بعد قضاء 166 يومًا ، أنا على وشك أخذ إجازتي. قررت إنهاء رحلة NoFap ليلة أمس. قبل الذهاب ، سأشارك بعض أفكاري: إذا كنت جديدًا على NoFap وتفكر في المشاركة ، فابحث عنه! إذا جلبتك مشاعرك إلى هنا ، فهناك جزء منك يعرف أنه سيكون مفيدًا لك. لن أسمي النتائج قوى خارقة حقًا ، لكنني لاحظت زيادة في الطاقة والرفاهية العامة ، إلى جانب زيادة الإنتاجية.
جنسيًا ، أعطتني NoFap دفعة نحو الخروج أكثر. أنا أعمل أيضًا على زيادة مهاراتي في الإغواء ، لذلك إذا كان هذا جزءًا من دافعك ، فراجع أيضًا seddit بالتزامن مع NoFap. بالنسبة لمعاييري ، لقد حققت نجاحًا كبيرًا مع النساء في الأشهر الخمسة الماضية ، وقد قابلت بعض النساء المثيرات للاهتمام حقًا وقضيت الكثير من الأوقات الجيدة معهن. الجنس ، عندما يحدث ، كان أيضًا أقل بكثير من تقليد الإباحية وأكثر من ذلك بكثير عن التواجد مع الشخص الآخر وتقديره. لقد بدأت NoFap بمزيج من ED و PE ، وكلاهما أصبح أفضل كثيرًا. لا يوجد ED للتفكير به بعد الآن ، وأصبح PE أفضل بكثير. ولكن ، كما هو الحال مع أي شيء متعلق بـ NoFap ، أعتقد أنه لا يكفي أن تضع كل آمالك على NoFap: ستساعدك ، ولكن هناك مجموعة من الأشياء الأخرى التي يمكنك العمل عليها والتي ستساعدك أيضًا.
وبعض الأفكار النهائية حول هذا المجتمع وبعض النصائح خاصة للمبتدئين:
- اقرأ الشريط الجانبي. هناك الكثير من المعلومات المفيدة ، وعدد المرات التي يسأل فيها الناس نفس السؤال الذي تمت الإجابة عليه مرارًا وتكرارًا يظهر أن الكثير من الناس لا يزعجهم.
- إذا استمرت في الانتكاس بعد يوم واحد أو ربما يومين ، ففكر حقًا في ما يحدث. نحن لا نتحدث عن شهر هنا ، بل يوم. 24 ساعة. هل تريد حقًا أن تتحكم دوافعك فيك لدرجة أنك لا تستطيع الاستمرار لمدة 24 ساعة على الأقل دون الرضوخ؟ اعمل على تفكيرك. اجعل هدف NoFap جذابًا حقًا ، شيء تهتم به حقًا. ثم ابدأ في التفكير في أشياء أخرى واجعل نفسك مشغولاً. إذا كنت تفكر في أنه لا يجب عليك أن تندهش ، فستظل في ذهنك باستمرار.
- إلى كل الأشخاص الذين يسألون شيئًا مثل "هل تمارس الغش XYZ؟": نعم ، ربما يكون كذلك.
- ملاحظة إضافية لكل من يسأل عن الحواف: لا تفكر في الأمر. لقد كنت في حفلة متطرفة / إباحية في بداية NoFap وكان ذلك أسوأ جزء على الإطلاق. ستشعر أسوأ من عدم وجود خفق على الإطلاق.
- الأحلام الرطبة: من المقبول عمومًا (من جميع المشاركات التي قرأتها) أنه لا يمكنك فعل أي شيء حيالها وبالتالي فهي ليست انتكاسات. وإذا كنت تتساءل عما إذا كانت حتمية ، فليس لدي واحدة (ليس في حياتي من قبل ، وليس خلال NoFap).
مع ذلك ، أتمنى نجاحًا كبيرًا للجميع في رحلة NoFap أمامهم ولكل شخص موجود حاليًا!
تعليقات أخرى:
قررت الاستقالة منذ أن شعرت بأنني حصلت على جميع التأثيرات التي كنت أتوقع الحصول عليها من إعادة التشغيل ، وفي النهاية شعرت وكأنها تمرين في قوة الإرادة دون أي فوائد أخرى.
أنا أقيم مع NoPorn إلى أجل غير مسمى ، ما زلت أشعر بالسحب من وقت لآخر وأعلم أن العودة إلى الإباحية لن تؤدي إلى شيء جيد. وخطتي هي عدم العودة إلى روتين حيث لا أقدر حقًا ممارسة العادة السرية ، على سبيل المثال القيام بذلك على أساس يومي. بدلاً من ذلك ، أخطط لإبقائه شيئًا مميزًا حيث أقضي وقتًا لنفسي للاسترخاء والاستمتاع به حقًا. على سبيل المثال فقط في عطلات نهاية الأسبوع عندما يكون لدي الوقت لذلك.
حلقة الوصل - وداعًا في أيام 166
by SpookyFM
;