بدأت بمشاهدة الأفلام الإباحية حول عمر 10 وتحدثت حول عمر 14. استيقظ على 2-3 مرة في اليوم لآخر سنوات 4 حتى وجدت هذا الفرعي وقررت الاستقالة. عندما وجدت لأول مرة Nofap في أوائل فبراير اعتقدت أن هذا يمكن أن يكون السبب في كل مشاكلي. لقد فشلت في أول 3-4 من المرات حتى فبراير 20th في آخر مرة قمت فيها برسم الصورة أو مشاهدتها.
كان لدي العديد من الأسباب لبدء nofap. الفتيات والقلق والاكتئاب ، ولم أستطع معرفة سبب شعوري بالميت في الداخل وتساءلت عما إذا كان أي شخص آخر يشعر بهذه الطريقة. في الأسبوع الأول بعد الإقلاع ، شعرت بالدهشة ، ويكاد يكون من المستحيل شرح ذلك. بدا الأمر وكأنني أصبحت أخيرًا اجتماعيًا وكانت الفتيات تنظر إلي وتتحدث إلي أكثر. سرعان ما وصلت إلى الخط الثابت ، وبينما أعتقد أن الخط الثابت قد انتهى الآن ، فقد استغرق الأمر حتى اليوم 150 تقريبًا قبل أن أشعر حقًا أنني خرجت من الخط الثابت. لم أشعر حقًا أنني فعلت ذلك الأسبوع الأول منذ ذلك الحين ، لكنني آمل أن أتمكن في وقت ما من تلك الرحلة.
الفوائد التي شعرت أنني لن أصفها بأنها قوى خارقة ولكن يقال إنني شخص مختلف تمامًا الآن عما كنت عليه قبل نصف عام. لم أعد خجولًا أو خائفًا مما يعتقده الناس تقريبًا. لست خائفًا من التعبير عن رأيي أو أخشى أن أسيء إلى شخص ما. أنا أتدرب كل يوم تقريبًا وحققت مكاسب هائلة في صالة الألعاب الرياضية. أشعر بثقة أكبر ولم أعد أجلس في غرفتي كل ليلة وأتساءل لماذا أشعر بأن حياتي فارغة.
المكاسب التي حققتها في صالة الألعاب الرياضية ليست الاختلاف الوحيد الملحوظ. لا تبدو عيناي وكأنني قد نمت ساعتين من النوم بعد الآن وبشرتي متوهجة وتخلصت من حب الشباب تقريبًا. الآن يمكنني الاستمتاع بالحياة أكثر. من قبل لم أكن حتى أستمتع بالتسكع مع الأصدقاء ولم أرغب في الخروج. أنا الآن أتطلع إليها وأستمتع بأشياء مثل الموسيقى والقيادة أكثر من ذلك بكثير.
في الأسبوع القادم ، أذهب إلى الكلية ، وعلى الرغم من أنني أشعر بأنني فاتني الكثير في المدرسة الثانوية ، فإنني أتطلع إلى ما ستجنيه الكلية. لن أعيش في الماضي وأفكر في ما فاتني.
نصيحتي هي أن لا يتوقع أي شخص يمر بهذه الرحلة أن يرى الفوائد بمجرد الإقلاع عن الإباحية والتصوير. أود أن أوصي الجميع بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بسبب الاختلاف الكبير الذي أحدثته في حياتي وعليك حقًا بذل جهد للخروج وتجربة أشياء جديدة والتعرف على أشخاص جدد. جميع الفوائد التي تلقيتها لم تكن فقط بسبب nofap. كان Nofap ضخمًا في طريقي لتحسين الذات ، لكنه ليس الشيء الوحيد الذي عليك القيام به. لم أعد ألعب ألعاب الفيديو أو أتناول الوجبات السريعة طوال الوقت وأحاول ألا أفكر بشكل سلبي في أي شيء بعد الآن. لا تمكث في منزلك طوال اليوم ، واغتنم كل فرصة لديك للخروج وتذكر والقيام بأشياء قد تندم عليها. لقد قضيت وقتًا أفضل في هذه الأشهر الستة الماضية وصنعت ذكريات أكثر من أول 6 سنوات ونصف من المدرسة الثانوية مجتمعة. آمل أن يساعد هذا بعضكم في رحلتكم وأتمنى لكم التوفيق.
تعديل: سيكون من دواعي سروري أيضًا الإجابة عن أي أسئلة قد تكون لديكم حول رحلتي ، أو الخط الثابت ، أو التلميحات ، وما إلى ذلك ، ولا تتردد في مراسلتي
حلقة الوصل - تقرير يوم 180
بواسطة - nofap13579
;