لذلك أقوم بنشر قصتي بسبب نجاحي الصغير (نسبيًا) في رسالتي الأخرى بعنوان لماذا. لن أتطرق إلى التفاصيل الدقيقة مثل المكان الذي أتيت منه بما فعلته بالأمس ، ولكن يكفي لأتصل بك حتى أتمكن من إظهار مدى تقدمي.
إذاً عمري 20 عامًا الآن ، لقد بدأت بالرسم في ... الإعدادية؟ حسنا الإباحية بشكل عام وكانت تعمل وتتوقف حتى الآن. عندما بدأت هذا لأول مرة ، اشتعلت النيران كل يوم ، وفشلت في المدرسة ، ولم أتحدث إلى فتاة بشكل صحيح منذ فترة ولم يكن لدي وظيفة. أتذكر أنني قضيت تلك السنة الجديدة وأنا أشاهد Netflix على أريكة صديقي. ليست صورة جميلة.
على أي حال ، مثل معظم الناس على reddit عثرت على هذا. لقد شاهدت دماغك وصدى الكثير منه معي. كل شيء الدوبامين وقراءة المنشورات الأخرى التي تقول إن الحياة تتحسن ، أنا أكثر ثقة ، إلخ.
كانت خطتي الأولى ... ما يقرب من 90 يومًا ، قلت ما هي النقطة وبعد ذلك مباشرة بعد أن ندمت عليها. بعد ذلك كان 90 يومًا ، شعرت بالارتياح ، ثم حتى وفاتي ، بدأت في قراءة الأدب المكشوف وتصفح الغواصات الخطأ وفويلا. إعادة تعيين. لقد كان هذا الخط تقريبًا لمدة عام (والذي كان النية الأصلية قبل أن أنشر ولكني اكتشفت لماذا لا).
خلال العام الماضي توقفت عن التدخين (أستخدم pornfree لمساعدتي في تتبع ذلك) كان هذا إنجازًا كبيرًا بالنسبة لي. أن أكون خاليًا من المخدرات وأجمع حياتي معًا. لقد عدت إلى العمل ، والقراءة ، ولدي وظيفة جيدة الأجر ومن السهل أن أكون سعيدًا. لقد توقفت أيضًا عن مشاهدة التلفزيون وهذه هي المرة الأولى منذ فترة وأنا على reddit / facebook. ليس عليك أن تكون فعالًا في البداية بشكل واضح ولكن خذها مرة واحدة. ابدأ بهذا. احصل على التعامل معها. ابدأ مهمة أخرى أو توقف عن فعل شيء يضيع وقتك.
أشعر أنني مختلف عن زملائي لأنني أعرف أنني مختلف. أنا لا أشاهد المواد الإباحية ، ولا أفقدها ، ولا أتفوق (الوضع الصعب) وأنا أعلم أنهم يفعلون ذلك. لقد عدت للتو من الاسترخاء معهم وبطريقة ما ظهر الموضوع ، ضحكوا جميعًا وتحدثوا ولكني شعرت بعدم الارتياح قليلاً. صديق آخر من أصدقائي يعاني من اكتئاب عميق ، يدخن كل يوم ويفقد بشكل منتظم. ستجد صعوبة في التواصل مع أشخاص معينين لأنهم لن يفهموا. لماذا تفعل ذلك؟ الدوبامين. دماغ. أوه أه ... بالتأكيد.
السبب الوحيد الذي يجب عليك القيام به هو لك. أو ربما بالنسبة للفتاة ، هذا جيد أيضًا ولكن تأكد من أنه شيء يمكنك أن تؤمن به وتلتزم به. كان سببي هو الثقة. لدي القليل (يمكنني التحكم فيه) ، أود أن أقول أيضًا إن طاقتي قد ارتفعت ، فأنا أكثر دقة وأفكر بوضوح وأنا سعيد. Nofap جزء من تغيير حياتك بأكملها. أتقن شيئًا وستشعر بالرضا ، أتقن شيئًا آخر وستشعر بتحسن في نهاية المطاف أنك تفعل ما يجب أن تفعله وسرعان ما تصبح الشخص الذي تريد أن تكونه.
سأشارككم معلومة أخرى قبل أن أنتهي. بطلي هو نفسي بعد 10 سنوات. إنه ليس شخصًا اليوم لأنه يعرف نوع الفضيحة التي قد تحدث وهو لست أنا الآن. إنه مستقبلي لأن هذا يجعلني أرغب في تحسين نفسي. يجعلني أدفع نفسي للقيام بما لا أريد القيام به ، وفي النهاية يمكنني أن أفعل ما أريد القيام به.
أريدك أن تنجح. أنجح وازدهر بنفس القدر بل وأكثر من ذلك. يمنحك عدم الخداع مزيدًا من الوقت للاستثمار في نفسك للاستثمار في الآخرين والمستقبل. اعلم أنك تستحق الحب وتحقيق أهدافك. أعلم أن الأمر صعب الآن ولكن انتظر بعد تلك الأسابيع القليلة الأولى يصبح الأمر سهلاً ثم في مرحلة ما ترتدي الشارة بشرف. إنه ليس مجرد رقم بل حجر ميل. لقد ذهبت 251 يومًا بدون PMO وأنا أفضل من ذلك.
آمل أن أكون قد ساعدت وأجبت على بعض الأسئلة التي قد تكون لديكم.
SSJS1
LINK - قصتي
by jspliff1
قم
تحقق. في بعض الأحيان هناك حاجة ماسة لهذه. إذا كنت تواجه مشاكل مع عدم وجود فوضى ، فقم بإلقاء نظرة على نفسك. أو قف بجانب مرآة في المرة القادمة التي تمارس فيها العادة السرية. راقب نفسك طوال الوقت. أو التحديق في دباسة. أو قطة. أو قطعة طباشير. في الأساس هذه كلها نفس التأثير. أنت لا تخدع أحداً سواك.
تلك المرأة التي تشاهدها؟ بالتأكيد ، لقد حصلت على أموالها ولكن هل حقًا حصلت على قيمة أموالك؟ نفس المرأة التي هي ابنة شخص ما ، هذه زوجة شخص ما ، إنها أم شخص ما. ماذا لو كنت تعرفهم. ماذا لو كانت ابنتك ، أمك ، زوجتك ، كيف ستشعر.
نحن عالقون في حقائقنا الملفقة حيث لدينا حريم من النساء تحت تصرفنا بنقرة زر واحدة. حقا هل هم حقيقيون؟ بالتأكيد ، تمامًا كما أنت وأنا ولكن هل تمارسين الجنس حقًا؟ رقم يدك سخيف ، على التوالي ، سهل وبسيط. أعتذر إذا كانت لهجتي قاسية بعض الشيء ولكن في الحقيقة هذا ما أحتاج إلى سماعه.
فيسبوك ، رديت ، الإنترنت بالكامل لهذه المسألة مضيعة للوقت. بلدان جزر المحيط الهادئ القط ، الاباحية ، دلاء الجليد ، ماذا حدث لاستخدام الكمبيوتر لشيء مهم فعلا؟ العمل والتعليم ، شيء ما. شيء يمثل في الواقع الوقت الذي يقضيه على الإنترنت. شيء يمكن أن يسلبه من الساعات التي تقضيها بدلاً من الأنسجة المستخدمة.
الإباحية تحرف العقل. كما أنه يفسد الدوبامين (المصدر: yourbrainonporn.com) وبالتالي تظل راكدًا. أنت بحاجة إلى هذا الإصلاح. تلك الثواني القليلة من "السعادة" التي ترغب فيها بشدة ومن يستطيع أن يلومك؟ من سيخرج مع ... أنت؟
اصلحه. لا تلوم نفسك. لقد اخترت أن تكون هنا. اخترت مقاطع الفيديو هذه. لقد اخترت أن تضيع عطلة نهاية الأسبوع. لم يكن حادثا. لم تنزلق يدك فقط ثم تنقر وتكتب ثم تنقر ثم تلمس نفسك ، هذا كل ما عليك. ابدأ في امتلاكها. غير حياتك. افعل شيئًا ، أي شيء فقط توقف عن إضاعة الوقت! توقف عن إهدار حياتك خلف شاشة الكمبيوتر إهدارًا لقوة حياتك على شيء لن يحبك أبدًا.
يمكنك أن تجد الواحد. يمكنك ممارسة الجنس. يمكنك فعل أي شيء فقط إذا كنت ستنهض وتفعله. اتخذ الخطوة الأولى. إنها معركة يومية ، وليست مجرد نجاح بين عشية وضحاها. هذه لم تحدث على أي حال أي شخص وصل إلى أي مكان كان عليه الوصول إلى هناك. لم يقتصر الأمر على النقل الآني واللطيف بطريقة سحرية! كانوا في منزل أحلامهم مع زوجة أحلامهم وسيارة أحلامهم. الفرق بين الرغبة والرغبة هو العمل.
سوف تعمل؟ سوف تبدأ؟ هل ستتغير؟ تلك الأحلام التي تراودك منذ أن كنت طفلاً ... ماذا حدث؟ لماذا توقفت؟ ليس لديك المزيد من الوقت؟ حسنًا ، أتساءل إلى أين كان ذلك الوقت ذاهبًا. تعلم إدارة الوقت ، وجدولة يومك بشكل أفضل ، لا مزيد من الأعذار.
إنه ليس رجل حقيقي. إنه مثل ضرب دمية تفجير. أنت لا تتفاخر كيف شاهدت 10 مقاطع فيديو إباحية الليلة الماضية واستهلكت كل المستحضرات والأنسجة. لماذا ا؟ لأن هذا مثير للشفقة. أنت تخبرني أن أسلافك ينفقون النسب بعد النسب ليخلقوك وتقرر أن تفعل ذلك بالعبث على الأرض؟
أريد أن أساعدك ، لكن عليك أن تساعد نفسك أولاً. أنت الوحيد الذي يمكنه تغيير حياتك. يمكن للآخرين مساعدتك على طول الطريق ولكن العامل الرئيسي هو أنت. سواء قررت التحسن أو التفاقم أمر متروك لك. اعترف بهذا الإدمان.
هذا الإدمان على "العثور على الفيديو المثالي" أو حتى شيء بسيط مثل التحقق من Facebook بدون سبب. هذا لأنك فضولي. تريد أن تعرف ما هو الجديد ، إذا كان هناك أي شيء جديد. لا يمكنك أن تكون خارج الحلقة أليس كذلك. لا يمكنك أن تفسد. أنت بحاجة إليها. هي تجعلك كاملا.
انها ليست حقيقية. احصل على ذلك في رأسك. إنها بكسل. الشيء الحقيقي يبدو أفضل بكثير وبعد ذلك تحصل على الحضن بعد ذلك! كائن حي حقيقي ، لا يمكن أن يكون أفضل من ذلك. حسنًا ، إذا لم ينجح ذلك ، فلا يهمني. البقاء كما أنت. اثبت لهم كل الحق. أنك لا تستطيع أن تفعل ذلك ، وأنك عديم القيمة.
الامر يرجع لك. الخيار لك. الجواب الآن ، ليس غدًا أو الأسبوع المقبل أو في وقت آخر. قم بالاختيار للحصول على مانع إباحي. لتغيير عاداتك. لفعل شيء آخر غير إضاعة حياتك كلها. هل تريد أن تنظر إلى الوراء في نهاية حياتك وكل ما تراه هو الخفقان؟ أم أنك تريد أن تنجز شيئًا ما ، وأن تنطلق في العالم وتكون شخصًا ما ، وتقع في الحب ، وتحقق أحلامك؟
أنا أؤمن بك ، لا تخذلني. نراكم في العالم الحقيقي.
JS1 SS ، تسجيل الخروج ، إلى الأبد وإلى الخارج.
;