العمر 19 - مقدار التغيير الذي أجرته NoFap عليّ حتى الآن لا يقاس.

تحديث - ما يقرب من 6 أشهر من NoFap - هذا ما تعلمته

حسنًا ، أنا جالس في المنزل الآن ، لأنني في عطلة الربيع مسترخية وليس لدي الكثير لأفعله اليوم ؛ لم أنشر على هذا الفرع منذ فترة ، لذا ها نحن ذا.

لقد اقتربت من 'خط' لمدة 6 أشهر وقد كانت رحلة واحدة على أقل تقدير. ولكن ، دون الخوض في تفاصيل قصتي ، سأعطيكم يا رفاق قائمة مختصرة بما قدمته لي NoFap وكيف استفادتني في الأشهر الستة الماضية - وآمل أن تقدم لي ما سأقدمه لبقية عملي الحياة. أعلم أن NoFap سيحسن حياة أي شخص يلتزم به ، طالما أن NoFap لا يُعامل على أنه `` خط '' ، ولكن بدلاً من ذلك يُعامل كأسلوب حياة.

1) أنا متحمس لأكون اجتماعيًا - وهذا أمر مهم. من قبل ، اعتقدت أنه من غير المجدي التحدث إلى الناس. كيف تفيدني التنشئة الاجتماعية؟ حسنًا ، لقد وجدت أن التواصل الاجتماعي مع أكثر الأشخاص عشوائيين يمكن أن يضيء يومي أو يومهم. إنه ممتع ويمكنك أن تتعلم الكثير عن نفسك والآخرين فقط من خلال محادثة واحدة صغيرة. أحب التحدث إلى الناس في الحرم الجامعي الآن (أعيش في مسكن). أنا لست محتاجًا اجتماعيًا أيضًا. أقضي الوقت فقط مع الأشخاص الذين أحترمهم والذين لديهم قيم أقدرها أيضًا. ولم أعد أقترب من الناس بعد الآن ، فقط من أجل أن أكون قريبًا من شخص ما. أنا مرتاح بمفردي ، لأن لدي عمل ومشاريع تحفزني باستمرار وتدفعني لأكون شخصًا أفضل. ولكن عندما يكون هناك اتصال حقيقي مع رجل أو فتاة ، فسوف أستثمر الوقت والعاطفة في ذلك الشخص.

2) هذا يقودني إلى الاستفادة الثانية من NoFap - تحسين نفسي باستمرار. عندما لا أقوم بعمل مدرسي (وهو ما أقوم به دائمًا تقريبًا) ، فأنا دائمًا أقرأ الكتب المتعلقة بتحسين الذات. أوه ، لقد حصلت عمليًا على درجات A مباشرة (أذهب إلى أفضل 10 جامعات أمريكية - أنا لا أتفاخر ، لكن وجهة نظري هي أن أعباء العمل صعبة ، لكن العمل الجاد لم يعد يجهلني بعد الآن بسبب هذه الطاقة الجديدة المكتسبة و احترام الذات).

3) لا أفكر في الجنس باستمرار. حياتي لا تدور حول الجنس أو الأفكار الجنسية ، وأنا فخور بذلك ، على أقل تقدير. بدلاً من ذلك ، أفكر في عملي المدرسي ، وعملي ، وهواياتي ، وعدد قليل من الأشخاص الذين أهتم بهم. هناك شيء شديد التمكين الذاتي في عدم التفكير في الجنس باستمرار ، ويمنعنا NoFap من الاعتماد عليه من أجل المتعة والسعادة.

4) أنا راضٍ عن حياتي. لكني أحاول دائمًا تحسين نفسي وحياتي ، لكن ليس لأنني لا أعتقد أنني جيد بما يكفي ، ولكن لأنني أعتقد أن التحسين أمر ممتع. إذا كنت أستطيع تحسين نفسي وحياتي ، فلماذا لا؟

5) على الرغم من أنني لا أتعرض باستمرار ، إلا أنني لا أهتم. إنه شعور مروع أن تشعر بالقرف لأنك لم تتعرض للاستلقاء خلال عطلة نهاية الأسبوع ، أو لأن تلك الفتاة خرجت بكفالة. إن الاعتماد على الجنس أو أي شخص آخر لتقدير الذات أمر مثير للشفقة (أعلم أنه يبدو قاسيًا ، لكنه صحيح). أنا في الواقع متردد قبل ممارسة الجنس. أجد الجنس أغلى الآن. نظرًا لأن وجود هزة الجماع يثبط بشكل خطير مستويات طاقتي وتركيزي ، فسيكون من غير المجدي أن أفقد فوائد NoFap ، ما لم يكن هناك استثمار عاطفي مع شريكي.

6) وتوقعاتي من النساء مختلفة الآن. اكتشفت نوع الفتيات اللواتي أعتقد أنهن جميلات حقًا. أنا لا أحب الفتيات اللواتي يبحثن عن `` الساخنة '' وبيمبو ، على الأقل جسديًا ، بعد الآن. بدلاً من ذلك ، أحب النساء المحافظات والجميلات تقليديًا ، لأن هذا هو نوع الشخص الذي وجدته - رجل محافظ بشكل عام. كنت قاسيًا جدًا حول الحواف قبل بدء NoFap. كنت أدخن القدر باستمرار مع الأصدقاء السيئين وأستمتع بوقتي ضحلًا ، بينما لم أعتني بنفسي حقًا. من المؤكد أن كونك صادقًا مع نفسه هو أحد فوائد NoFap.

7) البساطة. أتعامل مع حياتي بطريقة أكثر بساطة الآن. أعتقد أن الأمور ليست معقدة ولا يجب التعامل معها على أنها معقدة. إذا وجدت شخصًا جذابًا ، فأخبره بذلك. إذا كنت تريد العودة إلى المدرسة ، فقم بالتسجيل في الفصول الدراسية. إذا كنت ترغب في تبديل الوظائف ، فلا يوجد شيء يعيقك. أعتقد أن كل الأشياء التي تبدو صعبة هي مجرد وهم.

على أي حال ، هذه إلى حد كبير تجربتي مع NoFap باختصار. لم ينتج عن NoFap أن أصبح نوعًا من البدس ، ولم يسمح لي بأن أصبح نوعًا من النجاح بين عشية وضحاها ، حتى في عيني. لكن ، NoFap سمح لي بالحصول على مزيد من الثقة بالنفس ، إلى جانب المعرفة والتحفيز ، لتحقيق الأشياء التي أرغب حقًا في تحقيقها. بقدر ما يبدو مبتذلاً ، فإننا نعيش مرة واحدة فقط ، لذلك قد نعيش حياتنا إلى أقصى إمكاناتها. هذا يعني استخدام مواهبنا وأجسادنا وعقولنا وطاقاتنا في خلق حياة نحبها مع الأشخاص الذين نحبهم. وإذا كنا "نضرب لحومنا" ، فلن تكون هناك طريقة لتحقيق أقصى استفادة مما نقدمه للعالم.

شكرا لقراءة الرجال.