لم أكن نشطًا للغاية هنا مؤخرًا ، لكنني قررت تسجيل الدخول مرة أخرى فقط لتقديم تقريري لمدة 90 يومًا. امتدت فوائد nofap إلى ما بعد ما اعتقدت أنها ستكون بالنسبة لي شخصيًا.
لذا حاولتُ أن أتوقف عن الاستمناء عدة مرات في الماضي حيث أصبحت إدمانًا ، استمريت مرات 2-3 في اليوم وكان الأمر في طريق أشياء أخرى. وبالطبع جنبا إلى جنب مع الاستمناء ذهب استخدام الاباحية التي حصلت أغرب وأغرب مع نمو إدماني. لقد شعرت بالاشمئزاز من نفسي في كل مرة أقوم فيها بالتصويت ، لكني ظللت أعود مرة أخرى بحثًا عن المزيد. بعد ذلك ، اكتشفت عدم وجود ضباب بعد العديد من النوبات القصيرة التي ضربتها في وقت كبير ، وأنا الآن في 91 أيام في إعداد هذا التقرير.
لقد تعلمت مهارة التحكم في النفس ، واختيار فوائد على المدى الطويل على مكاسب قصيرة الأجل. امتدت إلى كل جزء من حياتي والأمور تسير على ما يرام!
الجانب الاستمناء والجانب إباحي غير موجود ، وأنا لست حتى يغري بعد الآن وأنا أكثر سعادة لذلك. هذا نفس التحكم الذاتي الذي استخدمته في جميع جوانب حياتي. I ممارسة حوالي ساعة 2-3 يوميا الآن (fapping سابقا وقتي قد احتلت) وأظل نظام صارم ومتابعته بتفان وقد حصلت في لوحات زعيم الوطنية في رياضتي (مستوى منخفض على الرغم من). درجاتي جيدة لقد كنت أدرس بجد مع هذه السيطرة على النفس والوقت الإضافي ، وأصبحت واحدة من أعلى المنجزين في السنة الدراسية (أنا 17).
الآن لن أنسى أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يبدأون nofap ، الثقة مع الفتيات. لقد ساعدت بالتأكيد هناك ، وثقتي أعلى بكثير! هذا أيضًا بسبب الكمية التي أمارسها وأكون سعيدًا بجسدي. لقد كان لدي حتى فتيات يغازلني! مفهوم الغريبة هناك حق بالنسبة لي!
هذا هو تقريري ، فأنا أكثر ثقة وسعادة. يستغرق ضبط النفس وقتًا وتدريبًا ، لكن المكافآت لا حصر لها وستمتد إلى كل جزء من حياتك. لا أحاول التباهي بهذا المنشور فقط أظهر مدى التحسن وكيف يمكنك أن تفعل الشيء نفسه. التالي لمدة عام واحد بدون فوضى ...
إذا كان أي شخص لديه أي أسئلة اسأل بعيدا! أنا أكثر من سعيد للرد.
حلقة الوصل - تقرير يوم 91: الحياة جيدة
by Here4nofap
;