لقد بدأت M ing عندما كنت 13 كل يوم (2-3 مرات خلال عطلات نهاية الأسبوع والصيف) (استخدمت الاباحية من حين لآخر) عندما كنت 14 وجدت موقعًا على الويب يفيد بأن M و P سيئان بالنسبة لك ولذلك بدأت في تجنب M على خاصتي. اباحي بسهولة لكن العادة السرية كانت اصعب. لا يزال لدي نجاح كبير وتحسينات (بعض محاولاتي كانت أشهر طويلة) من تلقاء نفسي ولكن بعد ذلك ازدادت خطوطي سوءا مع مرور الوقت.
قبل شهرين من الانضمام إلى هذا الموقع (سبتمبر / أيلول و أكتوبر / تشرين الأول من العام الماضي) ، كان متوسط عدد ساعات اليوم هو 6 ، ثم تم تسجيل إحداثي حول أوقات 3. بدأت باستخدام الإباحية مرة أخرى أيضا. كنت أحاول أن أترك سوو سيئة. شعرت بالإحباط والاكتئاب واليأس من أنني لن أفوز أبداً ضد هذا ، ولم يكن لدي مستقبلي الأمثل. ثم في القشة الأخيرة ، بحثت في الإنترنت بشدة عن بعض المعلومات التي يمكن أن تساعدني ووجدت وانضممت إلى موقع NoFap هذا على الإنترنت في أكتوبر 26 2016.
لقد تحسنت كثيرا جدا بسبب هذا الموقع. كانت هذه محاولاتي بعد الانضمام إلى هذا الموقع.
- المحاولة الأولى: 1 أيام (لم تنفجر)
- 2nd المحاولة: أيام 29
- محاولة 3rd: أيام 69
- محاولة 4th (المحاولة الحالية): أيام 45
و لهذا:
- أتعلم العزف على الجيتار
- خرجت من مدرستي الثانوية الشاملة لأنها كانت مرهقة للغاية وتنافسية (الآن في المدرسة الثانوية المستمرة)
- لدي خطط مشرقة لمستقبلي.
- لقد أصبحت أقرب مع أصدقائي وأصبحت أصدقاء جدد (تحسنت مهاراتي الاجتماعية بشكل هائل)
- أنا أقرب كثيرا مع عائلتي (والدي فخورون بي)
- لقد أصبحت أكثر إبداعًا (إنه لأمر رائع كم من الأشياء التجريدية التي يمكن أن أفكر بها الآن).
- بالتأكيد لديك الكثير من الحافز لفعل أي شيء أريد. (لا تشبه الكذب مشاهدة التلفزيون مثل من قبل)
- كن نفسي. أنا أهتم أقل بكثير حول ما يعتقده الناس.
- يشعر عقلي بزيادة حجم 100
- جسدي هو أكثر ملاءمة (سبب العمل بها بفضل الدافع nofap)
- و أنا فقط أكثر سعادة و أنظف بكثير (أفكاري و جسدي)
نصيحة: لدي الكثير من النصائح. لكن الرئيسي هو دائمًا ما يكون دائمًا. إذا عدت مرة أخرى ، فاختر نفسك مرة أخرى وحاول مرة أخرى. اذهب إلى هذا مع موقف إيجابي مع العلم أن حياتك ستكون أفضل في نهاية المطاف على المدى الطويل. وتذكر بغض النظر عن مقدار ما تشعر به أنت ؛ فقط تذكر أنك لست وحدك. نحن جميعا الأخ على هذا الموقع مستعدون لمساعدة بعضهم البعض حتى يتسنى لنا جميعا التغلب على الاستمناء لدينا و / أو الإدمان على الإباحية معا. ابقوا قوياً واستمروا في قتال الرجال. لقد حصلت على هذا.
حلقة الوصل - منذ 5 منذ انضمامه إلى هذا الموقع. (المحاولة الحالية 45 أيام)
by هاري ماكلاد
تحديث - أشهر 4 لا PMO
أشعر بأنني شخص أكثر صحة ونظافة ولديه بطبيعة الحال الكثير من الثقة والتحفيز لجعل حياتي أفضل في كل جانب. التواصل الاجتماعي سهل للغاية وممتع بالنسبة لي وأنا أحب التسكع مع أصدقائي وأنا متحمس لمقابلة أشخاص جدد. لقد تعلمت الكثير من الأشياء الجديدة والمثيرة للاهتمام ، وكان هناك الكثير من الصعود والهبوط في هذه الرحلة ولكنها كانت رحلة مثيرة حقًا حتى الآن وكانت رحلة سعيدة ومجزية بشكل عام (الكثير من المكافآت التي تم التقاطها) !!! ما زلت أخطط للاستمرار لأن PMO ليس له مكان في حياتي بعد الآن! إذا كان أي منكم يكافح ، فاعلم فقط أن الأمر يستحق ذلك ، حتى لو انتكست للتو ، فاستمر !! إذا واصلت المثابرة ولم تستسلم أبدًا (بمساعدة مجموعة الدعم هذه) فستكون بالتأكيد في مكان أفضل بكثير مما كنت قد بدأت به !! واصل التقدم!!!
;