سأبدو وكأنني رجل عجوز ، لكن يمكنني أن أتذكر عندما كان هناك أقل من 2k fapstronauts هنا وسترى تقريرًا لمدة 90 يومًا ربما مرة كل أسبوعين. أصبحت الآن شائعة جدًا لدرجة أنني كدت أفكر في عدم نشر قصتي (ولا تفهموني بشكل خاطئ ، أعتقد أنه من الرائع أن يكون هناك الكثير منهم الآن) لكنني وعدت نفسي عندما بدأت هذا الشيء أنني سأقوم بنشر قصتي عندما صنعته ، ها نحن ذا.
أن أقول إن لدي مشكلة مع الإباحية قد يكون بخس. اسمح لي بتوجيهك خلال يوم متوسط قبل أن أجد nofap ، وأشدد على المتوسط. سينطلق المنبه لإيقاظي للعمل وسألتقط هاتفي لإيقافه. ثم استلقي في السرير لمدة 20-30 دقيقة أثناء تصفح المواد الإباحية على هاتفي قبل أن أستيقظ أخيرًا. إذا لم أكن متأخراً ، فمن المحتمل أن أقفز على جهاز الكمبيوتر الخاص بي لمدة 20 إلى 30 دقيقة أخرى من الإباحية قبل الخروج. في العمل ، عادةً ما آخذ استراحة إباحية على هاتفي في كشك الحمام أو على المقاعد في الأمام لقضاء اليوم. ثم سأعود إلى المنزل. أعيش مع صديقتي وهي تعمل في وقت مبكر من اليوم مني ، لذا كنت أنتظر أن تذهب إلى الفراش وبعد ذلك سيكون المزيد من الإباحية حتى أنام. إذا كانت تعمل خارج المهمات ، فمن المحتمل أن أكون في المنزل مع الإباحية. إذا كانت خارج المدينة لبضعة أيام ، فهذا يعني أن الوقت قد حان لمهرجان إباحي بلا توقف.
أتعلم ما هو أتعس شيء في كل هذا؟ إذا سألتني في ذلك الوقت إذا كانت لدي مشكلة مع الإباحية ، كنت سأضحك. كنت سأخبرك أن الإباحية كانت مجرد شيء استخدمته من حين لآخر مثل أي شخص عادي آخر. لقد كنت أعمى عن مشكلتي. لحسن الحظ ، جاء يوم لم يعد بإمكاني تجاهله. صادف أن رأيت رابطًا لـ r / nofap من subreddit آخر ، وأتيت إلى هنا لأول مرة أفكر في أنني سأرى ما الذي يدور حوله "هؤلاء" الأشخاص. حسنًا ، كنت على وشك اكتشاف ذلك وكان واحد من هؤلاء الناس. لقد نقرت على رابط Your Brain On Porn وبدأت في القراءة وكان الأمر أشبه بقنبلة ذرية انفجرت في رأسي. لم أستطع الاختباء منه بعد الآن. لقد جمعت الكثير من القطع التي اعتقدت أنها ليست ذات صلة. لقد قبلت أخيرًا أن لدي مشكلة. لم أضيع أي وقت. قررت التخلي عن مكتب إدارة المشاريع في ذلك اليوم بالذات.
كانت محاولتي الأولى صراعًا حقيقيًا ، لكنها كانت أيضًا مفيدة بشكل رائع. أخيرًا ، بعيدًا عن فهم الإباحية ، بدأت أفكر في الأشياء بموضوعية. بدأت أرى عاداتي كما كانت بالفعل. كانت المواقع التي زرتها أكثر هي تلك التي بها محتوى يساهم به المستخدم مما يعني أنه كان هناك دائمًا إمداد لا نهائي من المواد الإباحية. في كل مرة أذهب إلى هناك ، سيكون هناك شيء جديد ومثير في انتظاري. مجموعتي كانت سخيفة. ليس في الحجم (على الرغم من أنه كان 200 جيجابايت صلب) ولكن بالتفصيل. كنت شديد الدقة. تم تسمية كل ملف في مجموعة من الآلاف بشكل صحيح وتنظيمه في مجلد وفقًا لسماته. لا أريد حتى التفكير في مقدار الوقت الذي أهدرته في هذا الأمر. بالطبع أنا لا في الواقع بدا في الإباحية في مجموعتي. لم يكن هذا هو الهدف. كنت أرغب دائمًا في الخروج والعثور على مواد إباحية جديدة لإضافتها إلى مجموعتي. وبطبيعة الحال ، أصبحت أفتاتي تدريجياً أكثر تطرفًا. أنا بصراحة محرج للغاية من الدخول حتى - حتى للغرباء المجهولين الذين سيفهمون ذلك.
كان هناك شيء مهم أخير كان علي مواجهته. كنت مع صديقتي لفترة طويلة وأحببتها ، لكننا كنا نطور ببطء شقاقًا بيننا ولم أرغب في مواجهته. أعطتني الإباحية طريقة للخروج. عندما كنت أنظر إلى الإباحية شعرت بالسعادة. لم يكن عليّ التفكير في مشاكل علاقتي ، ويمكنني فقط التظاهر بأنها غير موجودة. كانت هذه أعظم هدية قدمها لي nofap. أجبرني ذلك على مواجهة هذه المشاكل معها وتمكنا من حلها. أستطيع أن أقول دون أدنى شك أن علاقتنا الآن أفضل مما كانت عليه في أي وقت مضى.
أول محاولة لي جعلت من 44 الأيام المؤلمة قبل أن تنهار ، ولكن على الفور اختار نفسي مرة أخرى مع 40 آخر. كانت هذه هي النقطة التي تصالحت فيها مع صديقتي ، وقد ارتكبت خطأً فادحًا في التفكير بأنني شُفيت ، لذا فكرت ماذا سيؤلمني إباحي صغير؟ لذلك انتكست ، وانتكست بشدة. استغرق الأمر كل ساعات 48 للانتقال من الفانيليا إلى أقصى التطرف. مدمنون كحوليات ليس لديهم سوى مشروب واحد فقط. المدمنين على الاباحية لا ننظر فقط في الاباحية قليلا.
من هنا كانت مجرد سلسلة طويلة من الانتكاسات. شهر واحد على الاباحية ، شهر واحد على nofap ، شطف وتكرار. الحقيقة أنني لم ألتزم أبداً بأي من هذه المحاولات. لقد قمت بها للتو من شعور بالالتزام. ثم ذات يوم ضربني. لقد كانت سنة 1 بالضبط منذ أول محاولة لي. لقد قررت أن لا شيء يمنعني هذه المرة ، وأنا هنا بعد 90 أيام.
فكيف تغيرت؟ لم أعد أختبئ من مشاكلي. لا أدعي أنهم غير موجودين. أقبلهم على حقيقتهم وأجد قوة الإرادة للتغلب عليهم. أنا أكافح لأعيش الحياة التي أريد أن أعيشها. لقد شاهدت فتاتي تتفكك وأراها بسبب السخافات التي هي عليها. لدي فهم أفضل لمن أنا.
إذا كنت تريد أخلاقيًا ينتزع من هذا أو TL ؛ DR ، إنه هذا: nofap يدور حول ضبط النفس والتأمل الذاتي وتحسين الذات. إنها حرب تخوضها في كل يوم من أيام حياتك ، ولكنها حرب يضيف فيها كل انتصار زخمًا إلى اليوم التالي. لا تيأس أبدا.
وأخيرا ، شكرا جزيلا لهذا المجتمع. أنا مدين لك بكل هذا القدر
حلقة الوصل - بعد أكثر من عام من المحاولة أخيراً وصلت إلى 90.
by tyger_style
;