት አንድ የ 15 ደቂቃ ክፍለ ጊዜ ብቻ ነበረኝ ፡፡ ፈተናን ለመቋቋም መታገል ነበረብኝ ፣ ውጤቱ ግን በጣም የተሻልኩ ሆኖ ይሰማኛል ፡፡

በእውነቱ በጣም አስደናቂ ነው ፡፡ ቦርዶቼን በመሄድ እና በማጣራት እና በማረጋገጥ ላይ በመሳተፍ “እነዚህ ሆክስ ሀሳቦች አስፈላጊ ናቸው” የሚለውን ዘወትር ወደ አንጎሌ እንደማላመለክት አሁን የእኔ ኤች.ሲ.ዲ. በከፍተኛ ደረጃ ቀንሷል ፡፡ በወራት ውስጥ መጽሐፍ አላነበብኩም ነበር ግን ሰሌዳዎቹን ከሰጠሁ ጀምሮ አሁን ለሁለተኛ ደረጃ ላይ ነኝ ፡፡ የሌሊት ነፃ ጊዜዬ አሁን ከሴት ጓደኛዬ ጋር ወይም በእሳት አጠገብ በማንበብ ነው ፡፡ በጣም በተሻለ ሁኔታ ተኝቻለሁ ፡፡

አዎ ፣ አሁንም አንድ የሚያምር ወንድ ሳየው አልፎ አልፎ የሚመጣብኝን ፍጥነት እጨምራለሁ ፡፡ እና ከዚያ በእሱ ሀሳቦች ከመፈተሽ ፡፡ ግን በጣም ትንሽ ለመሆን ተችሏል ፣ እናም ያ አስተሳሰብ በጣም በፍጥነት ይጠፋል።

በአሁኑ ጊዜ የእኔ HOCD ምናልባት ከብዙ አመታት እና አመታት በኋላ PMO ን ከልክ በላይ ካጣሁ በኋላ, እውነተኛ ሴቶችን ለመሳሳት ያቻኩኝ ነበር. ያለኔ ወንዶቹ ወንዶች እና ሴቶች ለእኔ ተመሳሳይ አመለካከት ነበራቸው, እና BAM ግብረ ሰዶማዊ መሆንን በተመለከተ ያስጨንቃቸዋል.

የሽዋርትዝ ያለመጋለጥ የሕክምና ዘዴ

ተጋላጭነትን የማይደግፍ ኦ.ሲ.ዲ.ን ለማከም አንድ ነባር የሕክምና ዘዴ አለ ፡፡ የሥነ ልቦና ሐኪም ጄፍሪ ሽዋርዝ አዘጋጅተውታል ፡፡ (መግለጫ አንብብ ከዶይጅ የተወሰደ ራሱን የሚቀይር ብኔው.)

ሽዋርትዝ ታካሚዎቹን ያስተምራል እንዴት ነጋዴነት እንደሚሠራ ስለዚህ የእነሱ አስገዳጅ ሁኔታ ከሚመጣው የማይፈለግ ፣ ከመጠን በላይ ንቁ የሆነ የአንጎል ዑደት (ከሱስ የተለየ አይደለም) እንደሆነ ይገነዘባሉ። ከዚያም የአንጎል ሽቦዎች በንቃተ-ጥረቶች ሊለወጡ እንደሚችሉ ያብራራል።

በአንዳንድ መንገዶች ከተጋላጭነት ሕክምና በጣም ተቃራኒ ነው ፡፡ በተጋላጭነት ለመኖር ከመሞከር ይልቅ አንድ ተዛማጅ ፍንጮች በሚታዩበት ጊዜ ጊርስን በማዞር አንጎልን እንደገና ለማዞር ይሞክራል ፡፡ ሽዋርዝ ወደ ቅድመ-የተመረጠ ገንቢ እንቅስቃሴ ለመቀየር ሀሳብ ይሰጣል ፡፡

ግቡ እፎይታን በመፈለግ አለመመጣጠንን ለማስቀረት ሳይሆን ይልቁንም ችግር ካሉት ሰዎች ምትክ የማይዛመዱ የአንጎል መንገዶችን ለማግበር አንጎል ከቀድሞ “ሽልማቶቹ” ይላቀቃል ፣ ምናልባትም ጭንቀትን ከምርታማ ተግባር ጋር ሊያገናኝ ይችላል ፡፡ ያም ሆነ ይህ በስሜታዊነት ምላሽ ሳይሰጡ የማይመቹ ሀሳቦችን መቀበል ብዙ ይረዳል ፡፡ አንድ እንዲህ አለ

ለእኔ በጥሩ ሁኔታ የሚሠራ አንድ የማደርገው ነገር አንድ የማይፈለግ ሀሳብ እያለኝ ያለውን እውነታ ሙሉ በሙሉ መቀበል ነው ፡፡ ዘና ለማለት እና ሀሳቡን ችላ ለማለት በተቻለው መጠን አደርጋለሁ ፣ እና እንደገና በአንድ ተግባር ላይ ወይም በቀላሉ እስትንፋስ እና በገባሁበት ጊዜ ለመኖር እችላለሁ ፡፡ በኃይል በሌላ ነገር ላይ ለማተኮር ከሞከርኩ ይህ በጭራሽ አይሠራም ፡፡ ሀሳቡን እዚያ በመገንዘብ ዘና ይበሉ እና በስራዎ ላይ (ዘና) ያድርጉ ፡፡ በመጨረሻ ሀሳቡን እያሰብኩ እንዳልነበረ እና ሙሉ በሙሉ በስራዬ ላይ እንዳተኩ ገባኝ ፡፡ በእርግጥ ሀሳቡ በዚህ ጊዜ ተመልሶ ይመጣል ምክንያቱም እንደነበረኝ ስለማስታውስ ፡፡

በጣም ቀጣዩ የማደርገው ነገር ለራሴ “ጥሩ ስራ” ን መናገር እና ከላይ መደጋገም ነው ፡፡ ትኩረትን እንደገና እንደገና ይሰብስቡ። ዋጋ በዶክተር ሽዋርትዝ የኦ.ሲ.ዲ. ቁሳቁስ ውስጥ እንደተሸፈነው ፡፡ እና አዎ ፣ እስክሞክረው ድረስ እንደሚሰራ አይመስልም ፡፡

ልክ እንደ አንድ ትንሽ ልጅ ራስን ማስተዳደር አለብዎት. ምንም ያህል ረዥም የቱንም ያህል ረዥም ጊዜ ሀሳብዎን ቢረሱ እንኳን እንኳን ደስ ይልዎታል እንዲሁም በጀርባዎ ላይ መታገስ ይችላሉ. ለራስህ መልካም ሁን. በሰውነት ላይ የሚፈጸም ግፍ, ሰውነት ውጫዊ ብጥብጥ እና በተቃራኒው ነው. መልካም, ታጋሽ, በትዕግስት. ሙሉ በሙሉ ያናድዎት ቢሆንም እንኳን, ለመዝናናት እራስዎን ያስገድዱ. ያላችሁት ማሰብ ምንም ያህል E ንደማያደርጉ A ይደለም.

እያንዳንዱ አዲስ “ሙከራ” የበለጠ እንዲጨነቁ በሚያደርግበት ንድፍ ውስጥ ከወደቁ ፣ አንጎልዎ ፍርሃትን እንደ ወሲባዊ ምልክት እየተጠቀመበት ነው። በዚህ አጋጣሚ ኦህዴድን በጣም ጠቃሚ የሆነውን ቴክኒክን ለማሸነፍ የ “ሽዋርዝ” ዘዴን ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ አንድ የኤች.ሲ.ሲ.

ሰርቻለሁ የተጋለጡ በሽታዎች ለ HOCD, እና አሁን ላይ እየተጠቀምኩ ነው የ Schwartz ዘዴ. በእኔ አስተያየት ተጋላጭነት የብልግና እና የግዴታ ደካማ በሚሆንበት ጊዜ በተሻለ ሁኔታ ይሠራል ፣ ያኔ የኤች.ሲ.ዲ. ጉዳዮች በሰው አእምሮ ጀርባ ውስጥ ጥያቄ ብቻ ናቸው ፡፡

የ “ሽኮርትዝ” ቴክኒክ በመጨረሻው የኤች.ሲ.ዲ. ደረጃዎች ውስጥ ላለ አንድ ሰው በእኔ አስተያየት በተሻለ ተስማሚ ነው ፡፡ እራስን ላለማረጋጋት ሀሳቦችን እና ጭንቀትን ለማሸነፍ ስነ-ስርዓት ይጠይቃል ፡፡ የ “ሽዋርዝ” አካሄድ ለመጀመር በጣም ከባድ ቴክኒክ ነው ፣ ግን አንድ ሰው አባዜን ለማቆም ከተሳካ በኋላ ቀኑን ሙሉ ያለ ምንም ጭንቀቶች ማለፍ ስለሚችሉ easier አንድ ጣልቃ ገብነት ሀሳብ እንደገና እስኪነካቸው ድረስ ቀላል ይሆናል።

አሁን ለስዋርትዝ ቴክኒክ ወደ ውስጥ የመግባት ወሳኝ ነጥብ ነው። አንድ ሰው ወዲያውኑ ወደ ተለያዩ እንቅስቃሴዎች / አስተሳሰብ / ምስላዊነት መቀየር አለበት። ምክንያቱም አንድ ሰው ጣልቃ የሚገባውን ሀሳብ ከመረመረ በኋላ ጭንቀት በሚነሳበት ጊዜ ሸሽቶ ባቡር ይሆናል ፡፡ ስለዚህ ተዉት! በእውነቱ ሰውየው ለራሱ አዲስ የሽልማት ስርዓት መዘርጋት አለበት ፡፡ ለእኔ ሀሳቦችን ችላ እስካለሁ ድረስ ሽልማቱ ከጭንቀት መወገድ ነው ፡፡

ጭንቀቴ በሚዋጥበት እና በማታለል በዚህ ከባድ ደረጃ ላይ የተጋላጭነት ሕክምና ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡ የእኔን ኦ.ሲ.ዲ. ብቻ ይመግበዋል ፡፡ የተጋላጭነት ሕክምናው ሰውየው ምክንያታዊ እና ምክንያታዊ ያልሆነ አስተሳሰብን መገንዘብ በሚችልበት ጊዜ ፍርሃቱ ምክንያታዊነት የጎደለው መሆኑን ለመገንዘብ በተሻለ ሁኔታ ይሠራል ፡፡ ምክንያታዊነት በጭንቀት ማታለያዎች በሚተካበት ጊዜ ፣ ​​የ IMO ተጋላጭነት ሕክምና OCD ን ይመገባል ፡፡ የእኔ አስተያየት ብቻ ፡፡

ይህ ሰው ከንፈሩን ነክቶታል.

በክፍል መካከል የከንፈሩን መንከስ በጣም በጥሩ ሁኔታ እየሰራ እንደሆነ ተገንዝቤያለሁ ፡፡ ከዛሬ ጠዋት በስተቀር በጣም ትንሽ በሆነ አንድ ሀሳብ ላይ አንድ የግብረ ሰዶማዊ አስተሳሰብ አልነበረኝም ፡፡ ግን እኔ አልጨነቅም ምክንያቱም ያ ባለፉት 1 ሰዓታት ውስጥ 24 ነበር ፡፡ ይህ ልማድ ሙሉ በሙሉ እስኪጠፋ ድረስ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል ነገር ግን ቢያንስ እዚያ እንደሆንኩ የሚያሳይ ምልክት አለ ፡፡ በተጨማሪም ወደ ግብረ ሰዶማዊነት ወሲብ የመመለስ ፍላጎት የለኝም ፣ ይህም ትልቅ እፎይታ ነው።

በተጨማሪም የ HOCD ባለሙያ የሆኑት ፍሬድ ፖንዝል ተስፋ ያስቆርጡታል ለወሲብ ሱሰኛ ተጋላጭነትበሚታወቀው የ HOCD ጉዳዮች ላይ ተጋላጭነት እና ምላሽ መከላከያ ሕክምናን ቢመክርም ፡፡

በቅርቡ ደግሞ ተመራማሪዎች በሆስፒታል ለሚታከሙ ሰዎች የትኛው ፕሮቶኮል በተሻለ ጥቅም ላይ እንደዋለ ይወስናሉ. ብዙዎቹ የተጎዱ ሰዎች ጭንቀታቸውን መቋቋም ይፈልጋሉ. በእርግጥም, ከሚጎበኙት የወሲብ ሱሰኞች መመለሻዎች መካከል የእኛን ጣቢያ, የ HOCD ሰዎች ከእጅግ በጣም የከፋ እና በቀላሉ ቀስ በቀስ እንደገና ያገረማሉ.

በአሁኑ ጊዜ ብዙ ሰዎች በፍርሀት እርዳታ ለመጠየቅ አይፈልጉም, ትርጉም ያለው ቴራፒስቶች እነሱ ግብረ ሰዶማውያን መሆናቸውን ካወቁ / እንደሚቀሩ / እንደሚያውቁ / እንደሚያውቁ / እንደሚናገሩም ይነግራቸዋል.

ከብልግና ጋር የተዛመዱ የኤች.ሲ.ሲ. ተጠቂዎች መደበኛ ቴራፒው ስለማይሠራ እና እንደገና ተስፋ ለመልበስ እንዴት እንደሚያውቁ አያውቁም ፣ እና በጣም ተስፋ ሰጭ መፍትሄዎች በጣም ስሜታዊ የመሆን ስሜት ይሰማቸዋል (በእግር መሄድ አለባቸው) ተጓዙ ከእፎይታ ፣ ከመተንተን እና ለተወሰነ ጊዜ ከወሲብ መነቃቃት). ያለ ዕውቀት የባለሙያ ድጋፍ አብዛኛዎቹ ይህንን አይገነዘቡም ፡፡ ወደ እድገት ለመሄድ ሱስም ሆነ አዕምሮን ከማይፈለጉ “ሽልማቶች” ላለማጣት መታቀብ ሚናቸውን በሚገባ የተረዳ ቴራፒስት መፈለግ ይኖርባቸዋል።

የአንቀጽ መጨረሻ

በተለዋጭ ፆታ ላይ አስተያየት

ለየት ያለ ፣ ለጾታ ብልግና ወሲባዊነት ያለው ጣዕም ቀጥተኛ በሆኑ ወንዶች ላይ የተለመደ ነው ፡፡ ከ ‹አንድ የተቀነጨበ ጽሑፍ እነሆ ስለ ፖርሲ ጣዕም ስለተያዘ አንድ የቅርብ ተረት ሲወያዩ:

ደራሲዎቹ እንደሚሉት “በአሌክሳ የአዋቂዎች ዝርዝር ላይ ያሉ ጣቢያዎችን በጣቢያዎች ስም የምትመድብ ከሆነ ፣ የሴቶች ልጃገረድ ጣቢያዎች አራተኛ በጣም ተወዳጅ ናቸው
የአዋቂዎች ድር ጣቢያ ምድብ ” እንዲሁም ፣ “'maሜልስ' በዶጊፒሊ ላይ በጣም ተወዳጅ የሆነው ከአሥራ ስድስተኛው የወሲብ ፍለጋ ነው ፣ ከ‹ Butts ’፣‘ threesomes ’እና‘ የዘር ወሲባዊ ግንኙነት የበለጠ ነው። ”ታዲያ ፍለጋውን የሚያደርግ ማነው? ኦጋስ እና ጋዳም የሚጠቅሱት የቤት ሰራተኛ ፣ የብዙ ግብረ-ሰዶማዊነት ወሲባዊ ጣቢያዎች ኦፕሬተር-

“የእኔ ዋና ታዳሚዎች እና ለአብዛኞቹ የሴቶች የወሲብ ፊልሞች አድማጮች ቀጥተኛ ዱዳዎች ናቸው ፡፡ እንደዛው ነው ሁልጊዜ ፡፡ ወደ ግብረ-ሰዶም ወሲባዊ ግንኙነት ጣቢያ የሚጎበኙ ሁሉም ጎብኝዎች ናቸው እላለሁ ፡፡ ”

እንዲሁም ተመልከት "አንድ ቢሊዮን አስማዎች" ጀርባ ያለው አዲስ የማታለያ ሳይንስ.

ስለዚህ ግብረ-ሰዶማዊነት የወሲብ ስሜት ይግባኝ ከየት ነው? ጌይ ወንዶች በአጠቃላይ እሱን ማየት አይፈልጉም ፡፡ ትራንስሴክሹዋል “የፆታ ግንዛቤ” አይደለም። በተፈጥሮ ውስጥ አይገኝም ፣ ስለሆነም ሰዎች እሱን ለማየት መፈለግ በዝግመተ ለውጥ ባልነበሩ ነበር ፡፡ በወሲብ ጣቢያ ሰሪዎች (ስልቶች) ስልታዊ በሆነ መንገድ ካልተያዙ በቀር አብዛኛው ተጠቃሚዎች ፈልገው የሚፈልጉት ነገር አይደለም ፡፡

ግብረ-ሰዶማዊነት ወሲብ ማለት… በተለምዶ ሊጣመሩ የማይችሉ ኃይለኛ የወሲብ ምልክቶችን ለማጣመር አንድ መንገድ ነው ፡፡ በቀጥታ ለአንጎል የአካል እንቅስቃሴ ስርዓት ጠንካራ መልእክት ነው ፡፡ እሱ የተመልካቾችን ተወዳጅ የወሲብ ምልክቶችን ያጣምራል-ጡቶች ፣ ቀጥ ያለ ብልት ፣ የወንድ ብልት ማስወጣት ፣ ቢጄ ፣ ማስተርቤሽን ፣ ወዘተ.

እንዲህ ዓይነቱን ነገር ማመዛዘን የማይችል እና የማያውቀው የአካል እንቅስቃሴ አንጎል በተፈጥሮው ውስጥ የለም “ኦህ! ኦህ! ለወሲብ መነቃቃት የምንወዳቸው ፍንጮች! ይህ በጣም ሞቃት ነው! ” በዚያ ላይ እንደ ቀጥታ ወንድ ግብረ ሰዶማዊ ወሲብ ፣ ወይም ለግብረ ሰዶማውያን ወንድ በቀጥታ እንደ አስገድዶ መድፈር ወሲብ አስደንጋጭ እና አስደሳች ነው ፡፡ እናም ፣ * ቻ-ቺንግ! * የወሲብ ሰሪዎቹ ከጉብኝቶችዎ የማስታወቂያ ገቢውን በኪስ ይይዛሉ።

ደፋር ፣ ልብ-ወለድ ልምዶች በአእምሮዎ ውስጥ “ተጣብቀው” መቆየታቸው እና በኋላ ላይ ሁሉንም ዓይነት አስደሳች የነርቭ ኬሚካሎችን “ያድርጉት! መልእክቶች - በተለይም የደስታዎ ምላሽ ከእጅ በታች ከሆነ (ምናልባትም ከመጠን በላይ ሊሆን ይችላል) ፡፡ እውነተኛው ቁልፍ ልምዱ በእውነቱ ያረካ ነው… ወይንም ለተጨማሪ ረሃብ ይተውልዎታል ፡፡

ሌላ ዓይንን የሚከፍት ተሞክሮ ይኸውልዎት-

በወሲብ አማካኝነት በዋናነት ሱሰኛ ሆኜ ነበር. በእንደዚህ ዓይነቱ ቅዠት ውስጥ እራሴን እያጠመቅሁ ስለ ጾታዊዬ አሳሳቢ ጥያቄ አመጣልኝ. ለመሆኑ አንድ የሽልማ አጃቢ ለመመልከት ብቻ ለመሞከር ወሰንኩ.

የእኔ ነገር አይደለም! ከጥቂት ደቂቃዎች በላይ “ከእርሷ” ጋር ማየት / ማውራት እንኳ ማለፍ አልቻልኩም እና ምሽቱን በትህትና አጠናቅቄአለሁ ፡፡ የአንዱን አረፋ ስለ መፍረስ ይናገሩ ፣ LOL። ስለዚህ ያ ክፍል ተስተካክሏል ፡፡

አንድ ሰው ግራ መጋባቱ እንዴት እንደተጀመረ ያብራራል.

ጠማማነቴ እየባሰ ሄደ ፣ በመጀመሪያ እኔ ወደ ቫኒላ ገባሁ ፣ ግን ብዙም ሳይቆይ ፣ በ 20 ዎቹ መጀመሪያ ላይ በቂ አልሆነም ፣ በጣም የከፋ ፍሬዎችን ፣ ሄንታይን ፣ ባርነትን ፣ ንፍረትን ፣ ሴቶችን ፣ አእምሮን መቆጣጠር ፣ የብልት መከልከል እና እኔን ከሚያረካኝ በቀር በሕይወት ውስጥ ሌላ ፍላጎት ያልነበራቸው በመቶዎች የሚቆጠሩ ሴቶች መኝታ ቤት እንደፈለግሁ ቅ aት አለኝ ፡፡ በመጨረሻም በደስታ ወደ አንዲት ሴት ወደ ተመለከትኩበት ደረጃ ላይ ደርሶ የወንዱን ብልት እንደ ደስታ አምጪ አይነት saw ፡፡ እኔም እንደፈለግኩ ተሰማኝ እና ከወንድ ጋር ስለመሆን ቅ fantት ጀመርኩ ፡፡ ዕድሜ 29 - ኖፋፕ ከመጀመሬ በፊት እኔ የሁለት ፆታ ሰው ነኝ ብዬ አስቤ ነበር ፣ ከዚያ በኋላ አይደለም

በቴሌቪዥን አምራች የተሰጠ አስተያየት ይህ የብሪታንያ ጥናታዊ ፊልም Porn On The Brain

ስቱዋርት በሬ - 01 ጥቅምት 2013

ከሦስት ዓመት በፊት በ I ንተርኔት A ሽከርካሪዎች ላይ ለወደፊቱ ተላልፎ A ንድ ፕሮግራም ላይ ያተኮሩትን ብዙ የቲቪ ተመራማሪዎች ቡድን A ባል ነበር. ዋናው አምራቹ የፕሮግራሙ የጀርባ አጥንት (የፕሮጀክቱ የጀርባ አጥንት ነበር) የተካተቱ ሳይንሳዊ መረጃዎች እንዳሉ ተሰማቸው.

በምርምር ጊዜ የብልግና ችግር ያለባቸው ብዙ ሰዎች ጋር ተነጋግሬ ነበር, በሺዎች የሚቆጠሩ አስተያየቶችን በፀረ-ፐርሰንት ጣቢያው ላይ በማንሳትና የነርቭ ሳይንቲስቶችን አነጋግራቸው. አብዛኛው ሳይንሳዊ ምርምር ገና በህፃንነቱ ውስጥ ነው, ነገር ግን የወሲብ ፊልሞችን ለረዥም ጊዜ መመልከትም ለአንዳንድ ጎልማሶች እና ልጆች ከባድ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.

በጣም ያገኘሁት ነገር መደበኛ የወሲብ ፊልም ማየት የጀመሩ ጎልማሳ እና ጎረምሳ ወንዶች ናቸው (እንደዚህ ያለ ነገር ካለ) በመደበኛነት እና በበርካታ ዓመታት ውስጥ ወደ መደበኛው የወሲብ ስሜት የተጋለጡ በመሆናቸው ወደ ብዙ እና እጅግ የከፋ ምስሎች መሄድ ጀመሩ ፡፡ አዲሱን 'ማስተካከያ' ፈልጓል።

ከላይ በተፈጠረው ነገር የተሞሉ ሰዎች ጤናማ የሆኑ ሰዎች ይመስሉ ነበር ምክንያቱም ወደ ወሲብ የሚያነሱ ነገሮች ብቻ ሊሆኑ ይችላሉ የሚለው ስሜት ከአንዲት ሴት ጋር ትክክለኛ ግንኙነት ለመመሥረት አይጨነቅም ነበር, ምክንያቱም ወሲብ እንደ ምትክ ሆኖ በተቃራኒ ፆታ ግንዛቤ ያላቸው ወንዶች, የተቃራኒ ጾታ ወሲብ ነክ የሆኑ ግብረ-ሰዶማዊ ወሲብ ሲመለከቱ, ስለ ልጆቻቸው ስሜታቸው በጣም ያሳስቡ የነበሩ ወንዶች, በጣም ቆንጆ ወይም ማራኪ በሆነው እና በሚያምሩዋቸው ነገሮች መካከል ባለው መስመር መካከል ያለው ልዩነት እየደበዘዘ ነበር.

ከእነዚህ ሰዎች ውስጥ የ 99% የሚሆኑት ጎልማሶች ሲሆኑ ከችግራቸው በፊት ተገቢ የሆነ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት እና ግንኙነት ለመመሥረት ጊዜ ወስደው ነበር. ይህ ማለት, አንድ የነርቭ ሳይንቲስት እንዳመለከቱት, ያዩዋቸው ምስሎች ሙሉ በሙሉ ሊረሱ የማይችሉ ቢሆኑም እንኳ ትክክለኛው አዕምሮ ወደ ቀድሞ ወደነበሩት የጾታ ማንነቶቻቸው እንዲመለሱላቸው በትክክለኛው መንገድ እርዳታ ያደርጉላቸዋል.

ከ 10 እስከ 14 ዓመት ለሆነ ልጅ ፣ ከዚህ በፊት ምንም የወሲብ ተሞክሮ ከሌለው ፣ ዳግም የማስጀመር ቁልፍ የለም። እኛ ሴቶችን የሚቃወሙ እና ሙሉ በሙሉ ከእውነታው የራቀ የፆታ ሀሳቦችን የሚይዙ የወደፊት ወጣት ወንዶች ትውልዶች ሊኖሩን ይችላል እናም በአንዳንድ አጋጣሚዎች በአካባቢያቸው ላሉት ሴቶች እና ሕፃናት አደጋ ሊሆኑ እስከሚችሉ ድረስ በከፍተኛ ምስሎችን እንደገና አእምሯቸውን እንደገና ያሸብራሉ ፡፡ . ስለዚህ ጭንቅላታችንን በአሸዋ ውስጥ አስገብተን የተወሰኑ እውነተኛ ሳይንሳዊ ማስረጃዎችን መጠበቅ የለብንም ፡፡ አሁን አንድ ነገር ማድረግ አለብን ፡፡

ምክርን እና ግንዛቤዎችን ከማገገም ጓዶች

ይህ ጎረም ወንድ ይህንን ሰው ረድቶታል

አዳዲስ እንቅስቃሴዎችን ማለትም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን እንደሚያከናውን የኔፋፕ የእኔ ኦ.ሲ.ሲን በጣም እንደረዳው አገኘሁ ፡፡ በመድረኮች ላይ ሲወያዩ የማይሰማው አንድ ነገር መድሃኒት ወይም ቴራፒ ነው ፡፡ ለእኔ ከፍተኛ መጠን ያለው የኢኖሶል መጠን ከዶለሚን እና ኤን.ሲ.አይ. ጋር ተደባልቆ የዶፓሚን ተቀባዮችን እንደገና የሚያስነሳ ተጨማሪ ንጥረ ነገር የእኔን አባዜ ቀንሷል ፡፡ ግን አስገዳጅ ምርመራ (ምርመራ) እና የወሲብ ስራ ላለመስጠት አሁንም ሁሉንም ጥረቴን ፈጅቶብኛል ፡፡

ማሳሰቢያ አንዳንድ ዶሮዎች አንዳንድ የኦፕቲካል ህመምተኞች ይረዷቸዋል, ግን እንደ ዶክተር ጎትማን ገለጻዎች አይደሉም.

ሌላኛው ሰው እነዚህን ቁርጥራጮች በአንድ ላይ ሲያቀርብ በፍልስፍና ስሜት ተሞልቶ ነበር.

(ቀን 13) እኔ ጠፍጣፋ ነኝ - ስለዚህ ምንም ጥንካሬ እና ለሴቶች ምንም ወሲባዊ ፍላጎት የለም ፡፡ ኮሌጅ ውስጥ እያለሁ አንድ ጊዜ ታቅቤያለሁ ፡፡ ለ 3 ሳምንታት ቆየ ፡፡ ግን ወደ ግብረ-ሰዶማዊነት እሸጋገራለሁ ብዬ ስላሰብኩ ተመለስኩ - በአጠገብ ለሚጓዙት ልጃገረዶች ምንም ዓይነት የወሲብ ስሜት አልነበረኝም ፡፡ አሰብኩ ፣ “ለምን እነሱን ማባረር እንደማልመስል ይሰማኛል?” ብዬ አሰብኩ ፡፡ ተጨነቅኩ ፡፡ እንዲሁም ሊቢዶአይ እንደሌለኝ አስተዋልኩ ፡፡ እና ከዚያ ከኤች.ሲ.ዲ. ጋር ረዥም ግጥሚያ ነበረኝ ፣ አሁን ስለእሱ እንደማላሰብ እየከሰመ ነው ፡፡ ለመልካምም ለመጥፎም አእምሯችን እንዴት እንደሚሰራ ፍጹም የሚስብ ነው ፡፡

ብዙም ሳይቆይ HOCD ግልጽ ሆነ አይደለም ውድቅ

አንድ ነገር ያስታውሱ ፣ መካድ አይደለም! ያ ለእኔ በጣም ከባዱ ነገር ነበር። ሴት ልጆችን ከወደዱ ፣ ከሴት ልጆች ጋር ከሆኑ እና ስለሴት ልጆች ብቻ ካሰቡ ፡፡ ሁሌም እንደዚያው ይሆናል ፡፡ አሁን OCD ለምን ተንኮለኛ ነው ፡፡ አንጎል እርስዎ እንግዳ በሆነ ቦታ ላይ ነዎት እና ምልክቶችዎ በትክክል አይተኮሱም ፡፡ ግብረ ሰዶማዊ መሆንዎን መቀበል አለብዎት ፡፡ ያ እብድ ይመስላል ፣ አውቃለሁ ፣ ግን አይደለም። ስለእሱ አንድ ነገር ለማድረግ ረዘም ላለ ጊዜ እየጠበቁ እየባሱ ይሄዳሉ ፡፡ እመነኝ. ያንን መጽሐፍ ይምረጡ እና ምን እየተከሰተ እንደሆነ ለህክምና ባለሙያዎ ያብራሩ።

ምናልባት ግብረ ሰዶማዊ መሆንዎን ቢነግሩዎት እርስዎ የሚፈልጉት እንደዚያ እንደሆነ እራስዎን ይጠይቁ ፡፡ ካልሆነ ስለ ኦ.ሲ.ዲ. የሚያውቅ ቴራፒስት ያግኙ ፡፡ እንዲሁም ዘወትር የሚያረጋግጥዎ ቴራፒስት አያገኙም ፡፡ ያ ደግሞ ጠቃሚ አይደለም ፡፡ አሁን ባለሁበት ቦታ 100% አልጠፋም ግን በጣም ቅርብ ነው ፡፡ በእውነቱ በሕይወት ላይ ማተኮር እችላለሁ ፡፡

ምን እየተከሰተ እንደሆነ ለህክምና ባለሙያዎ ያስረዱ። ምናልባት ግብረ ሰዶማዊ መሆንዎን ቢነግሩዎት እርስዎ የሚፈልጉት እንደዚያ እንደሆነ እራስዎን ይጠይቁ ፡፡ ካልሆነ ስለ ኦ.ሲ.ዲ. የሚያውቅ ቴራፒስት ያግኙ ፡፡ እንዲሁም ዘወትር የሚያረጋግጥዎ ቴራፒስት አያገኙም ፡፡ ያ ደግሞ ጠቃሚ አይደለም ፡፡ አሁን ባለሁበት ቦታ 100% አልጠፋም ግን በጣም ቅርብ ነው ፡፡ በእውነቱ በሕይወት ላይ ማተኮር እችላለሁ ፡፡

HOCD ግብረ-ሰዶማዊነትን አይጨፍሩም-

የእኔን የመጨረሻውን ዝመና ካደረግሁ ጊዜ ቆይቷል. ሁኔታው የሚከተለው ነው:

ኤች.ሲ.አይ.ዲ በእርግጠኝነት ለተወሰነ ጊዜ ጠፍቷል ፣ ይህ “የመውጣት” ሂደት አካል አለመሆኑ ግልጽ ነው ፣ በብልግና ማቋረጥ ምክንያት የተፈጠረው የስነልቦና ህመም ብቻ ነበር ፡፡ ስለሱ ሌላ ማንኛውንም ነገር አልጽፍም ፣ ምክንያቱም በእውነቱ እኔ እራሴ እራሷን ገሃነም እገልፀዋለሁ የምለውን የሕይወቴን ክፍል ማሰብ እንኳን እፈልጋለሁ እና ማጋነን አይሆንም ፡፡

ክርክሮች ወደ 100% ተመልሰዋል (የወሲብ ፊልም ከተመለከቱ ከጥቂት ቀናት በስተቀር)) መጥፎ እኔ የወሲብ ሱስን ወደ ታችኛው ቋጥኝ እየመታሁ እነዚያን ጊዜያት አስታውሳለሁ ፣ በአለም ውስጥ ግንባቴን የሚሰጥ ነገር አልነበረም ፡፡

በአንዳንድ አንዳንድ ወንዶች መካከል ውይይት ይኸውልዎት-

"እኔ እና አንድ ጓደኛዬ ስለ ወሲባዊ ዝንባሌ ግራ መጋባት እየተነጋገርን ነበር ፡፡ እሱ ‹ይህን ለማወቅ ተቸግሬያለሁ ፡፡ እኔ በይነመረብ ላይ እሄዳለሁ እና እኔ የተቃራኒ ጾታ ነኝ ብሎ የሚያስብ አንድ ነገር አየሁ ፡፡ ከዚያ ግብረ ሰዶማዊ ነኝ ብሎ የሚያስብ አንድ ነገር አየሁ ፡፡ ግን ከዚያ በኋላ እኔ የተቃራኒ ጾታ (ፆታዊ ግብረ ሰዶማዊ) ነኝ ብሎ የሚያስብ ሌላ ነገር አየሁ ፡፡ ወሲባዊ ወሲባዊ ነኝ የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሻለሁ! ’”

[ሌላ ወንበር] ከዚያ በርግጠኝነት ስለ ዝንባሌ ሳይሆን ስለ ተግባር ነው ብዬ ማሰብ ጀመርኩ ፡፡ በመጨረሻ ፣ ነገሮችን መመርመር ጀመርኩ ፣ ከዚያ በኋላ በእድል እዚህ ገባሁ ፡፡

[ሌላ ወንበር] አምራቾቹ ወንዶችን ወደ ወሲባዊ ወሲባዊ ወሲባዊ ግንኙነት ለመዞር እየሞከሩ ያሉት አምራቾች ያውቃሉ ማለት ይቻላል ፡፡ የ PMO ጉዳዮች ያለው አንድ ወንድ በግብረ-ሥጋዊ ወሲብ ብቻ እንደሚበራ አንድ ቦታ አነበብኩ ፡፡ አሁን በጭራሽ ወደዚያ ደረጃ አልደረስኩም ፣ ግን አንድ ጊዜ በእረፍት ጊዜ ከእነዚያ ጥቃቅን ዳሶች ውስጥ አንዱን ሞከርኩ ፡፡ ግብረ-ሰዶማዊነት ያለው ትዕይንት ታየ (በየጥቂት ደቂቃዎች / ሴኮንድ በደቂቃ በተንጣለለ ሁኔታ የዘፈቀደ ሰርጦች) እና ምንም እንኳን ያ “እኔ እዚያ መሆን ፈልጌ መሆን እፈልጋለሁ” ባላውቅም በሚያስገርም እና በሚያስደንቅ ሁኔታ መነቃቃት ጀመር ፡፡

Ac * ck ፣ የተወሰነ ቲ! ፣ የሴቶች ፊት ፣ መሳም ፣ w * nking ፣ bl * w ስራዎች ነበሩ ፡፡ እንደዛው ባለመሆኔ ለእኔ ሙሉ ትርጉም የማይሰጥ እንደ ሁሉም ገለልተኛ ፍንጮች እንደ እንግዳ ኮላጅ ነበር ፡፡ ግን ማነቃቃትን በሚያደርጉት በሁሉም አስፈላጊ ምልክቶች መካከል ደካማ የሆነ የመነሻ ትስስር ነበር ፡፡ ማህበራቱ በአእምሮዬ የበለጠ ለማሰብ (ስለ ወሲብ) በማወቅም በስውር ለመስራት መሞከር ይመስለኛል ፣ ስለሆነም እኔ ሳላውቅ አዕምሮዬ አዲስ ከፍ እያደረገ ነበር ፡፡ እቃዎቹን ዳግመኛ አልተመለከትኩም ፣ ግን ይህ ነገሮች እንዴት እርስዎን ሊነኩ እንደሚችሉ ይገርማል። አሁን አንዳንድ ሰዎችን አውቃለሁ ፣ ለምሳሌ ፣ ወደ እንስሳ ጽንፍ እንኳን ይወጣሉ ፣ ግን በእርግጥ እነሱ አይደሉም በማሰብ ዙሪያውን ይራመዱ “ዋው በዚያ ላም ላይ ያሉትን ጡት ማጥባት ይመልከቱ!“.. ያደርጋሉ?” በአጭሩ ፣ ከመጠን በላይ PMO እውነተኛ አስተሳሰብ ነው * ck.

ብዙ የወሲብ ድርጊቶች ለአእምሮ ነባር የወሲብ ጣዕሞች ይግባኝ ሳይሆን “ጣዕም” የሚፈጥሩ የአእምሮ ማጭበርበር ናቸው። አንድ ሰው እንዲህ አለ

ከ 15 ዓመቴ ጀምሮ ከኤች.ሲ.ሲ. ከዚያ ጊዜ ጀምሮ ወደ ፊት… በተለይም ጊዜያዊ የወሲብ ስራን ማየት ከጀመረ በኋላ አባዜ ሆነ ፡፡ ለኢንተርኔት ወሲብ ካልሆነ በስተቀር ኤች.ሲ.ሲ. ሁለቱ የተሳሰሩ ይመስለኛል ፡፡

በዚህ ጭንቀት ከሚታገል አንድ ጠቃሚ ምክር እነሆ-

የእኔ HOCD ከፆታዊ ግንኙነት ጋር የተያያዙ እንቅስቃሴዎችን ሁልጊዜ ይቆጣጠራል. እሱም ቀላል ንድፍን ይከተል ነበር:

1. የወሲብ ምስል / የሚነሳሳ ነገር ይመልከቱ

2. HOCD ይጀምራል, አስጨናቂ ያስጨንቅኛል

3. HOCD እየጠነከረ ይሄዳል, የፆታ ግንዛቤዬ እንዲጠራጠር ማድረግ ይጀምራል

4. ኤች.ሲ.ሲ. የወሲብ ፊልሞችን በማየት ግብረ ሰዶማዊ እንዳልሆንኩ ለራሴ እንድመሰክር አሳምኖኛል

5. ወሲባዊ ጉዳቶችን ጨርሶለሁ, HOCD ጠፍቷል, እናም ለእሱ በመውደቅ እንደ ምስኪን ስሜት ይሰማኛል.

እነዚህን እርምጃዎች ተከተልኩኝ:

- ድንቁርና-በ HOCD ላይ ምንም ነገር አይመርምር ፡፡ ስለሱ አይማሩ ፡፡ ሌሎች ጉዳዮችን አታጠና ፡፡ ብቻውን ይተዉት። አንዳንድ ቴራፒስቶች HOCD ን ለመፈታተን እንደሚጠቁሙ አውቃለሁ ፡፡ ያ ምናልባት ጥሩ ነገር ነው ፣ ግን እንደ HOCD ያለ የወሲብ ሱሰኛ ሲሆኑ የጎንዮሽ ምልክቱ ወይም የሱሱ አካል ነው ማለት እንችላለን ፣ ምክንያቱም “ሀሳቦችን መቃወም” አይችሉም እነሱን ያባብሳቸዋል ፣ እና በመጨረሻ በወሲብ ላይ እንደገና ይመለሳሉ። በጣም እውነቱን ለመናገር የወሲብ ሱሰኛ ሲሆኑ ይህንን ለመምታት የድመት-ገሃነም ዕድል አይኖርዎትም ፡፡ ለእርስዎ ፣ ወደ ግብረ ሰዶማዊነት (ወይም ወደማንኛውም) ወሲብ ስለተሸጋገሩ “ግብረ ሰዶማዊነት” ከእርስዎ የወሲብ አጠቃቀም ጋር የተገናኘ ነው ፣ ስለሆነም ብዙ ቴራፒስቶች እንደሚሉት ጭማሪን “ማቀፍ” ጥሩ ሀሳብ ላይሆን ይችላል! ቢያንስ የወሲብ ስራውን እስኪያረግጡ ድረስ እና ከዚያ በኋላ ኤች.ሲ.ሲ.

- የጊዜ ምደባ ስለ HOCD በጭንቀት የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ ያጠናሉ ፣ ለእኔ ምሽቱ ነበር (ምክንያቱም እኔ ብዙውን ጊዜ የ 5 ሰዓት የወሲብ ብልጭታ በሄድኩበት ጊዜ ነው ፣ በአጋጣሚ? እጠራጠራለሁ ፡፡). በእዚያ ጊዜ ውስጥ አንድ የታቀደ ነገር እንዳለዎት ያረጋግጡ ፡፡ ከቤተሰብ አባል ጋር ከኮምፒዩተር ርቆ ሲናገር ቁጭ ፣ ወይም ለጓደኛዎ ወይም ለዘመድዎ ይደውሉ ፣ ረጅም የእግር ጉዞ / የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይሂዱ ፣ ወዘተ ፡፡

- ስፒኪንግ ማሽቆልቆል ከጀመሩ ወዲያውኑ አንዳንድ የደህንነት እርምጃዎችን ማመልከት ያስፈልግዎታል። “OCCUPY MODE” የእኔ ዋና የደህንነት ልኬት ነው ፡፡ እኔ በካፒታል ውስጥ አኖርኩ ምክንያቱም ስከክ ጭንቅላቴ ውስጥ “OCCUPY MODE” እላለሁ እና በእሱ ላይ የተፃፈ ትልቅ የኒዮን ምልክት በዓይነ ሕሊናዎ ይዩ ፡፡ ከዚያ አንድ ነገር አደርጋለሁ - ማንኛውም ነገር - አካላዊ እና አእምሯዊ ኃይልን የሚጠይቅ። የሂሳብ ችግሮችን በሚፈታበት ጊዜ ቁጭ ብለው እንደማድረግ ፣ ክብደትን ከፍ ሲያደርጉ መቁጠር እንኳን ይሠራል ፡፡ ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ያህል OCCUPY MODE ይግቡ ፡፡ ከጭንቅላትዎ ጀርባ የ “OCCUPY MODE” ምልክትን ያስቡ እና ማድረግ ያለብዎትን ሁሉ ያድርጉ ፡፡ ከጥቂት ጊዜ በኋላ እሾህ ያበቃል።

የግብረ-ሰዶማዊነት ወሲብ እና ቅ fantቶችን ማስወገድ ለእኔ ያለኝን ቅስቀሳ ሙሉ በሙሉ አጠፋው ፡፡ እንደ ቃል በቃል ፣ ለእንግዲህ ለእሱ ምንም አይሰማኝም ፡፡ እኔ ያገኘኋቸውን “ስሜቶች” አስታውሳለሁ ፣ ግን አሁን ከእንግዲህ የሉም። ከሁለት ዓመት በፊት እኔን ያስወገደልኝ ዋናው ነገር ግብረ-ሰዶማዊነት የወሲብ ድርጊት ወደነበረበት ደረጃ መድረሴ ነው ብሎ ማመን ይከብዳል ፣ አሁን ግን ለውጡ እንዴት እንደ ሆነ በቃላት መግለጽ ከባድ ነው ፡፡ ለእውነተኛ ሴቶች መነቃቃት በአመታት የብልግና ምስሎችን በመመልከት ምክንያት ወደ ረሳሁት ደረጃ ከፍ ብሏል ፡፡

የኤች.ኦ.ሲ.ዲ. ገደቦችን በ 4 ሳምንታት አካባቢ አግኝቻለሁ ፡፡ የሳምንቱ 2 መጨረሻ / የሳምንቱ 3 መጀመሪያ ሁልጊዜ በጣም ከባድ ነው። HOCD + የወሲብ ሱስ አንድ እና አንድ እንደሆነ 110% እርግጠኛ ነኝ ፡፡ የወሲብ ስራውን ሲረጩ ኤች.ሲ.ሲ. እንደ የወሲብ ስሜት ያን ያህል ጠንካራ ስላልሆነ ያን ያህል ጠንካራ አይደለም ፣ እና ከጊዜ በኋላ ሙሉ በሙሉ የመጥፋት እድሉ ሰፊ ነው ፡፡

በነገራችን ላይ ይህ የአንድ መንገድ ጎዳና ብቻ አይደለም ፡፡ ግብረ ሰዶማውያን ወንዶች ቀጥተኛ ወይም ሌዝቢያን የብልግና ምስሎችን እንኳን ማልማታቸው ያልተለመደ ነገር ነው ፡፡ በተለያዩ የወሲብ ሱሰኝነት ድር ጣቢያዎች ላይ ሁሉንም በድር ላይ አይቻቸዋለሁ ፡፡ እኔ እንደማስበው ያ ምናልባት ምናልባት ከሁኔታችን የከፋ ነው ፡፡ ለእኛ የፆታ ስሜታችንን እንድንጠራጠር የሚያደርገን ጥቃቅን ፣ የሚያበሳጭ ጭንቀት ነው ፡፡ ለሴት ልጅ ፍቅርን ለሌለው ፣ እውነተኛ ስሜቱን ከኅብረተሰብ ለመደበቅ እና ከዚያ በኋላ ወደ ሴቶች ሊስብ / ለመፈለግ ድፍረትን ላሳየ ግብረ ሰዶማዊ ወንድ (!!!) ፡፡ ደህና ፣ ያ በጣም አሰቃቂ ነው ፡፡

እውነታው ግን ጥያቄ ውስጥ ያሉ ወንዶች ወደ ቀና አይዞሩም ፡፡ እነሱ በእውነት * ወደ ሴቶች አልተሳኩም ፡፡ እነሱ ልክ እንደ እኛ በአንድ ጀልባ ውስጥ ናቸው ፣ ግን በተቃራኒው ፡፡

በቀስታ ፈውስ

ከኤች.ሲ.ዲ. ጋር መገናኘት ነበረብኝ እና አሁንም በጥቂቱ እመለከተዋለሁ ፡፡ በአጋጣሚ ነገሮች ምክንያት ከእውነተኛ አእምሮዎ የሚመነጭ ማነቃቂያ እውነት እንዳልሆነ የምታውቀው ነገር ነው ፡፡ እሱን ለመቋቋም የተማርኩበት መንገድ ሀሳቦችን ችላ ማለት ፣ በእነሱ ላይ ላለማለፍ ወይም ለመተንተን እና ለማመፃደቅ መሞከር እና ትክክለኛዎ ቀጥተኛ መሆኑን ለራስዎ ለመናገር መሞከር ብቻ ነው ፣ ይምጡ እና ይሂዱ ፡፡ አንድን ሰው ፊት ላይ ለመምታት የዘፈቀደ ሀሳብ ቢኖርዎት እንደማያደርጉት ስለሆነ ሀሳቡ እንዲያልፍ ብቻ ያድርጉት ፡፡

ሌላኛው መንገድ እንዲሁ መቀለድ ነው ፡፡ ከጓደኛዎ ጋር ነዎት ይበሉ እና በአጋጣሚ እሱን ወይም አንድ ነገርን ለመሳም ያስባሉ ፣ ለራስዎ ብቻ “ኦ ኦ ወንድ በጣም ግብረ ሰዶማዊ ነኝ ጓደኛዬን መሳም ሙሉ በሙሉ እፈልጋለሁ” ይበሉ ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ኤች.ሲ.ሲ.ዲ. ለመቋቋም በጣም አስቸጋሪ ነገር ነው እናም የበለጠ ውስጤን እንድመለከት አድርጎኛል ፡፡ እኔ ቀጥ መሆኔን አውቃለሁ; ያሰብኩትን ሁሉ ከጀመርኩበት ጊዜ አንስቶ ተቃራኒ ፆታ ነበር ፡፡ እኔ አዎንታዊ ነኝ የብልግና ምስሎችን ማነቃቃቱ ብቻ ነው የደረሰኝ ፡፡ በዳግም ማስነሻዬ ውስጥ በጣም እሄዳለሁ ኤች.ኦ.ሲ.ዲ. በጭራሽ አይነካኝም ፣ እና በቀናዎች ላይ ዘና ባለሁበት ጊዜ እንኳን እኔ እንደማላውስ አላስታውስም ፡፡

አንድ ሙከራ:

ስለ አንድ የፆታ ስሜቴ / መስህቦቼ እውነቱን ለመፈለግ በትራንስ ትራንስፖርት መሞከር የሚያስፈልገኝን አንድ ቀን ማታ በጣም ጠጥቼ በአእምሮዬ ውስጥ አገኘሁ ፡፡ ገና ሰካራም እያለሁ ከአንዱ መስመር ላይ ተነጋገርኩና ተገናኘሁ ፡፡ የብልግና ምስሎችን ካሰብኩ በተወሰነ ደረጃ ተነስቼ ነበር ፣ ግን ልምዱ በሙሉ ትክክል እንዳልነበረ እና ተጸየፈኝ ፡፡ በምንም ነገር ማለፍ አልቻልኩም እና ማስወጣት ነበረብኝ ፡፡

ከዚያ በኋላ ከተከሰተ በኋላ ወደ እኔ ውስጥ የነበሩ ጥቂት ልጃገረዶች አካባቢ ነበርኩ ፡፡ መነቃቃቴ ተሰማኝ እና ከእነሱ ጋር ማሽኮርመም / ማውራት ብቻ የሙሉ ልምድን ወድጄዋለሁ ፡፡ ትክክል ተሰማው ፡፡ ስለዚህ ፣ ምንም ማጠናከሪያ መፈለግ ባይኖርብኝም ፣ የትራንስ መስህብ የወሲብ ስሜት ያለው እና ወደ እውነተኛ የሕይወት ተሞክሮዎች የማይሸጋገር መሆኑን የበለጠ ያረጋግጣል ብዬ አስባለሁ ፡፡ ከመጨረሻው ጊዜ ይህንን ማወቅ ነበረብኝ የወሲብ ስራን ትቼ ወደ ማናቸውም ተዛማጅ ነገሮች የመሳብ ስሜቴን አቆምኩኝ ፡፡

አንድ ሰው የእሱን ዘዴ እንዲህ በማለት ገልጾታል-

አስማታዊ ሀሳቦች ሲዳረሱ, አንድ ነገር ለማድረግ ይሻለኛል, ወደ የተሻሉ ሀሳቦች ይመራል. በተፈጥሮ ውስጥ የእግር ጉዞ, ወይም እንቆቅልሽ, ወይም የሆነ ነገር, ምናልባት አርት ይሆናል. በመጀመሪያ ላይ እየሰራዎት አይደለም ወይም ከሐሳብዎ ውስጥ ትኩረትን የሚስብ ሆኖ ይሠራል, ግን እየሰራ ነው. ከጊዜ በኋላ ታያላችሁ, እነዚህ ሃሳቦች ሲነሱ እና ቶሎ ቶሎ በሚጠልቅበት ጊዜ አእምሯችሁ እንዲያስብዎ ወይም እንዲሰሩት እየነገራችሁ ነው.

በዚህ መንገድ ያስቡበት ፡፡ ሀሳቦች የከዋክብት / ኤቴሪክ ኃይል ዓይነቶች ናቸው ፡፡ ምክንያቱም እነሱን ለመዋጋት ወይም እነሱን ለመቀየር በመሞከር በሚያደርጉት ማንኛውም ነገር በሃይል የተሠሩ በመሆናቸው በኃይል ብቻ ከእነሱ ጋር ይገናኛል እናም የበለጠ ጠንካራ ያደርጋቸዋል ፡፡ ለእነሱ ያለዎት ጥላቻ እንኳን የበለጠ ያጠናክራቸዋል ፡፡ የብልግና ምስሎችን አይጠሉ [እና “አይሞክሩ”] ፣ ምናልባት የበለጠ ከባድ ሊሆኑብዎ የሚችሉ ማናቸውንም መመለሻዎችን ያደርግልዎታል።

አጠቃላይ OCD:

የብልግና ሥዕሎች ከከበድኩበት ጊዜ አንስቶ አንዳንድ አነስተኛ የኦ.ሲ.ዲ ምልክቶች እንዳሉኝ ሁልጊዜ አስተውያለሁ ፡፡ ምንም ቁም ነገር አልነበረውም ፣ ነገር ግን ነገሮች በክፍሌ ዙሪያ በተወሰነ ቅደም ተከተል ካልነበሩ በስራዬ ላይ ማተኮር ለእኔ ከባድ ነበር ፡፡ አሁን እነሱ ሙሉ በሙሉ እንደጠፉ ነው ፡፡ እኔ አሁንም በአጠቃላይ የተደራጀ ሰው ነኝ ፣ ግን ቅድሚያ ከሚሰጣቸው ነገሮች ዝርዝር ውስጥ በጣም ዝቅተኛ ነው ፡፡ የእኔን ሸርተቴ ማደራጀት ከመጀመሬ በፊት አስፈላጊዎቹን ነገሮች ከመንገዱ አወጣቸዋለሁ ፡፡

ሌላ ወንበር

አዎ O ምንም እንኳን ከኦ.ሲ.ዲ. ማቆም ባይችልም የጣት ጥፍር መንከስ ልማዴ ጠፋ ፡፡ እኔ በግዳጅ እነሱን ማኘኳቸው ነበር ፣ እና እነሱ ሁልጊዜ በጣቶቼ መጨረሻ ላይ አስጸያፊ የጠፋ ኑብ ነበሩ።

ሌላ ወንበር

እኔ ከእኔ የትዳር ጓደኛ ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ከወሲብ ስራቅ እና ባልደመጥኩ ወይም አንድ ነገር ሲሄዱ ፡፡ እኔ በእርግጠኝነት ከ PMOing እና ከኦ.ሲ.ዲ. እሱ ለእኔ ከ PMO ሱሰኛ የዳበረ ነው ፡፡

ተጨማሪ ጠቃሚ ምክር:

በዚህ የተጎዱትን ለመርዳት መንገዶችን በመዘርዘር ይህንን አጠናቅቃለሁ-

  1. Maleማል የወሲብ / የግብረ-ሰዶማውያን ወሲብ / ቢ-ወሲባዊ ወሲብ ከተመለከቱ ተቀበል። ይህ እንደኔ ይመኛል ከባድ ይመስላል ፣ ግን አንዴ ካደረጉ በእውነት እንደወደዱት ወይም እንዳልወደዱት ማወቅ ቀላል ነው ፡፡ ምናልባት የማወቅ ጉጉት ነበረዎት? ወይም በተቃራኒ ጾታ በደል ተይዞበት ነበር ፣ ወይም እርስዎ ክፍት አእምሮ ያላቸው እና ለመመርመር ይፈልጋሉ ፣ ግን ከራስዎ ጋር የሚሄድ ቢሆንም እንኳ ያደረጉትን መቀበል አለብዎት።
  2. ያንተን ማንነት እንጂ የሥነ ልቦና ባለሙያ እንጂ ጓደኛ አይደለም, ድረ-ገጽ አይደለም. ይህ ሙሉ በሙሉ ለመረዳት ጠቃሚ ነው. አንጎልህ በሕይወትህ ውስጥ ምንም ዓይነት ነገር ከማድረግ እንድትቆጠብ የሚረብሽህ ነገር ይፈጥራል. ይሄ እውነተኛ ጭንቀት ሳይሆን እውነታ መሆኑን ይወቁ.
  3. የግብረ ሰዶማውያን ነገሮችን ለመሞከር መሄድ አለብኝ የሚል ሰውን አያዳምጡ ፡፡ ይህ አወዛጋቢ ሊሆን ይችላል ግን ግድ የለኝም ፡፡ ሕይወትዎን በሙሉ ቀና ከነበሩ ሁል ጊዜ ቀጥተኛ ይሆናሉ። በማንነት ቀውስ ውስጥ ማለፍ አያስፈልግም ፡፡ እሱ እርስዎን ብቻ ያደናቅፍዎታል ፣ እና በእውነቱ ግብረ ሰዶማዊ ከሆኑ ሰዎች ጋር መሞከር እና ቀጥተኛ መሆን ከሚፈልጉ ሰዎች ጋር ፡፡ አጋሮችዎን መጥላት ያቆማሉ እናም በእውነቱ ቀጥተኛ ወይም እውነተኛ ግብረ ሰዶማዊ ለሆነ ሰው አይደለም።
  4. በይነመረብ ላይ መልሶችን መፈለግዎን ያቁሙ። ይህ ምን ማለት ነው? ወደ መድረኮች አይሂዱ ፣ HOCD ን አይመልከቱ ፣ ግብረ ሰዶማዊ ወይም ቀጥተኛ ስለ ሆነ ማንኛውንም ሰው አይጠይቁ ፡፡ ተውት ፡፡ መልሶችን በመፈለግ ብቻ ያባብሳሉ ፡፡ ይመኑኝ ፣ እኔ ለዘላለም ልለውጥ ፈርቼ ነበር ፡፡ እኔ “ፈፅሞ ግብረ ሰዶማዊ ለመሆን እየሄደ ነው” የሚል ፍርሃት ነበረኝ ፡፡ ከዚያ አንድ ቀን ፣ ቃል በቃል ለእኔ መስጠትን አቆምኩ ፡፡ ማንበቤን አቆምኩ ፣ ስለእሱ ማሰብ አቆምኩ እና ምን መገመት አቆምኩ ፣ ለሴቶች ያለኝ መስህብ በሙሉ ኃይል ተመልሷል እናም ወደዚህ ግንዛቤ መምጣት ችያለሁ ፡፡ ወደ መጨረሻው ነጥቤ የሚያመጣኝ ፡፡
  5. ጭንቀት አውሬ ነው ፡፡ ሆኖም ሊገታ ይችላል። እውነት ያልሆኑ ነገሮችን እንድታምኑ ያደርግዎታል ፣ ግን ሁሉም በአንተ የሚነድ መሆኑን መገንዘብ አለብዎት። እርስዎ ያደረሱት እርስዎ ነዎት ሁኔታዎች የበለጠ እንዲወጣ ሊያደርጉት ይችላሉ ግን እርስዎ እርስዎ ቁጥጥር ነዎት። በቃ ይህንን ላስቀምጥዎ-ግብረ ሰዶማዊነቴ ወደ ቀድሞ ወደነበረበት ተመልሷል ፡፡ አዎን ፣ በእያንዳንዱ የሰዎች ቡድን ውስጥ ጠማማዎች አሉ ፣ ሁሉም ሰው ጠማማ ነው ማለት አይደለም ፡፡ እኔ በጭካኔ ወደ ሴቶች ስቧል እና ሁልጊዜም ነበርኩ ፡፡ አሁን ምን ቀረ? የእኔ የወሲብ ሱስ። የቀረው የመጨረሻው ነገር ይህ ነው ፡፡ በዚህ ውስጥ ለሚያልፍ ማንኛውም ሰው የምመክረው የወሲብ ስራውን ያቁሙ ፡፡ ይረዳል. አንዳንድ ባለሙያ ስለ ወሲብ የሚናገሩትን አያምኑ ፣ እራስዎን ይመኑ ፡፡ ያ ብዙውን ጊዜ በሪድት ላይ ብዙ ጊዜ ለሚከሰት ባለሥልጣን ይግባኝ ማለት ነው። ከሪዲትም እንዲሁ ይራቁ። ለማሰብ እና ለመፈወስ ለራስዎ እድል ይስጡ ፡፡ እሱ ይቻላል ወንዶች ፡፡ አህያዬን ስስቅ ስለሆንኩ በዚህ ጊዜ ግብረ ሰዶማዊ እንደሆንኩ ማንም ሊነግረኝ አይችልም ፡፡ አንዳች ነገር ካለ ፣ ይህ ከቀድሞው የበለጠ ጠንካራ እንድሆን አድርጎኛል ፡፡ OCD እና ሌሎች ከጭንቀት ጋር የተዛመዱ ህመሞች ከምንም በላይ በእውነቱ የበለጠ አጋዥ መሆናቸውን ይገንዘቡ ፡፡

የ HOCD (ወይም ከዚህ በፊት) የያዙ ሰዎች ተጨማሪ ቁጥሮች:

ይህ ለምን ነው እንዲህ ያሉ ወሬዎች እኔን ያሳዝኑኛል.

አንድ ሰው ከዓመታት በኋላ ግብረ ሰዶማዊ መሆኑን የተገነዘበው ሰው ኤች.ሲ.ሲ. እንደሌለ ሁሉንም ሰው ለማሳመን መሞከር አለበት ስለሆነም ሰዎች ወደ ‹ወሲብ› መመለስ አለባቸው ፡፡

እዚህ ያሉ ሌሎች የ HOCD ተጎጂዎች ሲንዳራን አይጨነቁ እኔ አሁን ለዓመታት በኦ.ሲ.ዲ. ተሰቃይቻለሁ ፣ እና ከ ‹HOCD› ህብረ-ህዋስ ውጭም በብዙ መልኩ ታይቷል ፡፡ ከአንድ ዓመት ገደማ በፊት በጣም ግራ ተጋብቼ ነበር እናም የግብረ-ሰዶማዊ ወሲብ ግብረ-ሰዶማዊ ያደርገኛል ብዬ ስለማመንኩ በጣም የተደናገጥኩ እና ጥልቅ የመንፈስ ጭንቀት ነበረብኝ ፡፡ እና አሁን ጥሩ የወሲብ ስራን ለማቆም ጉዞዬን ስለጀመርኩ በግብረ-ሰዶማውያን ወሲባዊ ግንኙነት ላይ ሁሉንም ስሜቶች አጥቻለሁ ፡፡ ከእንግዲህ ወሲባዊ ፍላጎት አይኖረኝም በእውነቱ እኔ ከዚያ ዓመት ጀምሮ ግብረ ሰዶማዊ ስለመሆን አንድም ሀሳብ አላሰብኩም ፡፡ አሁን OP ንገረኝ ፣ በድብቅ ግብረ ሰዶማዊነትን እንዴት መመደብ እችላለሁ?

በተሞክሮዬ ውስጥ ከወጣትነት ዕድሜያቸው ጀምሮ ስላወቁ እና ከኤች.ሲ.ዲ ጀርባ በመደበቅ ግብረ ሰዶማዊ መሆናቸውን በሚያውቁ ሰዎች መካከል ልዩነት አለ ፣ እነሱ ቀጥ ያሉ እንደሆኑ በሚያውቁ ሰዎች ላይ የብልግና ምስሎችን በመመልከት ግራ ተጋብተዋል እናም ሌት እና ቀን እውነታቸው እንደሆነ ይጨነቃሉ ውሸት ነው ፡፡ እሱ ግልጽ ያልሆነው ፡፡

ጋሪ ዊልሰን ብዙ መረጃዎችን ሰጥተውዎታል ግን ለዚያ ኦ.ፒ. ምላሽ የሚሰጡ አይመስሉም ፡፡ የእሱን ነገሮች ስለሚያውቅ ከእሱ ትንሽ ተጨማሪ ምክር እወስዳለሁ ፣ እርስዎ ጥሩ ሀሳብ ሳይሰጡት ግምቶችን ብቻ ይወስዳሉ ፡፡ ግብረ ሰዶማዊ ስለሆኑ ብቻ (በ HOCD ደረጃም ቢሆን ይህንን ያውቁ እንደነበረ እርግጠኛ ነኝ) HOCD የለም ማለት አይደለም ፡፡

በ ‹HOCD› ምክንያት በንጹህ የ NIGHTMARE ውስጥ ኖሬያለሁ ፣ እና ሌሎችም ብዙ ናቸው ፡፡ እኔ በዚህ ውስጥ በሕክምና ውስጥ ነበርኩ ፣ እና እኔ ሕያው ማስረጃው ነኝ ፣ እና በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ይህን ለማድረግ ከእውነተኛ ፈቃድ እና ተፈጥሮ ጋር ሳይዛመድ የብልግና ፍላጎቶችን መለወጥ ማለት ይቻላል ፡፡ እባክዎን እኔ OP ምን እንደሆን አይንገሩኝ ፣ ሰዎች ለዚያ በደግነት አይወስዱም ፡፡

የእኔ የሥነ-አእምሮ ሱሰኛ የኦዲሲን እድገት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እንዳሳደረኝ የእኔ ቴራፒስት ያምናሉ ፡፡

ስለዚህ ዕድሜዬ 18 ዓመት ገደማ ጀምሮ የብልግና ሱሰኝነትን እቋቋማለሁ ፡፡ ላለፉት 18 ወራት በእውነቱ ችግር ነበር ፡፡ ማስተርቤን ከጨረስኩ በኋላ እንግዳ የሆኑ ጣልቃ የሚገቡ ሀሳቦችን ማየት ጀመርኩ እና ከዚያ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ የአንጎል ጭጋግ አለብኝ ፡፡ ከሱ ሥነምግባር ጋር የሚቃረኑ (ምንም ሕገወጥ ያልሆነ ነገር) ሱሰኝነትን እንድወስድ አስችሎኛል (ሱሰኛ በሆነበት ጊዜ) በራሴ ማቆም ቻልኩ ወይም ባነሰም ፡፡

ሆኖም በመጨረሻ በአንድ ጊዜ ከ2-3 ሰዓታት ያህል ማስተርቤን ጀመርኩ እና ከሴት ጓደኛዬ ጋር ወደ አዲስ ቦታ ስሄድ እንኳ በድንጋይ ተወግሬ ለብዙ ሰዓታት ማስተርቤን ለማግኘት ወደ ሥራ እንድትሄድ በመጠበቅ እሷን መርዳት አልቻልኩም ፡፡ መጨረሻ ላይ በመጨረሻም አንጎል ቃል በቃል ሲሰበር ሁሉም ወደ አንድ ደረጃ መጣ ፡፡ ባልስማማው ማስተርቤን ያቆምኩበት ሁሉም ጉድፍ ጥፋቴን በመጠየቅ በአእምሮዬ ውስጥ ይደውላል ፡፡

በመጨረሻ ከሕክምና ባለሙያው በተወሰነ ደረጃ ማረጋገጫ አገኘሁ ፡፡ ሱሰኛ እንደሆንኩ በጭራሽ አላመንኩም ነበር ፣ ግን ጥቂት ጊዜዎችን ከተመለስኩ እና ሀሳቦቹን ምን ያህል የከፋ እንደሆንኩ ካገኘሁ በኋላ ፣ አሁንም ጣዕሜን ወደማሳደግ አዝማሚያ ተመለስኩ ፣ በመጨረሻ ይህ ብቻ እንዳልሆንኩ ተቀበልኩ ፡፡ የብልግና ምስሎችን የወደደ እና በህይወቱ ውስጥ የሚወዱትን ነገሮች ማድረግ መቻል ያለበት ልጅ ፡፡ በመጨረሻ ባገገምኩበት ጊዜ የቫኒላ ወሲብን ከማየትና ከሌሎች ሰዎች ጋር ወደ ሚታረኩባቸው እንግዳ ከሆኑት የውይይት ነገሮች መካከል አንዱን ለመቀላቀል ሶስት ቀናት ፈጅቶብኛል እናም የወሲብ ማስተላለፍን ከሌሎች ሰዎች ጋር ማስተርቤ ነበር ፡፡ ከፆም 3 ቀናት በፊት የፆታ ስሜቴ አካል እንደሆንኩ በጭራሽ በጭራሽ በጭራሽ አልቆጠርኩም ፡፡

ሱስዬ ምን ያህል እንደጎዳኝ ለመገንዘብ በዚህ ጥልቅ ውስጥ ወድቆ ወሰደኝ ፡፡ ይህንን የፃፍኩበት ምክንያት ትንሽ ጣልቃ የሚገቡ ሀሳቦችን ለሚሰማው እና ትልቅ ጉዳይ ነው ወይስ አይደለም ለሚለው ለማንም ሰው እንደሆነ እገምታለሁ ፡፡ እኔ ያደረግኩትን ተመሳሳይ ስህተት አይስሩ ፡፡ እንደቻሉት ለችግሩ እውቅና ይስጡ።

ያለፉት ሁለት ቀናት ለ 4-6 ሰዓቶች የጾታ እቃዎች. በትልቅ ጎን, ግልጽና ወሲብ ነክ ከፆታ ግንኙነት ጋር ምንም ግንኙነት የለውም. ያለፉት 30 ሰዓታት ያህል የብልግና ሥዕሎችን እየተመለከቱ ከ 5 + ሰዓታት በኋላ ከሄዱ በኋላ, ወሲባዊ ንክኪ መለስክ አሰልቺ ሆነ! ሌሎች ይበልጥ አስጸያፊ እና አስደንጋጭ ነገሮችን መፈለግ ጀመርኩ.

ምንም እንኳን ከወራት በፊት የወሲብ ስሜት መጀመሬ እንደከዚህ ቀደሙ ጎልቶ ባይታይም HOCD አለብኝ እና ከእንግዲህ አያሰናክለኝም ወይም አይገዛኝም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ግብረ ሰዶማዊ እንደሆንኩ ይሰማኝ ነበር ፣ ወይም በተወሰነ የተሳሳተ ምክንያት ወይም በስሜቴ ውስጥ እሆን ይሆናል ፡፡ የግብረ-ሰዶማዊነት ወሲብን እመለከት ነበር ፣ ግብረ ሰዶማዊ የወሲብ ፊልም ባላየሁም የወሲብ ፊልም በምፈልግበት ጊዜ የዘፈቀደ ቅጽበታዊ ገጽ እይታዎችን እና ምስሎችን አይቻለሁ ፡፡ ደግሞም ጓደኞቼ በተገናኘን ቁጥር እንደ ግብረ ሰዶማዊነት ሆነው ይነጋገራሉ እና ይሰራሉ ​​፣ እና እኔ አልወደውም / ምቾት ይሰጠኛል ፡፡

ማደግ ሁልጊዜ ሴት ልጆች እንደሳቡኝ አውቃለሁ ፡፡ በቀላሉ ሴት ልጅን እቅፍ አድርጌ ለመያዝ በአጠገባቸው ፣ love በሚሸቱትበት መንገድ እወዳለሁ ፡፡ ሲኦል መጀመሪያ ላይ ልጃገረዶችን ለማየት የወሲብ ፊልም ማየት ጀመርኩ… ደህና አዎ ግብረ ሰዶማዊ በመሆኔ ስሜቴ እና ምላ I የምደሰትበት ፣ የሚያስደስተኝ ነገር ፣ ለዕለት ተዕለት የምመኘው ነገር እንዳልሆነ አውቃለሁ ፡፡

በክፉ አዙሪት ውስጥ እራሴን እንድጠራጠር የሚያደርገኝ የኦ.ሲ.ሲ. ክላሲክ ፍርሃትና ጭንቀት ነው ፡፡ አንድ ነገር መሆን እኔ አይደለሁም ፡፡ ግን እንደ ተናገርኩ ለጊዜው ያ አልተሰማኝም እናም ጭንቀቱ ከእንግዲህ ሀሳቦችን አያጅበውም ፡፡

እኔ እንደማስበው ይህ ከዓመታት የብልግና አጠቃቀም እና በደል ከተፈጠረው የአንጎል ጎዳናዎች ጋር የተያያዘ ነው ፡፡ 9ish ዓመታት ለእኔ ፡፡ እኔ እንደተረዳሁት ፣ ለእያንዳንዱ ጊዜ አንጎሌ ወደፈጠረው የኤምኤፍ ትዕይንት (MOF) በተመለከትኩ እና ከዚያ ያንን መንገድ አጠናክሮልኝ ፣ በውስጡ ያሉ ነገሮች እንደ ቆንጆ ፣ እርቃናቸውን እንደ ጥሩ የወሲብ ስሜት ወደ ጥሩ ጊዜ እና አንጎልዎ እንዲችሉ ያደርጋቸዋል ፡፡ ልዩነቱን አይናገር ፡፡ አንጎልዎን ወደ አዲስ ነገር አድሰውታል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በጂም ውስጥ ጥሩ ቆንጆ ወይም ጡንቻማ ወንድ አያለሁ እናም ትኩረቴን ይሳባል እናም ለመመልከት እንደተገደድኩ ይሰማኛል ፡፡ እኔ እንደማስበው አሁን ሴት ስሜት ቀስቃሽ ናት ግን በግብረ ሥጋ ግንኙነት አይደለም ስትል ምን እንደሚሰማት አውቃለሁ ፡፡

ድሮ ያስጨንቀኝ እና ያስፈራኝ ነበር አሁን ግን ብዙ ጊዜ እንዲያስጨንቀኝ አልፈቅድም ፡፡

አንዳንድ የቅርጫት ኳስ ጨዋታዎችን እየተመለከቱ ሳለሁ ተከሰተ ፣ “ይህ ተጫዋች አንድ ጥሩ ጥሩ ሰው ነው” ብዬ አሰብኩ እና በድንገት የኤች.ሲ.ሲ. ሀሳቦች ብቅ አሉ (እኔ ግብረ ሰዶማዊ ነኝ ፣ WTF ፣ ሲኦል መሰባበር) ፡፡ እኔ መርሳት አልቻልኩም እናም በዚያ ምሽት በሕይወቴ ውስጥ የመጀመሪያ እና ብቸኛው የፍርሃት ጥቃት አጋጠመኝ ፡፡ እራሴን እንኳን ፈተንኩ ፣ የግብረሰዶማዊነት ወሲብን ተመልክቻለሁ ግን አስጠላኝ ፡፡ ስለዚህ መታወክ እና እንዴት እንደሚመታ ለማወቅ በመጀመሪያ የተወሰነ ጊዜ ወስዶኛል (አንድ ሁለት ወሮች) ፡፡ የግብረ-ሰዶማዊነት ሀሳቦችን “ተቀብያለሁ” ወሲባዊ ዝንባሌን እንዲመርጡ እና እንዳይችሉ ያደርግዎታል ማየቴን አቆምኩ.

ብዙም ሳይቆይ ተገናኘሁ እና ከአንዲት ታላቅ ሴት ጋር ፍቅር ጀመርኩ ፣ የመጀመሪያ ወሲብ ፈፀምኩ እና ከዚያ በኋላ ኤች.ሲ.ሲ. ለኔ ጥንታዊ ታሪክ ነው ፡፡ እኔ ግብረ ሰዶማዊ አይደለሁም ፣ በጭራሽ አልነበረም ፣ ግን ግብረ ሰዶማዊ መሆን ምንም ስህተት የለውም ፣ ማንም ሰው ምንም ነገር እንዲያደርጉ አያስገድድዎትም ፣ የሚያስደስትዎ ከሆነ ከዚያ ያድርጉት ፣ ከዚያ የማይጨነቁ ከሆነ! ምንም ዓይነት ጾታ ምንም ይሁን ምን እኛ ሰዎች ውበት መለየት እንችላለን ፡፡

በ 13 ላይ በነበርኩበት በማንኛውም የሩቅ ሴተኛ ማንነት ተለዋወጠኝ ነበር, ነገር ግን እየጨመረ የመጣ የብልግና ምስሎች እያየሁ ሲቀየር ቀስ በቀስ ተቀየረ. በታሪኩ ውስጥ ቀጥተኛ እንደሆንኩ ስለማውቅ ስለስሜታዊነት መጨነቅ ጀመርኩ, ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለአሮጌ ምስሎች አካላዊ ምላሽ መስጠት አልቻልኩም. አንዳንድ ጊዜ በተለይ ዘና ብዬ ወይም ጠጥቼ ሳለሁ ወጣት በነበርኩበት ጊዜ እንዴት እንደሠራሁ እመልስላታለሁ. ምንም ግብረ ሰዶማዊ ያልሆነ ቅዠት ወይም ፍላጎቶች ስላልነበር በጣም ግራ ተጋብቶ ነበር.

በዚህ ጣቢያ ላይ ካልተደናቀፍኩ ኖሮ ይህንን በወሲብ / በተቀነሰ የዶፓሚን ስሜታዊነት በጭራሽ አላደርግም ነበር ፣ ስለሆነም አመሰግናለሁ! [የእኔ ዳግም ማስነሳት] ማንኛውንም ጥርጣሬ ሙሉ በሙሉ አስወግዶታል ምክንያቱም አሁን የእኔ ሊቢዶአይ ከአቅም በላይ ነው ፡፡ በመደበኛነት በጨረፍታ የማላያቸው ሴቶች እንኳን በእርግጠኝነት ከእነሱ ጋር ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ እችል ነበር ፡፡ ለሴቶች የበለጠ ምላሽ ሰጪ ፣ እና ለተጨማሪ ምላሽ ሰጠ by ሴቶች.

የ 28 አመት ወንድ.

90 ቀኖች, 86 ቀናት አልቆጣም. ሁለት ጊዜ ተጭኗል, ወሲብ ሁለት ጊዜ (ከእንደገና ጋር ያልተዛመደ) በአጭሩ ታይቷል. ማህበራዊ ጭንቀት, HOCD, እና ውጥረት በከፍተኛ ደረጃ እየቀነሱ ነው. በራስ መተማመን, ጉልበት, ግንኙነቶች ተጠናክረው እና ገደብ ከሌላቸው ልጃገረዶች ጋር ማሽኮርመም. AMA.

ሴት እዚህ! የመጀመሪያ ልጥፍ… ይህ ችግር የበለጠ ጉዳት ከማድረሱ በፊት ለማስቆም መሞከር ፡፡

በዚህ አመት የተወሰኑ መንጠቆዎች አጋጥመውኛል ፣ ከእነዚህ ጋር እምብዛም ልጨርስ አልችልም ፣ ግን አሁን ላለፉት ሁለት ወሮች አንድ ሰው ደጋግሜ እያየሁ ነው ፡፡ ቢያንስ 15 ጊዜ ወሲባዊ ግንኙነት አድርገናል እናም አንድ ጊዜ ኦርጋሴ ማድረግ አልቻልኩም ፡፡ እሱ ቆንጆ ፣ ተስማሚ ፣ በአልጋ ላይ ጥሩ ነው። ተጨማሪ ማነቃቂያ እንኳን ተጠቅመን ሉባን እንጠቀማለን ፡፡ እችላለሁ. አይደለም ፡፡ ጨርስ ከአንድ ዓመት በላይ ከወሲብ የመነጨ ወሲብ አላጋጠመኝም ፡፡ በጣም አሳዛኝ ነበር ፡፡ ከወሲብ በኋላ ከቤቴ ሲወጣ እራሴን ለመፈፀም የወሲብ ፊልሞችን እመለከታለሁ ፡፡ ሁሉም ነገር ካለቀ በኋላ ያ ግልጽነት ሲኖርዎት የሚያሳዝን ስሜት ነው ፡፡

ፖርኖን በአእምሮዬ ውስጥ ያስደነቁኝ ቅ fantቶችን ፈጠረ ፡፡ ግብረ ሰዶማዊ መሆን ስህተት ነው ማለት አይደለም ፣ ግን እኔ ሌዝቢያን አይደለሁም ፡፡ ከሴት ልጅ ጋር በትክክል መገናኘት ወይም መገናኘት አልፈልግም ፡፡ በአካል በሴት ልጅ አልተበራሁም (ማራኪነትን ከማየት ውጭ ፣ ግን በአካል አልተበራሁም) ፡፡ ግን ከምንም ነገር በላይ በሌዝቢያን የወሲብ ስራ ላይ እወጣለሁ ፡፡ እሱ ሙሉ በሙሉ እንደገና አጣርቶኛል ፡፡ ሌሎች ሴቶች ይህን አጋጥመው ያውቃሉ? እኔ የግብረ ሰዶማውያን ኤምኤም ወይም ኤምኤምኤፍ የወሲብ ፊልሞችን ለመመልከትም ፍላጎት አልነበረኝም ፣ ግን በቅርብ ጊዜ ራሴን በዚያ ላይ ስመለከት ተያዝኩ ፡፡ እሱ ለእኔ ቢያንስ ወደ ያልተለመደ ያልተለመደ ሸሚዝ እየተሸጋገረ ነው ፡፡

ከኤች.ሲ.ሲ.ዲ ጋር ለረጅም ጊዜ አልታገልኩም ፣ እናም “ተፈወስኩ” ለማለት በጣም ቀደም ብሎ ነው ፣ ግን እነዚህ ጣቢያዎች በጣም ትንሽ እኔን እንደረዱኝ ነበር ፡፡

እኔ ከዚህ በፊት ኤች.ሲ.ሲ.ድን ፈልጌ ነበር እናም ሌሎች ሰዎች ስለዚህ ጉዳይ ሲለጥፉ አገኘሁ ፣ ነገር ግን የእነሱ መለያዎች በትክክል የረዱ አይመስሉም ፡፡ በእሱ ብቻ እየተሰቃየሁ እንዳልሆንኩ የሚያረጋግጥ ነበር ፣ ግን ጥቃቶቹን የበለጠ ከባድ አላደረገውም ፡፡

በምንም ምክንያት እነዚያ ሁለት ጣቢያዎች እንድወጣ ረድተውኛል ፡፡ ስላነበብኳቸው በእውነት ምንም የ HOCD ሀሳቦች አልነበረኝም ፣ ምንም እንኳን ለራሴ “ኦው ሄይ ፣ ከዚህ በኋላ የ HOCD ሀሳቦችን አላሰብኩም” ብዬ ትንሽ ሳስብ እጨነቃለሁ ፡፡ ሎልየን

ሁለተኛው ጣቢያ በመሠረቱ ፒ / ሜ / ኦ እንዲታቀቡ ይመክራል ፣ ስለሆነም ኤች.ሲ.ሲ.ዲ ሙሉ በሙሉ እንደሚያጸዳ እርግጠኛ ነኝ ፡፡ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ቴክኒኮች እና ተጋላጭነት በተለምዶ የብልግና አስገዳጅ ችግሮች እንዴት እንደሚታከሙ ናቸው ፡፡ ይህ ምንም የተለየ አይደለም ፣ በስተቀር ለብልግና ሥዕሎች እራስዎን አያጋልጡ (ዱህ) ፡፡ ሙሉ በሙሉ እስኪጠፋ ድረስ እየደከመ እና እየደከመ ይመስለኛል ፡፡

(ከአንድ ዓመት በኋላ ወደ ሌላ የመድረክ አባል) ከባድ የ HOCD በሽታ ነበረብኝ ፡፡ ቢሆንም አሁን ሄዷል ፡፡ “ሴቶች የፍትወት ቀስቃሽ ናቸው ፣ ወንዶች ግልፅ ናቸው ፡፡” እንዳልከው ያ ያ ወዳጄ ለዚህ ሁሉ ቁልፍ ነጥብ ነው ፡፡ ፆታ ወይም ግብረ ሰዶማዊ ብትሆን ወንዶች ግልጽ አይሆኑም ፡፡ ከሁለቱም ፆታዎች ወይም ግብረ ሰዶማዊ ቢሆኑም ከእነሱ ጋር በሶፋው ላይ መታቀፍ ፣ ሰውነታቸውን መንከባከብ እና ከእነሱ ጋር የፍቅር ጉዞ ማድረግ ይፈልጋሉ ፡፡

ወደ እንስሳዊነት የሚያድጉ ሰዎች በድብቅ የፍየል አፍቃሪ እንደሆኑ የሚጨነቁ ይመስልዎታል? አሁን ወደ ጨካኝነት ስለተሻሻሉ ሁሉም ሊያደርጉት የሚችሉት ቀን ፍየል ነው ወይስ ሌላ ነገር ነው ብለው የሚጨነቁ ይመስልዎታል? በእርግጥ እነሱ አያደርጉም ፣ እና ይህ የመጠን ቅፅ (ከመጠን በላይ የወሲብ አጠቃቀም) ምንም የተለየ አይደለም።

ኖፋፕን ከመጀመር ጀምሮ እስከ ጥቁር አባቴ ድረስ ሄተር. አዕምሮ የአእምሮዎን ፕሮግራም ሊያስተካክል ይችላል.

(በ 23 ኛው ቀን ማግኛን በመግለጽ) እንደገና እብዶች ህልሞች ነበሩኝ ፡፡ አንዳንዶች በእርግጠኝነት የወሲብ ስራ። እኔ ግን በእሱ እንኳን አልተነሳሁም ፡፡ ስለዚህ አሁን የብልግና ሥዕሎችን ከእንግዲህ የእኔን የሆቴር አቅጣጫን ባለመመራት በእውነተኛ ህይወት ውስጥ መገንዘብ ያስፈልገኛል ፡፡ እርግጠኛ ነኝ ምን እንደሆንኩ አውቃለሁ ፣ ግን አንጎሌ አላስፈላጊ ነገሮችን እየለየ ነው ፡፡

ማንም ለወርቅ የታጨቀ ካለ (ባለፈው ክረምት አጋማሽ በሀገሪቱ መሃል ባለው የቱሪስት የወርቅ ማዕድን ማውጫ ስፍራ ያደረግነው) ፣ እንጨትን እንኳን ለማግኘት ብዙ ቆሻሻዎችን እና ቆሻሻዎችን እና የሐሰት ድንጋዮችን ማስወገድ እንዳለብዎ ያውቃሉ የወርቅ። አዕምሮዬ አሁን ነው የሚሰማው ፡፡ ይህንን ሁሉ ቆሻሻ እያጣራ ነው ፣ እና ሂደቱ አንዳንድ ጊዜ መጥፎ ሊሆን ይችላል።

ለእኔ የሠራኝ ይኸው ነው-እናቴን መግደል ወይም በከፍተኛ ትራፊክ ወደ አውራ ጎዳና መውጣትን የመሳሰሉ ሌሎች ፈጽሞ የማይቻሉ ሁኔታዎችን መገመት እና * እነሱ አስገዳጅ የጭንቀት ምንጭ የመሆን አቅም እንደሌላቸው ተገነዘብኩ ፡፡ በዚያ መንገድ ፣ ስለ ኤች.ሲ.ሲ.ዲ ያሉ ሀሳቦችም የግድ እንደማያስፈልጉ እራሴን አሳየሁ ፡፡ ሞክረው. በሀይዌይ መሃል ላይ በመሮጥ እራስዎን ስለማጥፋት ያስቡ ፡፡ አንድ ደቂቃ ይውሰዱ እና በዝርዝር ያስቡ ፡፡ አሁን ያ አስተሳሰብ ነበር ፡፡ (የግብረ ሰዶማዊነት አስተሳሰብ እንዳለዎት ሁሉ ፡፡) ከአሁን በኋላ ራስዎን እንደሚያጠፉ እንደ ሽምቅቆሽ በፍርሃት ዙሪያውን መሄድ ይችላሉ? አይ አያደርጉም ምናልባት ሁኔታውን እንደገና በጭራሽ አይገምቱም ፡፡ ብትሠራም እንኳ ትስቃለህ ፡፡ እዚህ ተመሳሳይ ሀሳብ ፡፡

በእውነቱ ፣ ከ HOCD በላይ መሆን ግድየለሽን መማር ነው ፡፡ በማንኛውም ጊዜ መብረቅ ይጀምራል ፣ እንደ አስጨናቂ ትንሽ ውሻ እገምታለሁ ፡፡ ምናልባት እንደ ሺህ ትዙ ፣ እያፈሰሰ ሊሆን ይችላል ፡፡ የበለጠ ትኩረት በሚሰጡት መጠን የበለጠ ያፕ ይሆናል። ቀስ በቀስ ሙሉ በሙሉ ችላ ለማለት በጣም ቀላል እስኪሆን ድረስ እየቀነሰ እና እየቀነሰ ይሄዳል። የእኔ አብዛኛውን ጊዜ በእውነቱ አሁን በቁጥጥር ስር ነው ፣ ግን እ.ኤ.አ. ፍላጭነት ጠፍጣፋ በእውነት ከእኔ ጋር ውዥንብር ሊፈጥር ይችላል ፡፡ የመጨረሻው ጥምር ነው ፡፡ እኔ እንደማስበው አንዴ የ ‹libido› ን እንደመለስኩ እና ከሴቶች ጋር ጤናማ የግብረ-ሥጋ ግንኙነቶች እንደመሠረቱ በእውነቱ በሚወገድበት ጊዜ ይሆናል ፡፡

[ዕድሜው 22] ባለፉት ጥቂት አመታት ላይ የእኔ የብልግና ምስሎች እንዴት እንደተቀየሩ መግለጽ እፈልጋለሁ. በመጀመሪያ, በጣም ለስላሳ ነበር. ከዚያም የሴት የብላክ ወሲብ ለእኔ አደረገኝ, ከዛም ከጥቂት አመታት በፊት ወሲባዊ ምስሎች ውስጥ ወደቅኩ. ከዛ የበለጠ እየባሰ የሄደ, አልፎ አልፎ የግብረ-ሰዶማዊነት የብልግና ሥዕሎች ማሻሸት የበለጠ እየጨመረ መጥቷል. በተሳሳተ መንገድ ከተሰማኝ በኋላ ነበር.

እኔ ቀና እንደሆንኩ አውቃለሁ ፣ ማህበራዊ ግንኙነት ሳደርግ ወንዶች በአእምሮዬ ውስጥ የመጨረሻው ነገር ናቸው ፡፡ በጣም ቆንጆ ሴት ልጆችን በጣም እማረካለሁ ፣ ከአንድ ኪሎ ሜትር ርቄ እንዳስተዋልኳቸው ስለዚህ ይህ የብልግና ሥዕሎች የእኔን ጣዕም እስከመጨረሻው ቀይረውታል ፡፡ እኔ የሁለት ፆታ ፆታዊ መሆኔም አልሆንኩ ግራ ተጋባሁ ፣ አሁን ግን ወደኋላ ዞር ስል የሁለት ፆታ ሰው እንዳልሆንኩ ተገነዘብኩ ፣ አንጎሌ በብልግና ሥዕሎች እንደገና እንደተሰራ ብቻ ነው ፡፡ ከዚያ በዚህ ዓመት መጀመሪያ ላይ የብልት ብልት ነበረብኝ ፡፡ ልጅቷ በሚያስደንቅ ሁኔታ ማራኪ ነች እናም ለእሷ ሙሉ ነበርች ፡፡ ሆኖም በቃ አልሰራም! እና ከዚያ ከጥቂት ወሮች በፊት እንደገና ተከሰተ ፣ ይህች ልጅ ይበልጥ ማራኪ ከመሆኗ በስተቀር ፡፡

ስለዚህ አንድ ነገር ከባድ ስህተት መሆኑን ተረዳሁ.

[እንደገና ለማስጀመር አንድ ወር] ትናንት ማታ አንድ አስደሳች ተሞክሮ አጋጥሞኝ ነበር ፣ በፓርቲ ላይ ነበርኩ እና መጨረሻ ላይ ከሴት ልጅ ጋር ተዋወቅኩ (እሷ ያን ያህል ቆንጆ አልነበረችም) እና በጣም በፍጥነት አንድ ግዙፍ ግንባታ ነበረኝ ፡፡ እና ከዚያ እንደ “ኦ አምላኬ” ዓይነት ነበርኩ ፣ እና እሱ አስደናቂ ስሜት ተሰምቶኛል።

በኮምፒውተሬ ፊት ለፊት ብዙ ሰዓታት በማሳለፍ የሶፍትዌር ገንቢ ሆ work እሰራለሁ ፡፡ ለዚህም ነው የብልግና ሥዕሎችን (ፖርኖግራፊን) ማስተናገድ ለእኔ ቀላል የሆነው… አሁን ግን ይህን እያደረግሁ ኮምፒውተሮችን አንድ ላይ ለመተው ተፈትቻለሁ ፡፡ ፌስቡክ ፣ ቢቢሲ ኒውስ ፣ ኢሜሎች ሁሉ ጊዜዬን የሚወስዱ ነገሮች ናቸው ፡፡ እኔ ከልጃገረዶች ጋር መገናኘት እፈልጋለሁ!

በሕይወቴ የመጨረሻዎቹን 4 ዓመታት በወሲብ ላይ እራሴን በማርገበገብ እና በኮምፒተር ፊት ጊዜዬን ለምን አጠፋለሁ? አሁን አዳዲስ ማራኪ ልጃገረዶችን በማግኘት ፣ የምወደውን ስፖርት በመጫወት እና ጤናን በመጠበቅ ላይ ላተኩር ነው ፡፡

HOCD ቢትች ነው ፡፡ የሚሰማዎት ነገር ከጭንቀት እና ከጾታዊ ዝንባሌ ጋር እንደማይዛመድ መረዳት አለብዎት ፡፡ በጠፍጣፋ መስመር ወቅት ያንን ሸርተቴ መቋቋም ነበረብኝ እና ግብረ ሰዶማዊ እንዳልሆንኩ አውቃለሁ ፡፡ ዋናው ነገር የ HOCD ስሜቶች ለእርስዎ የሚያስጠላዎት ከሆነ እና ጭንቀት እንዲፈጥሩ የሚያደርጉዎት ከሆነ… እነሱ ውሸቶች ናቸው እና እርስዎም ቀጥተኛ ናቸው ፡፡

ጭንቀት እና ጭንቀት አእምሮዎ ፈጣን አእምሮን እንዲጭን ሊያደርግ ይችላል. HOCD ን ሲለማመዱ, ስሜቶቹ የሚጀምሩት በፌርሃት ምክንያት ነው, ሌላኛው ልምምድ አለመኖር ግን አይደለም.

ዝም ብለሽ መተው አለብሽ. ከጭንቀት ጋር የተያያዘ ነው.

እሱን ችላ ለማለት እና ስለ ንግድዎ በሚሄዱበት ጊዜ የተሻለ እየሆኑ ሲሄዱ ስለዚህ ጉዳይ እንደሚረሱ ይገነዘባሉ ፡፡ እሱ ኦህዴድ መሆኑን መገንዘብ ጠቃሚ ነው - እሱ ልክ በገደል ዳርቻ ላይ እንደቆሙ እና አዕምሮዎ ዝለል ይላል ፡፡

እንደማትፈልጉ ያውቃሉ ግን ስለሱ ማሰብ ማቆም አይችሉም ፡፡ በራስዎ ይመኑ እና በጽናት ፡፡ ከገደል ላይ ለመዝለል ከሚፈልጉት በላይ የግብረ ሰዶማዊነት ግንኙነት እንደማትፈልጉ እኔ እና እርስዎ ሁለታችንም እናውቃለን!

እንደ እድል ሆኖ በጭራሽ ወደ ግብረ ሰዶማዊነት ወይም ተራ ወሲብ አልተለዋወጥኩም ወይም አሁን በስሜቴ የት እንደምሆን አላውቅም ፡፡ አንዳንድ ዱዳዎች በቴሌቪዥኑ ላይ ብቅ ሲሉ እንደ ኦ.ሲ.ሲ የበለጠ ነበር ፣ እናም አንጎሌ “በሴት ልጆች ላይ መድረስ ስለማይችሉ ያንን ይመልከቱ” የሚል ይሆናል። በእርግጥ በጭራሽ በሰው አካል አልተነሳሁም ነገር ግን ያፈጠረው ጭንቀት በጭንቅላቴ ውስጥ ሱስ የሚያስይዝ ሂደት እንዲሆን አድርጎታል ፣ በዚህም ወደ ወሲባዊ ስሜት ቀስቃሽ ድርጊቶች መከናወኔ እጅግ በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ ወደ መጥፎ የ ‹HOCD› ን ያስከትላል ፡፡ ለእኔ አስከፊ ጊዜ ነበር ፣ ግን እኔ ይህንን ጣቢያ አገኘሁ ፣ ለእነዚያ ሀሳቦች እውቅና መስጠቱን አቆምኩ ፣ የወሲብ ፊልሞችን ማየቴን አቆምኩ ፣ እና በእውነቱ እነሱ ጠፍተዋል ፡፡

እራሴን እንደ ግብረ ሰዶማዊ አድርጌ እቆጥረው ነበር ፣ ግን በተመለከትኩ መጠን ሌዝቢያን ወሲብን ጨምሮ ወደ ሁሉም የወሲብ አይነቶች ሄድኩ ፡፡ ስለዚህ “በምን” ላይ ግልፅ እይታ ለማግኘት ለጥቂት ጊዜ ንጹህ መሆን አለብዎት። ፐርማአገናኝ

ኦ.ሲ.ዲዎን አይመግቡ ፡፡ በመተንተን ወይም በሌሎች ሰዎች አስተያየት እራስዎን በእውነት እራስዎን ለማሳመን እየሞከሩ ከሆነ የኦ.ሲ.ዲ. ጨዋታ ይጫወታሉ ፡፡ እርስዎ ነዎት የሚሉት ነዎት ፣ ዘመን። አንድ ነገር ቢያስጠላዎት መነቃቃት ቢያስከትል ወይም ባይመጣ ምንም ችግር የለውም ፣ እውነተኛ ጣዕምዎ አይደለም ፡፡ ስለ መጠየቅ ረሳሁ እና አእምሮዎን ሙሉ በሙሉ ከእሱ ያውጡ እላለሁ ፡፡

እርስዎ ግብረ-ሰዶማዊ ግብረ-ሰዶማዊ ሀሳቦች ካሉዎት እና ኤች.ሲ.ሲ.ድ አስቀያሚ ጭንቅላቱን ከቀጠለ በዚያን ጊዜ የበለጠ ጤናማ ቅasyት እስኪመጣ ድረስ ሁሉንም በአንድ ላይ ቅ fantትን አቁሙ እና ያኑሩ እላለሁ ፡፡ ለማሸነፍ ኦ.ዲ.ሲን መታገል የለብዎትም ፣ ማድረግ ያለብዎት ውሸታም መሆኑን መገንዘብ ብቻ ነው ፡፡

ስለ HOCD ጭንቀት ለመጀመሬ ለመጀመሪያ ጊዜ ስጀምር, በጣም በሚያስደስት ሁኔታ ውስጥ አልነቃነኝም, በጣም በሚያስገርም ሁኔታ የጾታዊ ግፍ መፈጸምን ያህል ነበር. እኔ መጀመሪያ ላይ የበለጠ ጭንቀት ያስከትልብኛል ብዬ ለማረጋገጥ እና ሁለት ጊዜ ማጣራቴን ችላ ብዬ ቆይቻለሁ, አሁን ግን በየቀኑ ትንሽ እጨነቃለሁ.

ከ 6 ዓመታት በላይ በከባድ እና በጥልቀት ወደ ተለያዩ እና ወደ የተለያዩ የወሲብ ዘውጎች ሄድኩኝ ፣ እንደ እብድ ወደ ሴት ወሲብ መታየት ጀመርኩ them በእውነቱ እነሱን (በተለይም የእስያ ሴማዎችን) መውደድ እስከጀመርኩ እና ወደ ታይላንድ ወይም ጃፓን ለመጓዝ እንኳን አስቤ ነበር ፡፡ የተወሰኑ ለመገናኘት ብቻ lol. ምንም እንኳን ከሴቶች ጋር ምንም ዓይነት ማህበራዊ ግንኙነት በጭራሽ had ግን ለእነሱ ያለኝ ፍላጎት በፍጥነት ጨመረ… እናም ቢያንስ የሁለት-ፆታ ስሜት ተሰማኝ ፡፡ የሆነ ሆኖ… ከ 3 ወይም ከ 4 ወር ኖፋፕ በኋላ ስለ ሴቶች እና ስለማንኛውም ሌላ ጾታ ባህሪ ረሳሁ ፡፡ እና አሁን… ከ 8 ወሮች በኋላ ወሲባዊነት የለኝም .. ስለሴማ እንኳን አላስብም .. ሔክ እኔ እንደማስበው ዕድሜዬን (ከ 25 እስከ 30) ያሉ ልጃገረዶችን ብቻ እስከመወደድ አንጎልዬ እራሷን ያደሰች ይመስለኛል ፡፡

እዚያ ላሉት ሌሎች ሰዎች የምመክረው-ነገሮች አስቸጋሪ በሚሆኑበት ጊዜ እና አእምሮዎ እርስዎን ግብረ-ሰዶማዊነት መዞርዎ ስህተት መሆኑን በሚያረጋግጥልዎት ጊዜም እንኳ ፡፡ ይህንን ዳግም የማስነሳት ዘዴ የማላምንበት እና ቀድሞውኑ ራስን የማጥፋት ሀሳብ የነበረበት ጊዜ ነበረኝ ፣ ግን በእውነቱ ይሠራል ፡፡ ለሰዓታት ወይም ለጥቂት ቀናት ሳይሆን ጊዜ ከሰጡህ በረጅም ጊዜ ውስጥ የተሻለ ትሆናለህ ፣ ረዘም ባለህ መጠን ወደ ቀድሞ ማንነትህ ስትመለስ ታያለህ ፡፡ የተሻለ ትሆናለህ የጊዜ ጉዳይ ብቻ ነው ፡፡ ምንም እንኳን ወደኋላ ቢመለሱ እና ወደ ድብርት ቢዞሩም በጨለማ ውስጥ እንዲያልፍዎ ያንን ውስጣዊ ኃይል መፈለግ አለብዎት እና ሁሉም ወደ ትክክለኛው መንገድ የመመለስ ጉዳይ መሆኑን ለማስታወስ አለብዎት ፡፡

ከሆስፒድኤች (HOCD) ጋር ለተመሳሳይ ሰዎች ማሰላሰል በጣም ሀሳብ አቀርባለሁ. ወደ አካባቢያዊ የማማ ማእከል ሂዱና ምሽት ወይም እረፍት ያድርጉ. ለእነሱ ምንም ምላሽ ሳያደርጉ ለመመልከት በጣም ጤናማ ነው.

አሁንም የብልግናን እያየሁ እያለ ኤዴስን መልሼ ነበር, በተጨማሪም ግብረ-ሰዶም እና ወሲባዊ ጾም (ይበልጥ አሳዛኝ ወሲብ) እና ባለ ሁለት ፆታዊ ወሲብ ይታይ ነበር. አሁን ግን ከ ED ጋር ምንም ችግር የለኝም እና ከሴት ጓደኛዬ ጋር ጥሩ ግንኙነት ነበረኝ. http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5914.msg91811#msg91811

መደበኛ የወሲብ ስራ ከእንግዲህ አላደረገም ፡፡ ሁሉንም ዓይነት የተለያዩ ሴቶችን ፣ የተለያዩ ቦታዎችን ፣ የተለያዩ ቀዳዳዎችን ተመልክቻለሁ ፣ ከዚያ በኋላ በቂ አልሆነም ፡፡ አንድ ሰው maleማል የወሲብ ቪዲዮ በመላክ አስጎብኝቶኛል ፣ ያ ደግሞ አደረገው ፡፡ በእውነት ሴት ያልነበረች ሴት ፣ ሀሳቡ በርቶኛል ፡፡ ይህ ፅንስ ለብዙ ዓመታት በላዬ ላይ ተጣብቆ ነበር (ምናልባትም አምስት ወይም ስድስት ሊሆን ይችላል) ፡፡ የወንድ ብልት ያለ ወይንም ያለ ብልት ሴት ልጆች በትክክል የሚመስሉ ሴቶችን ማደን ደስ ብሎኛል ምክንያቱም አልቆየም ፡፡ ወሲባዊነቴን እንደሚጎዳ አውቅ ነበር ግን ዝም ብዬ ቀጠልኩ ፡፡ እኔ ግብረ ሰዶማዊ መሆኔን አለመሆንኩ ላይ አሰላሰልኩ ፣ ግን ልክ እንደ ሴቶች እንደወደድኩኝ ወንዶች አልተሰማኝም ፡፡ ሴቶች በምድር ላይ ካሉት እጅግ በጣም ቆንጆ ነገሮች ናቸው እና አልፈልግም ነበር.

ከሶስት ወር ኖፋፕ በኋላ ሴት ልጅ በአጠቃላይ አቅጣጫዬን ብትመለከት እኔን ያበራኛል ፡፡ ያ ብቻ አይደለም ፣ ለእኔ እንደ ማግኔቶች ይሰማቸዋል ፡፡ ወደ ሴቶች በጣም እጓጓለሁ እናም እነሱን መስተጋብር እና እነሱን መንካት እፈልጋለሁ ፡፡ ከኖፋፕ በፊት ሴቶችን ሳያቸው “ስለእኔ ግድ የለኝም ፣ ደህና ሁን” እያልኩ እሄድ ነበር ፡፡ ዛሬ ፍጹም ተቃራኒ ነው ፣ በጥንታዊ መንገድ ወደ አብዛኞቹ ሴቶች እሳበኛለሁ ፡፡ በፍፁም እወደዋለሁ ፡፡ ከእንግዲህ የወሲብ ስራ ለእኔ የለም ፡፡

ኤች.

በመጨረሻ የሊቢዶ እጥረት ያለብኝን ምክንያት አግኝቻለሁ ፡፡ የወሲብ ስሜት በእኔ ላይ ያሳደረው ትልቁ ተጽዕኖ የጾታ ፍላጎት መሞቱ ነው ፡፡ በጣም የሚያስደንቀው ነገር ቢኖር ከ 13 ዓመቴ ጀምሮ ላለፉት አስር አመታት የሊቢዶአቸውን የናፈቀኝ መሆኑ ነው ፡፡ ታዲያ የወሲብ ፊልም ካቆምኩ በኋላ የእኔ ሊቢዶአስ ለአስር ዓመታት ለምን አልተገኘም? የእኔ ጽንሰ-ሀሳብ ማስተርቤሽን ብቻ ነበር ፡፡ አንድ መደበኛ የማስተርቤሽን አሠራር አዕምሮዬ የሚፈልገውን ዕረፍት እንዳያገኝ አድርጎኛል ብዬ አሰብኩ ፣ ስለሆነም ከመጠን በላይ በሆነ አእምሮ ውስጥ አንጎኔን አነቃቃለሁ ፡፡ በቅርቡ ግን የወሲብ ፍላጎቴ እጥረት በጣም ጥልቅ ከሆነው ችግር የመነጨ እንደሆነ ተገንዝቤያለሁ ፡፡

እውነተኛው ፣ የዝምታዬ ገዳይ ገዳይ ከ hocd የመጣው ጭንቀት ነው ፡፡ ከሆክ የሚመጣ የጾታ ብልሹነት ጭንቀትን ያስከትላል ፣ እናም ሊቢዶአቸውን የሚገድበው ይህ ጭንቀት ነው። ለዚህ ምክንያቱ ቀላል ነው ፡፡ የወሲብ ፍላጎት እና መነቃቃት ከእረፍት ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡ ጭንቀት ከጾታዊ ፍላጎት ጋር በተቃራኒው ይቃረናል ፡፡ ሊቢዶም ከርህራሄ የነርቭ ሥርዓቱ ተጽዕኖ አለው ፡፡ ጭንቀት በአእምሮዎ እና በሰውነትዎ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ የተመጣጠነ የነርቭ ሥርዓትን ያጠቃል ፣ በዚህም ሊቢዶአቸውን ያደናቅፋል እና ያስወግዳል ፡፡

ከጥቂት ቀናት በፊት ስለዚህ ጉዳይ ለመጀመሪያ ጊዜ ባነበብኩ ጊዜ አምፖሎች በጭንቅላቴ ውስጥ የሄዱ ይመስል ነበር ፡፡ የመጨረሻው “AHA” ቅጽበት ነበር። የእኔ እውነተኛ የፆታ ዝንባሌን የማይያንፀባርቅ የዓመታት የፆታ ብልግናን የተሳሳተ የመነቃቃት ስሜት ፈጠረ ፡፡ የሐሰት መነቃቃቱ ሱሳችን አጠቃቀማችን የአቅጣጫችንን ለውጥ የማያመጡ አዳዲስ ዘውጎች ሲሸጋገሩ የሚያጋጥማቸው “ድንጋጤ” ነበር ፡፡ ግን ይህ “ድንጋጤ” ጭንቀትን አስከትሎ ነበር ፣ አብዛኞቹን እንኳን በአመክሮ እንኳን የማላውቅ ነበር ፡፡ ምንም እንኳን በወቅቱ ባላውቀውም ፣ የሊቢዶአይ እጥረት ካለብኝ በስተጀርባ እውነተኛው ተጠያቂ ይህ ነው ፡፡

ይህንን ግኝት ካገኘሁበት ጊዜ አንስቶ ለእኔ ብዙ ለውጦች አድርጓል። በትክክል የደረሰብኝን በትክክል አለማወቄ ትልቁ የብልግና እና የጭንቀት ምንጭ ሆኖኛል ፡፡ አሁን ግን እኔ ባለሁበት መንገድ ለምን እንደተጎዳኝ በትክክል አግኝቻለሁ ፡፡ እና አሁን የጎደለውን የእንቆቅልሹን ክፍል ስላገኘሁ ፣ በሰላም እና በራሴ ላይ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማኛል ፡፡ ድባቴ ውጤታማ በሆነ ሁኔታ ጠፍቷል ፣ አሁን ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ደስተኛ ፣ ዘና ያለ እና የተረጋጋሁ ነኝ።

የእሱ እንኳን በሰውነቴ ላይ ለውጥ አምጥቷል ፡፡ በታችኛው አንገቴ / በላይኛው ጀርባ አካባቢ እፎይታ ይሰማኛል ፡፡ የእኔ የላይኛው አከርካሪ ይመስለኛል ፡፡ ይህ አካባቢ ሸክም እንደተነሳ የሚሰማው ሲሆን ከሞቃት ገላ መታጠቢያ ከወጡ በኋላ የሚሰማዎት አይነት ስሜት የሚሰጥ ስሜት አለው ፡፡ ይህ የእኔ ቅinationት ብቻ እንደሆነ አላውቅም ፣ ግን በእርግጠኝነት ልዩነት ይሰማኛል።

ይህንን ሱስ የሚያስይዙ ሰዎች የሕይወትን ለውጥ ለዉጥ ከወሰኑ በኋላ በሙከራ ከሚሞከሩት የ ‹uphoria›› ስሜት ጋር ላለመግባባት መጠንቀቅ አለብኝ ፡፡ ግን አሁን በርካታ ቀናት ነበሩ ፣ እና አሁንም ከልጅነቴ ጀምሮ ባልነበረኝ ጥልቅ ውስጣዊ መረጋጋት እደሰታለሁ ፡፡ ይህ ሁሉ የሆነው ስህተት የሆነውን በመመርመር ብቻ ነው እኔን እኔን ፡፡ ስለሁኔታዬ የማይታወቅ እና ያልታወቀውን ወስጃለሁ ፡፡ ስለሆነም ተስፋ ሰጠኝ ፡፡ ይህ ደግሞ ለብዙ ዓመታት አሁን ምን ያህል በስሜታዊነት እንደደነዘዘ እንድገነዘብ አስችሎኛል ፡፡

ሆሲድ ካለብዎ ወይም ማንኛውም ዓይነት የፆታ ስሜት ማነስ ወይም ጭንቀት ይህ የእርስዎ ዋና ትኩረት መሆን አለበት ፡፡ ጭንቀትዎን ለመቋቋም የሚያስችል መንገድ ማግኘት ከቻሉ ሙሉ ማገገም እንዲችሉ በፍፁም ማድረግ አለብዎ ፡፡ ከጭንቀት መታቀብ ከ PMO መታቀብ ያህል አስፈላጊ ነው ፡፡

ግብረ ሰዶም ነኝ? .. አሁንስ በቃ

በዋነኝነት ወሩ በ May 31, 2014, 03: 51: 04 AM

እርስዎ እንደ አብዛኞቹ ሰዎች ሁሉ በሴቶች ላይ መማረክ ብቸኛው ጥሩ አማራጭ በሆነ ቤተሰብ ውስጥ ያደጉ በመሆናቸው እርስዎ ብቻ ተጨንቀው ነው ፡፡

ጭንቀቱን ይጨምራል የሚል ግምት ቢኖረኝም ችግሩ ያ እንደሆነ እንኳን አላውቅም ፡፡ አካባቢያዬ እና ወላጆቼ ግብረ ሰዶማዊ የመሆንን ችግር ፈፅመው አያውቁም ፣ እኔንም አላገኘሁም ፡፡

የማያቋርጥ PMO'ing እስኪያገኝኝ ድረስ እና ጥርጣሬዎች ጀመርኩ ፡፡ ምንም እንኳን የአከባቢዎን ፍርሃት ሳይኮንኑዎት እንኳን .. በሕይወትዎ ውስጥ እንኳን የማይተማመኑ አንዳንድ እንደተዞሩ ሆኖ መሰማት በእውነቱ አስፈሪ ነው ፡፡

የእኔ PMO ን ያስነሳው ኦ.ሲ.ዲ (ኦ.ሲ.ዲ.) በራሱ ከወሲባዊነቴ ጋር ብቻ አይወሰንም ፡፡ የእኔ ፅንሰ-ሀሳብ ይህ በኦ.ሲ.ዲ. * የተፈጠረው ጭንቀት በሁሉም ነገር ላይ ተጣብቆ ነው ለይ ጋር ለምሳሌ ፣ ከስራዬ መስመር ጋር ጠንካራ የግል መለያ አለኝ ፡፡ እራሴን እንደ ታታሪ ሰው እቆጥረዋለሁ ፡፡ ኦ.ሲ.ዲ ከአሁን በኋላ ሥራዬን የምወድ እንደሆንኩ እንድጠራጠር አድርጎኛል ፣ በተመሳሳይ መንገድ ወደ ሴቶች መሆኔን እንድጠራጠር አድርጎኛል ፡፡ ታማኝ እና ለቋሚ ግንኙነት የሚናፍቅ ሰው እንደሆንኩ ለይቼ አውቃለሁ። የእኔ ኦ.ሲ.ዲ. ግን በወቅቱ ፍቅረኛዬን አልወድም እንዳምን አደረገኝ .. ምንም እንኳን ለማመን ምንም ምክንያት ባይኖርም ፡፡ አሁን ልትሉ ትችላላችሁ-ምናልባት ከፍቅር ውጭ ወድቀው ይሆናል ፡፡ ምንም እንኳን ያ ምን እንደሚሰማ አውቃለሁ ፡፡ እና ይህ እንደዚያ አልተሰማውም ፡፡ (እኔ ያለኝን ሁለት ጠንካራ መታወቂያዎችን መቀጠል እችላለሁ ፣ ኦ.ሲ.ዲ. ለመሞከር ሞክሮ ነበር)

እኔ ግብረ ሰዶማዊ እንደሆንኩ በእውነት ካመንኩ ለወላጆቼ መንገር እና በዓለም ላይ ያሉትን ዶሮዎች ሁሉ ለመምጠጥ ምንም ችግር አይኖርብኝም ፡፡ የሥራ መስመሬን በእውነት ካመንኩበት የገባሁበት ሥራ አይደለም .. አቆምኩ ፡፡ ግን እኔ በእውነቱ እንደዚህ እንዳልተሰማኝ አውቅ ነበር ፡፡ እኔ ከምንም ነገር በጣም ከፍ አድርጌ የምመለከታቸውትን ማንነቶች በማጥቃት አንድ ነገር ከእኔ ራስ ጋር ለመሞከር ሞክሯል. (አሁን ለእነዚያ ሚናዎች እና ቁሳዊ ነገሮች ጠንካራ መለያዎች ስለመኖራቸው የሚነገር ነገር አለ ፣ ግን ያ ፍጹም የተለየ ውይይት ነው)

ኦሲዲ አስቀያሚ ፊቱ ላይ ሲያነሳ, ምን እንደሚሰራ ነው ስለምታገኟቸው መለየቶች ወይም ያገኟቸውን ነገሮች (እንደ ሄትሮሴክሹዋል ያለዎትን) በተመለከተ ጥርጣሬዎን ያመጣልዎታል. ተፈጥሯዊ ምላሽ ይህን መፈተሽ ነው. ብዙ ሰዎች ያደርጉታል ፣ እኔም እንደዛው እኔ ሥራችንን በእውነት እንደምንደሰት ፣ ወይም ለሴት ጓደኛችን በእውነት እንደምንወደድ ወይም በእውነቱ አሁንም ወደ ሴቶች እንደምንማረክ ዘወትር ማሰብ እንጀምራለን ፡፡ አንዴ ኦህዴድ በእኛ ላይ የሚጥልብንን ‹ጣልቃ-ገብነት› ሀሳብ ለመሳብ እና ለማሳመን መሞከር ከጀመርን-ኦህዴድ እንደገና መሞገት ይጀምራል ፡፡

በሚቀጥለው ጊዜ ሴት ልጅ ስታይ በጣም ትጨነቃለህ ምናልባትም ስለ መሳሳብ ማሰብ እንኳን አትችልም ፡፡ ምንም ነገር አይሰማዎትም ፣ ስለሆነም እንደገና መጠራጠር ጀመሩ .. “ኦ ወንድ ልጅ ፣ ያችን ቆንጆ ልጃገረድ ስመለከት ያን * ዚንግ * እንኳ አልተሰማኝም .. በእውነት ግብረ ሰዶማዊ ነኝን?” ፡፡ አንዴ አንድ ሰው በአጠገብ ሲሄድ እና እሱ ማራኪ ነው ብለው ካሰቡ .. ጭንቀትዎ እንደገና ይወጣል ፣ “Shጢ ፣ ያ ሰው ሞቃት ነበር .. በሰውነቴ ውስጥ ይሰማኛል ፡፡”

ችግሩ አሁንም ሄትሮ እንደሆንክ ለማሳመን ልጃገረዶችን መመልከታቸውን መጀመር እና ግብረ ሰዶማዊ አለመሆንዎን እራስዎን ለማሳመን ወንዶችን ማየት ይጀምሩ ፡፡ ማራኪ ሆነው የማያገኙዋቸው ሴት ሁሉ ያስጨንቃቸዋል ፣ እና ቆንጆ ናቸው ብለው የሚያስቧቸው ወንዶች ሁሉ (የግብረ ሰዶማዊነት ምልክት አይደለም) እንዲሁ ያው ያስጨንቃቸዋል ፡፡ በእኩልነት መጥፎ: - “,ረ ያቺ ልጅ ጥሩ ትመስላለች” ብሎ ከማሰብ ይልቅ ሁል ጊዜ እርስዎን የሚማርክ ልጃገረድ ሲያዩ። እርስዎ ያስባሉ “ኢየሱስ .. ምናልባት ግብረ ሰዶማዊ አይደለሁም!” ፡፡ ሁል ጊዜ አስቀያሚ ሰው ባዩ ቁጥር “አሁን ወደዚያ ሰው አልሳበኝም! የእሱን ዲክ እጠባለሁ? ጉድ የለም ፡፡ ”

እርስዎ ሁል ጊዜ ግብረ ሰዶማዊ እንዳልሆኑ እና አሁንም ወደ ሴቶች እንደሳቡ ማረጋገጫ ይፈልጋሉ ፡፡ ስለዚህ በግልፅ ዘና ማለት እና ወደ ሴቶች ብቻ መሳብ አይችሉም ፡፡ በአሉታዊ ሀሳቦች ጠመዝማዛ ተይዘሃል ፡፡ ሙሉ ቀንዎን ይበላል። ቀኑን ሙሉ በስራዎ ዙሪያ ሲራመዱ ያስቡ “በዚህ ሥራ ደስ ይለኛል? በእውነቱ በዚህ ሥራ ደስ ይለኛል? ” ዕድሉ-በሥራዎ አይደሰቱም ፡፡

እነዚህ ስለ HOCD እና PMO ተዛማጅ OCD ያሉኝ ሀሳቤ ናቸው, እነሱ እንደሚረዱኝ ተስፋ አለኝ. የእኔ ጥርጣሬዎች መቼ እንደተቀጠሩ ያረጋግጥሉኛል .. አንዳንድ ጊዜ ለእኔ ከባድ ሊሆን ቢችልም. (ድጋሜ ሳረገኝ ብቻ ነው, btw.)

OP. ቆዳ ላይ መመልከትን አቁም, እሺን አታይን አቁም, የፍቅር መድረኮችን, የግብረ-ሰዎ ጉብኝት ማስታወቂያዎች, ለማንኛውም ነገር የማስታወቂያዎች መቁረጥ አቁም. ግርዚታ እና ጭራሹ አሁንም ያነሳሱ እንደሆነ ለማወቅ እድገትንዎን በየጊዜው እየፈተኑ ነው. ፖርኖግራፊን ከመመልከት የበለጠ የተሻለ ነው ብለው ያስባሉ? የአስጨናቂው ሁኔታ አሁንም አለ. ዳፖሚን አሁንም እዚያው ነው. የሚያነቃቃ, ደስ የሚለው .. አሁንም አለ!

የ ColdTurkey ፕሮግራሙን ለማውረድ እና የግብረ-ሥጋዊነትዎን ጥርጣሬ እንዲፈጥር የሚያደርገውን ማንኛውንም ጣቢያ በግል ወዘተ. የጾታ ግንኙነትዎን ሊያሳስቱ የሚችሉ ማናቸውም አስገዳጅ ገጠመኞች.
አሁን. ወጣበል. በእግር መሄድ, ንጹህ አየር ያግኙ. ከብዙዎች ጋር ይገናኙ. (እንደዚያ አይደለም.) ሂዱ ጠጣችሁ (በአልኮል ላይ ቀላል, ከባድ).

ለማንኛውም ከእነዚህ የድረ ገጽ ድር ጣቢያዎች መራቅ ያግዝዎ እንደሆነ ለማየት ይሞክሩ. ያስታውሱ: አሁንም ቢሆን ለወሲብ የሚማርዎት ከሆነ ትናንሽ ማስታወቂያዎች (ማስታወቂያዎች) በጣም አናሳ ነው. አዕምሮዎን ቢያንስ 30 ን ወደ 60 ቀናት ይስጡት እና ልዩነትን እንደሚያዩ እርግጠኛ ነኝ.

ግብረ ሰዶማዊ አይደለህም ፡፡ ጊዜያዊዎችን አይወዱም ፡፡

* እዚህ የተሻለ ቃል ስለሌለኝ ኦ.ሲ.ሲን እጠቀማለሁ ፡፡ እኔ ሙሉ በሙሉ የሚያበራ ኦህዴድ አለኝ ብዬ አላምንም ፡፡ ከ PMO ጋር የሚዛመድ ብቻ።

የእኔ ሆኪድ ፓራኖኒያ ጠፍቷል ፡፡ አንድ ሳምንት ወደ ኖፋፕ ውስጥ ሆኪዬ ሀሳቤ እየጠፋ መሆኑን አስተዋልኩ ፡፡ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ኖፋፕን ላለማቋረጥ ትልቁ ምክንያት ይህ ነበር ፡፡ አሁን ከ 6 ቀናት 90 ቀን ነኝ ፣ እና ያንን ምልክት በምመታበት ጊዜም እንኳ አላቆምም ፡፡ መሄዴን እቀጥላለሁ ፡፡ ለምን? ምክንያቱም ቃል በቃል ሕይወቴን እየለወጠው ነው ፡፡ እንዴት እንደምመለከተው-አሁን በጾታ ስሜቴ ላይ የበለጠ ቁጥጥር ስለሆንኩ ትናንሽ ሱሶቼን አሸንፋለሁ ፡፡ በቀኑ መጨረሻ ሁላችንም ወደ ቤታችን እንሄዳለን ፡፡ መልካም ዕድል ሰው እና ብቻ ማወቅ hocd ይጠፋል። ኖፋፕ ሌላ ነገር ነው ፡፡ በእርግጠኝነት ሕይወት እየተለወጠ ነው ፡፡ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uw8q3/do_you_have_any_questions_…