مرحبًا بالجميع ، كتحذير عادل ، فإن الجدار التالي للنص الذي ستقرأه طويل جدًا. آمل أن يكون الأمر يستحق ذلك بالنسبة لك إذا قرأته ، وإذا لم تفعل ذلك ، فسوف أهتم بدرجة أقل. أنا فقط أفكر في مكان ما.
باعتباري Nofapper من العمر 16 ، كنت محظوظًا لإدراك مشكلتي في وقت مبكر جدًا ثم الآخرين. لقد تخلت عن عملية إقراض هذه السنة ، وعندما تمكنت من قضاء أيام 10 فقط ، قررت أن أقوم بذلك يوم 40. فكرة أنني لم أستطع التخلي عن العادة ، ما أحببته أكثر من أحببت أكثر ، والله ، أذهلني وأزعجني. لكن على ما يبدو لا يكفي أن أتوقف عن الدوام الكامل. الشعور بأن هذا الاشمئزاز ملأني برغبة في تغيير نفسي للأفضل.
اعتدت أن أفقد مرة واحدة في اليوم ، كل يوم ، وخلال أشهر الصيف مرتين في اليوم مثل الساعة. استيقظ ، فاب. 12 ليلا والداي ينامان؟ فاب. أيقظتني وجعلتني أنام. كنت أقوم بالرسم على الفتيات الأكثر سخونة التي رأيتها على الإطلاق ، ونجوم البورنو الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 22 عامًا مثل Alexis Texas يجعلون الفتيات المراهقات غير الناضجات شاحبات بالمقارنة. لكنني كنت أشعر بالشفقة بسبب الخفقان ، حيث كان لأصدقائي صديقات ، وخطافات ، وجميع أنواع التفاعلات مع الإناث وما زلت لم أحصل على قبلتي الأولى.
ومع ذلك ، تعال في أواخر مارس ، تعهدت بأن أقوم بشهر Nofap كامل لأظهر أنه يمكنني تقديم نذري يومًا ما. لقد حصلت على صديق و NoFap April في Google ، وخمن ما وجدته؟ اشتراك Camp_Olympia في NoFap أبريل. الشيء التالي الذي أعرفه ، لقد قمت بالتسجيل والانضمام إليه وجعلته 29 يومًا من أصل 30. نعم ، لقد انهارت في اليوم الأخير. منذ أن كنت في هذا التحدي وانتكست كثيرًا لكنني استمرت لفترة طويلة. سجلي الحالي هو 34 يومًا ، وأنا في طريقي للتغلب عليه والذهاب لأطول فترة ممكنة.
أنا أبلى بلاء حسنا. ومع ذلك ، طوال الصيف ، كنت محاصرًا في الطابق السفلي الخاص بي بينما يعمل والداي ، لذا لا يمكنني المغادرة باستثناء المناسبات الخاصة وإذا خرجت مع الأصدقاء (معظمها في إجازة). ومع ذلك ، فقد تركت المنزل قدرًا لا بأس به لأسباب متنوعة ، وبينما كنت بالخارج لاحظت بعض الأشياء.
يمكن أن أستمر في عاداتي المعيشية ، لكن اسمحوا لي أن أقدم لكم ملخصًا لما حدث في حياتي منذ اليوم الذي بدأت فيه التحدي حول 4 منذ أشهر:
- لقد عالجت قلقي الاجتماعي. أنا جيد في التحدث أمام الجمهور ، ولدي دائمًا موهبة اجتماعية. ومع ذلك ، أتجمد حول الفتيات ، خاصةً الفتاة التي جذبت إليها. منذ أن بدأت ، اتخذت زمام المبادرة للتحدث مع كل من أراه ، مع حفظ بعض الاستثناءات. - أنا أكثر محادثة بالارتباط بالماضي ، فأنا أمشي بين الحين والآخر ، وأجد أنه عندما أرى أي شخص ، والعائلات ، والرجال مع الكلاب ، والنساء مع الكلاب ، والمسنين ، والأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، أقول مرحبًا والاستفسار عن يومهم أو شيء عنهم. إنها بالتأكيد زادت من قدرتي على المحادثة.
- أنا مدفوع أكثر للتغيير. أنا أتدرب يوميا. تمرينات الضغط هي هبة من السماء لأنه يمكنك القيام بذلك في أي مكان وفي أي وقت. قد لا يكون ذلك دائمًا مقبولًا اجتماعيًا ولكن إذا كان هناك أرضية ، فيمكنك القيام بذلك. لقد أخذت على عاتقي تغيير الطابق السفلي إلى غرفة تمرين. معدات كافية للأساسيات. لقد اشتركت أيضًا في / ص / الإغواء ، مما ساعدني على هيكلة نفسي ومعاييري في النساء.
- لقد قمت بتصحيح مشكلات الثقة بالنفس. كي لا أقول إنني كنت أعاني كثيرًا من ذلك من قبل ، لكن كان لدي أيام لا أشعر فيها أنني مدهش وأن التأكيدات لم تنجح. لقد تم رفضي عدة مرات من قبل الفتيات لأسباب مختلفة ، ولا يبدو أن نظري لنفسي يتوافق مع الواقع وعانيت. منذ Nofap ، غيرت رأيي في نفسي. لم تفعل ذلك من أجلي ، لكنها ساعدتني على ذلك. الآن أنا واثق بشكل يبعث على السخرية ومغرور. لكن مهلا ، أنا أحب ذلك. أذهب فقط إلى الحمام وأنظر في المرآة ولا يسعني إلا الابتسام لأنني أحب ما أراه الآن. خلعت قميصي وأشعر بالراحة والفخر حتى. لقد أصبح أفضل.
- عندما أخرج ، تحدق الفتيات. لقد كان لدي تقويم لمدة 2.5 سنة. قد تفحصني الفتيات ، لكني اعتدت أن أتخلص من الأمر على أنه مصادفة. منذ أن بدأت Nofap ، لاحظت أن الفتيات يفحصنني. لقد كانوا دائمًا طوال الوقت ، لكنني لاحظت ذلك في النهاية. والعمل على ذلك. لقد تحدثت إلى الفتيات اللائي كن ينظرن إلي ، وكوّن بعض الأصدقاء الجيدين. أكثر أوقاتي التي لا تنسى مع هذا هو عندما كنت سأحضر ماكدونالدز وكانت أمي تقود السيارة ، والسيدة التي كانت تقدم الطعام تتواصل معي ، وابتسمت وشاهدتها حرفياً صهر. لم تتوقف عن النظر إلي لأنها أعطت أمي الطعام وقالت لي يوم سعيد. جعلني أشعر بألفا كما اللعنة.
- رأسي أكثر وضوحا. أفكاري أكثر تنظيماً ، فأنا أكثر تركيزاً وتكريساً للمهمة التي بين يديها. لا علاقة لها قليلاً ، لكني أصبحت جيدًا بشكل يبعث على السخرية في الدوري هذه الأيام. أحب أن أعزو ذلك إلى قدرتي على اتخاذ قرارات أفضل ومكالمات حكم أفضل ، بسبب Nofap. قد يبدو وكأنه امتداد ، ولكن ليس مزحة.
لكن أفضل جزء هو هذه الثقة. يا إلهي إنه قوي. كل ما يمكنني التفكير فيه هو العودة إلى المدرسة في سنتي الأولى ووجود فتيات في كل مكان. مع تشغيل جهات الاتصال ، وإيقاف الأقواس أخيرًا ، واحترام الذات من المؤخرة ، أنا مستعد لأخذ هذا العام بالعاصفة بطرق أكثر من واحدة. سأحصل على معدل تراكمي أفضل من العام الماضي وأستمر في الاتجاه التصاعدي من 3.6 إلى 3.7 ، ونأمل أن يصل إلى 3.8 هذا العام. من المحتمل أن يكون هذا العام أفضل أعوامي على الإطلاق ، ومن المحتمل أن يكون هذا العام لك أيضًا. في الحياة ، الأشخاص الأكثر نجاحًا هم الذين يصنعون حظهم ، ويأخذون الحياة بأيديهم. أنا مستعد للقيام بذلك. السؤال هو ، هل أنت؟
حلقة الوصل - أفكار رجل مدمن ومعزول.
by Ausen
;