أستطيع أن أقول بصراحة أنني لست الشخص نفسه الذي كنت عليه عندما بدأت هذا التحدي. لدي إتقان مطلق وكامل على نفسي وأفكاري وأفعالي. أنا أقوى وفي حالة أفضل من أي وقت مضى في حياتي. لم أعد بحاجة إلى امرأة في حياتي لأجعلني سعيدًا ، وأنا أسعد نفسي. علاقتي مع أصدقائي وعائلتي رائعة ، وأنا أقدر حقًا حفنة من الأشخاص الذين أعتبرهم قريبًا. لم أعد أشعر بالعاطفة تجاه أشياء تافهة ، أو أي شيء في الواقع. لم أعد أشعر بالاكتئاب دون سبب معين (شيء اعتاد أن يحدث كثيرًا عندما كنت فابر منتظم). يمكنني التحدث مع النساء ، أنظر إليهن في العين ، ولا أعطي نكهة. أشعر بكل شيء ، بشكل أعمق ، أكثر كثافة. لدي الآن فقط ، وبدأت في العيش.
لقد بدأت هذا التحدي في سبتمبر من 2012. لقد وضعت عقلي على الأمر واستطاعت تحقيق سلسلة رائعة من أيام 86. كنت أشعر بشعور عظيم ولا يقهر ، وفي عقلي ، خدعني عقلي ، وانتكست.
شعرت بالقرف. دخلت في كساد عميق ، وملأ نفسي هذا الشعور بأن "كل هذا الجهد كان من أجل لا شيء". ولكن ، بعد حوالي أسبوع من الشفقة على النفس و 2-3 نوبات في اليوم ، قلت كفى ، وقررت البدء من جديد.
كان حلفائي من الانضباط والأمل والإيمان. دارت المعركة يومًا تلو الآخر. كان لدي ارتفاعات وانخفاضات عاطفية ، وعانى عقلي من عملية إعادة توصيل نفسه ، وأنا معها. كان لدي أحد أطول الخطوط الثابتة في حياتي. لم يساعد الفشل في الاستلقاء عدة مرات على الإطلاق. شعرت بأنني على وشك الانهيار. لكنني لم أستسلم أبدا.
بعد العاصفة حلّ الهدوء. أدركت أن الجو دائمًا أحلك قبل الفجر. لدي الآن ثقة بطيئة وثابتة تتدفق من الداخل. لدي شعور داخلي بأن أي شيء أقرر القيام به ، يمكنني تحقيقه. إنه لأمر مدهش حقًا.
هذا ليس بالأمر السهل. أدركت أنه حتى مع وجود انتكاسة واحدة فقط ، فقد تطلب الأمر مني نصف عام حتى أترك إدماني الذي لا يزال سريعًا حتى ذلك الحين. أكثر من أي شيء ، أشعر بالفخر بنفسي. أوصي بأي شخص يشك فيما إذا كان ينبغي أن يبدأ تحدي nofap أم لا ، لبدء ذلك على الفور. حياتك سوف تتغير إلى الأبد.
وبالنسبة لأولئك منكم الذين يسيرون بالفعل ، أقول هذا. كن مؤمنا بنفسك. لقد ولدت لتكون ناجحًا وليس فاشلاً. لم يكن هناك أي شخص متجه إلى الفشل في الحياة. أي شيء تقرر القيام به أمر ممكن ، إذا قمت بعمل نسخة احتياطية منه بإصرار وإيمان.
إنك فقط تنهض من جديد ، فالطريقة الوحيدة للنمو والتعلم هي ارتكاب الأخطاء. إذا كان بإمكاني القيام بذلك ، فهل يمكنك ذلك.
وإذا لم تكن الأمور تسير على ما يرام بالنسبة لك ، وكنت على وشك الاستسلام لرغباتك ، أو إذا سمحت لعقلك المدمن بخداعك للارتداد ، أود أن أقتبس من الكاتبة الأمريكية هارييت بيتشر ستو: "عندما تحصل على في مكان ضيق وكل شيء يسير ضدك ، حتى يبدو كما لو أنك لا تستطيع الصمود لدقيقة أخرى ، ولا تستسلم أبدًا ، لأن هذا هو المكان والزمان الذي سيتحول فيه المد ". واجه جميع الرجال الناجحين في التاريخ المصاعب والهزيمة المؤقتة. لكن هؤلاء الرجال قرروا ، رغم هزيمتهم ، المحاولة مرة أخرى فقط.
وأتمنى لكم كل التوفيق.
حلقة الوصل - السعي 90 اليوم
by BaronJCG
;