أنا في أوائل الأربعينيات من عمري وأعمل في PMO'ing منذ أكثر من 40 عامًا. أعاني / عانيت من تأخر القذف ولم أحصل على هزة الجماع عن طريق الفم أو المهبل أو أي طريقة أخرى إلا بيدي خلال 20 عامًا على الأقل.
كنت أعتقد أن مشكلتي كانت فريدة بالنسبة لي ، وقد تسببت في ضغوط هائلة وقلق عندما كنت مع شركائي على مر السنين. لقد وصل الأمر إلى نقطة حيث حتى محاولة الانتهاء يدويًا مع GF الخاص بي سيضرب أو يخطئ - ولإنهاء الأمر ، يجب أن أعيد تشغيل أشياء غريبة / صنم في ذهني.
من خلال NoFap ، ساعدني YourBrainOnPorn في فهم المشكلات الحقيقية التي كنت أتعامل معها - في المقام الأول الإدمان على الإباحية ، ودوبامين هاي من كل M'ing بعد P
كان سيى لتكون قادرة على الجلوس أمام الشاشة و O دون مشكلة في غضون دقائق ولكن لا تكون قادرة على القيام بذلك على الرغم من كونها مع شركاء حسية ورهيبة حقا.
حسنًا ، كان اليوم هو الاختراق ... لقد قضينا وقتًا حميميًا للغاية وخلال PIV تمكنت من الانتهاء بشكل طبيعي. لقد كان GF الخاص بي داعمًا تمامًا لي أثناء إعادة تشغيل NoFap ، وقد دفعنا هذا الحدث إلى البكاء.
سأبقيها وأشجع الآخرين الذين ما زالوا ينتظرون رؤية النتائج للحفاظ عليها. دورة PMO هي إدمان يجب احترامه ومحاربته.
حلقة الوصل - لم `` انتهيت '' بشكل طبيعي منذ 15 عامًا ، بعد 41 يومًا من NoFap فعلت.
by dwred
تحديث - NoFap (في الواقع أشعر أنني أفعل NoPMO) يعمل على إعادة تشغيل / إعادة تعيين / إصلاح الأشياء الغريبة
تحديث لملحمةي - التي إذا كنت تريد أن ترى واحدة من أهم الإنجازات في رسالتي منذ 11 يومًا: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ch1cd/i_havent_finished_naturally_in_15_years_after_41/
لقد مررت بتجربة ثانية أذهلتني نوعًا ما - حيث تمكنت من ممارسة الجنس مع صديقتي الداعمة بشكل مذهل في المقعد الخلفي للسيارة في إحدى الليالي مثلما قد يفعل المراهقون - و DAMNIT لقد انتهيت بعد خمس دقائق - وهو ما أردت فعل. أعتقد أنه كان بإمكاني أن أمضي وقتًا أطول - لكن أثناء مسيرتي قالت إنني أريد أن تأتي وأريد ذلك الآن. وفكرت في الانتهاء وقد حدث ذلك للتو. (على عكس آخر مرة لم تكن هناك دموع)
لا أصدق أنني عشت لسنوات عديدة دون أن أكون قادرة على المجيء بشكل طبيعي ، وفقط بيدي أثناء مشاهدة المواد الإباحية. كانت الاحتكاكات والمشاكل التي تسببت فيها هائلة.
لم أقم حتى بشهرين في NoPMO / NoFap ويمكنني أن أكون `` طبيعيًا '' مرة أخرى.
نضع في ذلك رحلتي NoFapstonauts. يمكنك إعادة شبك شبكة متشابكة من القرف التي تسببت سنوات وسنوات من الاباحية.
حظا سعيدا
-dw
تحديث - وصلت إلى> 140 يومًا. لقد عالجت دي. كنت على رأس كل شيء حتى لم أكن كذلك.
لا أريد أن يكون هذا واحدًا من المنشورات النموذجية "لقد انتكست ، أنا سيئة ، لكنني سأنتصر في المرة القادمة".
غيرتني رحلتي الأولى التي استمرت 140 يومًا. لا حقًا - أعتقد أنني حصلت على إعادة توصيل جسديًا لأكون طبيعيًا.
أصبحت رجلاً عاملاً وكان أمرًا لا يصدق. تمكنت لأول مرة منذ أكثر من 12 عامًا من القذف دون اللجوء إلى يدي وتخيل الإباحية الجنسية. لم يكن الأمر حظًا لمرة واحدة أيضًا ، الآن في كل مرة فعلناها يمكنني الانتهاء. والمفاجأة الكبرى - لأول مرة في حياتي (42 عامًا) تمكنت من إنهاء الكلام عن طريق الفم دون أي تحفيز يدوي من قبل أي منا. بام! قمة العالم!
ظننت أنني شفيت. حتى أنني بدأت أعتقد أنه لم يكن NoFap الذي كنت أشارك فيه ، لقد كان حقًا NoPMO.
اسمحوا لي NoPMO (عن طريق الخطأ) أعتقد أنه طالما لم يفعل ذلك اباحي ، ولكن استمريت في بعض الأحيان (مرة أو مرتين في الأسبوع) يمكنني تحقيق التوازن بين بلدي إعادة جدت الأسلاك الجديدة ويعيش الحلم. ولكن هذا العادة السرية ، على الرغم من أفضل النوايا (التفكير فقط حول الجنس مع GF) ، يؤدي إلى المزيد والمزيد من الأفكار حول بعض الأشياء القديمة في حين استمناء.
في عطلة نهاية الأسبوع عندما كنت وحدي قرأت بعض الشبقية لن يؤدي ذلك حقًا إلى إفساد إعادة توصيل الأسلاك ، أليس كذلك؟ أعتقد أن هذا هو ما يقوله مدمنو الكحول الحقيقيون عندما ينزلقون من العربة ... "إنها مجرد بيرة خفيفة ، ولا يوجد ضرر في ذلك؟ خاصة عندما كنت متيقظًا لفترة طويلة.
لكنها فعلت. لست متأكدًا مما إذا كان القلق من قراءة المواد الإباحية والاستمناء هو الجاني أو إذا كانت الأسلاك الخاصة بي تتعطل مرة أخرى ، لكنني لم أتمكن من الانتهاء دون مساعدة نفسي يدويًا. هذه هي اللحظة التي تدرك فيها أنك قد لا تكون على قمة العالم بعد الآن.
لقد أجريت عملية إعادة تعيين الشارة بالكامل وبدأت مرة أخرى. لكني لم أذهب بعيدا. خلال عطلة عيد الشكر ، حيث تعرضت لانتكاسة ملحمية ، أدركت أنني بحاجة إلى التركيز على الشيء الأكثر أهمية - وكان ذلك على قدرتي على الانتهاء مع شريكي وتقدير شهوانيتها.
لا أرغب في تقليل الانتكاسات ، ولكن بدلاً من ذلك أحاول تعظيم عملية التعلم الخاصة بي في المرور بها. تشير الشارة إلى اليوم الأول ، ولكن يمكن أن تقول أيضًا 1/5. خمسة أيام من PMO من أصل 150 جيدة. خاصة عند مقارنتها من قبل والتي ستقرأ باستمرار 150/2 (مرتين في اليوم).
يمكنني أن أنظر إلى الوراء وأرى بعض المحفزات لدي وآمل أن أكون أكثر إطلاعًا على كيفية التعامل معها. لقد أدركت أيضًا أنني لست ذكيًا كما أردت. في النهاية ، أنا في رحلة NoFap ، وليست NoPMO. لا يتعلق الأمر بوضع الكود الثابت ، ولكنه عملية يمكنني من خلالها الاتصال بشكل طبيعي مع الوضع الذي أحبه.
حظا سعيدا إلى زملائي fapstronauts.
;