جربت لأول مرة حول 9 منذ أشهر. أنا أيضا شهدت الانتكاسات في كثير من الأحيان. في معظم الأوقات ، بدا الأمر كما لو كنت على شريط متعرج بدلاً من سلسلة NoFap.
لقد شعرت بالضيق لأنني لم أشعر بالقوى الخارقة التي كنت أقرأ عنها دائمًا في هذا الجزء الفرعي ، لذلك كنت سأنتكس. لذلك أعتقد أن نصيحتي الأولى هي: لا تستسلم أبدًا!
لم أكن قد تجاوزت 7 أيام لأنني سمعت أن مستويات هرمون التستوستيرون بلغت ذروتها بعد أسبوع. عندما لم أشعر بذلك ، انتكست ، تبعه اكتئاب. استمرت هذه الخطوط لمدة أسبوع لأشهر. لا تتجاوز 10.
بعد بضعة أشهر ، حل شهر يناير. كنت على وشك الذهاب في إجازة مع عائلتي وكنت أعلم أنه لن يكون لدي فرصة لأفقد ، لذلك قررت أن هذا سيكون حافزًا لبدء خطي 😀
كانت الحوافز أقوى بالتأكيد في أول أسبوعين ، لكن لا تفهموني بشكل خاطئ ، فقد جاءوا اليوم أيضًا. لذا فإن النصيحة الثانية ستكون: كن على دراية بالدوافع ، ولا تعتقد أنه يمكنك التغلب عليها ... لا "نظرة سريعة".
مع مرور الوقت ، تضاءل اعتماد بلدي على مجتمع NoFap. حاولت التركيز أكثر على دراستي ومناهج الدراسية الإضافية. ما زلت أتحقق من ذلك في بعض الأحيان (من أجل الاشتراك في الحرب القادمة 😛)
يوم واحد في المدرسة ، لاحظت أن ثقتي قد تحسنت! اعتدت على المشي في القاعات التي تطل على قدمي ، والآن أنا أنظر إلى أشخاص آخرين وابتسم ، أتحدث مع الأصدقاء بدلاً من الاستماع إلى الموسيقى الخاصة بي ، بصمت.
أنا أيضا شهدت زيادة القدرة على التحدث إلى النساء. أشعر كأنني أكثر جاذبية و المرأة تستمتع بالحديث معي. بالنسبة لي ، الضحك مع الأصدقاء هو أحد أفضل المشاعر في العالم.
وأود أيضا أن أشكر فوجي البحرية وكل جيش Periwinkle. كانت حرب NoFap طريقة رائعة للوصول إلي خلال الأسابيع الأخيرة.
اذا ها نحن الان. بعد 92 يومًا وأستمتع بالسنة الأخيرة من المدرسة الثانوية على أكمل وجه. لقد كان طريقًا طويلًا لم ينته بعد ، وقد شاهدته تصل إلى 100,000 Fapstronaut وما زالت مستمرة. لذا أود مشاركة بعض النصائح للجميع ، الجدد والقدامى.
- تبقي عقلك مركزة وتنبيه. لا تستسلم لدوافعك.
- جسمك لن يجعلك تصيبك عقلك لديه القدرة على وقف أي رغبة. استخدمه!
- القوى العظمى لا تخرج بعد أيام قليلة.
- جرب أصعب ما لديك لجعله في الأسابيع 3 على الأقل. بعد ذلك ، يبدو وكأنه الإبحار السلس.
- تجربة الحياة اليومية. أشعر أنني بحالة جيدة. أرسل ردود فعل إيجابية.
- لم تنته الرحلة. الهدف التالي: الحصول على هذا الصاروخ!
رعاية زملائه Fapstronauts ، واطلاق النار على القمر!
حلقة الوصل - تقرير يوم 90 - مغامرة جديدة تبدأ!
by JRLxdp
;