لقد وصلت إلى 60 يومًا! والغريب في الأمر أنه لا أشعر بأنني "أفتقد" أي شيء. على الرغم من ضخامة جزء من حياتي "جيركين" غيركين "، لا أشعر أن لدي فراغ فارغ لملئه - بعبارة أخرى ، أشعر بالرضا. مجانا.
لم يعد يتم ربط أكبر فائدة لدي خبرة (أو المحاصرين ، إذا كنت سوف) من خلال بلدي تحث الطبيعي. نعم ، الحافز إلى النشوة الجنسية لا يزال هناك. وكذلك جميع الآخرين (الوجبات السريعة وألعاب الفيديو وما إلى ذلك). ولكن يمكنني الآن التحكم في هذه المشاعر بسهولة نسبية ، دون الاضطرار إلى القتال بقوة أو الاستسلام. أنا مرة أخرى ، حر.
أحد الأشياء المهمة جدًا التي أدركتها هو أنني لا أتوق إلى النشوة الجنسية - فأنا أتوق إلى العلاقة الحميمة مع إنسان آخر. كل تلك السنوات من الخفقان لم تترك لي الشعور بالمحتوى لأنني لم أحصل أبدًا على ما أريده حقًا - ولا أنت كذلك ، إذا استمرت في الوهن. قادني هذا إلى اكتشاف أن ما أريده حقًا في الحياة هو شيء بعيد المنال إلى حد ما ، وشيء ما زلت أحاول العثور عليه.
أوه ، وقد تحسنت ثقتي بشكل كبير أيضًا! من قبل ، كنت خائفة / متوترة حتى مع الأصدقاء ، بينما الآن لم أكن أهتم كثيرًا بما يعتقده الآخرون عني - أنا سعيد جدًا لكوني على طبيعتي! أحد الاقتباسات المثيرة للاهتمام التي وجدتها حول هذا الموضوع هو هذا - "لن تهتم بما يعتقده الآخرون عنك ، عندما تدرك مدى قلة ما يفعلونه". على سبيل المثال ، كلما مررت بلحظة محرجة مع شخص ما (مثل هذا الصباح على الهاتف لفتاة أحببتها لبعض الوقت) لم أعد أشعر بالقلق والقلق حيال ذلك - أنا ببساطة أتجاهلها وأضحك عليها (مختلفة جدًا عن الأيام - نعم أيام - اعتدت أن أقضي الذعر حيال لا شيء!). أعتقد أن هذا ناتج عن قدرتي على التحكم في مشاعري بسهولة أكبر ، دون الاستسلام لها بشكل لا يمكن السيطرة عليه.
لذا ، زملائي fapstronauts ، ابقوا أقوياء - وهنا لمدة 60 يومًا القادمة!
[ردًا على السؤال]
بالطبع الحياة ليست كلها أشعة الشمس وضرط وحيد القرن ، لكنها بالتأكيد أفضل مما كانت عليه - كما لو أنني أصبحت شخصًا جديدًا. تساعد ممارسة الرياضة والهوايات والتواصل الاجتماعي بشكل كبير في الحصول على الفوائد المذكورة أعلاه ، فضلاً عن المساعدة في القضاء على الإدمان!
أوه ونصيحة - بعد الأسبوع الأول يصبح الأمر أسهل كثيرًا ، وكلما قللت من الخمول كلما تخلصت من هذه العادة - مما يجعل الأمر أسهل! لذا استمر في قتال fapstronaut ، ودمر هذا الوحش مرة واحدة وإلى الأبد!
حلقة الوصل - إليك 60 يومًا
by guitarmad333
البريد الأولي
لقد كنت أستمنى منذ أن كان عمري حوالي 13 (ثلاث سنوات) ، ومنذ ذلك الحين أفعل ذلك كثيرًا (حتى أربع مرات في اليوم). أنا لست مدمنًا على الإباحية ، لكنني بالتأكيد مدمن على العادة السرية. لا أتذكر كيف وجدت هذه الصفحة ، لكنها جعلتني أدرك كم أصبحت جزءًا من حياتي - سرعان ما أصبحت مضطربًا عندما لا أستطيع القيام بذلك (على سبيل المثال ، عندما أكون في عطلة عائلية لقضاء أسبوع أو أسبوعين).
بعد قراءة جميع مشاركاتك ، جعلني أدرك أنه قد ينتهي بي الأمر ببعض المشكلات الخطيرة (مثل PIED ، وما إلى ذلك) ، وقد ألهمني هذا للمشاركة في التحدي ، وآمل أن ينتهي بي الأمر إلى الاستقالة إلى الأبد. سنذهب في عطلة مرة أخرى في غضون أسبوع (لمدة أسبوعين) ، لذلك إذا تمكنت من إدارة هذا الأسبوع ، فسيتم الاعتناء بالاثنين التاليين بشكل أساسي بحلول العطلة (لن أستمني بالضبط في نفس غرفة الفندق مع عائلتي ، أليس كذلك؟).
على الرغم من أنني تمكنت من ثلاثة أيام الأسبوع الماضي ، إلا أن هذه هي محاولتي الأولى "المناسبة" في التحدي - على الأقل ، المحاولة الأولى بمساعدةكم يا رفاق.
تمنى لي الحظ! (آسف إذا كان هذا طويل قليلاً)
;