لذلك أنا هنا ، بعد 90 أيام. لقد توقفت تركيا الباردة. لا الانتكاسات ، وليس PMO على الإطلاق. أعتقد أن هذا هو ما تسمونه الوضع الصعب.
ها هي قصتي. سأحاول أن أبقيه قصيرًا ولطيفًا ، لكنني على الأرجح سأفشل:
دعني أخبرك أولاً وقبل كل شيء أنني لم أكن بأي حال من الأحوال مستخدم PMO ثقيل. كنت أستمني مثل 4-7 مرات في الأسبوع ، وليس أكثر من مرة في اليوم. أدركت عندما قرأت تقارير أشخاص آخرين أن هذا يعتبر استخدامًا خفيفًا إلى حد ما مقارنة بأولئك الذين اعتادوا ممارسة العادة السرية عدة مرات في اليوم ، كل يوم. أيضًا ، لن تستمر جلساتي أبدًا أكثر من 30 دقيقة ، وفي أغلب الأحيان حوالي 15 دقيقة.
على أي حال ، دعنا نرجع الشريط 90 يومًا. كنت أبدأ جلسة أخرى لمكتب إدارة المشاريع ، وبالتالي دخلت إلى موقع إباحي. دخلت في وضع النطر ولكن لم يكن صعبًا على الإطلاق في هذه المرحلة. هذا عندما صدمني أن شيئًا ما ليس صحيحًا. استغرق الأمر مني 30 ثانية لأجعل الأمر صعبًا على الرغم من وجود مئات من شركاء التزاوج المحتملين جسديًا الكاملين أمامي مباشرة. أنهيت عملي بسرعة ثم بدأت في البحث عن غوغل. هذا عندما صادفت YBOP وهذا subreddit. بعد قراءة تقارير متعددة ودراسات علمية ، كنت متحمسًا أكثر من أي وقت مضى للتوقف عن كل ذلك. وهذا ما فعلته.
حسنًا ، سريع جدًا في إعادة توجيه أيام 90 ، إليك سيرة ذاتية ثابتة لهذه الأشهر الثلاثة:
- الأسبوع الأول أو الثاني: كنت مشتهية. كنت أفكر باستمرار في مكتب إدارة المشاريع ، وزرت هذا المنتدى عدة مرات في اليوم وما إلى ذلك. لم أكن قريبًا حقًا من الانتكاس. كان رأيي يختلق.
- الأسبوع الثالث والرابع: لسبب ما ، نمت بدون ملابس داخلية ليلة واحدة. بام! الانبعاث الليلي الأول منذ عدة سنوات. غو في كل مكان. PMO في هذه المرحلة ليس خيارا. بأي حال من الأحوال أود إعادة تعيين شارة بلدي ، وربما كنت أدخل خط أرضي هنا أيضا.
- الأسبوع الخامس والحادي عشر: شعرت وكأنني خط ثابت كبير عندما يتعلق الأمر بمكتب إدارة المشاريع ، لكنني كنت أكسب اهتمامًا جادًا بفتيات IRL. لذا نعم ، لم أكن أفكر في PMO كثيرًا. بالتأكيد ، لقد شعرت بالارتياح لعقد قضيبك المنتصب ، لكنني لم أكن سأفركه.
- الحادي عشر حتى الآن: كانت أفكاري في هذه المرحلة ولا تزال مختلفة عن ذي قبل. أدركت أنني أقترب من يوم 90. "بعد هذا شفيت!" ، فكرت. "يمكنني قريبا الاستمناء مرة أخرى! يا إلهي سوف أحصل عليه في غضون أيام قليلة ".
وكان هذا أنا الآن. أنا مشتهية كما لو كنت الأسبوع الأول مرة أخرى. يعتقد قضيبي أن الساحل أصبح واضحًا الآن. يذكرني باستمرار أن "لنفعل هذا!". لكنني حقًا لا أعرف ماذا أفعل. أريد أن أحصل على النشوة الملحمية التي ستتبع جلسة MO ، لكنني لا أعرف إلى أي مدى أنا عرضة للوقوع في تأثير المطارد. هناك صور مصغرة لفتيات البيكيني في جميع أنحاء يوتيوب. "هذا ليس إباحيًا ، أليس كذلك؟ إذن ماذا لو استخدمت تلك الصورة فقط عند MO-ing؟ كما تعلمون ، كتوابل إضافية؟ ". أعتقد أن هذا سيناريو يمكن أن يتحقق ، والطريق إلى الإباحية ليس طويلاً من هناك. لقد انتهيت من الإباحية ، بجدية ، إنها ليست جيدة لأي شخص.
لذلك أنا أسألكم fapstronautsهل تعتقد أنني يجب أن أمنع نفسي من ممارسة العادة السرية أم يجب أن أسمح لنفسي بالقيام بذلك من حين لآخر؟ كما قلت - أنا لست مستخدمًا كثيفًا ولن أصبح على الأرجح مستخدمًا واحدًا الآن. أسوأ شيء يمكن أن يحدث هو أنني ألقي نظرة خاطفة على الإباحية مرة أخرى ، لكنني ما زلت أجد هذا غير مرجح.
لتوضيح ذلك: لم أستخدم مطلقًا العذر كذريعة لعدم التسكع مع الأصدقاء أو ممارسة الرياضة أو أي شيء من هذا القبيل. لقد قمت بفركه يوميًا أو أقل لمدة حوالي 15 دقيقة للحصول على النشوة الجنسية. لأنه شعر جيد.
واسمحوا لي أن أعرف ما هو رأيك! أريد ذلك ، ولكن الآن لدي شارة تقول 90 يومًا ... إنه شعور غريب نوعا ما وغبي إلى حد ما.
أعلم أيضًا أن الكثير منكم يريد أن يعرف كيف تغيرت بمزيد من التفصيل. لم يحدث شيء لم تقرأ عنه من قبل ، ولكن مع ذلك يمكنك قول بعض الأشياء.
- لم أكن معاقًا اجتماعيًا من قبل ، بعيدًا عن ذلك. أيضًا ، من الصعب ملاحظة التغييرات التي حدثت منذ ثلاثة أشهر ، لأنك لا تعرف سوى ما تشعر به اليوم. ولن أسمح لـ nofap بالحصول على جميع اعتمادات التحسينات التي حدثت بالفعل. أحاول بنشاط أن أكون أكثر انفتاحًا وانفتاحًا وألا أبالي حقًا عندما لا يكون هناك أي مضاجعة. لقد بدأت أيضًا في النظر إلى عيون الفتيات كما هو مقترح في subreddit الإغواء. لكنني لن أحاول تحسين هذا إذا لم يكن لـ nofap في المقام الأول. أعلم أن الكثيرين منكم لا يحبون موقف الإغواء ، لكنهم قدموا لي الكثير من النصائح الجيدة.
- الفتيات IRL أكثر جاذبية. إن الحصول على أي نوع من اللمس الجسدي بالمعنى الجنسي يجعل قضيبي متحمسًا للغاية. أنت فقط لا تحصل على هذا الإحساس إذا كنت تستخدم PMO بانتظام ، على الأقل ليس أنا.
- لا أعرف ما إذا كان هناك المزيد عند الحديث عن nofap نفسه. ومع ذلك ، تسبب Nofap في تأثير كرة الثلج على التحسينات في حياتي كما هو موضح في نقطتين. بمجرد أن أترك الخفقان ، شعرت بالإنجاز وضبط النفس. لقد ساعدني هذا في محاولتي تحسين نفسي في جوانب أخرى من حياتي. يعد اكتساب قوة الإرادة أحد أهم جوانب nofap في رأيي. أعتقد أن العديد من "تأثيرات الأبطال الخارقين" التي يتحدث عنها الناس يمكن أن تعزى إلى هذه النقطة.
وهذا كل شيء. من فضلك ، أضف التعليقات مع تأملاتك. شكرا لكل الدعم ايضا لقد كان هذا reddit مفيدًا عدة مرات 🙂
حلقة الوصل - لقد فعلتها! أيام 90 ، لكنها تبدو وكأنها يوم 5. أيها الزملاء ، أين أذهب من هنا؟
by Javenne
قم
منذ أشهر 11 ، عندما كان هذا الروتين الفرعي أقل من نصف عدد الأعضاء كما فعلت اليوم نشر على هذا الروتين الفرعي الذي يشرح لماذا فكرت في إنهاء سلسلة أشهر 7 الخاصة بي. إذا كنت ترغب في الحفاظ على القراءة عند الحد الأدنى ، فسأشرح بشكل أساسي مدى عدم انتصابي (في ذلك الوقت) من حيث التواتر والصلابة ، وهذا ما أثار اهتمامي.
بعد هذا المنشور ، حاولت بنشاط ، ونجحت نوعًا ما ، في فقدان عذريتي في سن 23 عامًا والتقيت بفتاة بعد بضعة أسابيع. الآن ، أعرف ما تريد أن تسمعه. تريدني أن أحكي لك قصة كيف حصلت على بونر مستعرة ومارس معها الحب طوال الليل. لسوء الحظ، هذا لم يحدث. في الواقع ، كان قضيبي في أغلب الأحيان معلقًا هناك ، يتصرف بشكل جيد. كان هناك عدد قليل من موجات الدم المتدفقة إليه من وقت لآخر ، ولكن لم يدم شيء. كما يمكنك أن تتخيل ، كنت منزعجًا جدًا. لم أشعر بالتوتر الشديد في ذلك الوقت أيضًا. لقد أخبرتها في الواقع بطريقة غير رسمية: "كما تعلم ، أعتقد أن لدي نوعًا من القلق من الأداء" ، بينما كانت تتدلى أمامها قضيبي المتعرج (كانت مستلقية تمامًا ، تنتظر مني أن أفعل شيئًا ، يمكنني انت تتخيل..؟)
بعد هذه التجربة ، أنهيت خطتي بجلسة PMO. كان ذلك بحد ذاته معادياً للسحر ، لكن بعد ذلك عدت إلى عاداتي السابقة لدى مكتب إدارة المشاريع ، وهذا يقودني إلى ما أنا عليه اليوم. يجب أن أشير إلى بعض الأشياء على الرغم من:
- كنت فقط حقًا PMO مجانيًا لمدة 5-6 أشهر. بعد ذلك بدأت في تجربة بعض الأشياء الشرجية كنوع من البديل (لأن هذا لم يكن نفس الشيء ، حسبت) لقضيبي الذي لا حياة له.
- لقد حصلت على واحدة أو اثنتين من هزات الجماع قبل لقائي مع تلك الفتاة. تم تحقيق ذلك عن طريق فرك المنطقة الموجودة أسفل كيس الصفن. لم يكن ذلك مقصودًا حقًا ، لكنه كان أحد الآثار الجانبية من مسرحيتي الشرجية.
- لم أكن منجذبة حقًا للفتاة ، مما أثر على الأرجح على رخاوة د. لا يزال على الرغم من ..
- أنا لست شديد الإثارة وعادة ما أشعر فقط بالرغبة في PMO مرة واحدة ، وأحيانًا مرتين ، في اليوم ~ 15 دقيقة. وبالتالي قد لا تكون تجربتي قابلة للتطبيق على الرجال الذين يعانون من إدمان PMO أكثر خطورة.
لذا ، أين أقف اليوم؟ حسنًا ، لقد كتبت هذا المنشور لأحاول إلى حد ما تحقيق التوازن بين المنشورات التي نشرها قدامى المحاربين لإخبارك بأنها أفضل فكرة على الإطلاق. أنا أشجع الجميع على الامتناع عن PMO لفترة من الوقت. إنها تجربة شيقة وتتطلب قوة الإرادة والتصميم وتستحق الاحترام. فقط لا تدع الأمر يذهب بعيدًا إذا كنت لا تشعر أنه يمنحك أي فوائد إضافية. ضع في اعتبارك أن عددًا قليلاً من الخطوط الثابتة الأولية أمر طبيعي. لكن بالنسبة لي ، بعد علامة 3 أشهر أو نحو ذلك ، كان الأمر ثابتًا. إذا كنت تشعر بنفس الشيء ، يجب أن تعيد التفكير في نواياك. أعتقد أن أول شهر أو شهرين كانا الأكثر فائدة من حيث النشاط الجنسي الطبيعي (على عكس النوع الذي يتمحور حول شاشة الكمبيوتر).
في رأيي ، تعتبر الإباحية شرًا أكبر من العادة السرية (في الواقع ، بدون الإباحية لن أستمني كثيرًا أيضًا). مرة أخرى ، شعرت بالفرق في بداية جلسة nofap الخاصة بي. مجرد وجود فتاة تفرك ساقي لبضعة أسابيع قد يجعلني أشعر بالإثارة الشديدة ، وأنا أفتقد ذلك. شعرت أنها طبيعية وصحيحة. شعرت أيضًا بأنني شخص أفضل لأنني أعتقد أن الإباحية مشكوك فيها لأسباب أخلاقية ، لكنها لم تذهب أبعد من ذلك من حيث التحسينات الشخصية.
لذلك ، لتلخيص الأشياء: أدرك أن هذه الرحلة لها تأثيرات مختلفة على أشخاص مختلفين ، ولا تشعر بالسوء إذا كنت بحاجة إلى إجهاض المهمة في وقت أبكر مما تعتقد (بالنسبة لي ، حوالي 3 أشهر). لا أريدك أن تشعر بالضيق. افعل هذا الشيء ، لأنه قد يكون من الجيد لك تجربته. ولكن إذا كنت لا تعتقد أنه يفيدك بأي شيء ، فسأقول أنه يجب عليك بدء تشغيل الماكينة مرة أخرى.
أنا أيضاً أكتب هذا المنشور اليوم لأنه اليوم هو اليوم الذي قررت فيه محاولة التخلي عن الاباحية ولا شيء غير ذلك.
كن آمنًا ، واعتز بما تفعله إذا شعرت أنه أفضل شيء تفعله.
;