هل ستجعل النشوة الجنسية في اليوم حقاً بعيداً عن الطبيب؟
منذ عدة سنوات ، بدأ الرجال في الظهور في منتدى موقع الويب الخاص بي وهم يكافحون من أجل إنهاء استخدام الإباحية القهرية. تدريجيًا ، توصلوا إلى أن فترة الامتناع غالبًا ما تساعد في إعادة تشغيل أدمغتهم. (في البداية ، فإن الإثارة الجنسية الخاصة بهم مرتبطة بإحكام بالصور الإباحية وذكريات الماضي لدرجة أن النشوة الجنسية السابقة لبعض الوقت يمكن أن تسرع إعادة توصيل الأسلاك وتجنبها الانغماس.)
نشأت المناقشات بشكل طبيعي حول ما إذا كان القذف المتكرر مطلوبًا لأسباب صحية. من المدهش أنه لا يوجد إجماع على الإجابة. ومع ذلك ، هناك فجوة واسعة بين التقاليد الشعبية وآراء معظم خبراء الصحة الإنجابية.
من المثير للاهتمام أن الرجال الذين يخفضونهم غالبا ما يلاحظون التغييرات: طاقة أكثر ، تركيز أفضل ، التفاعل مع الزملاء المحتملين بسهولة أكبر ، مكاسب أكبر من التدريبات ، انتصاب أقوى ، تغييرات غذائية صحية ، العودة إلى الأذواق الجنسية السابقة ، المزيد من التفاؤل ، رؤية النساء بشكل مختلف - حتى أصوات أعمق. كما هو الحال مع جوانب الحياة الأخرى ، يبدو أن إيجاد أرضية متوسطة يدفع. لكن عندما يتعلق الأمر بالقذف ، يتحدث القليل من الناس عما يمكن أن يشكل أرضية صحية.
في كتابه عن حياة الحرم الجامعي الأمريكي ، أنا شارلوت سيمونز، لاحظ توم وولف أن "العديد من الأولاد تحدثوا بصراحة عن كيفية ممارسة العادة السرية مرة واحدة على الأقل كل يوم ، كما لو كان هذا نوعًا من الصيانة الحكيمة للنظام النفسي الجنسي." في الآونة الأخيرة ، شنت السلطات البريطانية حملة لتشجيع الأطفال على ممارسة العادة السرية يوميًا: "هزة الجماع A يوم يبقي الطبيب بعيدا. " لم يقدموا أي دليل على أن الاستمناء اليومي مفيد بصرف النظر عن الادعاء بأنه يحسن صحة القلب والأوعية الدموية. (وكذلك صعود السلالم).
قد يكون عدم وجود إجماع موثوق به مشكلة. بعد أن سمعت أن القذف المتكرر أمر حيوي لصحة جيدة ، يخشى العديد من الرجال الآن أن يخفضوا ، حتى ولو لفترة ، حتى عندما يكون لديهم أسباب سليمة. قد يلجأن إلى أدوية محفوفة بالمخاطر الجنسية أو محفزات جنسية مكثفة لزيادة / الحفاظ على تردد القذف. البعض يخطئ أيضًا بعدم الراحة في الانسحاب (عند إعادة التشغيل) كدليل على أن تجنب القذف ضار ، بدلاً من الاعتراف انسحاب الانسحاب كمرحلة لا يمكن تجنبها في العودة إلى التوازن.
الجماع مفيد لنا ، لكن الاعتقاد بأن الفوائد تأتي من القذف قد يغير أيضًا التركيز في حياة بعض الرجال الجنسية بعيدًا عن الشركاء الحقيقيين. بعد كل شيء ، يمكن للمحفزات الجنسية الحديثة من أي وقت مضى أن تنتج بالتأكيد عمليات قذف أكثر كثافة وتكرارًا ، وربما أكثر استنزافًا ، من الجنس الشريك (لأن الشركاء ليسوا دائمًا متعاونين) على سبيل المثال ، تعلم العلماء أن العادة السرية لنجمة إباحية جديدة يزيد حجم السائل المنوي و الحيوانات المنوية المتحركة. أيضا ، الوقت الذي يستغرقه القذف ينخفض بشكل ملحوظ. باختصار ، يترجم الجدة الجنسية (العديد من مستخدمي المواد الإباحية الذين يبحثون باستمرار عن الرتابة الأدبية) إلى نفقات من المني أكثر خصوبة وسرعة القذف. كما تظهر الأبحاث زيادة نشاط الدائرة في الدماغ عندما تتعرض لشريك جنسي جديد ، مما يزيد من خطر تطوير الإدمان.
محفزات اليوم أيضًا تجنيب المستخدمين عناء إتقان مهارات التعامل مع الآخرين. قد لا يكون هذا شيئًا جيدًا. القرود مجموعة مضحكة. حتى قرود البونوبو المثيرة وأبناء عمومتهم قرود المكاك في كثير من الأحيان لا ينزل عندما ينخرطون في النشاط الجنسي. يبدو أن الرئيسيات بحاجة للجنس من أجل الروابط الاجتماعية التي تهدئ عقولهم - وليس مجرد القذف. في الواقع ، قد يكون الاتصال المريح أكثر أهمية للربط بين الزوجين أدمغة مثلنا. في أي حال ، يمكن أن الكثير من التحفيز الجنسي في الواقع ترك الناس أقل راضية.
هناك شيء واحد مؤكد: إنه يتطلب الكثير من الجهد للكشف عن معلومات موضوعية حول القذف والصحة. قال شاب واحد ،
في مواقع الرجال التي أتردد عليها ، المبرر الأول للاستمناء هو أنه مفيد للبروستاتا. كل ما عليك فعله هو إخبار الرجل أن الرجيج مفيد لصحته وأنه مدى الحياة. هل يمنع الاستمناء المتكرر سرطان البروستاتا؟
فضولي ، بدأت أنا وزوجي بالحفر من أجل الإجابة. وكانت النتائج ، وليس من المستغرب ، غير متناسقة. كما الباحثون من دراسة كثيرًا ما يُستشهد به لدعم بيان موقع الرجال: "لاحظت تسع دراسات ارتباطًا إيجابيًا مهمًا من الناحية الإحصائية أو غير مهم ؛ ذكرت 3 دراسات عدم وجود ارتباط ؛ وجدت 7 دراسات علاقة عكسية ذات دلالة إحصائية أو غير مهمة ؛ ووجدت دراسة واحدة علاقة على شكل حرف U ".
في إحدى الدراسات ، كان الاستمناء المتكرر وحده علامة على زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا في العشرينات والثلاثينيات والأربعينيات من القرن الماضي عندما اعتقد الباحثون أخيرًا تمييز النشاط الاستمناء من الجماع القضيب والمهبل (PVI). أثبت PVI ليكون حماية من صحة البروستات لدى الرجال الأكبر سنا ومحايد في الرجال الأصغر سنا. ا دراسة أكثر حداثة وجدت 19 ٪ أقل سرطان البروستات غير الفتاكة في القاذفات أكثر تواترا (لم تكن تتأثر معدلات المميتة). ومع ذلك ، فإن العديد من الأسئلة لا تزال دون إجابة ، مثل ما قام الباحثون بالسيطرة عليه. على سبيل المثال ، قد يكون المرض المعدية الأرجح سرطان البروستاتا المذنب من تردد القذف. 
قال شخص واحد ،
هناك الكثير من المعتقدات المتناقضة بشأن العادة السرية (هزة الجماع). مثل ، "الاستمناء يخلق المزيد من هرمون التستوستيرون ؛" إذا مارست العادة السرية ، فلن تتصرف بهذا اليأس (شيء عن ماري): "و" إذا لم تمارس العادة السرية فسوف تفرز هرمون التستوستيرون بشكل زائد وتفقد شعرك. "
أيضا من الفائدة هو بيان شهر يوليو ، 2017 من قبل ريتشارد فاسيرزج دكتوراه ، خبير سرطان البروستاتا وكلية الطب أستاذ بكلية الطب في قسم علوم الجهاز البولي في جامعة كولومبيا البريطانية:
"لا توجد بيانات موضوعية جيدة أعرف أنها تظهر علاقة سببية (موجبة أو سلبية) بين تردد القذف ومخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا. قمنا مؤخرًا بمراجعة البيانات الخاصة بـ MtF ، الذين يعانون من الحرمان من الأندروجين ، وبطبيعة الحال ، لديهم نسبة منخفضة جدًا من سرطان البروستاتا ، ومن المفترض انخفاض معدل تكرار النشوة ".
عند التحقيق ، علمنا أن القذف ليس ، في الواقع ، تأثيرًا مهمًا على مستويات التستوستيرون (على الرغم من أن مستويات التستوستيرون الطبيعية تدعم الأداء الجنسي). التستوستيرون أعلى قليلا عند الامتناع عن النشوة الجنسية. وهي ترتفع قليلاً خلال النشاط الجنسي - قبل التراجع إلى وضعها الطبيعي. (تردد لذة الجماع ومستويات البلازما التستوستيرون في الذكور البشرية العادية) كما المسامير ومن ثم يسقط حولها يوم 7 بعد القذف، مما يشير إلى أن النشوة تسبب دورة هرمونية خفية تستمر لمدة أسبوع على الأقل.
ومع ذلك ، غالباً ما يلاحظ الرجال تغيرات حقيقية في الغريزة الجنسية والطاقة على مدار الأيام والأسابيع التالية للقذف. هذه التحولات ربما يكون لها علاقة أكبر بالتغيرات في المواد الكيميائية العصبية الأساسية ومستقبلات الخلايا العصبية في دائرة المكافأة في الدماغ مما يفعلون مع مستويات هرمون التستوستيرون في الدم.
ماذا يحدث للحيوانات المنوية التي لم تنزل؟
وفقًا منتدى جامعة كامبريدج "NakedScientist",
الحيوانات المنوية التي وصلت إلى بيعها حتى الآن تتفكك بنفس الطريقة التي نقول فيها أن خلايا الدم تتعطل. وأساسا أي من المواد الغذائية والسلع في الحيوانات المنوية مجرد الحصول على إعادة تدويرها داخل الجسم.
ما هو تردد القذف المثالي؟
سأل أحد أعضاء المنتدى مؤخرًا طبيب المسالك البولية هذا السؤال بالذات. قال الطبيب إنه في حالة عدم وجود "تهيج من العادة السرية المتكررة" ، فإن الفاصل الزمني بين الأحلام الرطبة للرجل سيكون دليلاً جيدًا. نصح مريضه بالانتظار حتى يراوده حلمان ، دون تعطيل الدورة في الذروة. تم اقتراح الفاصل الزمني الناتج كدليل جيد من أجل الصحة الإنجابية ، بغض النظر عن العمر.
وأوضح الطبيب أن الغدد ليست عضلات ، ولا تحتاج إلى تمرين. تفرز الغدد السوائل من تلقاء نفسها (على سبيل المثال ، الأحلام الرطبة) ، والتدخل اليدوي ببساطة ليس ضروريًا. لذلك ، إذا كان الرجل يهتم بأخذ وقت مستقطع ، فيمكنه أن يطمئن إلى أن جسده سيلبي احتياجات القذف دون تدخل منه. أضاف عضو المنتدى:
نظرًا لأنني لم أحلم بالحلم منذ عقد أو أكثر (استمني دائمًا) سألت الطبيب ، "ماذا لو لم يكن لدي حلم مبتل؟" كان رده ، "حسنًا ، لم تعد بحاجة إلى القذف."
هل هناك شيء مثل القذف المتكرر؟ النظرة الكلاسيكية لعلماء الجنس هي أن الذروة ذاتية التنظيم: لا أحد يستطيع القذف كثيرًا ، لأنه سيتوقف ببساطة عندما يكتفي جسده.
لسوء الحظ ، لا يبدو أن جميع الرجال يتوقفون تلقائيًا عند هذه النقطة ؛ يصبح القذف قهريًا. (مثلما لا يتوقف ثلث الأمريكيين عن الأكل تلقائيًا ، ويصابون بالسمنة). على سبيل المثال ، الإنترنت Onania تتكون مجموعة الدعم في المقام الأول من الرجال الذين يصفون الاستمناء على أنه قهري ، ويقرون بآثاره السلبية. حتى أن المجموعة صاغت مصطلح "العجز الجنسي" بسبب عدم قدرتها على القذف مع شركاء حقيقيين. من الواضح أن أجسادهم فعلت ليس التنظيم الذاتي فيما يتعلق القذف. والخبر السار هو أن هذه الظاهرة هي المرجح عكسها.
أثناء التحقيق ، اكتشفنا بحثًا يظهر أن القذف المفرط يمكن أن يتسبب في تغيرات فسيولوجية طويلة الأمد. عندما انخرط الرجال في "تجربة نضوب لمدة عشرة أيام" ، والقذف بمعدل 2.4 مرة في اليوم ، ظل إنتاج الحيوانات المنوية لديهم أقل من مستويات ما قبل النضوب. أكثر من خمسة أشهر. من المحتمل جدًا أن تحدث تأثيرات أخرى في الدماغ لم يتم الكشف عنها بعد. البحث لم يتم القيام به.
قد يكون عدم وجود معلومات شاملة يسبب معاناة غير ضرورية. على سبيل المثال ، مئات الرجال يسجلون الآن أعراض حادة بعد القذف في منتدى ما بعد مرض الجماع. منذ وقت ليس ببعيد ، لاحظ طبيب نفسي أن التغيرات الكيميائية العصبية بعد النشوة الجنسية ترتبط أحيانا الاكتئاب والقلق في المرضى الأصحاء عاطفيا. هل يمكن أن يكون التركيز اليوم على القذف المتكرر يؤدي إلى خلل في تنظيم الأدمغة؟
أين يمكن للرجال العثور على نصيحة سليمة؟ كيف تبدو الأرضية الوسطى الصحية؟
- لاستكشاف العلوم المتاحة ، وتنظيمها في أقسام قابلة للقراءة بسهولة ، تحقق من عوامل خطر سرطان البروستاتا by أبحاث السرطان المملكة المتحدة.
- إعادة النظر في عجائب الاستمناء الكبار - إعادة النظر في هذه الأساطير الخمسة الشائعة حول الجنس المنفرد
- تزايد الأدلة العلمية لدورة ما بعد النشوة (دراسات)
- دراسات حول التداخل بين الجنس والمخدرات في الدماغ
ملاحظة على المادة: YBOP لا يقول أن الاستمناء سيئة بالنسبة لك.
مجرد جعل النقطة التي تشير إلى العديد من الفوائد الصحية ما يسمى ادعى أن تكون مرتبطة مع هزة الجماع أو الاستمناء في الواقع مرتبطة مع اتصال وثيق مع إنسان آخر ، وليس النشوة / الاستمناء. وبشكل أكثر تحديدًا ، فإن الارتباطات المزعومة بين عدد قليل من المؤشرات الصحية المعزولة والنشوة الجنسية (إذا كان صحيحًا) هي على الأرجح ترابطات ناتجة عن فئات أكثر صحةً تشارك بشكل طبيعي في ممارسة الجنس والاستمناء. فهي ليست سببية. الدراسات ذات الصلة:
الفوائد الصحية النسبية للأنشطة الجنسية المختلفة (2010) وجدت أن الجماع كان له علاقة بالتأثيرات الإيجابية ، في حين أن العادة السرية لم تكن كذلك. في بعض الحالات ، كان الاستمناء يرتبط بشكل سلبي بالفوائد الصحية - وهذا يعني أن المزيد من العادة السرية ترتبط بمؤشرات صحية أقل فقرا. اختتام المراجعة:
"استناداً إلى مجموعة واسعة من الأساليب والعينات والقياسات ، فإن نتائج الأبحاث متناسقة بشكل ملحوظ في إثبات أن نشاطًا جنسيًا واحدًا (Penile-Vaginal Intercourse واستجابة النشوة الجنسية له) يرتبط ، وفي بعض الحالات ، يسبب عمليات مرتبطة مع تحسين الأداء النفسي والجسدي. "
"السلوكيات الجنسية الأخرى (بما في ذلك عندما يضعف الجماع Penile-Vaginal ، كما هو الحال مع العوازل أو الهاء بعيدا عن الأحاسيس القضيب- المهبلية) غير مرتبطة ، أو في بعض الحالات (مثل العادة السرية والجماع الشرجي) ترتبط عكسيا مع تحسين الأداء النفسي والجسدي ".
"يجب أن ينشر الطب الجنسي ، والتثقيف الجنسي ، والعلاج الجنسي ، والأبحاث الجنسية تفاصيل الفوائد الصحية لمجال Penin-Vaginal Intercourse تحديدًا ، وأن يصبح أكثر تحديدًا في ممارسات التقييم والتدخل الخاصة بكل منهما".
انظر أيضا هذا الاستعراض القصير من مؤشرات الصحة والسلع الاستمناء: ويرتبط الاستمناء لعلم النفس المرضي وخلل البروستاتا: التعليق على كوينزي (2012)
من الصعب التوفيق بين وجهة النظر القائلة بأن الاستمناء يحسن الحالة المزاجية مع النتائج في كلا الجنسين بأن تكرار العادة السرية يرتبط بمزيد من أعراض الاكتئاب (Cyranowski وآخرون ، 2004 ؛ Frohlich & Meston ، 2002 ؛ Husted & Edwards ، 1976) ، سعادة أقل (Das ، 2007) ، والعديد من المؤشرات الأخرى لتدهور الصحة البدنية والعقلية ، والتي تشمل التعلق القلق (Costa & Brody ، 2011) ، وآليات الدفاع النفسي غير الناضجة ، وزيادة تفاعل ضغط الدم مع الإجهاد ، وعدم الرضا عن الصحة العقلية والحياة بشكل عام ( للمراجعة ، انظر برودي ، 2010). من الصعب أيضًا رؤية كيف تطور العادة السرية الاهتمامات الجنسية ، عندما يكون تكرار العادة السرية مرتبطًا في كثير من الأحيان بضعف الوظيفة الجنسية لدى الرجال (Brody & Costa ، 2009 ؛ Das ، Parish ، & Laumann ، 2009 ؛ Gerressu ، Mercer ، Graham ، Wellings ، & Johnson، 2008؛ Lau، Wang، Cheng، & Yang، 2005؛ Nutter & Condron، 1985) and women (Brody & Costa، 2009؛ Das et al.، 2009؛ Gerressu et al.، 2008؛ Lau، Cheng، Wang، & & يانغ ، 2006 ؛ Shaeer، Shaeer، & Shaeer، 2012؛ Weiss & Brody، 2009). يرتبط تكرار ممارسة العادة السرية أيضًا بمزيد من عدم الرضا عن العلاقات وقلة حب الشركاء (برودي ، 2010 ؛ برودي وكوستا ، 2009). في المقابل ، يرتبط PVI باستمرار بصحة أفضل (Brody ، 2010 ؛ Brody & Costa ، 2009 ؛ Brody & Weiss ، 2011 ؛ Costa & Brody ، 2011 ، 2012) ، وظيفة جنسية أفضل (Brody & Costa ، 2009 ؛ Brody & Weiss ، 2011 ؛ Nutter & Condron ، 1983 ، 1985 ؛ Weiss & Brody ، 2009) ، وجودة أفضل للعلاقة الحميمة (Brody ، 2010 ؛ Brody & Costa ، 2009 ؛ Brody & Weiss ، 2011).
علاوة على ذلك ، على الرغم من أن انخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا كان مرتبطا بزيادة عدد القذف (دون تحديد السلوك الجنسي) (Giles et al.، 2003) [لاحظ الأدلة المتضاربة: "قد يكون سرطان البروستات مرتبطًا بالهرمونات الجنسية: تشير الأبحاث إلى أن الرجال الذين ينشطون جنسيًا في 20s و 30s قد يتعرضون لخطر الإصابة بسرطان البروستاتا.".], يرتبط تكرار PVI على وجه التحديد بانخفاض المخاطر ، في حين أن تكرار العادة السرية يرتبط في كثير من الأحيان بزيادة المخاطر (لمراجعة الموضوع ، انظر Brody ، 2010). في هذا الصدد ، من المثير للاهتمام ملاحظة أن العادة السرية مرتبطة أيضًا بمشاكل أخرى في البروستاتا (ارتفاع مستويات مستضد البروستاتا النوعي وتورم البروستاتا أو طراوتها) ، وبالمقارنة مع القذف الذي تم الحصول عليه من PVI ، فإن القذف الناتج عن العادة السرية له علامات تشير إلى ضعف وظيفة البروستاتا وتقليل التخلص من النفايات (برودي ، 2010). السلوك الجنسي الوحيد المرتبط باستمرار بصحة نفسية وجسدية أفضل هو PVI. في المقابل ، غالبًا ما ترتبط العادة السرية بمؤشرات الصحة السيئة (Brody، 2010؛ Brody & Costa، 2009؛ Brody & Weiss، 2011؛ Costa & Brody، 2011، 2012). هناك العديد من الآليات النفسية والفسيولوجية المحتملة ، والتي تكون نتيجة محتملة للانتقاء الطبيعي الذي يفضل العمليات الصحية كسبب و / أو تأثير للدافع للبحث عن القدرة على الحصول على PVI والاستمتاع بها. على النقيض من ذلك ، فإن اختيار الآليات النفسية التي تكافئ الدافع للاستمناء أمر غير محتمل بسبب تكاليف اللياقة البدنية الشديدة التي قد تحدث إذا ردع الشخص عن PVI بجعله غير ذي صلة بالرفاهية (Brody ، 2010). الأكثر منطقية ، يمثل الاستمناء بعض الفشل في آليات الدافع الجنسي والعلاقة الحميمة ، مهما كان شائعًا ، وحتى إن لم يكن من غير المألوف ، فهو يتعايش مع الوصول إلى PVI. في هذا الصدد ، من الجدير بالذكر أن تكرار ممارسة العادة السرية يرتبط بعدم الرضا عن العديد من جوانب الحياة بشكل مستقل عن تردد PVI (Brody & Costa ، 2009) ويبدو أنه يقلل من بعض فوائد PVI (Brody ، 2010).
انظر أخيرا هذا PDF - التمييز الاجتماعي والعاطفي والعلائقي في أنماط الاستمناء الحديث بين الشباب (2014)
"إذن ، ما مدى سعادة المستجيبين الذين مارسوا العادة السرية مؤخرًا مقارنة بمن لم يفعلوا ذلك؟ يكشف الشكل 5 أنه من بين هؤلاء المستجيبين الذين أفادوا بأنهم "غير سعداء للغاية" بحياتهم هذه الأيام ، قال 68 بالمائة من النساء و 84 بالمائة من الرجال إنهم مارسوا العادة السرية خلال الأسبوع الماضي. يبدو الارتباط المتواضع مع التعاسة خطيًا بين الرجال ، لكن ليس النساء. هدفنا هو عدم الإيحاء بأن العادة السرية تجعل الناس غير سعداء. قد يكون هذا صحيحًا ، لكن طبيعة المقطع العرضي للبيانات لا تسمح لنا بتقييم ذلك. ومع ذلك ، فمن الدقة التجريبية أن نقول إن الرجال الذين يدعون أنهم سعداء هم أقل ميلًا إلى حد ما للإبلاغ عن ممارسة العادة السرية مؤخرًا من الرجال غير السعداء ".
يرتبط الاستمناء أيضًا بالإبلاغ عن مشاعر عدم الملاءمة أو الخوف في العلاقات وصعوبات التنقل في العلاقات الشخصية بنجاح. يُظهر الموزهون في اليوم الماضي والأسبوع الماضي درجات أعلى بكثير في مقياس القلق من العلاقة مقارنة بالمستجيبين الذين لم يبلغوا عن ممارسة العادة السرية في اليوم الماضي أو في الأسبوع الماضي. يُظهر الموزهون في اليوم الماضي والأسبوع الماضي درجات أعلى بكثير في مقياس القلق من العلاقة مقارنة بالمستجيبين الذين لم يبلغوا عن ممارسة العادة السرية في اليوم الماضي أو في الأسبوع الماضي ".
تعليقات المنتدى - تحدث إلى طبيبك حول NoFap ... لقد فعلت!
كجزء من الفحص البدني السنوي ، تحدثت مع طبيبي الأساسي اليوم حول تأثيرات العادة السرية على صحتي. لدي طبيب رائع كان يراقب صحة جسدي طوال معظم حياتي ، بما في ذلك نوبات الاكتئاب ، لذلك كان مؤهلاً جيدًا للنظر في تاريخي الطبي في استجابته.
قبضة الجميع ، أكد طبيبي أنه لا توجد مخاطر صحية محددة تحددها سواء كنت تستمني أم لا. التقليل من شأن بعض الادعاءات التي تجعل بعض الناس يستمعون يساعد على منع مشاكل البروستات ، قال الطبيب:
"أتمنى أن أقول ،" يجب أن تقذف هذا كثيرًا للمساعدة في الوقاية من سرطان البروستاتا ، لكن لا يمكنني ذلك. هذا ليس صحيحًا. "
-دكتور. Grayson، DO، 1 / 8 / 13
بالإضافة إلى ذلك ، وافق طبيبي على أن عدم ممارسة العادة السرية يمكن أن تساعد في تحسين مجالات أخرى من حياتك ، حيث "يمكنك استخدام هذه الطاقة لتكوين عادات أخرى".
لقد كان طبيبي يراقب مستويات التستوستيرون مع اختبارات الدم في كثير من الأحيان منذ اختباره منخفضًا في الماضي. في حين أنه سيكون من المثير للاهتمام معرفة ما إذا كان هناك تغيير يرتبط بي مما يجعله في منتصف الطريق إلى 90-day NoFap (woot!) ، فقد كان قويًا في رأيه بأن استخدام الاستمناء ليس له تأثير يذكر على مستويات هرمون التستوستيرون.
أخيرًا ، عندما أخبرت طبيبي أنني أشعر أن الاستغناء عن الإباحية وممارسة العادة السرية قد أدى إلى تحسين صحتي ، أومأ برأسي ، قائلاً:
"أخبرني مرضاي أن [تجنب الإباحية والاستمناء يساعدهم] ، وأنا أصدقهم."
-دكتور. Grayson، DO، 1 / 8 / 13
لقد فوجئت وشجعت عندما اكتشفت أنني لست الوحيد الذي تحدث إلى طبيبي حول هذه المشكلة ، وأن الآخرين الذين رأوه يعانون من نفس النتائج! تشجعوا يا أصدقائي. قد يكون العلم الصعب لا يزال خارجًا عن هذه القضية ، لكن الأطباء يستمعون إلى مرضاهم ويتوصلون إلى نفس الاستنتاجات التي توصلنا إليها!
تحرير: تغيير بعض الصياغة لتعكس أن المناقشة شملت أيضا آثار استخدام الإباحية.
;
