لقد جعلتني الإباحية على الإنترنت محاصرة منذ حوالي العشر سنوات الماضية. إذا نظرنا إلى الوراء الآن ، يبدو الأمر كما لو أنني كنت في حلم طوال ذلك الوقت. لا أصدق أنني لم أر كم كان سطحيًا ، كيف كان مجرد إدمان بلا مادة ، حرفيًا مجرد بكسلات فارغة على الشاشة ، يبدو الأمر كما لو كنت أقوم بالرسم على كومة من فتات الخبز.
أنا فخور حقًا بأنني قضيت هذا الوقت الطويل دون أن أفقد! كانت الفكرة التي كنت بحاجة إليها للتغلب على الحياة جزءًا كبيرًا من صورتي الذاتية السلبية ، ولم تعد جزءًا مني بعد الآن - وهو أمر رائع! كان القلق الاجتماعي هو السبب الرئيسي لمحاولة NoFap ، وقد تم تقليل ذلك بشكل كبير.
ما زلت بحاجة إلى المزيد من العمل عليها ولكن هناك أشياء يمكنني القيام بها الآن كان من المستحيل القيام بها من قبل. كما هو الحال عندما أكون في حدث اجتماعي ، سأبحث عن أشخاص للتحدث معهم ثم أتوجه إليهم بسعادة وأقول مرحبًا - أنا حتى لا أؤكد على ذلك. ربما لن يفهم البعض منكم ما هي المشكلة الكبيرة! لكن صدقوني بالنسبة لي أنها تغير الحياة حرفياً. ربما يكون تأثير الدواء الوهمي ، لكن لا يهم!
الان انا متفرغ. لست سعيدًا دائمًا ، فأنا لست بطلًا خارقًا ، لكني أشعر أنني أتخذ قرارات أفضل ، وأشعر أنني كبرت زوجًا ، وأشعر أنني محبوب أكثر. أنا أكثر مرونة قليلاً ، ولا أستسلم بسهولة.
أنا فقط أكثر راحة في بشرتي والثآليل وكل شيء.
Phew، 90 day report done 🙂
استمر في الذهاب إلى الناس ، فالنظر جيد من هنا ، والتحسن.
حلقة الوصل - تقرير يوم 90 🙂
by anewdawn
قم
العودة على متن الطائرة بعد الانتكاس في اليوم 138 وقليلا من تشدق في نفسي.
على الرغم من أنني لا أقوم بضرب نفسي عند الانتكاس ، إلا أن الوصول إلى هذا الحد كان رائعًا وأكثر مما كنت أعتقد أنه يمكنني تحقيقه قبل أن أبدأ ، فأنا أضرب نفسي بشأن النظر إلى الإباحية مرة أخرى. لم أعود إلى أي شيء مثل مقدار الوقت الذي قضيته فيه قبل العثور على Nofap ، لكن الأمر برمته مهين. إنه فقط يزعجني أن أعرف أنني أذهب وأنظر على الرغم من رغبتي في ترك الأمر من كل قلبي. إنها الطريقة التي تتمتع بها هذه القوة علي ، لست بحاجة إلى هذا القرف في حياتي اللعنة! أستطيع أن أفعل هذا ، أنا فقط بحاجة إلى التركيز .. والتشدق قليلاً! شكرًا على الاستماع ، ونتمنى لك التوفيق في رحلتك ، أتمنى أن تكون أفضل مني في الوقت الحالي - ابدأ اليوم الثالث.
;